最近自分の脳みそに渦巻いているものを文章に書いてアウトプットする事の効能を実感しています。

頭でぐるぐる回っているものを素直に書き出してみると、

見事消化されます！

実行している方も多いかと思いますが、わたくしすんごく思い悩んで落ち込んでいる時は文章に落とすことすら抵抗がありまして、なかなか実行に移せませんでした。

そんな方もいらっしゃると思いますが、お勧めいたします♪

ちなみに今日の私のアウトプットは…

父が私の車検を終えて車を持ってきてくれました。

夕飯を食べている時に、代車に鍵をつけたままにしているから、と伝えると、

『えぇ～つけたまま？？』

と不満げな回答。

その雰囲気がすごく不愉快に感じました。

叔母がすかさず『さっき帰ってきたばっかりだから』

とフォローしてくれたので父も

｢あぁ｣

と言ってそのくだりは終わりました。

でもその後私の中に不愉快な気持ちが残りました。

なんで不愉快になったのか？

代車を借りた時に父も車に鍵をつけたままにして渡してくれたから、

父は車を交換して長居しないだろうから鍵をつけたままにしておいたのに、

なんか私が悪いことした？と思わせるような反応。

そこから父はいつもそういった理不尽な態度をして家族を不愉快にしてきた。

やっぱりそういう奴なんだ。

と過去まで振り返ることに。

結果その件が終了後も私の中に不愉快が蔓延、引きずることに。

ここまで書いてみてわかること。

私以外の人（父、叔母、祖母）の中ではとっくに解決した出来事であり、不愉快な気持ちは持っていない。

その一つの態度から過去何十年もの想いがごちゃ混ぜになって湧きあがっている。

私だけ勝手に負のストレスを受けている。

↓

もったいない！

今回はとっても小さな出来事だから、ここは過去まで持ってきて嫌な気分になるほどの価値はない。

それよりも自分が良い気分で過ごしたほうが幸せな時間が増える。

↓

もう考えるのや～めた！

相変わらず嫌な奴～！感じ悪～！（’3‘）ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

こんな感じで一つ一つ落とし込んでいくと何かが変わるかも…と信じて☆

今日は私の他愛もない自己分析にお付き合いしていただいてありがとうございました。

朝８時に起き、出かける準備をしていると、

叔母が部屋を掃除に来る。

あーだこーだと大きな声で話しかけてくるのを

うるさいなあ、朝からむやみに話しかけないでくれ、時間もそんなにないのに。

と心の中で思いながらメイク。

適当な相槌を打ちながら会話が終わるのを待つ。

しかし昔のように時間に焦ることもなく、けっこう遅刻ギリギリなのだが。

運転して無事１０時ぴったりに到着。

ほんとギリギリだけど良しとしよう。ほっ。

そして昼休みを終えて午後。

ミーティングが始まる。

司会進行役を決めないと、誰がしますか？

気は進まないが、順番的に私だろう、

はい、私まだしたことないので今日は私がやります。

とかみってみる。

そんなこんなでたどたどしい司会＆タイムキーパーをつとめる。

意外と緊張していない感じ。

あでも若干そわそわしてる気も…？

ミーティングも盛り上がり、予定より10分押した。

まあいいか、議論が出るのは良いことだ、中断せずに話してもらおう。

という感じでたんたんと終了。

緊張も少なかったのでその後の達成感も疲れもあまりなく安定して時間を過ごす。

その後時間通りに退出し、昼休みに予約を取ったカイロプラクティックへ。

あらでも１時間ほど時間に余裕が…、あそうだ近くのカフェでコーヒーブレイクでも。

進行役もしたしささやかなご褒美を♪

カイロでも、自然な会話ができる。

緊張せずに、何も隠すこともなく、普通に話せる。

肩こっているなんて言われたのは初めてでびっくりする。

その後母宅へ行き近況報告気味の会話をするが、一度も横になることなく帰宅。

そういえば、ガソリンがもう少なくなっていた。

明日朝から入れるとバタバタするから、帰りにセルフで入れて帰ろう。

希望通り、帰宅途中のセルフでガソリンを入れて帰る。

ご飯を食べたらもう８時。

今日は楽しみにているドラマ『名もなき毒』の始まりだ。

１時間ドラマに夢中。

お人よしの主人公、怒りをため込んでいる原田いずみ、その他、さまざまな人間模様が繰り広げられるサスペンス。

今日も面白かった。

そしてお風呂へ。

あ、コンタクトの液がないっ。しまった明日にでも買わなければ。

今日もほど良い疲労感。

ゆっくり眠れそうだ。

思えばこの前まで、

朝からは時間に間に合うだろうかとイライラし、

何か自分が注目されるような係になれば緊張し上手くできたかできなかったかを心配し、

お店の予約をとる手間も

帰りにほんのちょっとよればいいガソリン入れも億劫で、

これ以上走るとガス欠するという切羽詰まるところまでいかないと入れられなかった。

結果、自身がガス欠に(苦笑)

自分がしたい事を行動に移せるようになったこに気付く。

嬉しい。

絡まった糸が少しずつほどけていく感覚。

今この時間を大事に過ごしていきたい。

今日もありがとうございました。

噂を聞きつけ見始めて、すっかりはまっちゃいました♪

前回６話では個人的には近藤よくなったな！って称賛の嵐でございます。

私はといいますと、最近身内に言いたいことを言えるようになりました前よりは。

あと店員さんとか外で関わる人とかにも前より自然体で話せるようになったと思います。

ただ、前のような、必死な感じとか、馬力のようなものはまったくないです。

ある意味リラックスできて生活できているのでいいのでしょうが、物足りないです。

人間なにがいいか分からないですねほんと。

なにがいいのかなぁ？

まだまだ手探りでもがく日々が続きそうです。

しかし私も、こんなことばっかりしていてはいけないなっ。

気を引き締めて明日を生きてみようっ

と思えた今夜。

おやすみなさい♪

ありがとうございました（＾＾）

自分のために生きる人生、

どちらが幸せでしょうか？

いいかえると、

思いやりと忍耐で生きる人生と、

自分中心にその代わり自由気ままに生きる人生、

どちらが幸せでしょう？

どちらを選びますか？

私はしばし分からなくなりました。

どのくらいの荷物をしょって歩きたいですか？

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

わたくし相変わらずお花を飾ったり、油絵を描いたり…

梅雨に庭先に咲いてるのでそうにかするので紫陽花ばっかりなんですがね＾＾；

あ、これは待望の２作目です！

え～タイトルは、『桜木の元に紫陽花と蓮の花を添えて』

なんて汗

センスなさすぎですね～汗

自己評価は５７点といったところでしょうか。

気負うことなく、こだわりなく、特別入れ込むこともなく本気で書くわけでもない程度に続けることができる、

良い趣味になりそうです＾＾

何がいいのか分からないけど、

何かが生まれることを祈って…♪

今日ありがとうございました。

下は、１２年ぶりに油絵を描いてみました♪

あじさいが綺麗な季節ですね。

第1作目｢紫陽花｣

自己評価としては50点といったところでしょうか…

植物は難しいです（＾＾；

酷評、アドバイス大歓迎でございます。

最近は向上心というものを一切放棄しておりますが、

本当は

何事にも、向上心を持ちながら生きていきたいところです。

今日も穏やかな１日をありがとうございました♪

テッポウユリが

咲いてます

部屋に飾ると

す～～～っごく

良い香り♪

ですよ（＾＾）

トイレに飾ってあるんですが

入るたびに

あっ

良い匂いがするって

気付くほどに。

普段香りとかそこまで意識しないですよね。

でも

ユリの華を飾って以来

あっ

ちゃーーーんと

勝手に

五感で

感じてるんだなぁって

気付くことができました。

嬉しかった

ここで一句

白百合は

救いの香り

はなの園（その）

今日もありがとうございました(笑)

そういえば数カ月前に雑貨屋で立ち読みした本。

『世界から猫が消えたなら』

川村元気

猫が好きなのでつい手にとってそのまま読了（＾＾；）

活字慣れしてない私としては読みやすかったし面白かったです。

酷評のようですが猫関係なく内容も私は好きでしたね。

お金持ちなら買いたかった☆

お勧めでございます♪

最近は自分を責めない代わりに、悩む代わりに、

何かしら溜まったら、

泣きます。

泣くとすっきりしますね～

要は

世の中の事って、何かしらのエネルギーに変えながら動いているってことですね。

これは、質量保存の法則らへんでとっくに学んだことだったはずですが、

理解してませんでしたね。

人間にも言えること。

ヒトの心にも言えるなぁなんて

思いながら泣いてる私。

余裕あります。

次はなんのエネルギーに変えようかな♪

ところで

http://www.heraldsun.com.au/news/right-brain-v-left-brain/story-e6frf7jo-1111114603615

こんなサイトを発見しました☆

いつかのテレビ番組でも放映されたとか。

この人影、右回りに見えるようでしょうか、左回りに見えるでしょうか？

右回りは右脳派タイプで直感とか感性を良く使うタイプ、

左回りは左脳派タイプで理論とか計算とかに優れているタイプだそうです♪

ちなみに私はダントツ右回りでした。

う～ん高校からずっと理系一筋だったのに、おかしいな汗

それが文章を読みながら見てると、左回りに見えてくるんですこれが！

ちゃんと脳を使い分けている証拠ですね（＾＾）

面白いなって思いました♪

今日も面白い１日をありがとうございました♪