本庄市児玉町　ヴォーカル・ピアノ音楽教室　田中麻祐子　 https://ameblo.jp/frmayu/ コンサート活動やピアノ・声楽講師とコーラス指導をしています♫　ヴォイトレの中に呼吸法、歌や健康維持にも役立つ筋力アップ体操なども盛り込んで楽しくレッスンしています！音楽はまさに脳トレにピッタリ♡音楽を通して楽しく輪が広がっていけたら嬉しいです(^_-) ja 健康法　〜音楽編〜 私が声楽家として活動し始めて

幾年も経った頃


一般の方向けに

講演をする機会を頂いた


？？？？

何を話そう？！


「演奏する」事はしてきたけれど


それについて「話す」事は

したことがなかった😲💦



そして「歌う事とは」

をあれこれ自分の身に起きた事を

思い浮かべながら考えたら


ん？

健康体操と似てない？！


身体に良い呼吸法とうたわれている

「腹式呼吸」

だったり


呼気に対する

「腹圧」

の筋力だったり


横隔膜や骨盤底筋群を使うための

「体幹トレーニング」

だったり


なので

私の指導を受ける方々は

プールより疲れる😅

でもそれがよい！！！


と仰って下さいます😍


そしてそして

加齢による

脳機能の低下に対して有効なのが


「指先の動き」

と

「音」

なのだそうです


まさしく！！

ピアノです！！！


そして楽譜を見て指先で反応する動きは

まさしく

「脳トレ」なんです！


子供の生徒さんにも

勿論、同じ事が言えて


楽譜を見ながら

手元を見ないで弾き進める訓練こそ


もの凄い「集中力」

と

視覚から指へと司令を送る

「脳トレ」なんです！！


私はマンツーマンのピアノのお稽古は

５歳からとさせて頂いておりますが


他の事が楽しくて

始めはピアノに向かう時間が

短い生徒さんも


１年経つ頃には

30分でも集中して

座ってられる様になります！


そして音のイメージを想造する力は

ホントに素晴らしいです✨


そしてもっと素晴らしい効果は、、、

音のもつ周波数✨✨


これについて

また別のブログで書きますね🙋

]]> https://ameblo.jp/frmayu/entry-12786144766.html Sat, 04 Feb 2023 18:27:00 +0900 ピアノと発達障害 何事にも理由がある

昔、息子が保育園に通っていた時
ちょっと遅刻しそうで💦
いつもの道じゃない道を通った

息子は園についても車を降りてくれず😨

またいつもの道で行き直した。

彼にとってはいつもの道で行く事が
とても大事な事だったんだね。

ーーーーーーーーー

上の娘が小学１年の
あと一週間で三学期も終わりの頃から
学校に行き渋る様になり

最初は気持ちの問題かと思って
色々行かせる様に説得してたけど

２年の夏前に
臨床心理士とのテストで
眼の追従機能が発達出来て無い事が判明

夏休みはとにかく
ビジョントレーニングに励んだ💪

学校で授業についてゆくのが
本当に大変だったんだね。

左右の認識がなかなか出来ない人は
両利きな人が多い
決していつまでも覚えられないのでは
ないのだよね

ピアノの楽譜を読むのが苦手なのは
視覚の空間認知が
ちょっぴり苦手な人なのだと
子供達との経験で気がつきました

でもその分とっても聴力が良くて
暗譜も早い

だから
「ねばならない」に囚われずに

その時間が楽しい時間になるように

一人一人の特性に沿ってあげる様に
心掛けています🎹
]]> https://ameblo.jp/frmayu/entry-12787167308.html Wed, 01 Feb 2023 18:30:10 +0900 ダイエット成功？！１ヶ月で出産前の体型に！！実行したのは誰でも出来るアレ＼(^o^)／

1、2年前から右膝が時々痛んで


時には階段を昇る時に

びっこを引く事も泣くうさぎ


覚悟を決めて

去年の３月にとうとう整形外科へ



レントゲンも撮ったけど

結果は・・・


異常は特になし凝視

ヒアルロン酸や軟骨も問題なく

取り敢えずリハビリに１ヶ月ほど通うも

何の効果も見られず(T_T)


そこで塩療法と出会う

ミネラルが豊富な「天然のお塩」を飲むだけ


アトピーに対しての記事だったから

どちらかと言うと

そちらの効果を期待して始めてみた✨


以前海外旅行のお土産などで貰っていた

ヒマラヤ岩塩やピンク岩塩など

使えずに何年も飾って😅あったから


それを１日３回コップ一杯の白湯に

溶かして飲むだけ


すると、、、

なんと！！

たったの１か月で！！！


膝の痛みが消えていた✨✨✨


そしてそして

体重も😲

出産前の体重まで落ちて


着ていたドレスが

ダブダブになってしまい😅

背中をつめて着用😋


今は朝起きたてに

一杯飲む様にしている

手の甲に出ているアトピーが

消える日を期待して😍


天然塩は

加工が「天日」か「平釜」です😉

]]> https://ameblo.jp/frmayu/entry-12786139257.html Thu, 26 Jan 2023 10:41:58 +0900 褒められる事の大事さ 【自分に自信を持つことの難しさ】

教育の現場や習い事、そして仕事に至るまで、あらゆる場面で人が通らざるを得ない「学ぶ時」。


まだ熟していない段階では皆が上を目指して頑張る。


私がウィーン留学時代に現役オペラ歌手の元で習っていた時、何度言っても私が掴みきれず彼女の思う歌い方が出来ない時に、一度ピアノの鍵盤を叩いた事があった。


それ以来、私は彼女の元で勇気を持って歌う事に挑戦出来なくなってしまった。


その経験から、私は私が出会う全ての生徒さんに、挑戦する勇気を失って貰わない様な声掛けを心掛けている。


それは音楽の上だけでなく子育てもそうなんだけど💦どうも自分の子には逆上してしまう時も。。。😅


まずは一度全てを受け入れて「Good！！」と言える心の余裕を常に持ち合わせたい✨✨✨

]]> https://ameblo.jp/frmayu/entry-12785917119.html Tue, 24 Jan 2023 22:03:14 +0900 本庄市　歌って健康！ 【コーラスあじさい】

第2、4の木曜13:00〜15:00

児玉文化会館セルディ大会議室にて

参加費：1500円/1回


プロの声楽家が発声から教えます！

生のピアノ伴奏で楽しくコーラスしませんか？


歌う＝身体が楽器ですニコニコ

まずは身体のバランスやストレッチなど、軽い体操から始めて、歌うのに必要な筋力もトレーニング！！


身体の体幹や呼吸法を練習に取り入れているので、健康維持にも役立ち大人気！＼(^o^)／


是非一度、体験にいらして下さい♫

https://www.city.honjo.lg.jp/soshiki/kyoikuiinkai/shogaigakusyu/tantoujouhou/seldy/1590996288147.html 

本庄市児玉文化会館（セルディ）について|本庄市  本庄市児玉文化会館（セルディ）は、文化的教養の高揚と生涯学習等の拠点施設として、人々に親しまれ、誰でも・いつでも気軽に利用できるような施設となっています。 建物は三角形をふたつ組み合わせたような大屋根を持つホール棟を中心に配置されており、主屋根には児玉産の「日本瓦」を使用し、街のシンボル的なものとなっています。 当施設は、児玉…リンクwww.city.honjo.lg.jp



田中麻祐子

]]> https://ameblo.jp/frmayu/entry-12785772073.html Tue, 24 Jan 2023 01:11:31 +0900