フォレストビューティラボ https://ameblo.jp/forestschool/ 日々エステや美容について研究しているフォレストエステティックスクールのブログです。 ja 今介護の現場で注目を集めているアロマハンドマッサージについて アロマを活用したアロマハンドマッサージです。

アロマハンドドレナージュ
アロマハンドドレナージュ1日講習


実際に教えていただいたことと、
調べてみたこととをまとめてみましたので、
ご紹介させていただきます。

介護師や看護師の方の参考になれればと思います。
また、アロマが好き、アロマが趣味という方にとってもアロマの幅を広げる具体的な目標になるのではないでしょうか。


　

アロマが認知症予防に役立つ


高齢化とともに増加している認知症。
65歳以上の高齢者の場合7人に1人程度に発症する病気です。（政府広報オンライン）

■アロマの効果が認知症予防に役立つことが実証された


認知症の主な原因であるアルツハイマー病では、その中核症状の認知機能障害を、アロマセラピー（芳香療法）で治療可能であるという技術を鳥取大学医学部生体制御学講座の研究で実証しました。
（鳥取大学発ベンチャー 株式会社ハイパーブレイン）

主に、
・アルツハイマー型認知症
・脳血管型認知症
・レビー小体型認知症
・前頭側頭型認知症
の4つの原因にわけられると言われており、約60％はアルツハイマー型認知症が原因とされています。
　

■認知症は増え続けるとされている


年齢を重ねるほど発症する可能性が高まるとされ、高齢化の今、今後も認知症の人は増え続けると予想されています。
高齢化故に予防医学の考えがさけばれる今、
アロマ効果の実証は非常に明るい話と言えるでしょう。
　


手間や場所も取らない手軽さが好評


これは特に介護の現場で顕著になります。
介護が必要な方の場合、外出して気分転換といったことや、入浴することですら困難です。

そこで手だけの動作、座ってできる、寝たままできる手軽なハンドマッサージが非常に役に立っているようです。
また、ハンドマッサージは手軽さやリラクゼーションだけではなく、
血液の巡りも非常によくなるため、体へ好影響をもたらします。

手軽さと効果のメリットから今後はさらに注目を集めると言われています。
　



愛情ホルモンが働くことで心が満たされる


アロマによる効果、マッサージの効果に加え、
直接触れ合うことによる心への効果も。

心への効果、そ背景には通称“愛情ホルモン”と呼ばれるオキシトシンによるもので、
ハンドマッサージによるスキンシップでこのオキシトシンが分泌されます。


“愛情ホルモン”オキシトシンとは


オキシトシンとは脳内で作られるホルモンの一種。
出産時の子宮収縮や、母乳の分泌を促進させる作用があると言われています。

そして、
オキシトシンが働く場所（受容体）は、脳のセロトニン神経の神経細胞にあります。
オキシトシンが分泌されると、セロトニンの働きが活発になります。
脳にあるセロトニン神経が活発に働くと、脳の状態が安定し、心に平穏をもたらします。
また、自律神経を整えてくれる作用もあるため、「癒し」を感じることができるのです。
（癒しがほしい！幸せホルモンのオキシトシン効果とは？）

心が安定し、癒されている感覚が得られるのが特徴ですね。
　

■オキシトシンがなぜ“愛情ホルモン”と呼ばれるのか？


オキシトシンがなぜ“愛情ホルモン”と呼ばれるのか？
「スキンシップによって分泌されるオキシトシンは男女間の絆を深め浮気を防止する効果がある」とドイツの神経科学の専門家、ルネ・ハーレマン博士は述べています。
オキシトシンが不足していると、自分に自信も持てず、不安感や喪失感に襲われ、パートナーとの信頼関係も崩れがちになります。オキシトシンを分泌させることによって、安心感や幸福感を得られコミュニケーション能力も高まり、正常な愛情表現が出来るようになります。その結果、浮気もしなくなり、パートナー・家族との関係もうまくいくというのです。
（心を癒すマッサージ・オキシトシン）

オキシトシンがあることで人への信頼が増し、自信が生まれ、気分が安定し、幸福感も満たされる、それ故“愛情ホルモン”と呼ばれているのですね。
　

いかがでしたか。
アロマの力とハンドマッサージの力が組み合わさることで、
これだけの効果を発揮することができます。

なぜ今アロマハンドマッサージが注目を集めているのか少しでも理解を深めていただけたなら幸いです。
　



アロマハンドマッサージは短期習得できる


おっと、大切なことを忘れていました。

ハンドマッサージは短期での技術習得が可能・短期習得しやすい

ということも注目を集めている理由と言えます。

フォレストエステティックスクールでは3時間の講習で習得が可能です。
アロマハンドマッサージにご興味を持たれた方や既に検討している方はぜひご活用下さい。

アロマハンドドレナージュ1日講習 >>

最後まで読んでいただきありがとうございます。 ]]> https://ameblo.jp/forestschool/entry-12035898625.html Sun, 07 Jun 2015 00:46:06 +0900 美容師さんは初めてと言えどもマツエク技術のセンスが光る。 まつ毛エクステンション1日講習（シングルエクステンション講座）を受講いただいたM様の授業風景をお届けします。

美容師さんは初めてと言えどもマツエク技術のセンスが光る


大阪まつ毛エクステスクール

現役の美容師さんで、更なるスキルアップの為にご受講下さいました。

エクステをつけるのは初めてと言うことでしたが、
さすが！現役の美容師さん！という美容センスで
非常に安定感があり、上達も早かったです。

是非レベルアップ講座でデザイン学や応用の方法等学んで頂きたいと思います。



受講生データ


フォレストエステティックスクールを選んだ理由1日講習で料金も安いから
受講内容まつ毛エクステンション1日講習（シングルエクステンション講座）
エステスクールでの目的新しい技術の習得
職業美容師
通学方法奈良県・電車で1時間ぐらい
受講までの流れ資料請求


今日のレッスンダイジェスト


レッスン内容エクステンションの基本をしっかりと学んでいただきました。
授業のワンシーン初めてを感じさせない技術でした。
]]> https://ameblo.jp/forestschool/entry-12032038262.html Thu, 28 May 2015 11:28:44 +0900 仕事をしながらエステスクールでエステメニューを身につける トータルコース（サロン開業支援コース）を受講中のK様の授業風景をお届けします。

仕事をしながらエステスクールでスキル習得


仕事をしながらも時間を作ってエステスクールでスキル習得

トータルコース（サロン開業支援コース）のボディマッサージ（ボディ基礎コース）スタートいたしました。

K様はすでに美容関係のサロンをご開業されており、オーナー様です。

お客様のご要望に答える為エステメニュー追加を計画されお勉強されています。

現在エステ以外にもお勉強をされており、忙しい業務、さまざまなお勉強もしながら、しっかり技術を覚えて来て下さいます。

尊敬します！

今日はお人形での手技覚えでした。
今までにボディのモデルさんをして頂いていたのもありスムーズに進みました。
次回からいよいろモデルさんでの全身レッスン。

楽しみです(^O^)


受講生データ


受講内容トータルコース（サロン開業支援コース）
エステスクールでの目的エステメニューの追加
職業サロンオーナー


今日のレッスンダイジェスト


レッスン内容ボディマッサージ。お人形を使った手技覚え。
授業のワンシーン他の受講生のボディマッサージのモデル体感がいかされた非常にスムーズなレッスンでした。
今日のレッスンワンポイント他の受講生の方のモデルになり、技術を体感することもスキルアップのひとつですね。次回はモデルさんの体で全身マッサージです。
]]> https://ameblo.jp/forestschool/entry-12032036077.html Thu, 28 May 2015 11:20:52 +0900 元美容師のママ友のお二人でまつ毛エクステンションを学んでいただきました まつ毛エクステンション1日講習をご受講いただきましたN様とA様の授業風景をお届けします。

元美容師のママ友のお二人でご受講



元美容師のママ友のお二人でご受講

ママ友さんお二人でご来校くださいました。
偶然にもお二人共、元美容師さんです。

偶然にもお二人共、元美容師さんです。

最初は、
『難しい！』とおっしゃっていましたが、だんだんコツを掴んでスッと付けれる様になると、
『気持ちいい！』と凄く楽しんで授業を受けられていました。



まつ毛エクステの技術習得後はまだ検討中



まつ毛エクステの技術習得後はまだ検討中

今後の活用方法はまだ検討中とのことでしたが、
まつ毛エクステのお仕事は、美容業界の中でも比較的パートタイムの募集も多く、子育てと両立しやすい職業になります。

前もってスクールに通って技術修得をされていると、働ける時間や曜日が限られていても即戦力として採用してもらいやすくなります。

あとはご自宅やマンション等で開業される方もいらっしゃったり、
自分のペースでお友達に付けてあげる等、
活用方法は色々あるかと思います。

まつ毛エクステスキルの活用方法

まつ毛エクステスキルの活用方法にお悩みの方にはお気軽にご相談下さい。
スキルの様々なご活用方法をご紹介させていただきます。 ]]> https://ameblo.jp/forestschool/entry-12030836138.html Mon, 25 May 2015 11:59:48 +0900 腹式呼吸（ドローイング）で脂肪を燃やす！ 誰でも続くダイエット！
調べてきました。

それは…
腹式呼吸（ドローイング）ダイエットです！

私達はどうしても普段呼吸が浅くなってしまいがち…
まず脂肪が燃えるには必ず酸素が必要になってきます。
その為、ダイエットにはウォーキングやヨガなどの有酸素運動がお勧めになってくるんです。

ただ時間もないし、暑いし寒いし疲れてるし、と
できない理由は沢山出てきますね(笑)



簡単トライ！腹式呼吸（ドローイング）をスタートしよう！



簡単トライ！腹式呼吸（ドローイング）をスタートしよう！

腹式呼吸（ドローイング）はいつもの呼吸を少し意識するだけで
勝手に脂肪を燃やしてくれてインナーマッスルを鍛えられます。

運動法などに比べるととても地味ですが
吸うときはしっかりお腹に酸素をいれ横隔膜の広がりを意識し、
吐き出すときはお腹がペタンこになるまで空気を吐ききります。

意外にお腹が疲れてくるんですよ！

回数は気がついたときに好きなだけやってください(笑)

少しずつですが確実にお腹はへっこんできます☆




おまけ：腹式呼吸（ドローイング）に関する声
















　
これはイラスト入りでわかりやすい。
]]> https://ameblo.jp/forestschool/entry-12030835518.html Mon, 25 May 2015 11:55:22 +0900 エステスクールへの決めてはフェイシャル技術の必要性を感じたこと S様は、現在お店ではボディのトリートメントのみのサロンにお勤めで、フェイシャルの技術の必要性を感じて、受講して頂きました。

現在は、フェイシャル基礎を卒業後、応用の授業に進んでいらっしゃいます。
さすが、現役でボディに入っていらっしゃるだけに手つきや、手順、流し方が早く滑らかです。

S様、ゴットハンドになることに間違いないですよ！

エステスクールへの決めてはフェイシャル技術の必要性を感じたこと ]]> https://ameblo.jp/forestschool/entry-12030833647.html Mon, 25 May 2015 11:51:22 +0900 夏の冷え対策できていますか？冷え性の原因と対策について ここから暑さとの闘いが始まりますが、みなさん対策は万全でしょうか？

夏の冷え対策できていますか？冷え性の原因と対策について手足編

夏バテ、熱中症対策と忘れてはならないのが『冷え』対策です。
冬よりも恐ろしい夏の冷え、侮ってはいけませんよ。

ひとくちに冷え性と言っても、冷える部位や原因は様々です。


　

冷え性の最も多いのが手足タイプ



冷え性の最も多いのが手足タイプ

最も多いタイプが手足です。
手足の先というのは、暖かい血の出発点である心臓から最も遠いので、ただでさえ冷えやすいのですが、
他にも

【1】貧血・低血圧や内蔵疾患があり、身体全体の血液循環が悪くなっている
【2】ダイエットなどによる栄養失調、運動不足で熱を産み出さない、保てない
【3】いつも窮屈な靴を履き血行を妨げている

などこうした血液循環不全のしわ寄せが一番出やすい部分です。


　

簡単！手足の冷え対策



簡単！手足の冷え対策

ズバリ靴下を履く


靴下を履きましょう。通気性のよい綿素材がおすすめ、匂いも抑えられます。

オフィスやお風呂でできる「グー、パー、ぐるぐる体操」


手足の指をグーパーさせる
爪先立ちも有効です
足首、手首を回す

オフィスやお風呂、できる時にできる場所でトライしてみてください☆ ]]> https://ameblo.jp/forestschool/entry-12030832912.html Mon, 25 May 2015 11:46:14 +0900 まつ毛エクステを長持ちさせる5つのコツ。 目が変わるだけで明るく顔の印象がグッと上がりますし、メイク時間の短縮にも役立つ女性にとってありがた～い味方です。

そこで気になるのがマツエクの持ちですよね。





マツエクの持ちが短いとお悩みの方に共通していること



マツエクの持ちが短いとお悩みの方に共通していること

講師兼アイスタイリストとして今もイシュタル心斎橋にて施術をさせていただいているのですが、
今も「持ちが短い」という悩みや不満を抱えながら新規ご来店されるお客様が多くいらっしゃいます。

色々とヒアリングをさせて頂くとやはりそうかと感じるほどに、
悩まれている方には共通してやはいけない行為や知らないことがいくつか見られます。

そこで今回は、
「持ちが短い」とお悩みの方に共通して見られるシチュエーションをふまえて、
マツエクの持ちをグッとアップさせる５つのコツをご紹介させていただきます。


　

クレンジングの方法をチェック



＜クレンジング方法＞
◎横にこすらず、上から下になでるようにしましょう。
◎アイラインは綿棒で行いましょう。
◎毎日しっかりメイクオフを行いましょう。

＜クレンジング選び＞
◎オイルタイプはNGです。オススメはジェルやリキッドタイプ。
また、オイルタイプでなくても保湿力の高すぎる物（ミルクタイプ、クリームタイプ）とは相性が悪いため控えるようにしましょう。




　

メイクの方法をチェック



◎お湯でオフできるメイクにしておきましょう。



　

コームを使ってこまめにとかして整える



◎コームを使ってまつ毛の中間から毛先にかけて行います。根元からはNGです。
◎洗顔後など濡れている時がオススメです。



　

美容液(コーティング剤)を使う




◎マスカラ（ブラシ）タイプ：育毛タイプを使う。
・バラついた毛を整えてくれます。
・コーティング効果があります。
・束っぽくすることもできるので、エクステが減ってきてもボリュームアップして見せることができます。

◎ふでタイプ：発毛タイプを使う。
・毛根にしっかり塗れるので効果が出やすくなります。
・毛が健康になることでエクステの持ちがグッと良くなります。



　

必要以上に触らないようにする



最後にエクステは摩擦に弱いため、必要以上に触らないということです。
　

以上です。まつ毛エクステを楽しんでくださいね☆
　

まつ毛エクステに関するお悩みご質問等ありましたら、
お気軽にお問い合わせ下さい。お役に立てるようお応えさせていただきます。

まつ毛エクステに関するお悩みご質問等はイシュタル心斎橋へ


イシュタル心斎橋「まつ毛エクステンション」


お手数ですが、まつ毛エクステのスキル習得はスクール宛にご連絡下さい。 ]]> https://ameblo.jp/forestschool/entry-12030831661.html Mon, 25 May 2015 11:38:58 +0900 マドンナも愛飲するココナッツウォーターのダイエット効果について 今日はオイルの前にはやっていたココナッツウォーターについてお話しします。

マドンナも愛飲するココナッツウォーターのダイエット効果について

まずココナッツウォーターが注目されたのがハリウッドセレブのマドンナが愛飲しているというところです。
最新の美容が集まる（？）ハリウッドで瞬く間に火がついたそうです。


　

ココナッツウォーターのダイエット効果



ココナッツウォーターのダイエット効果

元々ココナッツウォーターは飲む点滴といわれるくらい栄養も豊富で身体への浸透率がいいんです！
その為、発展途上国などでは本当に点滴代わりに使用されています。

そして注目なのが、ココナッツウォーターのダイエット効果。

デトックス効果がとっても高い上にカロリーがとても低く脂質がゼロのためスポーツドリンク代わりとしてぜひお勧めしましす！
電解質とカリウムが入っている為むくみにも効果的です。

ビタミンＣ・Ｂ１．Ｂ２・葉酸などのビタミンが豊富なため新陳代謝を促進させてくれるのはもちろん美肌効果も大です！！

その他にもラウリン酸が含まれていて免疫力を高めてくれます。
ラウリン酸とは母乳に含まれる成分で、抗細菌作用、抗酸化作用にとても優れているんですよ。
　
美肌、ストレス、免疫力。3拍子揃ったココナッツジュース。
ハリウッドセレブの間で人気が高まるのも納得ですね。
生のココナッツは、夏の間しか手に入りませんが、市販のココナッツジュースでしたら季節を問わず手に入りますので、ぜひ毎日の習慣にしてみて下さい！


　

ココナッツウォーターの気になる味は！？



どちらかというと味の評判はイマイチなんでしょうか（笑）

うまい！











ぶっちゃけまずい










]]> https://ameblo.jp/forestschool/entry-12030828553.html Mon, 25 May 2015 11:31:11 +0900 アロマの趣味が広がる！アロマヘッドマッサージの魅力について
【授業風景】アロマヘッドマッサージの魅力について

川本講師の体感を受けられている生徒様です。
かなり気持ち良さそうです(^O^)



アロマヘッドマッサージの特徴


アロマヘッドマッサージは普通のヘッドマッサージに加え、
・アロマの五感を刺激する効果
・気の流れを整えて行く効果
そして、デコルテから流す事によりヘッドのみで流していくよりも、効果大のマッサージです。

ヘッドマッサージは全身マッサージよりも工程が少ない為、1日で習得していただけます。
ご趣味の方から、美容師さん、ネイリストさん、勿論エステサロンのオプションメニューといった受講いただいている方の目的は非常に幅が広いです。

本日のA様、技術習得後のご活躍を楽しみにしております。 ]]> https://ameblo.jp/forestschool/entry-12030827097.html Mon, 25 May 2015 11:29:20 +0900