たまのモノローグ in バンコク

たまのモノローグ in バンコク https://ameblo.jp/frangipanini/ 子なしアラフォーたま。2014年10月、転勤族・駐在員ダンナさんに連れられタイ・バンコクでの生活スタート。これから楽しくなるであろうバンコクライフのひとり言です。 ja 二日酔いにはココナッツウォーターもう一カ月近くたっただなんて、本当に時間が経つのが早いわ。

食あたりで、体力・免疫力の弱さを感じ、この一カ月近くは体力アップ&シェイプアップに励んでいました。

毎朝ジム、筋トレのレッスンなど。

運動は、体力アップだけでなく、よい副産物もありました。

持病の腰痛や首の痛みが軽減。

運動オンチな私ですが、継続するようにしたいと思います。

こんなヘルシー生活をしている私ですが、今日は激しく二日酔い。

久々に会う友人たちとイタリアンに行き、ワインを飲みまくり。

おかげで、今日の予定はキャンセルし、1日中ベッドで過ごしました、もったいない…。

二日酔いには、水分。

水よりもミネラルを含んだココウォーターがより良い。

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調べてみると、二日酔いの水分補給には、スポーツドリンクよりもお勧め！

一般的なスポーツドリンクには2種類しか含まれていない電解質が、ココナッツウォーターには、5種類も含まれているそうです。

もう夕方だわ。

あぁ、丸一日を無駄にしちゃった。

筋肉作りには、アルコールは敵って言われたことだし、しばらくはお酒やめておこう

]]> https://ameblo.jp/frangipanini/entry-12037344085.html Wed, 10 Jun 2015 19:27:56 +0900 リハビリ期完治して帰宅とはいかず、その後も３日間、便が固まらずピーピー状態。

退院の際、「海鮮・油物・辛い物は避けてください」と指示があったので、しばらくは我慢ガマン。

と、思ってたのに、無償に食べたくなったので、思わず…

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マックポテトを…。

おまけにサイズアップ（笑）

妊婦ちゃんたちが、妊娠中、マクドのポテトが食べたくなる衝動にかられる！と聞いたことがあるが、こんなかんじなんだろうと勝手に解釈。

食べた後、不調になることはなかったけど、しっかりくだってました

今日は診察。

一緒に結果をきいてもらいたかったので、旦那さんと病院近くのカフェでコーヒータイム。

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綺麗にできたラテアート。

しっかりした珈琲の味にまったりとしたミルク、とっても美味しかった。

そーいえば、乳製品も控えてっていってたっけ

検査の結果、なんにもないといいな。

]]> https://ameblo.jp/frangipanini/entry-12030410475.html Sun, 24 May 2015 11:18:58 +0900 上から下から…カメラ検査全く食欲もなく、毎食のおもゆには手つかずだった身には、空腹を感じることもなく、苦痛はありませんでした。

普段の私なら、間食ばかりだし、絶食なんてこの上なくツライもんなぁ。

朝は5時から下剤飲むからね！

と、告知あり。

明けて、入院３日目の朝。

５時前に起床し、ナースと下剤がくるのを待つがこない…。

そして、やってきたのは６時だし…。

睡眠時間かえしてよー、もうっあせる

下剤は２リットル

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薄い食塩水に何か足した？ってかんじで、聞いてたほど激しくマズくもなく、2時間かけてちびちび完飲。

飲み終えたことを確認された後、渡された着替えは、お尻の所が丸く穴があいてる！

その上にフンドシみたくペロッと布が被ってるから、めくらないと見えないけど、あー、大腸検査するんだぁとシミジミ

９時半にお迎えだから！

と言ったのに、来たのは10時すぎ。

やっぱりタイだ

迎えのベッドに移り、検査室に移動。

今回は、胃カメラと大腸カメラの上と下からの検査。

タイでは当たり前らしい。

日本でもそうなのかな？

全身麻酔を使って、寝てる間に終わるからいいけど、もし意識があったら、上から下から入れられてる状態？

まさか二つのカメラ同時ではないと思うけど、なんとも恐ろしい

絶対に途中で目覚めたくないあせる

麻酔をいれ、カウントするのかと思ったら、気づいたら検査後。

スタートし、２時間で叩き起こされました。

まだ麻酔が効いてて眠い。

もう少し寝かせてくれたらいいのになぁと、ボーッとしながら部屋に戻されました。

検査後、熱もないので退院決定。

旦那さんがお迎えにくるまでの間、お部屋は使っていいとのこと。

日本だと、朝には退院しなきゃいけないけど、そういう融通がきくのはタイの有難いとこです。

ご好意に甘えて20時に迎えにくるまで使わせてもらいました。

そして、なぜか、夕飯まで…（笑）

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最後は、粒が見えるお粥になりました。

胃&大腸カメラ検査の結果は、後日ということでアポをとりました。

食あたりで、二泊三日の入院。

バンコク生活半年で、入院も体験できたとは貴重な思い出となりました。

もうこのようなことはないよう、気をつけようと思います。

タイ料理は美味しいし、これからも食べようと思いますが、皆様も暑い時期のお食事、くれぐれもお気をつけくださいませ。

]]> https://ameblo.jp/frangipanini/entry-12029662943.html Fri, 22 May 2015 14:03:28 +0900 バンコクで入院する食べたものが悪かったらしく、激しい嘔吐、、下痢、発熱にみまわれ、病院へかけこみ、そのまま入院となりました。

電話で入院を告げると、夫がむこうで慌てふためいているのがわかる。

付き添いたいけど、出張者が…と申し訳なさそう。

うん、日本の奥さん、そういうの想定内ですから。

病んでても、1人で手続きでも何でもやれちゃいますから。

駐在員と家族は、会社から海外旅行保険に加入してもらってるので、入院費用はまかなってもらえる。

もう、キャッシュレス手続きも済んでいるので退院の際にはサインのみ。

手ぶらでやってきたので、身の回りの品がないのは困る。

そんなときは、下着など必要なものを購入し、レシートをとっておくこと。

そして、海外旅行保険に請求です。

その際には、病院までのタクシー代もお忘れなく。

旦那さんが不在でも、ナースがしっかり看護してくれるし、安心して夜を、過ごせるので、こっちのほうがいいかもグッド！

旦那さんが出張のときにダウンしたら、今度から入院にしよっかなーなんてね（笑）

でも、それくらい病気のときの1人は心細く辛いものです。

明けて2日目。

ドクターと通訳がきて診察。

午後からの症状と現在のことをナースからきき、私を少し触診。

結果、もう一泊することに…。

検便から、白血球と赤血球が確認されたので。ウィルス性の食あたりだと確定した模様。

寄生虫についても検査中で、近々カメラもやることになりました。

昨日から半日以上、抗生剤いりの点滴したり、やすんだおかけで、衰弱っぷりからはかなり復活。

まだ微熱だったり、食欲はないものの、楽になりました。

そんな中、友人がお見舞いにきてくれ、楽しいひと時

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ちゃんとキレイにしときなよって、友人の愛ドキドキ

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ありあまる時間の友といえばコレよねって、なによりも嬉しいドキドキ

素敵なお見舞いありがとー！

2人が帰ったあと、早速マスクしてたら、ナースに爆笑されました。

食欲はないぶん、その欲が他に回ったのか、雑誌を見てて購買意欲がハンパなかっなわにひひ

夜は、またスリーピングピルをもらって、おやすみなさい。

翌日に備えてグッスリ休みました。

]]> https://ameblo.jp/frangipanini/entry-12028793443.html Wed, 20 May 2015 10:06:35 +0900 食中毒になるとチープな露店から、ラグジュアリーなホテルでのお食事まで、選択肢はいろいろ。

これに共通しているのは、何かあっても自己責任。

屋台で腹痛になるなら納得だけど、タイ国内に多数ある星のたくさんついてるホテルで、食当たりになっても、レストラン側は営業停止など指導がないらしい。

なぜ、そんな話題かというと、食あたり常習犯な私。

常にお腹ゆるゆるで、お腹に力が入れられない（笑）

そんな食あたり慣れっこな私ですが、昨日は違った。

膨満感、吐き気、腹痛、下痢を朝から感じるが、予定があったので外出。

帰宅し、シャワー後、悪寒を感じたので体温を測ると微熱。

おかしいなとベッドで休んでると、体がもうだめーと言い出す。

財布と保険証だけもって、タクシーに。

受付にいき、誰でもいいからみてもらうよう頼む。

呼ばれ先生の診察。

問診が始まり、海鮮を食べた？と聞かれ、週末に生牡蠣を食べたこと、作り置きのタイ料理を食べたことをつげる。

特に触診もなく

「食中毒です。入院して点滴します。」

診察から３分で入院決定。

噂には聞いてたけど、本当だった

部屋に連れられる前、血液検査がある。

その時点で、点滴用の針をつけておく。

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部屋は正面玄関側の明るいお部屋でした。

10畳くらい？

ソファ、テレビ、トイレ、シャワーのある一人部屋。

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朝から全く飲み食いしてなきけど、吐き気で食欲もない。

大きなバッグの点滴がつけられ、栄養や水分補給スタート。

ひとりぼっちで病院にきて、誰もこない。

海外で入院って、本当心細い。

でも、バンコクの病院は日本人にも慣れてるし、医療や施設も安心できるだけ幸せ。

これがインドやミャンマーだと、1人で入院しようなんて思えないだろうな。

39度で下痢もとまらないので、何度も解熱剤と下痢止め薬を服用させられる。

元ナースの友人は、下痢は出してしまった方がいいから、日本では下痢止めつかわないよって聞き、医療の違いを感じるがなす術なし…。

まだまだ食欲もなくうーって唸ってるような時に、電話がなった。

異様に明るいタイ語。

え？となると、英語にシフト。

「夕飯はどうする？」って確認だった。

全く食欲ないんだが…と沈黙してると、

「ヌードル？パンケーキ？お粥？」

「お粥で」

「明日の朝は？」

「お粥で」

「さんきゅ～」

と最後まで陽気なお姉さんで、シンドイ私だったけど、笑わずにはいられなかった。

場所が変わると眠れない私。

ナースにスリーピングピルをリクエスト。

それが10時になってもやってこない。

きっと忘れてるなと思ってたら、案の定…。

週末、同じものを食べ、朝も同じくシンドイねぇと出かけた旦那さん。

出張者対応で、病院にもいけず。

私より軽症のようだけど、辛い中、接待までいったみたい。

バンコクの日本人の仕事の仕方、絶対おかしいよ…。

ピルを飲んで10時半には眠りにつきました。

]]> https://ameblo.jp/frangipanini/entry-12028371529.html Tue, 19 May 2015 08:24:00 +0900 タイ料理を作るアメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/frangipanini/amemberentry-12023898692.html Fri, 08 May 2015 00:55:26 +0900 あっアメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/frangipanini/amemberentry-12022860641.html Tue, 05 May 2015 18:46:40 +0900 さぁアメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/frangipanini/amemberentry-12020707027.html Thu, 30 Apr 2015 12:33:12 +0900 朝起きると… 財布を忘れてお出かけは朝飯前

オトナになったら治るだろうと思ってたのに、そのままアラフォー

でも、今回のうっかりは私じゃない

朝、ダンナさんが起きるまでの間、ipadでニュースなどをチェックするのが私の日課。
おととい、いつものようにお茶を片手にタブレットを触ると動かない

ipadが不調なのかとおもい、携帯をいじる。
やはり動かない…

そして、こんな画面

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えっ、未払ってこと？
延滞してるってこと？

おかげで、我が家はずっとギャザリング要

ってことで、使用端末はスマホのみ。

も～っ、早くお金払って

]]> https://ameblo.jp/frangipanini/entry-12017762215.html Thu, 23 Apr 2015 10:58:04 +0900 バンコクで日本の春の味を買うタイの食材が全く分からないのですが、食いしん坊は食材には興味津々なので、いつも店先をのぞき見