あれからというと、だいぶ成長しています。笑

前の仕事は、仕事内容いやで年内で辞めました。

その後、短期で５０万円いっき稼ぎの旅にーーー

めちゃ、しんどかったけど。

夢の友達たくさんできまして、幸せです。

遊びの誘いも、次から次へとーーー

どこで運を拾ったのか？？？

①去年の清掃バイトでトイレを掃除したからか！

②心療内科で出会いがあり。

感謝の気持ち。明るい心。愛。

この３つを心がけることを教えてもらえたからか！

とにかく、ダイエット以外は、前より順調に進んでいます。

仕事も、週に１回だけしています。

宝飾と時計の会社で、接客販売です。

暇疲れしています。

恋愛モードは、なくなってきて、落ち着いていますが。

昔、付き合っていた社長と月に１回、密会がスタートしています。

旦那とはあいかわらず、うまくいっていません。

不正出血や生理不順、子宮頸がんなど、産婦人科にかかっていましたが。

最近、全てクリアしました。

今からの目標は、あいかわらずダイエットと禁煙

あと、歌のオーディション受けようかと考え中。笑

４２歳なので６０歳まで、走り続けたいなあと、企画中。

最近、友達と夢について、語り合います。

では、また報告しますね。

よろしくお願いいたします。

その後は、ジムはりきって行ってましたが。

と、ある人との出会いで、働こうかと思ったりして。

面接合計３つ受けました。

うち、２つ合格！

うつで、朝が弱いので、１２時～１６時の時短バイトを選びました。

今で、２ケ月くらい行っています。

週３日が体がもたないので、週２日で契約してもらいました。

ラッキーです。

清掃のバイトなんですが、従業員ベッドメイクとか雑用・・・

結構、きつくって汗だく

まるで、ジムに来てるみたい。

体重は、痩せたり戻ったり。

あの後、DHCプロテインダイエット、数か月したんですが。

－７キロ！は痩せました。

でも、最近、顔が元気ない感じになるから。

もう、ダイエットほどほどにしようかと思っています。

体調も悪いし。

６２．３キロくらいが目標かなあ？？？！

まあ、とりあえず、仕事週２日ってのが嬉しい！

まだ、体がもつ感じです。

目標は、３年！

んで、５０歳前くらいに、エクセルの勉強してジムに転職しようかなとかも考えています。

たまに、働くと生活にメリハリができて、しんどさがやわらぐ感じです。

仕事が合えば、このまま６５歳まで２５年でも働こうかとも。少し考えます。

いうても、１０００万円儲かる！

月に、たったの４．５万円ですが、お金のない私にはとっても貴重なお金。

これで、サプリメントとかも買えるし、化粧品、歌のレッスンなどなど。

ちなみに、エステは半年以上通って、痩せないので、退会しました。

今年は、掃除・クリスマスパーティ・年賀状印刷・保育園の餅つき大会くらいかなあ。

最近、facebook使って、学生時代の友達増やしています。

将来、同窓会に行けるくらいに復活したいです。

来年の抱負は

簡単

でも

難しい？？？！

禁煙

仕事続ける事

痩せる事

くらいかなあ

色々、あるけど

色々、できへんからなあ　笑

お弁当の本買って、お弁当をレベルアップさせたいかなとか

美味しいレストラン散策したいかなとか

食べ物ネタには、めっぽう弱いです。

大好き！

写真、自己撮りも好きかな。笑

最近、風邪のせいか、のどにつっかえ感を感じたり、吐き気がしたり、咳がするので

食道がんとか喉に腫瘍があるんじゃないかと・・・

来年、検査行ってきます。

友達も、最近、喉に腫瘍が見つかり手術→一時、禁煙できていたが

最近、聞いてみると、また酒とたばこ三昧！

まあ、仕事が夜のホステスやから、仕方ないか

友達の彼女も、子宮頸がんの手術、今年の１２月に北野病院でするみたいです。

４４．４５歳くらいって、体悪くする年齢なのかしら。

私、もうすぐ４２歳なので、２．３年、気を付けときます。

皆さんも、気を付けて下さいね。

この数か月で恋愛、年下君ネタもあったんですが、長くなるので、また今度！笑

と、言いながら

書きます。

１人

２回会って、１年毎日「おはよー」メールくれる人

フィナンシャルプランナー君

一時、むかつくが、いいと思った時期もある

Hは年寄り向きのHしはる　笑

まあまあかな、キープ君

２人

１回台風の時に会って、H

めちゃ相性いいーーー

かっこいいーーー

優しいーーー

ちょっと、しゃべり方おかまっぽいけど　笑

香水つけすぎやけど　笑

国公立出身の商社勤務やし

一押し！

３人

２１歳

賢い大学生風

チャラ男

繊細さと幼さと気の強さあり

見た目はかっこいいーーー

Hは、いまいち

はあ、結婚してレス５年

彼氏探し、３年してみて、３回だけ浮気したけど

ほんと、相性ってあるんですね。

４２歳で気づきました。

人生奥が深いわーーー！

はよ、うつ治れーーーー！

では、またね。

七夕も終わりました。

子供に、七夕そうめんとか作らされて、疲れる。

相変わらずの、体調微妙ですが。。。

色々ありました。

保険切り替えたり。

うつでもがん保険は入れました。

がんとうつの因果関係はないらしい。

証明書類のために

マイナンバーの手続き

パスポートなど

最近、やっとスッキリしてきました。

去年から、人間ドッグ入って。

脳動脈瘤の疑いあり→MRI→合格

副鼻腔炎→手術しちゃえ→手術実績ある病院行く→治ってた！→合格

婦人科検診

子宮頸がん→合格

乳がん→乳腺のう胞３ミリ

結局、うつと乳腺のう胞（乳がん）だけ、気を付けないといけないって事。

うつの方は、お薬が変わってから、朝早起きになって、朝ごはん作れたり、たまにお弁当作れたり、とにかく朝の時間が長く感じる。

子供が８時３０分に出かけた後とか、暇で暇でしかたない。

やっぱり、身体は動きにくいから、ちゃかちゃか掃除はできないし。

寝たり起きたり。

今から、暑くなるし外にウォーキングも無理。

どうしよっかなー

エステ行っても、痩せないし。

ジムジムジムジムジム

ずっと、言ってるし。

よし！

ジムに通おう。

いつもコンビニで２．３０００円ポカスカ無駄遣いしてるし、

月会費６５００円くらい。

半年くらい。

１年くらい。

お金ないけど。

大丈夫大丈夫

週に２．３日ウォーキング・マシン・水中ウォーキング・サウナ

行こう行こう！

月曜日から、説明会行って、水中ウォーキングしてきます！

痩せるぞ！

今、めちゃ太ってしまい。

（原因は、炭酸飲料・ノンアルビール）

砂糖太りです。

８月

６９キロ→６６キロ

９月

６６キロ→６５キロ

１０月

６５キロ→６４キロ

１１月

６４キロ→６３キロ

１２月

６３キロ→６２キロ

２０１８年

１月

６２キロ→６２キロ

２月

６１キロ

３月

６０キロ

４月

５９キロ

５月

５８キロ

６月

５７キロ

７月

５６キロ

８月

５５キロ

１６５センチ

５４．５キロ

このくらいが理想！

５８キロでもいいかな。

仕事もできないし、お金もなくなっていく。

落ち込んでた時、入院時の友達に「年金申請したら？」言われて。

心療内科の先生に相談したら、「ゆっくり進もう」言われて。

とりあえず、治る努力もう少ししてみます。

タバコやめて、炭酸やめて。

料理と運動と睡眠

お風呂タイムも親友レベル！

とりあえず、３ケ月頑張ってみます。

漢方茶を買ってきました！

そこの薬剤師さんに色々、身体の事相談してるんですが。

アドバイスが頭がいい！

いい感じ！

今日、急に買ったのは・・・

イライラとる

から

ダイエットから

の

結局、鼻に効く漢方茶！

旦那さんが、最近、副鼻腔炎（蓄膿症）・鼻炎アレルギーひどくって。

耳に鼻水流れたり・・・耳が聞こえにくいとか。

耳鼻科通いが続いています。

相談したところ。

十薬　ジュウヤク

ドクダミ茶

デトックス！

美容・美肌

太り気味の人に良い

生活習慣病の予防

• 血液をサラサラにする
• 血圧を下げる
• 動脈硬化を予防する

どくだみ茶にはカルシウムも豊富に含まれているので、お茶を飲みながら骨粗しょう症の予防にもなります。

出産経験のある方や女性は40代後半からは特に骨密度が低下しがちです。牛乳を飲むよりもお茶の方が続けやすいですね。

アトピー性皮膚炎や花粉症の改善

花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状は体内の毒素が原因であるとも言われています。

どくだみ茶のデトックス作用でアレルギー体質の改善にも役立ちます。

魚介類をよく食べる方ならそれほど不足することはありませんが、食生活が乱れがちな方は意識して摂る必要があるでしょう。

ノンカフェインで妊婦や子供でも安心して飲めるらしい。

次に

クマザサ茶

熊笹は生命力の強いイネ科の植物で、雪の中でも成長します。

熊笹茶は抗がん作用など万能茶といわれていますが、美肌に関しては、葉緑素という成分が肌の新陳代謝を促してくれますし、さらに、口臭や体臭にも効果があると言われています。

また熊笹に含まれる糖であるササ多糖体が肌の細胞を健康にしてくれるそうです。

美肌

抗がん作用

口臭・体臭

ですって！

とにかく、デトックス・

便秘・美肌

最高！

期待して毎日飲み続けます。 

次に、気になるのは骨盤調整

早々と仕事辞めました。

理由は、腰と骨盤をやられました。

ガクガク

でも、「あーこんな仕事がこの世の中にあるんだー」

とか

「あー５８歳からでも、仕事雇ってくれる会社あるんだー」

「７２歳でも働いてる人いるんだー」

とか

色々、学びはありました。

勉強勉強

という事で、また節約生活に入ります。

でも、エステ行きだして月３を２ケ月

痩せるどころか、太りました。笑

なので、リラックスくらいで月１にしました。

６月～８月

ダイエットするので、酢たまねぎスライスをたくさん作りました。

食前に少し食べてみます。

あとは、軽くウォーキング＆エクササイズ

お風呂もしっかり入って。

なんとか５キロ～６キロ痩せたいです。

近所の、エステバスの威力がすごい温泉６５０円なので行ってみたら、張り切りすぎて１日でー３．５キロ！

喜んでたのもつかの間、少ししてから急な不正出血！

産婦人科に行くと、子宮が少し腫れてるとの事。

こわいっ！

ついでに、乳がん＆子宮頸がん検診も受けてきました。

乳がんは、とりあえずいけてました。

また、今月中に経過観察に行ってきます。

子宮の腫れがひいてるといいなあー

やっぱり、なんでもほどほどに。。。

お金は、ただとらない。

６５０円のエステバスを、無理して通うより。

たまに行く１回１００００円のエステの方が、まだいいという事ですね。

ストレスがたまってるので、基礎化粧品＆服＆靴＆カバン＆アクセサリーなど、色々買ってしまいました。

安物買いの銭失い！

また、節約します。

最近、脳に良いという事で歌を聴いたり歌ったりしています。

たまに、良い曲を聴くと涙が出てスッキリします。

うつの病院は、変えてから薬を変えてもらい、少し動けるようになりました。

夜も早く寝るので、早起きになりました。

今月は、エステと友達とランチと近所のバーベキューが予定で入っています。

月に１．２回はオシャレして、お出かけするのが、唯一の楽しみです。

少しずつ良くなってると信じて、あと１．２年でダイエットも成功して体調良くなっていくといいなあ。

ダラダラですが、前向きに進みます。

結婚してから、６年。

専業主婦歴６年。

ブランク６年。

近所の仕事ばかり、去年から探してて・・・

カラオケは、土日祝入れなかったら、落ちた！

バス会社の事務職も、２０代多くて落ちた！

今回、１日４時間、自宅から自転車で５分、週４日の仕事決まりました。

食品会社です。

今で１１日間働きましたが、きっつい！です！！！

運動してるみたい。

立ち仕事やし。

とりあえず、今年いっぱいは行ってみます。

良いところは、お昼１時からで、朝ゆっくりできるとこと、自宅から近いとこと、体調悪くても顔見えないからばれないところです。笑

５０代６０代多いので、うまくいけば長く続けれるかなあー

まあ、リハビリ程度に行ってみます。

これで、６時間禁煙できるし。

今年中に禁煙しよう。

そして、少しずつ痩せよう。

仕事・禁煙・ダイエット

この３つ達成できたら、今年はハナマルです！

彼氏っぽい人もできたし、新しい友達もできたし。

少し良い事増えてきています。

基礎化粧品も、その後もはりきっています。

去年から、新居においでーと誘ってくる美人占い師のマンションにも行ってきました。

なかなか、良いマンションでしたが。

うつをズバリと当てられました！

色んなアドバイスくれて感謝です。

おもてなしの料理は、レベル低かったけどね。

みそ汁と韓国ラーメン。

ないやろ！みたいな！！！

去年、断った時もカレー言われたから。

嫌な予感して、あまおうのケーキ＆パーティーオードブルのセット買って行きました

５０００円もとんだやん！と、少しぼやいてる本音もありながら・・・

次は、ダイエットコンテスト出場するとかで。

また、パーティに誘われて行ってきました。

去年から、mixiで友達なってとメール来てた２８歳の女の子とも１度は会わないといけないので、ついでに誘ってみました。

初対面！

お洒落なチャペルでのコンテスト！

mixiの子は、かわいい子でしたが、美容の話は気が合ったけど・・・

結局は、ニュースキンの宣伝マンでした！

でたでた！！！

アムウェイやらニュースキンやら。。。

とりあえず、どっちもいらんわーーー！！！

まあ、外野は無視して適当に・・・

自分のメンテナス続けていきます。

仕事＆禁煙＆ダイエット

今日、お洒落で安い通販サイト見つけました。

よかったら、参考に。

Doresuwe

ほんと、しんどいだけで、あまり成長できなかったなと反省しました。

後半から、人がよく遊びに誘ってくれるようになってきたけど。

体力がついていかない。

気持ちを切り替えて、ウォーキング始めてみました！

ウォーキング

来年も、料理と運動はりきっていきます！

あと、基礎化粧品買い揃えました。

美容もはりきる！

１月にすること

６３キロになる

初詣

住吉大社・和菓子・マッサージ・靴・ピアス

病院に行って、病院をかえる

ウォーキング・ヨガ

料理

温泉１回

お風呂

カラオケ１回

在宅ワーク

子供の写真・感動映画見る・マッサージ・梅田で写真撮影（都会に出る）

パントリー

２月

６２キロになる

方違神社・ハルカス展望台・ランチ・ピアス

エステ２回目

ウォーキング・ヨガ

料理

温泉２回

お風呂

カラオケ１回

在宅ワーク

子供の写真・マッサージ・美容院・お弁当の本買う（都会に出る）

靴パントリー

３月

６１キロになる

ひな祭り

服買う

エステ３回目

ウォーキング・ヨガ

料理

温泉１回

お風呂

カラオケ１回

在宅ワーク

子供の写真・マッサージ・はるかちゃんとランチ（都会に出る）

パパと都会へ～下着・靴・カバン・ピアス買う

朱里の服買う

私の部屋の服

４月

６０キロになる

ウォーキング・ヨガ

料理

温泉２回

お風呂

カラオケ１回

在宅ワーク

子供の写真・マッサージ・感動映画見る（都会に出る）

リーガロイヤルホテルで家族でランチ（写真）

私の部屋の服

５月

５９キロになる

エステ４回目

ウォーキング・ヨガ

料理

温泉２回

お風呂

カラオケ１回

在宅ワーク

マッサージ・お弁当の本買う・お気に入りの音楽探す・感動映画見る

フリーマーケット

６月

５８キロになる

エステ５回目

ウォーキング・ヨガ

料理

温泉２回

お風呂

カラオケ１回

在宅ワーク

マッサージ・デート

フリーマーケット

スーツ買う

↓

７月

５６キロになる

エステ６回目

海＆温泉

写真

フリーマーケット

８月

５５キロになる

エステ７回目

写真＆パスポート

フリーマーケット

９月

５４キロになる

写真

１０月

５３キロになる

エステ８回目

子供誕生日パーティ

写真

１１月

５２キロになる

エステ９回目

写真

１２月

まあ５５キロキープ

エステ１０回目

クリスマスパーティ

写真

んで、仕事も決めるぞ！

音楽習うぞ！

１年間、充実させるぞー！

今年よ、ありがとうございました。