元子供部屋おじ世に羽ばたく〜人生逆転満塁ホームラン〜 https://ameblo.jp/freestyle-idea/ 「元子供部屋おじ」ことたっくんです！パワースポット巡りを通じ人生を良い方向へ。スピリチュアルに取り憑かれてます。自分の整理の為、書き残していきます！良かったら仲良くしてください ja 本日は晴天なり おはようございます。


雨の昨日とは違い、良い天気ですね♪


調子はあまり良くないですが、今日もガンバルンバ！


と言いつつ、有給行使で仕事はお休みです（笑）


夜にジムのちょっとしたイベントがあるので、参加するために休みました。


週末もジム行ったけど、それ以上に過食したっていう。


まぁ、今日も頑張って動いてきます。

]]> https://ameblo.jp/freestyle-idea/entry-11809189651.html Mon, 31 Mar 2014 07:56:09 +0900 お手軽ダイエット？
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これ、知ってる人はいるんだろうか？


以前テレビで見てから、ぼちぼち続けてます。


腰をクネクネするだけ（笑）


はい、超簡単です。


日常生活の合間でも、ちょっとした時間でも、


出来ちゃいます♪


体重はあまり変わらずだけど、


ウエストは少し締まりました。


食事制限なしってのも良いですね。


気になった方、興味のある方はリンクから！


イケメントレーナーにも注目です（笑）

]]> https://ameblo.jp/freestyle-idea/entry-11808803991.html Sun, 30 Mar 2014 18:53:20 +0900 お知らせ
しばらくの間、更新が滞っていましたが、

４月より再開することにしました。

相変わらず不定期更新ではあると思いますが、

読んでいただければ嬉しいです。

宜しくお願いします！

なお、再開にあたり、

ブログデザインやタイトルの変更、過去記事の削除を行いました。

今は感情的に落ち着いていませんので、

しばらくはアホな記事が続くと思われます（笑）

では。 ]]> https://ameblo.jp/freestyle-idea/entry-11808516317.html Sun, 30 Mar 2014 11:54:28 +0900