台風で

うちのネコちゃんは

夜中雨風の音に終始そわそわ（笑）

一緒にごろごろ

一晩過ごしました

雨水の影響で

月曜からマンションのエレベーターが止まり、

毎日階段を使用しております

一昨日は朝使用する電車が動かず

5kmほど歩きました

痩せちゃう...？

と心配していたのですが

今のところキープできています(笑)

よかった

先週までの食欲は少し落ち着きましたが

朝から調子よくご飯を食べれています

会社でもおやつを食べるようにしています

虫歯に気を付けなければ

2019.09.11 36.7kg

今夏によく着ていた服を

着ました。

少し日焼けたので

着た印象がかなり変わりました。

そんな金曜日の仕事のお供は

サバス。

お腹の調子が良くなく

あまりプロテインをのめなかったので

摂取しようと

試みております。

水分を一度に摂っても

問題ないお腹が

欲しいなあ。

2019.09.06 36.5kg

クロネコの

里親になりました。

小笠原からきた

ちょっと胡麻塩がかった

真っ黒な男の子。

もともと

かわいい系の子を...

と思っていたのですが

初めて会った時

じっと私の顔を見て

「どうせ僕を見てるだけでしょ」

と言わんばかりの表情に。

でも撫でたら

手に頭をすりすり。

「一応甘えとくか～」

って感じに。

だから

ニボシの家に来て良かったと

思わせたいって

直感で感じました。

あれから１年と少し。

艶々の毛並みに

綺麗な瞳の

貫禄ある立派な黒猫に

なりました。

人が好きで

大らかな性格からは

見た目からは想像できない

癒し効果を日々感じています。

2019.09.05 35kg

すごかった。

近所では雷が落ちたようで

がれきになっている建物が。

恐ろしい。

さて

ここ数日続いていた食欲ですが

ちょっとおさまってきてしまい

あんまり食べれない期が戻ってきました。

今週に入って微熱続いたり

食欲はんぱなかったり

不思議な体調でしたが

だるさはぬけて

食欲の落ち着きと共に

体はなんだかすっきりしました。

頑張らねば！

2019.09.03 36.5kg

ハニーバターアーモンド。

種類たくさんあってどれが本物なのか

わからないけれど

今は先日アウトレットのKALDIで購入したものを

食べています。

べたべたしているのかと思ってたら

まさかのさらさら系シーズナル。

手が汚れることなく

食べられるので

仕事中の間食にぴったり。

バターとはちみつって

なんでこんなにおいしいのだろう。

少し増えてうれしい。

ここ最近37kgにすらなかなかならず

しんどかった。

久しぶりにちょっと体重増えると

体が重いというか

だるく感じるけど

乗り越えたい。

今日の夕飯は豚納豆ニラ炒めを作ろっと。

外すごい雨降ってきた。

帰るまでに止むといいなあ。

2019.09.03　37.0kg

カリカリ具合は気にせず

ビキニにショーパンで挑みました。

白い砂の海はやっぱりいいですね。

とっても気持ちよかった。

海水浴というより

日焼けメインで行ったから

海には足しか入らなかったけれど

冷たくて気持ちよかった。

少し曇ってて

そんなに焼けないだろうと

思ってたけれど

程よい感じに

ほんのり焼けました。

途中横向きで寝転がったから

右側がちょっと濃い。笑

まあいいか。

2019.09.02 36.5kg

というか胃もたれしているのに

食べても

食欲がなかなかおさまらない。

夕飯後

お風呂に入って

ゆっくりして

ちょっと筋トレして

プロテインを飲んでいるのだが

水分とるのが

苦手なので

一気には飲めない。

だから日中から

プロテインを少しずつ

飲むようにした。

効果あると良いが。

2019.08.30. 36.5kg

2019.08.18(日)

体重は36kg。

その次の週末

体重が35kgに。

なぜ痩せた。

思い当たるのは、、、

ハーブティー。

一応デトックス効果のあるものは

控えているが

基本的に体がすっきりする。

大好きだし

資格も取ったから

もっと勉強したいが

太りすぎたかと

思えるようになるまで

控えよう。

2019.08.29.  36.5kg

小学生の女の子に

「ねえ、ママ見て、すっっっっごく細い！！」

って言われたのが決定打。

別に言われていいんだけど、

素直な驚き方が

ちょっとショックだった(笑)

今までも振り返られたり

ほそっ！とつぶやかれたり

こんなの日常茶飯事。

でも30代になる前に

ある程度でいいから

普通になりたいと思った。

遺伝だから仕方ないし

どこかが悪いわけでもない。

ただただ太れない。

気を抜くと体重減ってるから

食べ続けるようには気を付ける。

でももともと一人前も食べれないのも悩み。

さらに

色々経験するうちに

食べるものによっては

すぐにお腹壊したり

体調崩したり

繰り返すようになっていった。

結局気持ちからきているものだと

自分には言い聞かせているつもりだけど

なかなか難しい。

そんな生活

変えてやるって決めたから。

「痩せてていいじゃん。」

「羨ましい。」

「太りたいとか嫌味？」

っていう声も聞いたりするけど

太りたいのに太れないって

かなり辛いんだよね。

それだけは承知の上で

見たい人だけ

見てほしい。

2019.08.28.36kg