多少痛くても動かして使うように

というのが医師の指示

リハビリのプログラムがあるわけでもなく

使うな！　　使え！

退屈すぎて飽き飽きしていたから

明日から気晴らしにドライブ行こうと思う。

あ、明日は車検で車ないんだった

予約時間が午後だったので待つのを覚悟して病院へ

いつも混雑している待合室ががらんとしてます

３０分ほど待って診察へ

患部を初めて見ました

ギプス取れたけど患部痛い

先生曰く　「いい感じ」とのこと

抜糸は金曜日に近所の整形外科でしてもらいます

次回予約は５月７日

しびれの程度がどれぐらい改善したか？

感覚的な感想を求められた

よくわからない

ってか痛くて痺れのこと気にしてなかった

左手だけではどうしても拭き取れないとこが

湯冷めしそう　季節が冬だったら風邪ひきそうです

洗髪した髪を乾かすのタオルドライでもいいんだけど

春といえど夜は冷えるのでドライヤー使いたい

試行錯誤した結果

ドアストッパ－に大きめのＳ字フックでドライヤーひっかけてみた

小柄な私には丁度いい高さ

片手でもドライヤー使えた

カバー無かったらビニール袋とガムテープ使ったかなぁ

それも誰かに手伝ってもらわないとダメなやつ

身体を洗うのタオル使ってたから洗えんじゃん

ネットで調べてみた

無印良品のシャワーブラシが良いらしい。

今年の春もお気に入りの桜は満開に出会えなかった。

ここに越して10回目の春　病院の行きかえり

近所に公園が多いと気が付いた。

桜が咲いている場所を追いながら歩いたからこその気づき

便利だから面倒だからとついつい車に乗ってしまうから知らなかった

これからはなるべく街なかを散策してみようと思う

タオル絞れん

手で水汲めん

ドライヤーかけれん

ボタン留められん

ペットボトルのキャップ開けれん

ギプス取れるまで洗顔はこれ

東急ハンズで見つけたトレーニンググッズで箸を使う練習をした。

イザッというときは五本箸（手つかみ）するつもり

ネットで紹介してたグッズをポチッとしてみた

箸の先がクロスしてしまい掴みたいものが逃げるので

ちゃんと箸が持てないと逆に使いにくいです

今日はドキドキの初お風呂

濡らしちゃいけないので予め調べて購入しておいた“ギプス防水カバー”を試します。

使った人のコメントで

「シリコンになっている口がきつくて装着しにくかも？」ってことでしたが

子供用でしたがそれでも苦労せずスムーズに装着できました。

肩に近い上腕までしっかり入れられて安心して入浴できました

日帰りです。

手術は局所麻酔だったので先生の声が聞こえるんです😊

「固い」とか

「皮下脂肪が厚い」とか

「しつこい脂肪」とか

覆いの布の下ですっごく恥ずかしかった💦💦

麻酔が切れる前に帰ってきました。

利き手なのでいろんなことがとても不便

知恵💡を絞って何とか過ごしていきます。