https://ameblo.jp/forestbright/ アートセラピー・レイキセラピーのフォレストブライト（ヒーリングセラピスト森上あき子）のブログです ja で、次回のアート&レイキの会は2回やります！

3/9　と3/23　
これまで多くの人に楽しんでいただけたので
これからもいっぱい癒してももらって、楽しんでもらって、気づいてもらって(^^

前回までの参加者の声はこちら
http://ameblo.jp/forestbright/entry-10773019832.html

作品展はこちらです
http://ameblo.jp/forestbright/theme-10031604844.html

お気軽にご参加くださいね(^^
]]> https://ameblo.jp/forestbright/entry-10810342777.html Wed, 23 Feb 2011 08:10:01 +0900 で、次回のアート&レイキの会は

1/26(水)19:00～21:00　に開催予定です

昨年は、多くの人に楽しんでいただけたので
今年も、いっぱい癒してももらって、楽しんでもらって、気づいてもらって(^^

前回までの参加者の声はこちら
http://ameblo.jp/forestbright/entry-10773019832.html

作品展はこちらです
http://ameblo.jp/forestbright/theme-10031604844.html

お気軽にご参加くださいね(^^

]]> https://ameblo.jp/forestbright/entry-10773136330.html Wed, 19 Jan 2011 14:57:43 +0900
明治神宮は、ご存知のとおり超有名な神社です。
大正9年に明治天皇とその皇后・昭憲皇太后をお祀りする神社として創建され、東京ドーム約15個分という広い敷地に、全国各地から集められた365種類、約10万本の木が植えられています。

JR原宿駅からすぐの南参道から境内へ、一歩足を踏み入れると、人影もまばらで東京とは思えない静けさになります。

50種類以上いるといわれる野鳥の声と、空を覆いつくすほどの木々に癒され、東京にいることを忘れてしまいそうな……。

さて参道を進み、大鳥居をくぐると、いよいよ本殿が近づいてきます。

参拝の前に、手水舎で手などを清める＝「手水（ちょうず）をとる」のがお作法ですが、明治神宮には手水舎以外にも、心身を清められる隠れたスポットが存在します。

それが明治神宮の中でも良い“気”が集まっているとされる『清正井』

大鳥居をくぐってしばらく進むと見えてくる明治神宮御苑。
この御苑を一番奥まで進むとたどり着くのが、大変珍しい湧き水の井戸・清正井。

四季を通じて水温が一定で、夏は冷たく冬は暖かく感じられ、ちょうど人が一人立てる石の上にしゃがんで、井戸からこんこんと湧き出す水に手をひたすと、聞こえてくる野鳥の声もあいまって、なんともスッキリ涼やかな気分になれます。

「清正井へ行くと運気が上がる」
「携帯の待ち受け画面にすると御利益が…」

■明治神宮
所在地：東京都渋谷区代々木神園町1-1
アクセス： JR山手線『原宿』駅、地下鉄千代田線『明治神宮前』駅など徒歩1分
電話：03-3379-5511
参拝時間：時期によって異なるが、6：00～17：00くらいが目安

■明治神宮御苑
開園時間：9：00～16：30　　
拝観料：500円　　　
無休

引用はAllABOUTより http://allabout.co.jp/gm/gc/5054/ ]]> https://ameblo.jp/forestbright/entry-10773079818.html Wed, 19 Jan 2011 13:27:27 +0900 http://ameblo.jp/forestbright/entry-10773079818.html ]]> https://ameblo.jp/forestbright/entry-10773080787.html Wed, 19 Jan 2011 13:00:17 +0900
みなさんの日頃の行いが良いようで(＝⌒▽⌒＝)
開始前の午後０時にはすっかり晴天の青空でした

会がはじまり、初めてさん同士もたくさんいらしたのでまずは自己紹介。

そしてヒーリング交流会へ。

この世は見える世界と見えない世界とで出来ていますが、その全てがエネルギ－を持っています。

見えないエネルギ－をどう捉えるか。

レイキを使うとはまさにそういうことです。

無心で身体に手を翳す。

自分を宇宙と地球、天と大地を繋ぐ光のパイプにしていく。

身体を優れた伝動管にしていく。

不調の箇所やエネルギ－の滞りにダイレクトにエネルギ－が流れていく感覚。

他者に流す意図を持つことで、自分にもそのエネルギ－が流れ、双方向が満たされていく。

そんな体験の数々。

皆で一斉に初めると、部屋全体がヒーリングのエネルギ－に包まれ、あっと言う間に充足した空間が出来上がりました。

日頃、セルフヒーリングがメインの方も、自分以外の方の周波数を手で感じることで、改めてレイキエネルギ－の存在を実感して頂けたようです。


続いて、アート制作へ。

内在するエネルギ－を感じ、画用紙と交流創造を図っていきます。

創り手は、エネルギ－を浴び、自分の意識を越えたところを表現していきます。

伝わってくるものを捉え、インスピレーションを得、

言葉を使わず、感じたものを在るがままに表現していく。

創造することで夢中になるという感覚を思いおこしていく。

それは文字を使わない自動書記、

画用紙と自分の間でおこるムーブメント。

出来上がった作品に、上手下手は一切関係なく、
批評や評価も一切おこないません。

何故なら、そこにあるのは

”存在”と繋がって、「私」という内面が捉えた別次元のある一コマ。

言い換えれば、ひとりひとりの世界観や宇宙があらわれています。

そのひとつのシーンを見て、人が意見するようなことではないからです。


☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*


アート＆レイキの組み合せ。

それは、日常生活のストレスや重荷を取り出し解放し、

生命エネルギ－を促進させ、新たな何かを汲み取り満たす、

そのような相乗効果のあるものです。


真のあなたとコンタクトして下さい。

あなた自身を表現して下さい。

在るがままを受け入れ、さらなるあなたらしさの開花のために。


☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

]]> https://ameblo.jp/forestbright/entry-10771148030.html Mon, 17 Jan 2011 13:45:38 +0900
レイキとは、rei（光）ki（エネルギー）を表します。

大気中にある自然エネルギーを、集約増幅し、私たちの身体を元気にさせてくれる技術です。

それには自分自身がチューナーとなって、エネルギー（気）を流し、あらゆるものを癒します。

心身の不調にダイレクトに働きかけることにより
健康と健康維持を促進し、
治癒力を高め、
積極的で高い意識を獲得するために有効です。

レイキは、強力ですが使い方は簡単です。
資質、才能に左右されることなく、アチューメント（エネルギー伝授）を受ければ、誰でもそのエネルギーを自分にも他者にも流すことができるものです。

アチューメントによって、回路が開かれ、
その日からヒーリングができるようになります。
]]> https://ameblo.jp/forestbright/entry-10771136736.html Mon, 17 Jan 2011 13:28:31 +0900
アートセラピー（芸術療法）は、カウンセリングでも用いられる心理療法の一つです
アート…つまり創作活動の中で自由に自分を表現することです。

アートそのものがもっているセラピー効果（表現・画材・触れあい）、
アートを通して人との交流の中で
自分自身を表現し、本当の感情に触れていきます。

手や目や脳の感覚を刺激することで、鈍った五感の活性化にもつながります。

「アート」は特別なものではありません。
・色えんぴつで紙に色をぬるだけでいい、
・粘土をこねるだけでいい、
・色紙をちぎって紙にはるだけでもいい。
・もちろん、何もしたくなければしなくてもいいのです。

強要されずに、自分の手で自分が創りたい時に創りたい物を創る。

それがアート

「自分は絵がヘタだから・・・」
「もう何年も絵を描いていない・・・」
と言う人もいるかもしれません。

上手に描く必要なんてありません。
時間が少しあいたとき、
近くにあるペンをにぎり気の向くままに色をぬってみましょう。
その中に表れたもの、それがアートセラピーです。

アートセラピー（アートワーク）は、芸術活動を通して心を癒していく21世紀の新しいセラピー技法として、世界からも注目されています。
方法も簡単、誰にでもできるセラピー技法です。
クレヨンと画用紙、またはコピー用紙などがあればそれだけで、すぐに取り組めますヨ。 ]]> https://ameblo.jp/forestbright/entry-10771123170.html Mon, 17 Jan 2011 13:03:41 +0900
地球から見て月と太陽が同じ方向となり、
月から反射した太陽光が地球にほとんど届かないことと、
強い太陽光の影響とで地上からは月が見えない。

黄道と白道が極めて近いか重なる地点（月の交点）で朔
となった場合に食である日食が起こる。皆

既日食や金環日食時にのみ、新月の輪郭を見ることができる。

新月は、本来は朔の後に初めて見える月のこと。
陰暦二日までは月はほとんど見えないので、
陰暦三日ごろの月（三日月）が新月。

初月（しょげつ）もこの新月と同じ意味。
「みかづき」の訓もある朏（ひ）も同様。

精密な天体観測がなされる前は、この新月の日を月初としていた。
「ついたち」も本来は、この新しく見える月を意味してました。
この伝統的な意味での新月と区別するために、朔のことを暗月と呼ぶことがある。 ]]> https://ameblo.jp/forestbright/entry-10765965539.html Wed, 12 Jan 2011 11:58:13 +0900
そんな質問、唐突過ぎですよね（笑）
塗り絵なんて、普通の人は日常的に行うことではないですものね。

幼い頃、私は塗り絵が大好きでした。

絵を描くのももちろん大好きでしたが、下書きの絵に色を入れていく瞬間のワクワク感はその後デザイン関係の進路を決める要因になったような氣がします。

（多くの人がそうであるように、社会人になって最初の仕事は今と全く違う分野だったんですね。）

そしてその後、色彩心理やアートセラピーを取得する上でも、色の効能は、一人ひとりの内的世界をうまく表してくれる力になってくれるという大事な側面があることを実感していきます。

人の心象風景は千差万別です。

私の現実と、隣りの人の現実、同じものを見ていても捉え方は実に様々です。

それを同じにしていく必要はありません。

あなたはあなたの世界の住人であっていいのです。

色の持つ波動は、本人のオーラや魂の色と関連し合って、エネルギ－源になってくれます。

塗り絵には、脳を活性化や老化の防止にもなり、生命力を呼び起こす効果もあるそうです。

わたしのイチオシは、
知人岡安美智代さんの
新刊： 『天使が導く・新月の花曼荼羅』

曼荼羅とは、みなさんご存知の様に、

密教において聖域や世界観などを視覚的・象徴的に表したもの。

仏教の儀式などに使用されてきた図絵ですね。


花曼荼羅とは、開運を導く花をつかってこれら曼荼羅の図絵に投影させたぬり絵です。

運気を呼び込み浄化を促すぬり絵が１５枚付いています。

スピリチュアリティの開花と生命の神秘を同時に感じられる内容に、

これ以上の塗り絵はない！と断言しちゃいます。

明るく前向きで現実を動かす力のある女性。

岡安美智代さんならではの、新刊です。

1月4日まで予約キャンペーンを開催中だそうです。

新刊のキャンペーンサイトは、こちら

http://www.michiyo-art.jp/hanamandara/です。 ]]> https://ameblo.jp/forestbright/entry-10773017111.html Tue, 14 Dec 2010 11:47:39 +0900
今回ご参加下さった方々も、パワフルなヒーリングをなさる方々ばかりで、交流会が始まった途端、その場にエネルギ－がゆき渡り、深淵な癒しが漂う空間に。

そこに流れるのは、まったりしてそれでいて透明感のある独特の空気。

1対1で行うヒーリングも、落ち着いた静寂感に包まれ、感覚が研ぎ澄まされる感じがするのですが、複数名でいっぺんに行うと、そこに流れるものの質量が違ってくるような氣がします。

静けさをたたえた活力のようなものが空間を支配するとでもいいますか、そこにあるのは、人の生命力の根源に染み入るような柔らかい波動です。

要するに、”超気持ちいい～。”　ってことなんですけどね(＝⌒▽⌒＝)


ヒーリングの交流会が終わって、瞑想状態に入り、θ波（シータ波）を保持したままArt製作へ。

それぞれのハイヤーセルフとの繋がりを感じながら、オートマティスムを進めていきます。

「オートマティスム」、または「コンテスライティング」というのは「自動書記」と訳されますが、そのように言われるもののart版ですね。文字を書くわけではないのでここでは「コンテスドローイング」と言っておきましょう♪


画用紙を媒介に、自分とハイヤーセルフの「交流創造」を楽しんでいきます。

上手いとか下手だとか美しさや完成度を求めるものではなく、純粋に感じ取ったエネルギ－をただそこに表現していくものです。

そして、作品に表現されたものの中に、ハイヤーセルフからのメッセージを読み取っていく、それがコンテスドローイング。

ドローイング中は、過ぎ行く時間の感覚を忘れるほど、ただただ作品に向かって没頭します。

といっても作品に向かう時間はわずか数十分。

みなさんのその集中力はまさしく、”他の何者かが降りてきてるよう”です。

トランス状態ってこのような状態を言うのでしょうか。


この、”時間を忘れて何かに没頭する感覚”を自分に許可することは、本来の自分を取り戻す（ハイヤーセルフと繋がる）鍵になります。

忙しい毎日を送る現代人の私たち。

たまには時間の感覚を忘れ、非日常的な時空間を持つのは、大きなリフレッシュに繋がりますよ！


シェアの時間も、その後皆さんといただくお茶の時間も、とてもワクワクしたハッピーなものでした♪

ご参加頂いた方から貴重なご意見を頂きましたので、ここに掲載させて頂きます


☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*


【感想】


◆アートの時間には、当初思いもよらなかった作品が出来てびっくりしました。自分でも分からない作品のメッセージにシェアタイムを通して気付くことが出来て良かったです。
ありがとうございました。
（30代・女性Mさん）

◆とても落ち着いたよい時間でした。「自動書記のアート版」という表現がわかりやすく、面白かったです。
（40代・女性Mさん）

◆accoさんの声や言葉、メッセージがとても心地よかったです。
（30代・女性Rさん）

◆リラックスして楽しい和やかな雰囲気で良かったです。
（40代・女性Yさん）

◆我を忘れて絵に集中しました。絵を描いていて、ここまで気持ちが静かに盛り上がったのは初めてかもしれません。レイキの交流体験で自分の番の時は、この時間よ、終わらないでおくれ。と思いました。
（30代・男性Tさん）

◆レイキ体験はものすごくパワフルで、とても気持ち良かったです。アートは集中していてあっという間に時間が過ぎました。とってもとっても気持ちよかったし楽しかったです。
（30代・女性Rさん）

◆「ありのままの自分」を表現出来たと思います。解釈しようとしても、すぐには何も出て来ませんでした。作品には自分の思い（魂）がいっぱい入っているような氣がします。
（30代・男性 Tさん）

◆アートなんて自分に出来るのかな？とちょっと不安でしたが、最近自分にやってくる「人と比べて自分の価値を考えない。」「上手くやろうと思わず、心にまかせる。」というメッセージを実践するチャンスとなりました。イメージをはっきり具体的に表すのは自分と向き合うことだと認識しました。出来上がったアートはファンシーでちょっと恥ずかしい氣もしましたが、これも自分と受け入れています。
（40代・女性Yさん）

◆作品を作っているときは、自分から光やエネルギーを放っているイメージだけでしたが、自宅で見れば見るほど、自分に様々な事柄が集まってきている印象に変わってきました。物凄く自分に都合の良い解釈かもしれませんが、自分が自分の花を咲かせることさえしていれば良きことが自然とやって来る、そんな風に思えました。
（40代・女性Yさん）

◆エネルギーを感じてそれを紙に表現していくなんておもしろいと思いました。ハートが開いていると、入るものも得るものも大きいんだなあということが感じられました。つながりが感じられ、温かい気持ち、幸せな気持ちで満たされる体験でした。
（40代・女性Mさん）


その他、多数のご感想をいただきました。ありがとうございました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆当日のワンシーン☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヒーリングタイムの様子です♪

　　　　　　　　　　　☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
　　　
　　　　システムドローイングの作品の数々。僅か数十分で作り上げたと思えない力作揃いです！

　　　　　　　　　　　　ご参加下さった皆様、ありがとうございました≧(´▽｀)≦
]]> https://ameblo.jp/forestbright/entry-10773019832.html Thu, 28 Oct 2010 11:51:29 +0900