https://ameblo.jp/freedom-0530/ 学生生活や、その他の活動などを!! ja ずっとログインできずに
今やっとできました～


最近はというと
1日かけて撮影したシーンが
オンエアーでは
5分もなかったり
シビアなもんやと
実感してる最中です(￣◇￣;)笑


バレーがしたいぜ～
でもバーンアウト気味(´Д` )
いわゆる燃え尽き症候群(´Д` )


今から気合入れ直すために一服しよ！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/freedom-0530/entry-11299045404.html Tue, 10 Jul 2012 15:52:19 +0900 5月31日は世界禁煙デーらしかったですね。

そして5月30日はゴミゼロの日
そして僕の誕生日。

特に何もなく終わりましたよ(^^)


今日ネカフェで
コーンポタージュ飲みながら
ひたすら烈火の炎を読みまくる
素晴らしい時間を過ごせました(^^)


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/freedom-0530/entry-11265850194.html Fri, 01 Jun 2012 01:27:50 +0900
ベロベロに酔って
あんまり覚えてないけど
めっちゃおもろかった(^^)

二次会のカラオケも行って
頭痛すぎたんやけど
これもまた
めっちゃおもろかったです!!


あと毎日の腹式呼吸特訓のせいか
前より声が楽にというか
なんか声が
出やすくなってる気がする(･∀･)

このときめっちゃ酔ってる。笑

でわ～

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/freedom-0530/entry-11255019751.html Sat, 19 May 2012 20:41:36 +0900 ボケーっとしとったら
しらんまにフロントカメラ起動して
顔うつったんで
せっかくやしのせときます。笑

ただの真顔で
普通に恥ずかしいです(／ω＼)
それだけです!!

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/freedom-0530/entry-11250051942.html Sun, 13 May 2012 23:59:27 +0900 臨床心理学部生らしく。笑


相手の話を聴くということは
相手の言葉を
1度自分の心の中に取り込んで
自分の心を振動させて
その振動で生まれた音を
言葉にして伝える

そういうことが
本当の意味での話を聴く
傾聴ってことなんやと
今日自分の中でカチッと
ハマりました。

ちょっと言葉が抽象的すぎるけど
自分の中での傾聴っていうのは
こういうことなんやと思います!!


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/freedom-0530/entry-11247323627.html Thu, 10 May 2012 23:28:18 +0900 熱が下がりませぬ(-ω-)


何やこれ～


しかも今日はダンスあったし

でも好きな先生やって
それに褒められたんで
一瞬元気なりました。笑



ささっ
今から明日の演技のレッスンの
セリフ覚えなければ!!




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/freedom-0530/entry-11244746024.html Mon, 07 May 2012 23:57:36 +0900
授業中にいろいろ
友達と喋って
何かめっちゃスッキリした～


それからサークル行って
バレーして
帰りに友達と喋って
風呂入って
飯食って
柔軟して

今ベッドの上です!!



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/freedom-0530/entry-11239882359.html Wed, 02 May 2012 23:53:57 +0900 京都駅に行きました!!

この1週間は
ほとんど東京にいたし
街の人が関西弁で喋ってるのをきくと
なんか凄く心が和みます(*´`*)


それでこれまた久しぶりに
いえ家でお酒を飲んで
一杯だけで
顔が真っ赤
ちなみに飲んだのは
このストロングゼロ

高血圧の僕は
あくまでたしなむ程度に
お酒を楽しみます

アルコールをよく摂取する人は
高血圧になりやすいらしいので
気をつけて下さいね～

ちなみに僕は
飲み過ぎじゃなくて
遺伝で高血圧です!!笑




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/freedom-0530/entry-11238027108.html Mon, 30 Apr 2012 23:09:10 +0900 マスターしたいと思って
空いてる時間があれば
腹式呼吸に励んでます

前からしてたんやけど
今までよりも意識を高くもって
腹式呼吸してます

す～

は～

4秒吸って
16秒間吐く

す～

は～


腹式呼吸ができてると
お腹周りの
インナーマッスルが鍛えられて
ウエストのシェイプアップにも
繋がるらしいです


息を吸うときに
お腹が膨らんで
吐くときに
お腹がしぼむのが
腹式呼吸

その逆の
吸うときに
お腹がしぼむ
逆腹式呼吸ていうのも
あるらしいです

逆腹式呼吸には
リラックス効果や
血行が良くなるといった
医学的効果もあるそうです

でもまずは
腹式呼吸をマスターしよ


す～


は～




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/freedom-0530/entry-11236975113.html Sun, 29 Apr 2012 22:21:35 +0900 24日と今日
静岡にロケに行っておりました

静岡綺麗やわ

学ぶことも多くて
勉強ばっかり。


しっかり気持ちを
入れ直したいと思います!!

でも初めて
クランクアップの瞬間をみて
めっちゃ感動した


ちなみに
9時50分のバスまで
ネットカフェで休憩なう


でわ～

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/freedom-0530/entry-11234927090.html Fri, 27 Apr 2012 19:14:28 +0900