https://ameblo.jp/freetrade2012/ あなたの気になる顔のシワを改善する簡単な方法を紹介しています。気になる方はみてくださいね。 ja どうもこんにちはみさきです。





今回はあなたの顔を５歳若返らせる
圧倒的な若返り方法を紹介しますね。



まさに必見ですよ。




顔のシワって年々増えてきますよね？




一度シワができると
なかなかなおりません。





それにシワって気づいたら
できていたり



いつの間にって感じですよね。



本当によくわかります。




わたしもシワが多いほうでしたので
またこんなところにシワができてる



いつのまに、、、、、、、




っていうことがよくありました。



でも大丈夫ですよ。




あなたのシワの悩みを解決します。




今回は顔の中でも一番面積が広い
おでこのシワを改善しますね。



やっぱりおでこって目がいきますよね？



顔の中でも広い部分ですし、



気になるのはおでこの横シワ
ですね。






仕事とかでもおでこにシワがあるだけで
なんでそんなに不機嫌なんだ、



とか思われることだってあります。





あなたはどうですか？




実際ここまではないにしても
似たような経験はないですか？




ただおでこのしわが多いだけで
年齢より上にみられたり、




面と向かってシワ多いねって
はっきり言われたり、




なんかいかついねとかいわれたり、



おでこのシワが気になるので
前髪をいつもおろしているので性格も
暗く見られたりとか


ありませんか？




鏡を見てもおでこのシワの多さに
ため息つくことばかりだったり。



もう鏡なんて見たくない、
とか思ったりって


ありますよね？




できればきれいなおでこでありたいですよね？




やっぱり前髪をアップできないのが
暗くみられる原因だと思います。



前髪をアップにしたり少し
額を出して横に流したりする
だけでも印象はすごく変わる
と思います。


今回紹介する内容をやっていただければ
あなたのシワの悩みは解消します。


今まで人目が気になっていたあなたは
これからは全く気にならなくなります。


それどころか、シワがなくなりあなたは
可愛くきれいになりますので、


逆に男性から話をされる機会が増えます。




では今まであなたを悩ませたシワですが、




おでこの場合は主に二つの原因があります。


乾燥が原因か表情筋です。



このシワの原因の対策として三つ
紹介します。



その三つとは、、、





保湿と頭皮マッサージ、眼輪筋を鍛えるです。



では乾燥が原因の場合。


乾燥が原因でしたらお風呂に入って
上がった後に鏡でご自身のお顔を
確認してみてください。



お風呂上がりは保湿されてますので
乾燥が原因の場合お顔全体、もちろん額も
含めてシワがましになっているはずです。


この場合は、
保湿をする必要があります。



肌の保湿のやり方ですが、


①お風呂上りにします。


②コットンに化粧水を含ませます。


③おでこにコットンを貼り付けます。


④約５分～１０分程です。



どうですか？



かんたんですよね、
これならだれでもできます。


ちなみに化粧水は元々使用している
もので大丈夫ですよ。




次は、表情筋の
おでこのシワの改善方法です。



この場合は頭皮マッサージと眼輪筋の
運動をしましょう。



まず頭皮マッサージのやり方ですが、


①頭の両サイド髪の毛の生え際あたりを指先でしっかりと固定します。

②下から上へ押し上げるように頭皮自体をマッサージをします。

③約５分程です。

③後頭部の髪の毛の生え際あたりから頭頂部の方も
　忘れずにマッサージしてください。


頭皮マッサージはこれだけです。



次は眼輪筋の運動です。

①おでこにシワができないように手で押さえ固定します。

②おでこを手で押さえ固定したまま、大きく目を開けます。約10秒間。

③一度目を閉じて再度、また10秒間、大きく目を開ける。

④目を開いて目を閉じるこの運動を（10～20回）繰り返す。
　時間にして約3分程です。




これだけでしたら実践できますよね？



では今回私の記事を見て下さった方は
おでこのシワで悩まれているはずです。


ですのでこれで終わりではなくて
今すぐできることをしてください。




ステップ1


あなたは今日家に帰りお風呂に入ります。


ステップ2

そしてお風呂から上がり鏡でシワのチェック
をします。


ステップ3

お風呂上がりでシワがなくなっていれば
乾燥が原因のシワです。


ステップ４

お顔の保湿をしてあげてください。



これぐらいできますよね？


お風呂上りでもシワがあるようでしたら
乾燥が原因ではありませんので、


頭皮マッサージと眼輪筋の運動をしてください。



気になる方は保湿、頭皮マッサージ、眼輪筋の運動
この三つをしても全然オッケーです。



より効果が期待されると思います。




そして、今回この記事を見て下さった
あなただけに特別なプレゼントがあります。



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心配もございません。




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解決し、きれいな肌になっていただ
きたいだけです。



私自身も相当シワで悩まされましたので、
あなたの気持ちがよくわかります。




シワをなおしたいとおもっていろんな
方法を試しました。


ファンデーションを厚めにしてみたり



化粧水を変えてみたり



友達から聞いたシワのエクササイズを
やってみたりしましたが



あまり効果はでませんでした。




あなたはどうですか？




まだシワで悩んでいるのでしたら
わたしが紹介した方法は必ずやってみ
てくださいね。




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お手伝いができれば嬉しくおもいます。
 



最後まで読んでいただき

本当にありがとうございました。

]]> https://ameblo.jp/freetrade2012/entry-12040644754.html Fri, 19 Jun 2015 10:53:20 +0900 どうもこんにちはみさきです。




実は今回顔のしわでお悩みのあなたに
とっておきのしわの改善方法を紹介しますね。




これを実践していただければあなたの
口元のしわはみるみる改善されるでしょう。




わかっているようであまり実践してないので
不思議なのですが。






あなたの口元、ほうれい線もなくなり
きれいなしわのないお肌になります。





この方法は短期的に結果が出るしわの改善方法を
わたしなりに実践し一番効果がでたものを紹介しています。




きっと実践していただければ１ヶ月以内には
あなたの口元のしわがなくなりすぐに効果がで
ると思います。

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ですので、まずは騙されたと思ってやってみて
くださいね。



見るのはタダですからね。




そして、この方法を実践していただければ、




周りの方もあなたに対して最近きれいになったね

とか

最近若返ったんじゃない？

とか

声をかけられるようになるでしょう。



　
職場の男性からもまず声をかけられる
回数が増えます。


そして、飲みに誘われる回数も増えていき
飲みの場所では最近ほんとにきれいになったね、


とか、


又一緒にご飯いこうね？


とか言われる回数が間違いなく増えてきます。



綺麗になって気になる男性に声をかけられたり
すれば、誰だって嬉しいですよね。



もっともっと綺麗になってみようって、
思いだすので好循環になりますね。





逆にこの方法を実践していただかなければ
あなたの顔はしわがどんどん増えてきます。



しわが増えると年齢も５歳ほど上にみられますし



同僚からもしわが多いねとか言われたり
苦労してるんだね？


とか言われだします。




男性からは全く話しかけられないですし、
たまに誘われて飲み会に行ってもぜーんぜん
男性は相手にしてくれません。




そして腹が立ってきて飲み会の帰り道で友達に
愚痴を言ったりするようになってきます。




わたしも経験あるのですが合コンにいって全然
相手にされなかったんです、


友達は知り合った男性と
すごくいい感じでした。


又一緒に飲みに行こうとか、



○○ちゃん本当にきれいだね。


とか


言われていて、



私は横でその様子を見てるだけでした、、、、




本当に悲しかったです。



なんで私だけが、、、、、、



こんな思いしないとだめなの、、、、、、、




とても悲しかったんですが
なんともないふりをして
家に帰りました。




そこで私は決めました。



絶対変わってやるって。



やっぱり男性はきれいな女性が好きなのです。



しわがある女性よりは、しわがない女性の方が
好きという事実です。



自分の顔はしわが多いって
わかっていたので、




まずはこのしわをどうにかしようと
思ったのです。




そこでまず考えたのが、




口元のしわの改善のしかたです。



おくちはほうれい線も含めて
かなり女性が気になる部分です。



まずは口まわりだけでも
しわがなくなれば見た目は
凄く変わります。



それは、どんな方法かというと



その名も【舌回し】運動です。




なんか変な名前ですが、



これは効果抜群です。



１ヶ月も実践していただければ
効果があらわれます。



やり方は、


ほうれい線や口元のシワを内側から
マッサージします。


①口をＯの字に開きます。

そして

②唇をとんがらすように、口を前にだします。


③舌でほうれい線を押し出すように、
　歯と歯茎の上を口の中で一周させる。


④左周り、右周り各5回ずつを朝晩1セット


わかりやすい動画のせておきますね。




出典：YouTube


どうですか？


かんたんですよね？



これなら自宅でもできますし
お金もかからないのでやる価値
ありですよ。





わたしも、この【舌回し】運動を
毎日実践していますよ。


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わたしは２０代前半の頃から
しわが目立つようになりました。



そのせいなのか年齢より上にいつも
見られていました。



２０代前半の頃は魅力があるから年上に
みられるのかなとか思っていたので
よかったのですが、



さすがに２９歳や３０歳くらいになると
あまりいい気はしません。




鏡を見ると口元のしわやほうれい線が
くっきりでてきて、



化粧で隠してみても
やっぱり浮き出てきます。



いろんな化粧水を使ってみたり



化粧の塗り方にこだわってみたり



しましたが、



ほうれい線やしわはそんな事では
消えません。




たまにの合コンに行っても男性陣は
自分ではなく、友達の女の子ばっかり
話しかけます。




本命の女の子がトイレとか行ってる
間は話かけてくれますが




ほんとに暇つぶしみたいな感じ
の話をされるんです。




この時は本当に辛かったです。




でも何度かこういった経験の
なかでわたしは考えました。




なんで私だけこんな相手に
されないの？




他の友達と何が違うんだろう。




ここでひとつわかったことが、






わたしは他の子に比べて顔の
しわが断然多かったということです。




そんなときですが、自宅で母と
ご飯を食べている時でした、




母もしわが多いほうだったのですが
最近すこーしましになってきてる
ように見えたのです。



最近何かしてるの？
顔のしわ減ってきたんじゃない？



と伝えると、、、、、、




母はいいました。





外側から変えるんじゃなくて（化粧とか化粧水）



内側からかえないとダメなんじゃない。




わたしはガーンとなりました。




母に言われるまで全然気づかなかったのです。





表面だけを気にして化粧水をいろいろ変えてみたり


（もちろんいい化粧水もあります。）



顔のエクササイズも表面を動かすこと
ばかりでした。



あまり内面から顔のしわを改善しようと
思っていなかったのです。




ここから私は変わりました。



内面の運動も【舌回し】もしっかりし
しわがみるみる改善していったのです。



始めてから１ヶ月以内に効果が
あらわれだしました。




ほうれい線と口元のしわが薄く
なってきたのです。



今まで何だったんだろうと思いました。




こんなに短期間で効果が出るならもっと
早くに知りたかった。




ほんとにそう感じました。




ここからはとても速かったです
しわはほとんどなくなり



合コンにいっても男性との話も
盛り上がりました。



でも初めは少し戸惑いました。




いつもは全然相手にされないのに




今回は男性の方からどんどん話をして
くるのです。





どうしようかと思いましたが、




わたしもがんばって
はなしをかえし




わたしからもたくさんはなしを
させてもらいました。




仲良くなってくると男性の方から今度一緒に
飲みにいかない？



と誘われました。




本当にうれしかったです。



今までは全く相手にされなかったのに




男性の方から誘われるようになったのです。




わたしは少し悩んだふりをしながら
いいですよと答えました。





その場で電話番号を交換し
ラインでやりとりしようとなりました。



何度か食事にいき、



デーとをかさね



今ではその男性とお付き合いさせて
もらってます。



ほんとうにとても幸せです。




まさかあんなに男性に相手にされなかった
わたしが男性から声をかけられ



お付き合いすることになるなんて。




では、私の話はさておき、




次はあなたのばんですよ、





もうすでに彼氏いる方、いない方



結婚されている方、




みなさん共通しているのが
綺麗になりたいっていう気持ちは
同じだと思います。




絶対に実践してしわをなくして
きれいになってくださいね。






そしてしわの改善方法や


しみ、たるみ、くろずみ


いちご鼻など




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今回の【舌回し運動】をしていただければ
しわがなくなり本当にきれいになります、
周りからは最近きれいになったね



とか



言われることが増えます。



男性と会っても若いね
綺麗だね可愛いねと言われる
ことが本当に多くなります。




逆に実践していただかなければ
あなたのしわはこれから増えつづけるでしょう。




年齢も実年齢より上に見られるし
男性からは全く相手にされなくなります。



外を歩いたりしても小さい子どもに
あのおばちゃんしわが多い～とか
言われることもあるかもしれません、




久しぶりの同窓会なんかでは
男友達が
年とったねーとか言ってくると思います。



でも、もうそんな心配は必要ないですよ。


こんかいの【舌回し】運動を実践していただき
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お手伝いができれば嬉しく思います。



最後まで読んでいただき

本当にありがとうございました。

]]> https://ameblo.jp/freetrade2012/entry-12040071032.html Wed, 17 Jun 2015 21:08:09 +0900 どうもこんにちは、みさきです。



今回は　

ほうれい線の原因から、手軽に実践できる対策

を紹介したいと思います。




ほうれい線って気になりますよね？




やっぱり30歳超えてくると
少しずつほうれい線が気になります。




とくにさいきんでは若い子もほうれい線が
気になるって子がたくさんいますね。




以前カフェでお茶をしている時ですが
まだ19歳くらいの二人組の女の子がお
茶をしていたのですが、



最近ほうれい線が気になるって話していました。




ちょっと気にするの早いんじゃないって
思いましたが、



相当悩んでいました(^^;




あなたはどうですか？




きっとこのブログを見てるということは
少しはきになっているということですね。





ほうれい線の主な原因は、、、、、、、、



簡単にいいますと、、、、、、、、、



お肌のたるみです。



歳をとるにつれてたるんだ部分が
しわやほうれい線にかわります。




後は、、、、、、





ストレスや睡眠不足、暴飲暴食

急激なダイエット、目の疲れ、紫外線、

喫煙による肌の衰えなどもあるようです。




年齢という部分はしょうがないかもしれませんが
他の部分は何とか防ぎたいですね。


ほうれい線があると本当に年を取って
みられます。


毎日鏡を見てはため息をします。


明らかに同年代の人と比べて
老け顔です。


わたしの地元では年に一回は
同窓会があります。



毎年行くわけではないですが
明らかに私は老け顔でした
原因はわかっていました。


顔のシワほうれい線です。


あなたはどうですか？


同窓会等でそうかんじたことはないですか？



ある方はきっと毎日鏡を見ていると思います。


鏡を見ては鏡を見たくないと思っていませんか？



ほうれい線があり明らかに老け顔。



もうフェイスリスト手術しようかなとか
思った方もいると思います。



それもいいと思います。



ただやはり手術となると勇気がいりますよね。



自分の顔にメスを入れるわけですから、

できれば毎日の生活の中でなおせれば
いいと思います。




じゃあ、ほうれい線をなくす簡単
エクササイズを紹介しときますね。






これをするだけでも相当変わりますよ。





私も毎日やってます。





あなたもぜひやってみてほうれい線
なくしてくださいね。




とっても簡単です。

その名も頬ふくらませです。



①ふぐが膨らんだように頬をふくらませて
10秒キープしてください。


②ポイントは口のまわりの筋肉が張るぐらいしっかり息をいれます。


③これを朝晩１回ずつします。



とっても簡単ですよね！！



これなら、忙しいあなたでも
実践できるんじゃないですか。




本当にほうれい線って気になるので
とっととおさらばしたいですね。




こんな簡単なことでほうれい線なくなるんだったら
やる価値ありですよ。





気になるしわをなくして週末は
気になる男性とデートにでもいきましょう。




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シワがなくなりきれいになるのですから当然
友達、男性からの反応も変わります。


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お手伝いができれば嬉しくおもいます。
  


本当に最後まで読んでいただき

ありがとうございました。








]]> https://ameblo.jp/freetrade2012/entry-12039396662.html Tue, 16 Jun 2015 01:58:05 +0900