昨年も参加しました。

公園から出発して、川沿いを歩き、そこから市街地を通って、昔にぎわったであろうアーケド街を歩き、公園に戻るというコース。8キロ。

今年は、それに、山登りが最初に加わっているコース、13キロ。

週末には、ウォーキングするようにしているから、歩くことに自信もついてきて、ちょっと、冒険して申込みました。

息子は、今も、公共交通機関が一切ダメなので、車で行き、公園から2キロ離れたところに駐車しました。行きはよかったです、朝の新鮮な空気を吸って、川や山を眺めながら。実質、17キロ歩きました。

山登りを甘く見ていました。大勢の人が参加するから、たいしたことがないと思っていましたが、きつかった～。

上りは、ずっと階段。

山頂のお城見学でのんびりして、下りましたが、岩がゴツゴツしたところが、怖い！

これずっと続くのか？

主人と息子は、ずっと先を行き、姿さえ見えない。

とにかく、安全第一で、ぶっさいくな姿でもいいから(どうせおばちゃんだし)、慎重に下りていきました。

上りと比べると、下りは、人が少ない。

高齢者たちは、ロープウェイに乗ったんだろう。

その後の8キロは、平地なので、なんてことなく歩けました。

公園に無事にゴールし、池を眺めながら、のんびりと、おにぎりを食べました。

昨年は、息子が、みんながいるところは嫌で、苦しそうにしていたので、早く立ち去った苦い思い出があります。

昨年より、息子は、元気をとり戻していると実感した1日でした。

      バナナ、義母手作りジャム、グラノーラ、シナモン

・洗い終わった洗濯物を2階へ運ぶ

・リビングの雨戸を閉める

ちょっとしたことですが、助かります。

昨日の夕飯は、ミートスパゲティーを作りました。

最近は、野菜は、時間のあるときに、まとめて切って、生のまま冷凍保存していて、料理するときの手間を省いています。

昨日は、冷凍していなかったので、野菜を刻んでいるときに、息子に

『麺、鍋にくっつかないように見てて』

『お皿出して』

『サニーレタスわけて』

と、声をかけました。

割りと、素直にやってくれて、これもありかな、と思いました。

いつもやってくれるとは限らないので、あてにはできませんが。

不登校になった最初の頃は、当然、何もしてくれませんでした。

この普通のやりとりに、幸せを感じます。

更に、自分で、やりたいことを見つけて歩き出すのを、願っています。

お互いの近況報告。

別世界にいるように思えたり、親としての思いは、同じだなと思ったり。

息子も一時のことを思えば、ずいぶん進歩していると喜んでくれました。

また今度会う時は、もっといい報告ができるといいな。

今朝は、神経がピリピリしすぎて、特に夫に切れる。

ほんと、こんなことは、何ヵ月ぶり。

でも、息子は、神経すり減らしてしまっているだろう、ゴメンね。

一番良くないパターンだ。

午前、友人たちとお茶に行き、気分スッキリ。

このまま、落ち着いていたい。

毎日、NHK高校講座の息子の好きな社会だけをパソコンで観ていました。

私が、スタディサプリの動画を視聴し、息子に少しずつ教えていました。

が、最近、息子がやりたくなくなってきてしまいました。

受け止めなくては、と思っていても、気持ちが一気に落ちてしまい、私が、無気力に。

まだまだダメダメな母です。

先月末、学校で、担任、学年主任、進路主事の先生と、不登校ママ友と私とで、進路説明がありました。

通信制高校や、定時制高校の話。

ほとんど、ネットで調べて、知っているような話でした。

うちの中学からも、何人か進学しているみたいですが、その後、卒業しているのかどうかは、わからないとのこと。

⚪⚪高校⚪人、と書いてあっても、そのうち、何人が無事に卒業しているかが、気になる。

ママ友は、気になる通信制高校、いくつかを資料請求したとのこと。そしたら、電話もじゃんじゃんかかってきたみたい。

そんなのは、困る😓ただ、資料を取り寄せて、見たいだけなのに。

息子に、通信制高校のことについて話したら、泣いていた。先のことが考えられず、現実をうけいれられない。私も、まだまだ、中学には、必ず、戻れる。高校だって、レベルは低くても、全日制に入れるはず、と信じている。

資料を取り寄せるのは、3年生になるまで待とうと思う。

ママ友は、先週、息子さんと、通信制の体験に行ってきた、ここなら、通えるかもと、いい感じだった。しかし、昨日の体験では、息子さんが、建物の中に入れなかったみたい。私も、やるせない気持ちになった、何がだめなんだろう。

ひょっとしたら、登校のきっかけになるかも。

考えてみたら、5月に、尿検査があってから、その後、担任の先生からは、なんのおとさたもない。

当然、6月の予定も全くわからない。

金曜日だけ、別室登校すると言って、全く行けていないから、こちらがいけないのだが。

電話をして、昨日、担任の先生に会いに行って来ました。

まずは、息子の現在の様子を聞かれた。

次に、来月、保護者があり、私の都合をきかれた。

それから、職場体験の話。私から切り出した。

子供たちには、8月の始めにある職場体験の、ガイダンスは終わって、いくつかの事業所は、ほとんど、定員になった。まだ、受けいれられるところもある。

全然、息子は、あてにされておらず、少し、寂しかったが、もう、こんな気持ちにも慣れた。

会ってみて、担任の先生も、息子に学校に来るように言ったほうがいいかどうか、迷っているようだ。4月に、スクールカウンセラーと連携をとる、と言っていたが、全くとれていない気がした。

先生には、息子に顔を見に来るだけ、来て下さい、とお願いしてきた。

息子に、職場体験について説明したが、やる気はないとのことだった。

まだ、何も考えたくないのか？

今日も、学校は、行けませんでした。

学校に戻れる希望だけは、持ち続けたい。

おそらく、というのは、幻聴があるものの、本人が病気を認めず、まだ、病院へ行って、診断されたわけではないから。

本人が認めないというのも、病気の特徴。

以前、中村ユキさんの「わが家の母はビョーキです」というマンガを読んで、とても分かりやすかったので、今回「マンガでわかる！統合失調症 家族の対応編」を買い、読みました。

治療には、薬を飲むことは、もちろん必要ですが、心穏やかに暮らせる環境が土台になるということでした。

とても、分かりやすくて、一気に読んでしまいました。

不登校の子への対応にも共通することが多くて、驚きでした。

我が子のありのままを受けいれ、とても大事な存在なんだと、言葉や態度で、はっきり表現する。

家族の接し方が本人の回復に大きく影響すること。

知り合いの方とは、たまにお茶をして、お互いのことを話しているのですが、

娘さんとの関係がギクシャクしているとのこと。

娘さんもご家族も苦しんでみえるので、この本を早くあげたいです。

おまけに、息子の不登校でストレスがたまりにたまり、何かと間食のしまくり。

おかげさまで、8キロ増量いたしました。

昨日、健康診断の申し込みをし、日程は、返事まち。おそらく、1ヶ月後くらいになると思います。

このまま、健康診断を受けるのは、怖いので、一大決心をしました。

ダイエットをしよう。

食事制限だけでなく、運動も取り入れて。

そこで、11月のシティマラソンの10キロマラソンに出てやろうじゃないかと。

息子も巻き込むことが出来れば、これ以上にうれしいことはありません。(息子は、走るのが好きです、今は、家にひきこもっていますが。)

私が、楽しそうに、練習していれば、動き出すかも？

それを期待して、頑張りますよ‼

あらフィフの老体にムチを打ちますよ‼

しかし、この体形では、走れません。

3ヶ月かけて、10キロやせてやる。

まずは、ウォーキングと、腹筋、背筋、スクワットから頑張りますよ。

5月は、0回。

6月最初の金曜日の今日、ダメでした。

衣替えで、夏の制服を準備しておきましたが。

息子「今日、金曜日だから、学校行くわぁ」

私「え、本当？🎵」

と、喜ばせておいて、

息子「行かないてぇ」

ショック😣思わず

私「…学校、もう、ずっと行かないの？」

私のこの言葉に深く、傷ついたよう。

その後、息子に話しかけても、ゲームから目をそらさず、私の顔を見てくれませんでした。

気晴らしに、主人が休みだったので、二人で買い物やお茶に行きました。

本当は、息子も連れていきたいけど、本人には、かえって、負担。

父の日にかこつけて、前倒しになるけど、ケーキを買って帰りました。

毎週金曜日は、私が落ち込んでしまう。

母は、太陽でいないといけないのに。

ありのままの息子を受け入れたいのに、学校に行けないからといって、ブルーになる自分に、さらに落ち込む。

生きていてくれてるのだから、それだけで、十分。心の底から、そう思えるようになりたい。