チューリップの小径 https://ameblo.jp/framboise8686/ 明るくエレガントな老後をめざして♡日々の幸せさがしを綴ります♪ ja 五木寛之さん おはようございます♪


面白い動画みましたよ〜〜☆

『婦人公論』の誌面が5分間のミニ番 組となり、BS11と『婦人公論』がコラボレーションした番組がYouTubeにも♬

ゲストは作家の五木寛之さん。





93歳を迎えた五木さんは、衰えない好奇心が健康につながっていると語ります。

内容はこちらです。

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ー　あの健康っていうのはね、実用的に考えてるわけでもなく趣味的に考えてるんでもなく、ごく自然に自分を守るというぐらいの感覚でやってるんですけども、まあ今幸せだと思えることはあの好奇心だけがね、衰えてないんです

ー　これはどうなる? 明日は どうなる? 明後日はどうなるってい うことを楽しみにして毎日暮らし てるんで、それもやっぱり健康には 繋がってると思います。

ー　さらに、衰えたっていうのは例えば手足だとかね、体力とかね、僕は今ちょっと膝の具合が 悪くて杖をついて歩いてるんですけども。

それもね、杖のつき方っ ていう最近本を書こうと思って面 白がってやってんですよ。

長く杖をついてるとコツが？
コツなんてもじゃなくて人生観の問題 だと思うんですよね。

僕が人生で杖をついて歩くようになった自分っていうね。

それで、杖と自分の関係っていうか、そういうものとフィジカ ルな杖のつき方とかそういうことを考えてるとね、杖をつく人生っていうそこまでこう行きつくところがあるんで、人間ってのは杖が必要なんじゃないかっていうね。どういう杖かっていう、ま、色々面白いことばっかりですよ。生きてると。

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たった5分間の対談でしたが、見応えがありました。



生きていると面白いことばっかりてすよ


このお言葉♡
もう感動しかありません。
人は心の持ち様ですね〜❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹


昔、五木さんは左右の足の指5本ずつに名前をつけて、夜、休む前にその１本ずつに話しかけながらマッサージをするという話を聞いたことがあります。
一郎、二郎、三郎…………

どうやら、足の指は侮るなかれ。
大切だと説いていました。

杖を使うようになっても、その杖を人生観として捉えながら面白おかしく生きていらっしゃる。

様々なことに興味を持ち、考え続ける五木さん独自の健康法。


93歳にして好奇心は衰えるどころか少年のようです。

とても勉強になりました。

そして
明日への希望の光がみえたような気持ちになりました。

私もこれからの人生は、亡き夫をいつまでも引きずっていないで🤫

面白く楽しく味わいながら生きていこうと思いました♬




盆明けて　君の分まで　シャボン玉🫧




皆様も
素敵な一日でありますように✨







]]> https://ameblo.jp/framboise8686/entry-12976150062.html Wed, 19 Aug 2026 06:38:01 +0900 長谷川潔　展覧会 おはようございます♪


先日、美術館ナビで長谷川潔の展覧会の紹介が出ていました。

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東京のパナソニック汐留美術館にて

「町田市立国際版画美術館所蔵 長谷川潔展 ―パリに生きた銅版画家の軌跡」

が開催中です。会期は2026年7月11日から9月23日まで、町田市立国際版画美術館のコレクションを中心に初期から晩年までの名品が展示されています。
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長谷川潔は
明治24年生まれ　没年昭和55年
89歳の生涯でした。

長谷川潔の生涯には、富裕な生家、フランスへの強い憧れ、そして激動の第二次世界大戦と、ドラマチックな背景がたくさんありました。


♢♢♢♢♢♢

1. 裕福な良家に生まれた御曹司
​長谷川潔の父・長谷川為治は、大蔵省（現在の財務省）の官僚を経て、日本銀行の初代大阪支店長や金沢支店長などを歴任した非常に裕福な銀行家でした。
​横浜の大きな邸宅で何不自由なく育った潔は、東京美術学校（現・東京藝術大学）の受験に一度失敗した際も、自邸に有名な画家の指導者を招いてもらうなど恵まれた環境で育ちます。1918年に27歳でパリへ渡航できたのも、生家の潤沢な経済的支援があったからこそでした。

​2. 奥様はパリジェンヌ（フランス人女性）
​仰る通り、長谷川潔の奥様はフランス人（パリジェンヌ）です。  
​1943年、第二次世界大戦の最中にミシェリーヌ（ミシェリーヌ・M・ビアンキ）というフランス人女性と結婚しました。長谷川潔の生活を静かに支え続けた存在であり、パリに完全に根を張る大きな理由の一つとなりました。

♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢

前にもここでお話したと思いますが
私は長谷川潔の銅版画のファンです。
我が家にもレプリカですが数枚あります。




玄関に飾ってあるこちらは、どうしたらこんなに繊細なレース編みが出せるのか。
『２つのアネモネ』
好きな作品の一つです。

また、こちらも好きな作品。
リビングには『半開の窓』を。




真正面から撮りたいのですが光が反射してうまく撮れず斜めからとなりました。
額装は私の好みで薄緑にしました。

真正面からがこちらです。



みていると、吸い込まれそうになります。
遠くから教会の鐘の音がきこえてきそう。


お手洗いにはこちらの二枚。




静寂で美しい作品が多いですね。

あの時代、桁違いのお金持ちの家に生まれた長谷川潔ですが、第一次世界大戦後、すぐ渡仏し、その後一度も帰国することのなかった長谷川潔。
芯の強さが伺えます。

私はこうして長谷川潔の作品に囲まれて生活できて幸せです♡

今となっては、私の好きな絵画ばかり飾りましたが、夫はどう思っていたのかしら。
一度も聞くことがなかったので、聞いてみたかったです🤭


夏風や　遠き鐘の音　開けし窓




皆さまも
素敵な一日でありますように✨


今日は夫の75歳の誕生日なんです🎂
朝から私はハピバースデーを歌いながらチョコレートケーキを頂きました🥰

パパ、お誕生日おめでとう🩷






]]> https://ameblo.jp/framboise8686/entry-12976063366.html Tue, 18 Aug 2026 08:08:43 +0900 脳に良い食材…




このようなタイトルや、認知症予防に効果的とされる食事法などを目にすると敏感に反応する私です🤫


♢♢♢♢♢♢♢♢



1. バナナ
​ビタミンB6や葉酸が豊富: 脳の神経伝達物質（セロトニンなど）の合成を助け、脳の認知機能を維持するのに役立ちます。また、血中のホモシステイン（認知症リスクを高める悪玉アミノ酸）を減らす効果も期待されています。
​手軽なエネルギー補給: 脳の唯一のエネルギー源であるブドウ糖をはじめ、消化吸収の速さが異なる多様な糖質が含まれており、持続的に脳に栄養を届けられます。




​2. アボカド
​ビタミンEが非常に豊富: 「食べる美容液」「森のバター」とも呼ばれますが、強い抗酸化作用を持つビタミンEがトップクラスに含まれています。脳細胞の酸化（サビつき）や動脈硬化を防ぐのに優れています。
​良質な脂質（オレイン酸）: 悪玉コレステロールを減らし、脳の血流を良く保つサポートをします。




​3. オリーブオイル

４.サーモンなど脂質を多く含む魚

５.葉物野菜

6.卵

7.ダークチョコレート

8.お茶

9．ナッツ

10.コーヒー

♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢



そうなんですか〜〜☆
なるほどね〜〜☆

私はこのバナナは、食べると太るという意識がどこかにあり、食べることはあまりありません。

そして、アボカト。
身体に良い事は分かっていましたが、噛んだときの感触が……ということでこちらもあまり自分から進んで頂きません。　

でも、こうして脳に良い、認知症予防に、と言われると食べないわけにはいきません。

という訳で

単純な私♬
この記事を読んでからの最近の朝食はこちらです。





◯普段あまり食べなかったバナナ
◯アボカトも頑張って…
◯よく焼くソーダブレッド
簡単に焼くことができ、スコーンより食べやすいです
◯小魚は常備菜でお正月の田作りのように作ってあるので、こちらもポリポリ。

バナナとアボカトが増えました。

ピンピンコロリを目指すためには痴呆症になってはいられません。
ここは言うことをきいて守ってみましょうか。

いつまで続くかなぁ〜☆

でもね🤭
こんな事にいちいち反応している自分は、年を取ってきたのね〜と思う気持ちと、健気だなわね〜と思う気持ちと。

あまり真面目に続けるのではなく、たまにはサイクリングの帰りに朝から松屋のカツ定食も有りでね🤫


こうして面白おかしく楽しみながら年を重ねていこうと思います💚



食べ物で　ピンピンコロリ　目指す夏



皆さまも
素敵な一日でありますように✨





]]> https://ameblo.jp/framboise8686/entry-12975964862.html Mon, 17 Aug 2026 07:15:44 +0900 セパレート帰省？！ おはようございます♪


今朝は近所の森公園に来ています。

涼しい朝です🎐




ここは夫とのお散歩コースの一つでした。

三年前は、もう夫の事を思い出すので絶対来られない場所でしたが、今はすんなり来ることができます♬

時の流れはありがたし！


ーパパ、久しぶりの森公園ね！


ーそうだね、亀さん居る？？


ー今見たらね、朝の6時だからまだ寝てるかしら……




という訳で♪♪♪

公園で涼みながらこのブログを認めています。

さて、先日TVで、お盆特集？か何かの番組を観ました。

途中からでしたが

◯今後お墓はどうするのか…
◯お盆の帰省は夫の実家に行くのか、妻の実家に行くのか、どちらもか……

などなど。

コロナ禍を堺に、これらは効率的になってきているようです。

お墓も樹木葬など、最近は人気なのだとか。

またお盆はそれぞれの実家に帰る『セパレート帰省』が主流になってきているのだそう。

これはいいですね！
お互い実家に帰るのは疲れませんしね。

我が家はまだ息子が独身ですからピンときませんが

周りのお友達のところをみても、お正月やお盆休みはそんな感じです。

双方長いお付き合いになるとはいっても、疲れないお付き合いというのは大事かなと思いました。

そして、この番組でお坊さんが出てきて

お盆は、ご先祖様のお墓参りも大切ですが
『生身魂』も大切なことです

と話していました。

つまりは、お盆は、会えるならば、ご両親、親戚に会うことは大切な事です

ということだそうです。

家族が集い、語り合い、家族の良さを確認し合う良い機会でもあるのてすね。
私は毎日毎日夫との会話を楽しんでいます。これも幸せなことですね🤭

（パパ、パパと、まぁ…
毎日同じ話にお付き合いいただいてありがとうございます。皆様には感謝の気持ちでいっぱいです💝）


皆笑顔　家族あっての　墓参り


皆さまも
素敵な一日でありますように✨


公園のヒルガオ、綺麗に咲いていました🩷





]]> https://ameblo.jp/framboise8686/entry-12975863135.html Sun, 16 Aug 2026 06:18:32 +0900 露草に想う
台風が通り過ぎましたか……
今朝は雨は止んでいます。
相変わらず早起きの私。
四時半に起きて洗濯機を回し〜
　
ちょっと裏庭へ。

狭い小さな裏庭ですが私のお気に入りの場所です。

私は草むしりが趣味なんです。
何となく…小さい頃からお花を摘んでままごとをしたりしましたが、ついでに草むしりも♬

理由は分かりませんが好きなんです。

見てください〜





夏の暑さの中、涼やかな印象を与えてくれる青色の花を咲かせる露草。

朝なので咲いていました。

茶花にできそうですね💙

今日はお盆の中日。

横浜は一ヶ月早く終わりました。

昨日はとうもろこしを茹でたので仏様にお供えしました。

そうそう、亡くなった妹はとうもろこしが好きだったわね～

そんな事を思い出したからでしょうか。

明け方夢をみました。

お洒落だった妹は相変わらず素敵なお洋服を着ていました。

病気で亡くなったのですが、私がみる夢はいつもベットの上の元気のない妹でした。

でも、昨日はすっかり元気になって明るいいつもの妹でした。

目が覚めて、私は飛び上がるほど嬉しかったです。

今朝摘んできたツユクサの花言葉はこちらです。

♢♢♢♢♢♢

「尊敬」
「恋の 心変わり」
「なつかしい関係」

♢♢♢♢♢♢♢♢♢



『懐かしい関係』………ですか。

私は一番下の妹とは相性が良かったのでしょうね。
7つ違いでしたが目に入れても痛くない、それほど大好きでした。

今、生きていたら63歳です。
妹は38歳で天国へ召されましたから、おばさんになった妹は想像がつきません。

でも、高校の、大学の同級生などにお会いすると、「妹のおばさん」も想像したりします。

仲が良かったんです、私たち。
お互い結婚してからは横浜と大阪でしたが、スマホのなかったあの頃は毎日電話し合いました。

ーねぇねぇ、リネンのシーツ、バーゲンしてるけど買う？欲しいなら送るわよ

とか、食器はしょっちゅう送っていました。

姪っ子は

ー智ちゃんちの食器とうちの食器って、みんな同じじゃない？？
どうして？？？

と、言われたことも♬



お洒落でチャーミングで。
妖精のような女性でした。

お盆なのですよね。

懐かしいです。

それで妹と夢と昨日のツユクサは繋がったのかもしれません。

亡き夫も、妹のことは私達が付き合いだしてからよく実家にも遊びに来たので、妹の中学生の頃から知っていて、とても可愛がってくれました。

今朝は、仏様の父の事、可愛がってくれた叔父、叔母のことなど次から次へと想い出します。

お盆って、故人を偲び、そしてわいわいがやがやおしゃべりが、一番幸せですね。

今年は良きお盆となっています。


ツユクサや　仏様との　盆踊り



皆さまも
素敵な一日でありますように✨









]]> https://ameblo.jp/framboise8686/entry-12975770321.html Sat, 15 Aug 2026 07:11:32 +0900 初めてのマリオネット
昨日も早朝サイクリングで山下公園へ行きました。

ベンチに腰掛けて海を眺めていると

後ろの芝生の方からなにやらハーモニカの素敵な音楽が聴こえてきます♬

オー・シャンゼリゼ〜♪
オー・シャンゼリゼ〜♪♪♪

あまりにも気持ちのよい音楽なので、振り返るとハーモニカを吹きながらマリオネットを操っています♡

次から次へと陽気な音楽が続きます。
踊るマリオネットが可愛い♡

私はすっかり心が晴れました。

この方に幸せをたくさん頂いた気持ちになったので、帰りにお礼を言いました。

ーありがとうございます！
楽しかったです♬

ー喜んでいただいてありがとうございます。
あっ、良かったらやってみませんか！

右手に棒を持つと、それは足が動きます
左手に糸を持つと、それは手が動くようになっています

膝をちょっと曲げたりするとリズムが取れますよ

ということで🤭

なんと、私は生まれて初めてマリオネットを音楽に合わせて操ってみたのでした🤭

ーお上手ですね！

ーあらっ、そうですか。教え方が上手かったのでその気になりました〜


昨日は素敵な出会いがありました。
幸せの輪が広がります。


ハーモニカ　マリオネットと　我踊る

（お写真は許可を得ました）

足元の鈴が心地良いリズムを生みます♪
教師をしていらっしゃるとのことでした。

先生、ありがとうございました🔔


皆さまも
素敵な一日でありますように✨



]]> https://ameblo.jp/framboise8686/entry-12975682392.html Fri, 14 Aug 2026 08:14:07 +0900 母と私のおやつ
月曜日に帯状疱疹ワクチン接種をしたあと、結局その後二日間は何となく熱っぽくて元気がありませんでした。

今朝はようやくいつもの私に戻りました。やれやれです〜
やはり元気が一番気持ちがいいですね！

さて、昨日はウクレレのお教室でした。
10月の文化祭に向けて3曲、楽しく練習してきました。

◯歩こう歩こう私は元気〜
◯月の夜は
◯バラが咲いた

この3曲ですが皆さんと合わせてのウクレレ。

だいぶ出来上がってきて10月が楽しみです🩷

帰りに、目の前にマイバスケットがあるので寄りました。

母に何かおやつないかしら〜〜
毎日欠かさないのは一口ベビーチーズとバナナ、そしてお饅頭か何か甘い物です。

今回は甘い物は……
と、このみたらし団子にしました♬




そして、私は〜〜と思ったらこんな事になりました🤭




ジャンボモナカは亡き夫とよくお食後に頂いたものです。
一列ずつ割って少しずつです♬

また、スポーツ観戦、TVを観ながらも。

ーやっぱりモナカはこれに限るわね〜このチョコが入っているところがいいのよね〜

ーそうだね、智子さん

ーあのね、チョコ無しのモナカ食べたら、つまらない、つまらない〜

ーそうだったね、モナカはやはりこのチョコモナカが僕も好きだな

こんな会話をよくしました。
幸せでしたね、パパ♡
懐かしいです。

最近はね、このポテトチップスです。
カロリーが高いのは分かっているのですが……💦
レモンサワーや、マスカットワインなど、ちょっと夕方アペロを楽しみたい時に買っておくと便利なんです。
だから切らすことなく買っています🤭

まぁ、こんな小さなお楽しみは御愛嬌ということで😉


人生は　おつまみ食べて　ワインでも🍷



皆さまも
素敵な一日でありますように✨





夕暮れ時のアペロは隠居生活には最高のお楽しみですね。
私も最近、おつまみを考えながら時々一人で楽しむことを覚えました♪




]]> https://ameblo.jp/framboise8686/entry-12975584878.html Thu, 13 Aug 2026 06:32:57 +0900 帯状疱疹ワクチン後のNetflix
私、月曜日に母の処方箋を頂くためにクリニックに行って、ついでに私の70歳枠の帯状疱疹ワクチンを受けました。

やはり帯状疱疹は痛いらしいので、予防接種はしておきたいところです。
看護師さんに、接種後、だるさや発熱などある人もいますと説明を受けていたのに、すっかり忘れて、

早朝サイクリングで山下公園へ行って♪

帰りにドトールでコーヒーフロートを🎐

戻ってからは、汗をかいたので、明るいうちにお風呂に入ってご機嫌でした♬

お昼もお腹が空いて、ピザトーストを食べたり♬

（これは一枚食べ終えての写真です。つまり私は二枚もピザトーストを頂きました。もずくもピザに合う〜🥰）

ところがところが。

どうしたことか、午後から熱があるような………　測ると37.1゜です。

あららっ！
帯状疱疹ワクチンの副作用というのはこれですね、というわけで、急に病人のようにパジャマとなりベットで休みました。
アイスノンを枕にして……

身体がだるくて熱っぽいだけなので、Netflix何かないかしら〜

ありました♪ありました♪

『風のマジム』

良かったです☆



♢♢♢♢♢
伊藤沙莉主演。沖縄産のサトウキビを 使ったラム酒作りに挑む若い女性の姿を 描いた心温まるヒューマンドラマ
♢♢♢♢♢

ちょっと元気のないときは、こんな映画は助かりますね。
とても気持ちがいい映画でした。

そして、伊藤沙莉さんはどんな役柄も熟すんですね、素敵でした♡

沖縄でのラム酒作りに挑戦したお話でしたが、昔、上等なラム酒を亡き夫が買ってきてくれて味は知っています。
また、ケーキ作りの時も買ってきてくれて、これを入れてごらんって。
お料理の先生のような夫でした。

懐かしいな♬


たまにはね　君と飲もうか　ラム酒でも


皆さまも
素敵な一日でありますように✨





]]> https://ameblo.jp/framboise8686/entry-12975495534.html Wed, 12 Aug 2026 07:42:57 +0900 自由であるという事 おはようございます♪


今朝は涼しくなるという予報だったので、いつものようにまた山下公園へサイクリングです♬


母の朝食、お世話を済ませたら7時になってしまいました。


でも、自転車を走らせると涼しい〜〜🎐


山下公園に着くと昨日の大型船はもういませんでした。





そして、私も朝食（今朝は素麺でした）を済ませてから来たので、なぜか身体が重い………

これはコーヒーフロートでも頂いてから帰りましょうか！

と、ドトールに寄っています☆



久しぶりのコーヒーフロート🩵

ーパパ、美味しいわね〜

ーそうだね、今年初じゃない？？
　ソフトクリーム🍦もまだだね。

ーそうね、今度はソフトクリーム🍦♪


実は昨日のサイクリングの帰りに、わ・た・し〜

松屋に寄って朝メニューのカツ定食頂いてから帰ったんですよ🤭




朝からカツ定食🤭🤭🤭


妙にこのご飯とお味噌汁が美味しいんです。

女性は私だけでした〜😉

でも、幸せは食からですからね〜。


というわけで、最近の自由な私のお話でした☆

さぁ、涼んだところで帰ります🎐



アイス溶け　珈琲染みる　君の笑み





皆さまも
素敵な一日でありますように✨



帰ります〜〜🤗

]]> https://ameblo.jp/framboise8686/entry-12975403025.html Tue, 11 Aug 2026 08:47:38 +0900 なにも変わらない私達であるという事

おはようございます♪


久しぶりに涼しい朝を迎えている横浜です。

昨日から行こうと決めていたので山下公園までサイクリング♬



今朝は大桟橋に大型船が接岸しています。



今日は亡き夫との向き合い方について、私の最近の心の変化についてお話したいと思います。



今年の5月で夫が亡くなり、3年が経ちました。


亡くなった当時は悲しみに打ちひしがれていましたが、なぜか来世を強く信じていました。


​「これは永遠の別れではない。私がそちらへ行った時に必ず再会できるから、それまでは待っていてね。だから寂しくない、悲しくないわよね」　


​そう夫に語りかけ、自分自身にも言い聞かせていたのです。


でも、最近気づいたんです。


パパは姿形は見えないけれど、私達、いつものように毎日毎日会話してるわよね〜


これって、昔とそれほど変わらない……

もともと会話はおしゃべりな私が中心でパパは静かに聞いてくれていた…


ということは……………


今度会えるのは何十年後になるか分からないと思って、今か、今かと待つことなんてないじゃない！！！


来世で会えるんじゃなくて、すでに心の中で会っていていつもと同じ。




そう、気づいたのです。



​


​この気づきは


私にとって大きな光であり、何よりの救いです。


信じるも信じないもあなた次第

という言葉、ありましたね😉


いいんです。

私がそう納得できたのだから、心は穏やかです。


あぁ、嬉しい〜♬♬♬

三年目にして気づいた事ですが、この三年もったいなかった〜！！


いやいや、今日からでも♬♬♬


また昔のように二人は笑い合い、心の中で語り合っていきましょう。

　

会話はね、この45年間会話をしてきた夫とのデータが身体に染み付いていますのでおおよそ、会話のやり取りは分かります♪


んんん〜〜

ここは何というかしら……

という場面もありますが、そこは軽くパスして🩷



さぁ、今日も一緒に楽しく過ごしましょうね、パパ☺️



笑い合い　語り合おうよ　永遠の夏




皆さまも

素敵な一日でありますように✨








]]> https://ameblo.jp/framboise8686/entry-12975298675.html Mon, 10 Aug 2026 06:54:50 +0900