４年３か月ぶりのゼロ金利政策です

「ゼロ金利政策」とは、日銀が銀行に貸し出す金利（政策金利）を現在の０．１％からゼロ近くに引き下げること。

そうすることで、企業はお金を借りやすくなり、これまで控えていた設備投資などが行え、景気回復の効果があります。

今回の特徴は２つ。

①消費者物価指数の上昇率が前年比１％を超えるまでゼロ金利政策を続ける。

⇒いつまでやるかが明確になっています。

②国債、社債、ETF（株価指数に連動した上場投資信託）、REIT（不動産を投資対象にする投資信託）など多様な金融資産を日銀が５兆円分買い取る。

⇒今回、初めてETFやREITなどリスク性資産も対象に。値下がりで損失も出るということです。白川総裁「異例の措置」との談。

ゼロ金利政策は、世の中にあるお金の量を増やすのがねらいです。

お金の出回る量が増えると、設備投資や運用に企業はお金を回せますね。

私達生活者にも、預金や住宅ローンで影響があります

２００１年に量的緩和政策が導入された時は、

預金金利は０．０２％から０．００１％に

住宅ローン金利は２．５％から２．３７５％に下がりました。

住宅は購入しやすくなるけれど、年金生活のお年寄りなどは預金金利が下がる分、生活は厳しくなりそうです。

今回の政策でデフレ脱却になるか。　

一刻も早く景気が回復することを願ってやみません

　　　　　　　　　　　　　　　　東の空　１６時１分

　　　　　　　　　　　　　　　西の空　１６時２７分

　　　　　　　　　　　　　　　西の空　１６時４０分

　　　　　　　　　　　　　　　西の空　１７時２１分

刻々と変わりゆく空は、まるでアートでした。

おはようございます

今日は都民の日ですね。

都内の施設によっては、入場料が無料だったり、記念イベントがあったりいろいろ特典があるようです。

例えば、入場料が無料になるのは、上野動物園、葛西臨海水族園、多摩動物公園、東京港野鳥公園、浜離宮恩腸庭園、夢の島熱帯植物園、東京都現代美術館、庭園美術館など・・・。

詳しくは東京都のＨＰ に載っています。

これを機会に、普段なかなか足を運べない所へ出向いて、違った景色や文化を楽しむのもいいですね

どうぞよい週末を

今回のテーマ、「自分の見せ方（魅せ方）」は普段、意識したことがなくとても興味深かった。

いい写真というのは、＜その人らしさが出ている自然な写真＞。

それを撮るには、いかに感情を引き出すかというものだった。

よく言われる「写真写りが悪い」のは、無機質なカメラを向けられて感情が下がり、

その人らしさをうまく引き出せていないからだそう。

一例に、運転免許証の写真の撮られ方をレクチャーしてもらった。

①椅子に座ったら一旦、下を向いて目を閉じ、楽しい事・ワクワクすることをイメージする。

②イメージはふくらみ、自然と顔はニンマリ

③ワクワク感がMAXになる頃、「上を向いて下さい」とカメラの人の声。

　目を開け顔を上げると、現実にさらされ、感情はだんだん下がってくる。

　係の人が「カシャッ」とシャッターを切る時は、ちょうどよい頃合いで撮れるのだそう（笑）

・・・このテク、こっそりやらないと怪しそうだけど、この間の免許の更新前に聞いておきたかった～

証明写真が苦手な私、免許証の写真はよりによって最悪。。。

いや、写真写りではなく、それが実物だったりするんだけど…　　

それにしても次の更新は5年後待てないよ～(涙）

また、旅行などでみんなで撮る集合写真。　

よくあるのは、カメラに対し真正面に整列して「はい　ポーズ」。

これでは表情も硬い。　

この場合は、撮る直前までおしゃべりをしたり、動いたりしているとよいそう。

そこで「撮るよ～」の合図でカメラを向いてパチリ　

なるほど。そのままの楽しそうないい感じの写真に仕上がりそう　

是非、試してみたい。

他にも、美しい姿勢を保つスタイルアップレッスンや、顔の右側と左側の印象の違いなど、

盛りだくさんな内容だった。

単に撮られ方のテクニックだけではなく、ポジティブに生きる人生哲学のようなお話もあって、

やはり外面は内面の美しさからだと実感。

永田さんがおしゃっていた、「自分を作ってる60兆個の細胞」に感謝し、励まし、いつまでも健康的に美しくありたい

お土産には今回のエッセンスが凝縮された冊子「美しさの方程式」をいただき、こちらは興味のある方には無料でプレゼントされるのだそう　

HP からも請求できるようです。　写真をキレイに撮られたい＆自分を磨きたい人にオススメの一冊です。

昨日はハートフルコミュニケーション のワークショップに参加した

テーマは「自己肯定感」。

これまで、自己肯定感を意識したことはあまりなかったが、昨年、ハートフルコミュニケーションを学び、自分は自己肯定感が低いのではないかと感じていた。

そもそも「自己肯定感」とは何なのか、そして、他の人と比べてしまったり、

理想と現実のギャップに落ち込んでしまう自分をケアできたらいいなという気持ちで臨んだ。

自己肯定感とは、あるがままの自分をこれでいいんだと思えること。

行動というより、在り方。英語で言うとBEにあたる。

自己肯定感が安定していると、自分を否定したり、欲張ったりすることなく、

DOの取り組みの中で成長していくことができる。

自己肯定感が不安定だと、今の自分じゃダメ。そんな欠点のある自分じゃダメ。

自分はもっとデキル人である。そんな自分ではないはずだ。だからがんばらなきゃ

・・・もっと、もっと・・・を目指す。

しかし後者の場合、その先に明るい未来はない。

なぜなら、そもそもそういう自分（BE）を認めていないのだから、いくら、欠点を解消できたとしても、満足することはなく、ずっともっともっと・・・を繰り返していくのだと。有能感は増えても自己肯定感は手に入らない。

私は、仕事柄、いろいろな方のご相談を受ける。

多くの方が、「相談してよかった」「先生と話すと元気が出ます」と言って下さり、笑顔になって帰って行く。

それがとても嬉しいのだが、なぜ、そう言われるのか考えてみた。

その方に寄り添って話を聞き、その方をまるまる受け止め、その人の良さを引き出して、背中をやさしく押してあげる。

そんなことを自然としていた。

しかし、対自分となると、嫌な部分ばかりをクローズアップして、こんな部分がイヤ。そこを直したい。

嫌な部分があるのに、自分を認めて好きだなんて言えない。おこがましい。

と思っていた。

でもまずは、そんな自分を認めることがスタートなのだ。

コーチングを趣味としている夫に話すと、「久美は強みの一つに最上志向があるからね」とさらっと言われることがある。

強みというのは、ストレングスファインダー という本の中で、３４に分かれている気質の中から、その人が持つ５つの強みを知るものなのだが、私の強みの一つに最上志向があるのだ。

おそらく、もっとこうなりたい。成長したい。自分を高めたいという思いは今後も続いていってしまうと思う。

なぜならそれが自分だから。

自分の持っている気質を変えることはなかなか難しい。

しかし、「今の自分じゃダメだから」ではなく、「欠点を含め今の自分が私。成長したいと思うのも私。それが私らしさ」という視点で考えるとしっくりと来た。

ハートフルコミュニケーションを学ぶと、これまで平然と生きてきた中で、

こうだったんだ！こうするといいんだ！と幸せに生きるためのヒントをたくさんもらう。

何より、参加者の声や、体験などをシェアできるのがとても大きい。

自分だけじゃないんだ～！とか、そうそう、あるある！と大きくうなずいてしまう。

そして、他の人の体験や気づきから学べることもとても有意義だ。

このような場があることに感謝したい。

そして、緩やかではあるが、自分の成長を楽しんでいきたいと思った一日だった

映画「GATE」 を見た

ゼミの後輩Yちゃんがお勧めしてくれて、友人達と立正大学で見てきた。

映画は、監督であるマットテイラーが、長崎にあるお寺の住職に尋ねるところから始まる。

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（GATEホームページより）

６３年前、広島・長崎におきた核爆弾投下。
この映画は、この世に二度と同じ悲劇を起こさないと願った、ある日本の僧侶たちの祈りの行脚を、ドキュメンタリードラマとして記録したものです。

広島の原爆で起きた火を、60年もの間、燃やし続けていた奇跡に近い事実。
その火を、原爆が生まれた場所である アメリカの"トリニティーサイト" へ戻しそこで消し去ることで、負の連鎖を絶ち、永遠に眠らせたい。
この世に同じ悲劇が繰り返されることのないようにと、ただただ祈る僧侶たち。

猛暑の中、2500kmの行脚をする僧侶たちの姿
アメリカ人被爆者たちの証言
核の専門家による核爆発の脅威
人種や宗教を超えた世界中からの行脚への支援

僧侶たちは、行脚の目的地であるトリニティーサイトへ
いったいどのようにして辿り着けたのか…

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そして奇跡は起こった。

この映画を見て、監督の思い、僧侶達の行脚一歩一歩に心を打たれた。

そして、自然に彼らを支援する人が集まってきたのを見て、平和を願う人々の思いは国境を越えて同じなのだと感じた。

僧侶たちの旅は終わったが、私達の旅はこれからであると思った。

私達に何ができるか・・・

私は次世代の子供たちに、平和の大切さを語って行きたいと思った。

多くの人に見てもらいたい映画です

3月14日は目黒で上映（キャンセル待ち）、3月24日は国立で上映されるようです。

http://www.gate-movie.jp/topics/2010/02/gate.html

パンフレットにサインをしてくれるマットテイラー監督

上映後、思いがけず監督が登場！

核兵器解体に向けて精力的に活動をされている。

森嶋さんは、障害者のスポーツ支援に長い事携わっておられ、３年半前に独立。

今では、発達障害の子供のためのスポーツ塾を開いて、

その子が持っている可能性を広げ、本人や家族をサポートされていらっしゃいます。

ユーモアたっぷりで温かい　もりしーこと森嶋さんのお話は、笑いあり、涙あり、

ふだんの子育てのヒントに通じる部分がたくさんあってとても素晴らしかったです

心に残ったワードや、気づきのメモです。

・型にはめない。how　toではない。

今、その子がどうなっているか。彼らのレベルを見に行くだけ。

・出来る事＋３、＋４をさせない。

実力＋１くらいのところで。

出来ることをたくさん積み重ねてあげる。ある時、突然爆発曲線が来る。

・スポーツは頭ではなく、魂で感じるもの。

魂で感じるから、初めて泳げた子はみんな泣く。

・意味を分からせるには本質を見に行く。

面白いから頑張れる。面白いから粘れる。挑戦できる。

・なんでこんなことをするのか。

背景を見に行く。意味を見に行かないと糸口が見つからない。

・子供は肌で感じている。

ここ一番という時はそばにいて、応援してあげてほしい。

・その子のいいところ、使えるところはどこか探していく。

そして、最後は脳性まひの野球少年の話をして下さいました。

この実話はと～ってもピュアで、結末には壮大なドラマが待っていました

人間ってすごいな。スポーツって素晴らしいんだなと

心をぽかぽかさせながら会場を後にしました。

それにしても少しも偉ぶらず、かっこ付けず、もりしー最高にカッコよかったな。

つくづく、やり方より＜在り方＞なんだなと思った一日でした。

野球少年のお話は、森嶋さん達がつづられた「共生コーチング」 に

掲載されています。

ありがとうございます

講演中、涙涙で目が腫れている私・・・

昨年に引き続いての第2回目。

楽天の山崎さんや、マネックスの内藤さん、インデックス投資家のカンさんなど

昨年に引き続き、超豪華メンバー

お酒を片手に、本音トークで会場を沸かせてくれます。

企画しているのは、普段はサラリーマン？の

インデックス投資をこよなく愛する個人投資家の方々。

インデックス投資で有名なブロガーさん達も参加されているので

普段は見られない素顔を見られるチャンスでもあります

今回のテーマは「アセットアロケーション」。

インデックス投資ですごいのは、

最初に方針を決めて、アセットアロケーションを組んだら

あとは、ほったらかしでいいところ。

リーマンショックのようにどかんと相場が動いても、

せいぜい1年に1度、リバランスをしていけば

とってもラクちんに、のんびりと世界経済の成長を楽しめる資産形成スタイルです。

今年も梅屋敷のランダムウォーカーさんが

レポートして下さっているので、よかったら覗いてみて下さいな

ありがとうございます。

きゃ～、かなり時間があいてしまいました

メッセージをいただいていたのにも気が付かずごめんなさい

今年はブログの更新を含め、自分時間を確保していきたいな～と思います。

そして、自分らしい「在り方」を意識し、ハートフルに生きたいと思います

何卒よろしくお願い致します。

今日も暑かったですね～

日中都心を歩いていると、アスファルトの熱気が下からムンムンしてきます

年々、紫外線の強さが増しているように感じられ、温暖化が心配です・・・。

さて、今日はやっと　ほっと一息ついています　

今週は週5日セミナー講師の仕事がありました。

それぞれテーマは異なり、どのセミナーも絶対に手は抜かないので、よくがんばったネ＞自分という感じです

昨日は「エセナフォーラム２００９」のワークショップでお話をしたのですが、そちらで講師を務めるのも今年で4回目になりました。

エセナとのご縁は、2005年、エセナおおたが「区民自主企画」を募集していた際、「ライフプランの大切さを広めたい」　&　「子育てママを応援したい」　との思いから企画を持ち込み、採用されたのがきっかけでした。

なので、エセナで行うセミナーは私のFP活動の原点なんです

毎年、何を話そうかワクワクしながら臨んでいます。

今回も遠方から来て下さった方がいたり、リピーターの方がいたり、本当に嬉しいです。励みになります

エセナの皆様、サポートして下さった、Kさん、Mさんどうもありがとうございました。

これからも初心の思いを忘れることなく、前進していきたいと思います

どうぞよろしくお願い致します。

オリジナルワークもたくさん取り入れて、“分かりやすさ”を心がけています。

面白い話もするのですが、会場の反応があるとほっとします(＾＾ゞ