美肌力のアップです。

最終的にはファンデーションを塗らなくてもOKな肌になること。

それには出来るだけファンデーションで肌に負担をかけたくないと思っています。

そのためにここ最近色んなブランドのメイクアップベースを試していました。

その中で今おススメなのがコレ

SONIA RYKIEL のラトゥー クレール ペルフェクシオン

便利なディスペンサーでワンプッシュするだけでOK。

べたつきのない伸びのいいさらっとした液体、

でも薄いシミはしっかり隠してくれます。

今はその上に濃いしみを隠すためにファンデーションを使っているけど、

そのうちこれだけで完成する肌になるように頑張るぞ☆

先週基礎化粧品のまとめ買いをしたので、

使用感想をまたアップしたいと思います☆

さて、それは今回さておき、

先週は憧れの人と連日過ごして楽しい日々でした。

が、何か相手の恋愛感情が薄れてきたというか、

慣れと愛情表現不足を感じて、さみしさを感じるようになりました。

それとは逆に、結婚前提に交際を申し込まれた子は相変わらず

積極的なアプローチと楽しい話で私を笑いで包んでくれます。

彼は自分の将来の活動に没頭中。

そんなわけで私の心は日々変化しています。

愛する、愛される感情で満たされることが私はとっても大切なのです。

それが自分の活力になるし、貴重な自分の人生の時間を楽しく過ごせます。

心のままに。

さてはて、数日後どうなっていることか。

仕事が鬼のように忙しいです。

そんな中、結婚を前提にした付き合いを申し込まれた年下君とは今一番身近な存在に。

それもそのはず、

朝と夜の電話が毎日。

彼的には”習慣化”しようとしているようです。

相変わらず私にとっては家族のような親戚のような存在で。。

話は戻って仕事の忙しさで肌の状態が不安です。

この間フェイシャルエステに行ったときの、

イケメンエステティシャンの言葉

「7時間以上の睡眠と、1日30分以上の有酸素運動と食事」

これが素肌力を高める一番早い方法と。

ですよね。

ここで私が注目したのが1日30分以上の有酸素運動。

多忙な彼に実行しているのかと聞いたら、

前はジムに通っていたけど、去年の年末から予約が詰まってていけなくなったと。

そこで購入したのがエアロバイク。

私はジムに行ってもバイクに乗らないようにしている。

それはこれ以上足の筋肉をつけたくないから。

でもそれはどうやらやり方次第で、圧力をかけないゆるい設定にすれば、

逆に足が細くなるのだと。

しかもエアロバイクだと手が自由になるので、

”ながら作業”が可能になると。

これはやるしかないでしょ。

最近ジムに週二のコースを申し込んだ私。

2回は絶対キープしようと今のところ通っていますが、

1日30分以上となると、外に走りに行く時間もないし。

と思っていただけに、興味深々。

とりあえず今月来月は金欠なので、

再来月購入しようと思います！！

彼とは以前と同じような仲良しに戻りました。

前より遠慮がなくなったというか、だめだしがお互いに出てきたり、

距離が近づくと同時に、お互いの立場を理解したうえで、新たな関係を模索しようという

方向性が前以上にリアルになったような感じ。

それはそれとして、昨日とうとうRFフェイスエステをしてきました！

美容＆ダイエットのいい話を聞いたので、またアップしますね☆

あの夜は結局好きな人は夜遅くまで飲んでいてお店に来れなかった。

深夜3時ごろに電話があって、今から会おうと言うので、

全力で断った。

理由も言った。

翌日も心がずきずき。

でも頭は落ち着いてきて、いろいろ整理したところ多分こうだと思う。

彼の世界は普通の人以上にかなり恵まれた環境で、

彼の愛する人もその世界に守られている。

それを感じて、疎外感という空しさと羨ましさがズキズキの原因。

それに比べて私は家賃の入金にお金が不足したという追い打ちをかけられて、

でも私だって、自分で稼いで自立して生活してる。

そんなむなしさを感じる必要もないし、そこは避けてもいいと思った。

なので、時間と距離を置いてみます。

でも、ズキズキも含めて、恋愛っていいと思う！(*^.^*)

見てはいけないものを見た瞬間。

でも、きっとこれって私には必要な瞬間だったんだな。

その瞬間から何時間もたつけど、いまだに頭がガンガン、心がずきずきする。

今私に結婚を前提に付き合ってほしいと言ってくれている男の子が、

私に別に好きな人がいるのを知りつつ、何度もアタックしてくれながら、心を痛めている。

同じ気持ちなんだろうな。

朝、その一番好きな人から、夜私のお店に行くと言われたばかり。

仕事に支障が出ないように、それまで心を整えたいな。。

こんな気持ちになっても、人を好きな気持って素敵だと思う。

人生のスパイスやね

でもこの心がずきずきするのってなんでだろう？

自分がみじめな気持になった？

自分が邪魔者になった気持ち？

なんだろう？？

それまでに1.5キロ痩せたいと思います。

先日ジムに入会。

週に2回のジム通いと、日々の食事コントロール。

マレーシアに行ったときはナチュラルメイクを試みたいので、

そのために先日話したイケメンエステティシャンにアドバイスと

施術を施していただき、自信満々で搭乗したいと思います。

日々のダイエット日記＆美肌日記。

ますます気合をいれていきます！

普段手をつながないけど、末端冷え性の私の手を包み込んでくれた。

その人の手も冷たくなっちゃったから、私が覆い変えそうかと思ったら、

すかさず再び包み込んでくれた！

やべぇ。

かなりの美容液。

しばらくキュンキュンしてなかったけど、

キュンキュンの高速連打半端ねぇ！

チョコらBBよりもボトックス注射よりも若返るわ。

（ボトックスやったことないけど）

最後の最後まで、愛がいっぱいだったぁ～。

たまらん。。(●´ω｀●)ゞ

彼との出会いは１年半前。

雑誌で見つけたのがきっかけで、太ももの脂肪を落としたいと予約。

最初はもっさい、ごっつい男が出てきたらどうしよう。

とか、恐る恐る訪問。

出てきたのは、肌のつるっときれいで、目力の強い、細マッチョなイケメン。

話をしていくうちに、彼の知識と技術の深さに感動。

その直後に会社をクビになって、フリーランスをするうちに、

体重もどんどん落ちて、そこに行く必要性を感じなくなって、足が遠のいた。

新しい会社に入って、激務と人間関係のストレスで、肌は衰える一方。

思い出したのが、１年半前のイケメンエステティシャン。

コンタクトをとって、RFリジョンを受けに行ってきました。

最初に言われたのが「顔が疲れていますね」

１週間前にインフルだったこと。この半年で劇的に老けたこと。

素肌力を高めたいこと。思いのたけを話したら、

まず、病み上がりでRFをすると、もともと元気細胞が活性化するRFが

逆に病気細胞が活性化して、再び病気が復活する可能性があることを説明してくれた。

そして、日を改めることになったけど、

「顔の筋肉も落ちてますね」と。

私は加齢による下垂だと思っていたけど、ただの運動不足による下垂だったことが判明。

この半年筋トレ、運動をサボっていたことをここまで言い当てられて、

改めて彼の分析力に感動☆

一生関わりたいエステティシャンだなぁ。

加齢の下垂じゃないことは本当に嬉しかった☆

１日３０分の筋トレ頑張るぞ！

あんないかにも女の子～～～みたいな子になってみてぇ。

一気に見終わって、今はオンナルールをみちゅ～

いいね、女の子の本音トーク。

この間会社の女の子同士で食事会での話題。

30代前半の既婚者２人、結婚は２０代半ば。

その二人が、今のだんなにトキメキがなくて、

どきどきしたい！と。

浮気されるのが嫌だから浮気は出来ないけど、

ドキッとするスパイスが欲しいと。

今はテレビドラマで得られるドキドキに胸キュンするのが精一杯。

その気持ちなんとなく分かるな～。

やっぱり何歳になっても胸キュン、ドキドキは大事だと思う。

この間この私もある男の子に真剣告白されて手をぎゅっとされたとき

”キュン”

って音がした。

はい、１キュン頂きました～～(￣▽+￣*)

仲のよい男の子で男としては見れない子なのに、ちょっとびっくり。

後で思い返してみると、そういう純粋な行為に胸キュンするってことは

わたしは枯れてるのか？

なんて思った。

とにかく胸キュンスパイスは老化を防ぐ美容液。

これはマジだと思う。