歯列矯正とごはん https://ameblo.jp/fragrant0live/ 正中離開を治すため歯列矯正を始めました。後で振り返れたらと思いメモ的に。ご飯要素は今は無い（´-`） ja 調整4回目 よろこび！
前回更新の時はパワーチェーンのソフトをつけました。
そしてその2週間後にハードに付け替え。
そのまた2週間後に二度目のハード付け替えたなう。

前歯の隙間をくっつける為のパワーチェーンだったのですが
全然動いてない様子だったので
まあじっくり焦らず、もう一回ハードでやってみるかな！っていう時期。(イマココ)



そして昨日。
久しぶりに歯が動いた！！
忘れてたこの感覚！歯が痛いー！ラブ

朝目が覚め
何気なく舌で前歯に触れると
アレッ隙間が無い？！
噛み合わせると痛い！
気になっていた前歯の隣の隙間…
動いてました！(*^.^*)


思い返すと、パワーチェーンを付け始めてからこの痛みって、無かったなぁ〜なんて。
痛く無い＝動いてない
なんだね。
矯正し始めてから約2ヶ月。
慣れてしまって、そんな事すら忘れてたよ。


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隙間あとちょっとだけだね！

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最初の歯ガッタガタwww
よくそんなんで過ごしてたなとビックリする…笑い泣き

こうやって比べてみると、8月のハード1回目と今って変わらないようにも見えるな



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前歯のお隣さんは明らかに隙間が減った！嬉しいー‼︎（≧∇≦）


一歩前進！照れラブラブ







追記。心境の変化。

（´-`）.｡oO（自分の歯に愛着が湧いてきた。なんか歯、かわいいな⁉︎って思ってる！以前は前歯が長くて大きくてすきっ歯だったから、今は丸くて小さい歯に見えて嬉しい。仕上がりはどうなるのか不安だけど、矯正して良かったなぁ〜って思う！)
]]> https://ameblo.jp/fragrant0live/entry-12201125721.html Sun, 18 Sep 2016 13:21:03 +0900 パワーチェーンと下の歯 パワーチェーンをつけました！

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見えるかな？
見えやすいようにフィルター無し滝汗
透明な鎖状のゴムがブラケットに引っかかってるような感じ。
これで隙間を縮めていくらしい。


調整から6日目の今日の歯。
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(アウトカメラめちゃキレイに撮れるな！)
前歯の隙間が6日目より縮まってるー！笑い泣きラブラブ
パワーチェーンすばら！
良い感じです！



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前歯の隣の隙間もすこーし縮まってるのかな？





前回の記事で
下の歯並びも気になると言ってたけど、それから鏡を見る毎にどんどん気になり出してきてガーン

じゃーブログ用に写真撮ってみるかなって軽い気持ちで撮るとショッキングなものが撮れたガーン

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えっと、、、顎歪んでる？？？？
顎が悪いの？歯並びが悪いの？
故意に歪ませてるわけじゃ無いのにこれって矯正案件？

でも普段下の歯が見えることって少なそうだし歯並びが悪いだけなら放置でもいいかなぁ。
もし顎の歪みなら直したい。
きっと輪郭にも影響してるもんね。
直したら少しは小顔になれたり？ニヤリ


次回の調整の時に聞いてみようかな
]]> https://ameblo.jp/fragrant0live/entry-12190236831.html Sun, 14 Aug 2016 12:24:03 +0900 正中線と比較写真 特に調べてもなく
気が向いた時にブログを少しだけ見る
ぐらいなんですが

この前見た記事で、
矯正治療のゴールとなる歯並びのひとつに
「前歯の中心が上下真っ直ぐ揃っていること」
という項目がありました。


おや、わたし揃ってないぞ。

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まだまだ矯正中だからもしかしたら今判断するのは間違ってるのかもしれないけど
これって下の歯並びも歪んでるんじゃない？！


ちょっと見上げた写真。
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↑下の歯の真ん中ってドコ？？

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↑多分ここだろう
という所で合わせると顎がゆがむ

おやっこれは下の歯も矯正か…？
上の歯しか気にしてなかったけど、審美的にはこれはやる方向も考えてもいいのか？
いやでもそんなに見えないし完璧な歯並びにした所で何も起こらないし。
でも一回気になりだすと止まらないね！笑い泣き



さて久しぶりに比較写真。
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わりときれいになってきたんじゃない？照れ
前歯の隙間も少し狭まってきたし
長さも隣の歯と同じぐらいになってきた！

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横から見た時の出っ歯具合は変わらずだけど
やっぱり短くなってる。



あと気になるのが右の1と2の隙間
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前からなのか、1と1の隙間がズレたのか
なんなのかわかんないけど
まあまだこれからだろうし
どうなるか楽しみ照れ
]]> https://ameblo.jp/fragrant0live/entry-12188427891.html Mon, 08 Aug 2016 13:33:19 +0900 癖のおはなし２つ。 歯列矯正を始めてから
睡眠中の歯の食いしばりが気になりだしまして
どうして食いしばってしまうのか？と
考えた所
口を閉じて寝ているからではないかという結論に至りました。

今までは寝てる時は
口をポカーンと開けてヨダレまみれで寝てたんだけど
寝る時に口を閉じるようにしてたらＥラインになったよ☆っていう記事を読んで…。
そんなことで横顔の醜さが軽減されるなら
私もやってみたい！
ということでなるべく口を閉じるように意識して寝るようになったんです。
それが成功してるっぽいけど
その分逆に食いしばってる、みたいになってるように感じたんですねー(´･_･`)

真相はわかんないけどね。
枕のせいか、ストレスのせいか。
とにかく朝起きると歯が痛いので
どうにか改善できたらいいなー




出っ歯について。
矯正のきっかけとなった、口を閉じてても歯がチラ見え事件。
それ以前は正面で見ればいたって普通。(自分比)
なんでこうなったかなーってまた考えてました。
そこで思い当たったのが昔からの癖。
私は唇が分厚いので、少しでも唇面積が減らせるようによく下唇を噛んでたんです。

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こんなね。
上の前歯で下唇をおさえてたもんだから
出っ歯が成長しちゃったのかなー。
これ今でも時々やってしまうので
もし歯並びが綺麗になったとしても
こんな事してたらスグに元に戻ってしまうだろうから
今のうちにこれも矯正！直す！




あとね
歯列矯正のブログ見てて気付いたこと。
わたし正中線がずれてる。
これまた明日にでも書こうかなーと思います。
これも治るといいね。
]]> https://ameblo.jp/fragrant0live/entry-12188075705.html Sun, 07 Aug 2016 11:44:05 +0900 19日目☆調整1回目
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特にカレーとか食べたわけではないけど
少し黄ばんでたブラケット(のゴム？)


それを取り替え〜の
(相変わらずゴリゴリっとされて痛い。
よく動く歯は目をギュッとしてしまうぐらい痛かったー。)

右の奥歯手前に
ひとつだけ付けてなかった
ブラケットを装着し〜の。



次回パワーチェーンを付けるらしい。


やっぱり新しくブラケットを
付けた奥歯だけは
噛むと痛くって、右奥歯では噛まないようにしてた。
その他は許容範囲内合格






そして昨日撮った写真。

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ワイヤー真っ直ぐじゃん！！！

すんごーい！！




矯正して2日目との比較写真。
(初日にしようとしたのに間違えて2日目になっちゃった)
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前歯の長さもわりと揃ってきた(灬ºωº灬)♡
少しスキマも狭くなってきたような？
嬉しいなぁ(*^▽^*)





ところでブログ記事を見返してたら
一部表示されてなかった！！

iPhoneの変換で合格みたいな花丸を
超食べやすいもの！の表示で使ってたんだけど
ダメだったのねー。
わかりにくいブログになっててごめんなさい。
直しときますガーン

]]> https://ameblo.jp/fragrant0live/entry-12185823895.html Sun, 31 Jul 2016 09:31:48 +0900 10日目 存分に満たしました！
食べ過ぎた！

ワッフルコーンのアイスも
ブラックサンダーチョコも
板チョコも
ドライフルーツも
余裕！

美味しかったです



さていよいよ10日目。
ここまでのことをなんとなくまとめてみる。


・ワイヤー付けて3日ぐらいはご飯食べるとき歯に圧がかかって痛い
・痛いって言っても我慢すれば頑張れるレベル。泣くほどではないし、つらい！って程でもない。(痛みに弱い人はそうではないかもだけど)
・流動食じゃなくても麺とか柔らかめのメニューなら全然食べられる
・サラダや葉物はワイヤーに引っかかりやすい
・痛い時期は食べるのがとっても遅くなる
・その分量が少なくて済む
・なので痩せる
・2キロ痩せた
・そのおかげか、顔のむくみが取れた(気がする)
・矯正してる事、人には指摘されない(気付いてるとは思うけど何も言われない)


そんな感じかなぁ

比較画像も作ろうかと思ったけど
昨日やったからいっか〜




毎日ブログ書いてきましたね。
メインは歯列矯正中に
食べれるもの食べにくいもの
について記したいのですが
もう何でも食べられるようになったので
また
調整して痛み復活！
になってから更新することにします
ネタがないからね！(°∀°)


多分来週の水曜か木曜ぐらいに
更新すると思います〜

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]]> https://ameblo.jp/fragrant0live/entry-12182919135.html Thu, 21 Jul 2016 23:30:44 +0900 ９日目 痛みほぼ無し！ とっても気になってたけど
今朝は気にならなかった！
食いしばってなかったんだと思う。
なんせ今日と明日は仕事休みだからね(°∀°)b ストレスから解放されたのだ！

それか痛みが殆ど気にならなくなってきて
自覚できなくなった、って可能性もあるのかな？笑


そう。
痛みがもうほぼ無くなってきた！
ドンドンパフパフー！！✨キラキラキラキラ(2回目)
大概のものは食べれるんじゃなかろうか！



冷やし中華➡︎ピンクハート
(千切りキュウリも楽々！)
しば漬け➡︎ピンクハート
(肉厚だったけど楽々)
ミスドの塩ドーナツ➡︎◯
(元々嚙み切りにくいタイプのドーナツなんだろうが、それでも違和感なく噛み付けた。)
キュウリの浅漬け➡︎ピンクハート
(ボリボリ食べたよ！)
鮭の香草焼き➡︎ピンクハート
(普通に食べれるけど、器具のせいで骨が分かりづらい。小骨が沢山ある魚だと苦労するかも。)


今更言うけど、
合格➡︎超食べやすい、又は歯が必要ないレベル。
◯➡︎多少違和感はあるものの食べられる。
△➡︎痛みはあるけど我慢できる程度。(我慢したくない人にはオススメできない)
×➡︎痛い。無理

ってなイメージで評価を付けてたけど
今日はもうというか
矯正する前と同じレベルで食べられる！
という意味でが新たにピンクハートが登場しました。

多分パルムも普通に食べられる気がする！
焼肉も行けるんじゃないの？(*^o^*)


比較画像。

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上から1日目、？日目、９日目。(適当)


1日目の写真もっとイーってやればわかりやすかったと今更後悔。笑

ワイヤーがだんだん真っ直ぐになってきてますね。
歯も黄色くなってきてきてるのは
照明の加減かな…＼(^o^)／

ただ、実感としてはよくわかんないです。
というのも
元から変化に疎いので
今日は顔浮腫んでるなとか
クマがひどいなとか
よくわかんないです。
なんとなくで生きてるもんだから
ワイヤーの変化しかわかんない＼(^o^)／



それでも何度も見比べてみると、
写真の撮り方のせいかもしれないけど

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この四角で囲ったところ
真っ直ぐになってるのかな？
前歯もだんだん引っ込んでいってる？
ように見えるような？






余談ですが。

この長い前歯って
削って長さを揃えるのか
上に押し込むのか
どうやるんだろう？
って馬鹿なこと思ってたけど
どうも後者みたいだね。
そりゃそうか。
歯列矯正おもしろい。
]]> https://ameblo.jp/fragrant0live/entry-12182606533.html Wed, 20 Jul 2016 23:25:39 +0900 ８日目 ブログでも閲覧してくださってありがとうございます（ ;  ; ）
今日も
お腹ぺこぺこからの満腹！！
状態でお送りします


トースト➡︎◯
(耳を前歯で噛み切るのは×
 手でちぎり犬歯とか
 その奥辺りで噛み切って食べた。
 耳以外の白いとこは前歯で噛めた◯)
プチトマト➡︎◯(皮を噛むのが、痛い程ではないけど面倒くさい)
とろろ蕎麦➡︎合格
ミスドのカスタードドーナツ➡︎合格〜◯
(下の歯で掬うように噛むと千切りやすかった。)
鶏もも肉の焼いたやつ➡︎◯
(トースト同様、前歯からズラして噛み付くと痛くない。奥歯では余裕！！！久しぶりのお肉〜！！！！)


なんとお肉が食べれるようになりました！！ラブラブラブラブラブラブラブ
ドンドンパフパフー！！！キラキラキラキラ

トーストも食べれるし
カナリ痛みは低減してきた実感があります。
でも前歯で噛み切るのはまだ先の事になりそう。
パルムにかぶりけるようになるのは一体いつになるやら。
]]> https://ameblo.jp/fragrant0live/entry-12182203991.html Tue, 19 Jul 2016 20:55:37 +0900 ７日目 ストレスかな(´＿｀｡)



葉っぱの和え物➡︎◎
(前よりはザクザク噛めるようになった)
スムージー➡︎合格
おかゆ➡︎合格
さつま揚げ➡︎×
(前歯で噛み切れない！下の歯を使って食い千切って食べた。奥歯では噛める。)
ドリア➡︎合格
チョコクロ(ミルク)➡︎◯
(チンしたりせず、買い置きのを食べた。多分普通のチョコ入りのだったら食べれなかっただろうなという印象。クロワッサンは前歯で嚙み切りにくかった。)
]]> https://ameblo.jp/fragrant0live/entry-12181943158.html Mon, 18 Jul 2016 23:40:57 +0900 ６日目 もしかして最初から挟まりやすかったけど
痛みに紛れてわからなかったのかな？

さわらの塩焼き➡︎△(前よりは食べれるようになった！)
うどん➡︎◯(刻みネギがワイヤーにひっかかった)
ランチパックたまご➡︎合格
大福アイス➡︎△(冷凍庫から出したすぐのカチカチは論外、柔らかくなっても求肥の弾力を前歯で齧るのはちょっと痛い。他に食べてた人の倍以上時間かかった。)
高野豆腐としめじと玉子の炒めもの➡︎△しめじか何かが歯の隙間に入ってくる気がする。


一口の量はまだ普段の量に戻れてない。
普段の量でも平気なんだけど
歯に圧力がかかるような
痛み未満の違和感があったり
歯に挟まりやすくなったりする気がして
一口分はまだまだ少ないです。


あと左上の歯茎が知覚過敏！
元からなんだけど先生に申告せず…笑
そのせいかなんなのか
歯肉炎になってきたよー(´･_･`)





昔から
寝てる時に歯ぎしりをしているらしく。

自分ではそんな自覚なかったんだけど
昨日と今日、夜に目が醒める時があって
その時に歯を食いしばってたんだよね。
痛みと違和感で起きたみたい。
これも直したほうがいいんだろうなぁ。
どうやったらいいのかな。
]]> https://ameblo.jp/fragrant0live/entry-12181546023.html Sun, 17 Jul 2016 20:47:26 +0900