トムジェリーの美人化計画☆リベンジβ版☆

いいと思う。

Tue, 19 Feb 2013 01:05:01 +0900

職場の若い男子社員が、なんてことないことでも

「ありがとう！」

と言ってくれます。

「いつもありがとう！」

と、なんてことないことでも言ってくれます。
彼は素直に育ったんだな～とお母様を尊敬しちゃう。

何かそういうのって、みんな気にしないから
すごいホッコリするんだよね。

だから私も、周りの人には言おうと思う。
なかなか言えてないんだな、これが。

最近仕事であったこと。長文です。

Sun, 17 Feb 2013 18:05:48 +0900

アメンバー限定公開記事です。

まっずい。

Sun, 17 Feb 2013 16:41:06 +0900

今朝、大豆粉でパンを作ったのですが・・・、

くそまずい。

食えん。

あ～～～なんでだろ？
フリーズドライグルテンじゃないから？

COOKPADで検索して、簡単そうなのにしたのに・・・
これならグルテンなしの蒸しパンで良かったわ。

糖質制限良い感じかもしれない。

Wed, 13 Feb 2013 23:23:28 +0900

前回ちらっと書きました、「糖質制限」

もう1カ月になるのかな～
順調に行ってますよ(〃∇〃)

最初の2週間は完全に1回の食事を糖質20グラム以下にして、
それ以降は、たま～～～に炭水化物とったり、
ちっちゃいお菓子食べたり。
運動も必要よね～と、去年買って1週間でやめちゃった
バレトンを引っ張り出してやってます(^▽^;)
TRFも興味あったけれど、
きっとやらなくなるだろう・・・と思ってやめた。

何で糖質制限しようかと言うと、
私、ストレスを言い訳に超太ってしまって、
これではいけないって思ったんです。
で、自分の食生活を思い返すと、
「糖分」でできてる！ってくらい、糖質摂ってたのです・・・

糖質を適正な量まで減らす必要あるな～と思い、
一念発起。
1か月経った今は、4キロ～5キロ減です。
職場の人には、
「背中が変わった～！」「腰回りすっきりしたね！」「顔シャープになった～！」
と、優しい言葉かけてもらっています(￣▽+￣*)

私、酒好きなんですよ。
それも、ウィスキー、ワイン、日本酒。
糖質制限には日本酒はNGだけれど、
ウィスキー、焼酎なんかは最適らしいです。
それもあって、うまくいってるみたい。

週に一度、ご飯食べたり、
友達とランチに行ってパンやパスタちょっと食べたり、
スイーツちょっと食べたりするけれど、
それでブチっとくることはなく、
また糖質制限にフツーに戻せているので、
何だか習慣化してきたみたいです。
豆腐とか～、豆乳とか～、苦手だったんだよね。
でもここ1カ月で、結構イケる口になった。
豆もやしのおいしさも知った。
アボカド納豆はご馳走になった。
おからは私を形成する大事な主食へと格上げになった。
春菊、水菜って美味しいんだね。

でも、ここまでうまくいった一番の要因。
それは、職場での宣言！
これに尽きます。
善意に満ち溢れた人ばかりだったので、
ランチに誘ってくれる子も、
「お野菜たっぷり、お肉たっぷりで、今のトムジェリちゃんにぴったりのトコだよ！」
と言ってくれたの。
あと、職場の人も、事あるごとに状況聞いてくれて、
背中押してくれるような励ましくれるし、
私の身体の変化を見逃さず、ここがスリムになった、変わったとか言ってくれる。
中には、テレビや雑誌、新聞で仕入れた情報を教えてくれたり。。。

サポート体制が非常にいいので、
挫折することもなく、頑張れています( ´艸｀)
たまに大大大好きなラーメン食べても、
全然増えたりしないのは、本当に嬉しい。
ラーメンやたま～にのケーキを完全にやめちゃえば、きっともっと減量加速するだろうけれど、
そこはストレスなるからね～
3回を1回に減らすってくらいの、心がけで続けてます。
おかげでラーメン前よりおいしいし、ケーキも特別なものを幸せに食べてます。

でも、一番感動している変化は・・・
食後に全く眠くならない！！
炭水化物中毒だった以前は、午後はほとんど居眠り。
ひどい時は午前中から。
でも今は、寝不足のときとかたまにクラっとくるけれど、
すぐにシャキっとします。
不思議～
血糖値が上がらないから、眠くなんないのかもね。
糖分足りてないと、頭がボーっとするってのも、大丈夫みたい。
ちょっと瞬発力落ちたかなと思うけれど、ひどくなることはないです。

ま、そんなこんなで
順調に行ってます(＾ε＾)
「糖質制限は危険」「炭水化物抜いたらリバウンド」とネットで見かけることもありますが、
私は糖尿病の家系なので、普通の人よりは注意しなければならないのも事実。
春まではこのペースで、たまに調子いいときはぶっとばして、
頑張って行こうと思います♪
さて、バレトンでもやってから、風呂行きますか・・・

２０１３年と去年の私。長文です。時間に余裕がある方だけどうぞ！

Sun, 20 Jan 2013 19:00:04 +0900

こんばんは！(*⌒∇⌒*)

も～、随分と久しぶりの更新です。
はい、バタバタでした(-"-;A

去年の私は、ともかく余裕がなくて、
いっっっっ・・・つも見えない何かに追われ、
精神的にもかなりヤバいとこまできてました。
というか、完全に落ちてしまった時期がありました。
仕事ずる休みしました(＞＜;)
上司に呼ばれ、話してるうちに、スッキリして今に至ります。

今年の前半もまだバタバタするし、
落ち着かないんですが、
少しは余裕が出てきたかな・・・(*´Д｀)=з

ブログって皆さんスマホで見たり書いたり？
私スマホ初期のやつだから、
めちゃめちゃ使いづらいんです。
記事も何度も投稿しようと思っては
断念しました。
やっぱパソコンの方が楽。

仲良くしていただいたブロガーの皆様のとこへ遊びに行き、
また元気もらいました☆
色々あったけれど、皆さん変わらず元気で良かった:*:・(￣∀￣)・:*:

久々パソコンも開いたわけですが、
検索するものが思い浮かばず、小１時間ほど「壇蜜」さんについて
調べてました。
アメブロされてるんですね～
壇蜜さん。
きっと私、彼女を好きなのかもしれません。

そして、TRFのダンササイズが気になってしょうがないのです。
まだこんなこと言ってる私。
そう、去年は美しくなるだなんてとんでもなく、
肥えるわ荒むわのブス化してました。
今年のセレモニーラッシュになる３月に向けて短期決戦してるところです。
いつもちょい良い感じでやめちゃってるので、
今回は職場のお姉さま方に宣言して追いこみました。
皆さん優しいから応援したり、お菓子を私から遠ざけてくれます(〃∇〃)
さぁ、どうなるのか、糖質オフダイエット！
↑このハードなやつやってる時点で、無理でしょ！って思ったでしょ？ｳﾌ。

これは観てない方はスルーしてね☆
去年はドラマやテレビをほとんど見ない一年で、
世の中から置いてけぼりだったんですが、
今年はドラマを観ています。
木１０で、真木よう子が瑛太に
「あなたと別れた時、この人死んだらいいのにって思いました。」
と言い放った一言が、今年一番突き刺さった言葉です。
恐ろしいと思いながらも、ああ・・・と同調してしまった私。
女ってそういうところ、ありませんか？
日曜劇場のとんびを観て、泣いてました。
今日も観ます。
私的に、夜中に子どもが父ちゃんの足音を聞いて、小さい子ども椅子に上がって
ドアを開けて迎えに出て、泣いてるシーン。
あの椅子を観て号泣でした。やめてよ、ああいう演出。完落ちよ。

長々とつまらないつぶやきを読んでくださってありがとうございます。
こんな感じで私は２０１３年をスタートしております～
新しい風が吹く今年を期待して、でも期待しないで。
頑張ろう、でも頑張らないで。
負けずに進もう、でも負けもありかな。
目標も実はない。
今日より明日が良ければとも思わない。
良かったらラッキー。悪くてもそんなもんだ。
ただ、見つめてる先っぽだけは見失わないように。
守るべきものだけは守るように。

今年もよろしくお願いします(＝⌒▽⌒＝)

冷蔵庫が壊れたよ。

Sun, 08 Apr 2012 01:24:35 +0900

冷凍庫はガンガン冷えてんのに、

冷蔵室はぬる～いの。

牛乳もほぼ常温。

そりゃ15年も働いてんだもの、限界よね。

まあ、寒かったからさほど害はないけれど、

さすがに来週からはあったかくなるって言うじゃない。

だから、買いましたよ、冷蔵庫。

勿論ローンですよ。

金利手数料負担してくれるって言うから、

ヤ〇ダカードですよ。

この年会費、

次年度から1300円かかるって・・・

そりゃ仕方ないけれどさ、

1300円もったいない。

私他にカードあるから、2枚で3000円弱の会費じゃないか！

こうなったときにいつも思う。

「あ～あ、次からは毎月1万ずつ積み立てしておくんだ。」って。

でもできないんだよね。

次はエアコンがヤバいから、

本当に積み立てしなきゃないよーーー

この調子だと、冷蔵庫のローンの後、すぐにエアコンのローンが始まっちゃうよ～

・・・でも新しい冷蔵庫が来るのが楽しみ♪

冷凍庫が広いのも楽しみ♪

氷が自動なのも嬉しい♪

お弁当のおかずを週末に作りだめして、冷凍庫に入れておくんだ～♪・・・なんて、

夢見てます、最初だけ。

好きだったな。

Fri, 10 Feb 2012 23:52:01 +0900

解散・・・かぁ。

彼女らの音とか声とか、好きだったな。

淡々と強く歌うから、
好きだった。

やっぱ人気あったのは「こいのうた」だろうけれど、
私はこっちが一番好き。

昔好きだったひと、思い出す。

デジタルパーマでるるるるる～♪

Sun, 22 Jan 2012 23:22:44 +0900

いや～、テレ朝のバイオハザード。

面白かった。

何度も観てるのに、観ちゃう。

バイオハザード怖いけれど大好き

昔、PS２でゲームしたけれど、

何回も喰われるからやめちゃった。

私、週末にデジタルパーマかけてきたのでっす

巻き髪かわいー

コラーゲン処理や、優しい薬剤、トリートメントも併用したのと、

アウトバストリートメントでがっつり毎日ケアしてたんで、

傷みもほとんどなく、

ふわふわの満足な仕上がりでした

ストレートも良かったけれど、

2年も同じだと飽きちゃうよね

明日からスタイリングも楽になるし、

気持ちも明るくなってるるるるる～～～

さて、バレトンやって寝ます

バレトン？

そ、また何かやってるの

去年の同じような時期に、

「スロトレ！」と言っていた私。

最近バレトンってやつ、始めました～

ダンスついていけない、筋トレ続けられない、ヨガはポーズできない

↑

こんなふがいない私には、丁度良い感じっす

今年もよろしくおねがいします！

Mon, 09 Jan 2012 01:21:18 +0900

年になりました

私、ず～～～～・・・・・・っと、ブログから遠ざかってまして、

そして今、ひっそりと書かせていただいてます

いろんなことが、めまぐるしく変化した昨年。

今年はさらに変化しそうです

「美人化計画」だなんて結構な事言ってますが、

それに見合うような努力を、あえて時間作ってすることがなかったなぁ・・・

ただ、毎日が精一杯で、こなしてるって感じ。

でもそれじゃ何にもならんのね。はい。

やりたいことと、やらなきゃいけないことって、

全然違っていたりしない？

やらなきゃいけないことを、さっさと片付けたいけれど、

何せ「やりたくもないこと」だから、

億劫でのびてしまい、

やりたいこともできなくなっちゃうよ・・・ってこと、ない？？？

私、今年は、やらなきゃいけないことを最小限にしようと思います

そして、やりたいことをもっとやろうと思いますっ

・・・やりたいこと、・・・なんだっけ？

要は、疲れちゃったから、良い人にならないよってことかなぁ。

なんか、自分を見失いかけてる気がして。

・・・？で、何？その決意表明。若干暗いよね

こんな私でもまだ優しく関わってくださる方いらっしゃったら、

どうぞよろしくお願いします

ホットペッパーのCM！

Sat, 01 Oct 2011 11:52:46 +0900

松潤が～～～！

「つきあっちゃう？」

って、私に言った～～～～！！！（バカ）

風呂上がりに化粧水ぎゅうぎゅう肌に押し込みながら(笑)テレビ見てたの。

そしたら、松潤が急に出てきて、

「髪型変えた？」

とかってさ！！

・・・・・・ホットペッパーさん、やるじゃん(笑)

これ、松潤だからできるんだって思ったよ～

他にもあるみたいだから、全部見なきゃ！！

やべー、にやにやしてきた～～～

さきほど妹と電話して「松潤見た～～？！」と興奮して言ったら、

「あ、アタシ松潤じゃないの。相葉くんにすればいいのに。」って冷たく言いやがった。

・・・ま、いっか♪私は幸せだから～(*´∇｀*)