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<title>アカイシャチの気まぐれな独り言</title>
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<title>一人旅  六日目</title>
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<![CDATA[ またまた、<br>寝た所が圏外w<br><br>竜飛崎<br><br>金木<br>  太宰治  斜陽館<br>  津軽三味線会館<br>五所川原<br>  タチネプタ会館<br>弘前<br>  弘前城<br>…まだまだ、ｻｸﾗは蕾@@;<br><br>ホクホク館？<br>  温泉<br><br>田沢湖周辺<br>  就寝
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<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 18:24:58 +0900</pubDate>
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<title>一人旅 ～ 五日目</title>
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<![CDATA[ うぅ…<br><br>厳冬の影響…<br>豪雪キビシすorz<br><br>恐山、かっぱの湯<br>4/28から(+_+)<br><br>気を取り直して<br>大間でメシ(ﾟ-ﾟ)<br><br>ｳﾆどらうま(･o･)<br><br>睡眠不足で<br>オチそぅだったので、、<br>おとなしく<br>仮眠(*_*)<br>安全第一(&gt;_&lt;)<br><br>道の駅で<br>一っ風呂^^b<br><br>青森市で<br>またり夜<br><br>竜飛崎に向かう途中の<br>道の駅で就寝zzZ<br>圏外w
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<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 15:38:10 +0900</pubDate>
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<title>一人旅 ～ 四日目</title>
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<![CDATA[ 被災地を見て<br>遺恨の意を表します。<br><br>ので、<br>四日目は、概略で。<br><br>被災地<br>  ～<br>じょうがはま<br>  ～<br>竜泉洞<br>  ～<br>べっぴんの湯<br>  ～<br>谷地温泉<br>  ～<br>十和田湖<br>  ～<br>八戸でご飯<br>     …なんとか横丁
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<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 00:21:59 +0900</pubDate>
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<title>一人旅  ～  三日目</title>
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<![CDATA[ 朝<br>  厳美渓を見て、<br><br>９時<br>  達谷窟<br><br>その後、～１３時<br>  平泉を歩いて制覇<br><br>北上<br>  鬼の館<br><br>花巻<br>  宮沢賢治記念館<br><br>盛岡<br>  じゃじゃ麺<br>  冷麺<br><br>夜、陸前高田を目指すも<br>  豪雨で、運転断念(ﾟ.ﾟ)<br><br>花巻で、宿を取りました^^b
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<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 23:58:06 +0900</pubDate>
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<title>一人旅 ～ 二日目</title>
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<![CDATA[ 昨日は、更新控えましたw<br>携帯の残電池が…ﾜﾗ<br><br>えとー<br>二日目は、<br><br>会津若松 <br>  ～ お城、お墓<br><br>喜多方<br>  16時にﾜﾝﾀﾝﾒﾝ(^.^)<br><br>仙台<br>  22時に牛タン(+_+)<br><br>松島<br>  夜は見えないね（笑）<br><br>厳美渓<br>  距離を稼ぐため、<br>  深夜のドライブ<br>
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<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 23:50:02 +0900</pubDate>
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<title>一人旅～一日目</title>
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<![CDATA[ 来週は代休のため<br>今日から8日間<br>旅に出ました(ﾟ-ﾟ)<br>自分、お疲れ様でした・∀・<br>忙しい案件乗り切りましたbb<br><br>行き先：東北<br>アシ：クルマ（レンタカー）<br><br>行き先を決めたのが三日前、、<br>レンタカーを<br>ネットで予約したのが<br>借りる7H前（笑）<br><br>いつもながら、<br>ﾜﾀｸｼからは～<br>計画性が～<br>感じられません（苦笑）<br><br>いやぁ、<br>直前まで迷うから<br>致し方なし！！<br><br>今日は移動日。<br>レンタカー探してたから、<br>朝起きれなくて、、<br>洗濯やら、<br>録画予約やら、<br>てんてこまい。<br><br>……結局、<br>15:00出発<br>19時  宇都宮 着<br>あ、ETCｶｰﾄﾞ持ってないから、<br>下道ですねw<br><br>むしろ、、<br>記憶ないくらい<br>運転してなかったから、<br>コワカッタ（爆）<br><br>まぁ、2時間くらいしたら、<br>慣れてきた(･o･)<br><br>迷惑をお掛けした<br>ドライバーの方々<br>誠に申し訳ありませんでした<br>m(._.)m<br><br>話しがそれましたが、<br>晩御飯は、餃子56ｺ<br>ｸﾙﾁｶｯﾀけど、うまー♪<br>来よっせ？で<br>5店舗の餃子ｳﾏｳﾏ<br><br>23時<br>那須の道の駅  着<br>寝ます、おやすー＾～＾
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<pubDate>Sat, 21 Apr 2012 23:36:45 +0900</pubDate>
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<title>余震じゃない…</title>
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<![CDATA[ 何回も余震みたいけど、<br>断続的に東北地方、中越地方に地震が発生していると、現地は心もとないでしょうね。<br><br>現地の方々が心配です。。
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<pubDate>Sat, 12 Mar 2011 04:54:50 +0900</pubDate>
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<title>しんどぃ</title>
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<![CDATA[ ようやく電車運転再開したみたいですね<br><br>ワシャ、ついさっき歩いて帰ってきたさぁ…（汗）<br><br>とくに被害もなさそうでなにより。<br><br>皆様は、お気をつけ下さいね
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<pubDate>Sat, 12 Mar 2011 01:27:00 +0900</pubDate>
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<title>酔った</title>
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<![CDATA[ アースクエイク<br><br>ビルが揺れた<br><br>都内の５Ｆだけど、<br><br>１度  横揺れが１０秒以上続いたあと、予震が数回<br><br>数分後に縦揺れが１０秒以上継続<br><br>会社から避難命令が出て<br>ビルから退去<br><br>自分が揺れてる感じで<br>気持ち悪い澈
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<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 15:44:19 +0900</pubDate>
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<title>日々の筋トレ目標</title>
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<![CDATA[ デスクワークの職業病（？）の腰痛対策＋αとして<br><br>少なくとも<br>３日／１週間<br><br>・指立て伏せ<br>６回（親指、人差し指、中指）<br>６回（五指）<br><br>・腹筋<br>２０回×２<br><br>・背筋<br>４０回×２<br><br>みたいな感じで、健康でいればw
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<pubDate>Wed, 09 Mar 2011 12:30:17 +0900</pubDate>
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