https://ameblo.jp/frmeri/ 生活にランニングが不可欠になりました(^ ^)ランを通していろんなとこ、こと、ひとに出会いたい、自分自身の変化を感じていきたいと思います。 ja

表。

裏。





オリンピックシーズンって本当にいいもんですよね☆(≧▽≦)




こんなに頑張ってる人がいるんだーって感動、感心します。脱帽です。




わたしも一生懸命なことしたいなー！





頑張れ日本っ！！！！





いまは一生懸命応援しまーす！(^ ^) ]]> https://ameblo.jp/frmeri/entry-11316476394.html Tue, 31 Jul 2012 13:36:49 +0900


今日は開会式の時間から目が覚め、



いま柔道を観終わり、



20時間くらい起きてます(^▽^;)



ロンドンと時差があるのでこれから約1ヶ月、寝不足の日々が始まりますね(・∀・)



普段は早寝早起きのわたしですが4年に一度なので精一杯応援したいと思います！！！！p(^-^)q




いま、男子柔道平岡、銀メダルでした☆金メダルまであとちょっとだったから惜しかったけど。。。気合入ってて感動しました。



観ていて、日本時間は海外より組み手などスタイルがかっこいいとゆーか、きれいな柔道ですよね。なんだか誇りに感じました～！




題名通り、
フォーユー＝for you精神について熱く語る予定が眠すぎるのでまたにします！！！！




自分のためではなく、
相手のため。




相手のことを思って行動していくことが大切とゆう、フォーユー精神。




では最後に今日のいいことを☆




みなさんに、
フォーユー:*:・(￣∀￣)・:*:

虹♡ ]]> https://ameblo.jp/frmeri/entry-11314524666.html Sun, 29 Jul 2012 00:55:23 +0900


3連チャンでアップヾ(*~▽~)ノ
最初飛ばしすぎて3日坊主にならないように気をつけますね！




今日はオススメ本の紹介☆




①まずは

一昨日出張帰りの飛行機の中で
疲れにもまけず、
読み始めると面白すぎて止まらなくなった本です！
着陸してスポットに向かってても
まだこのまま読みたい～～！！



という感覚でした。
やめられない
とまらない
です（θωθ）
さすが東野圭吾です（￣▽￣）=３



②続いては

今日ラン仲間に借りました～
毎回こうやって面白い本を持ってきて
貸してくれます
嬉しい～
優しい～～
感謝デス



本屋さんでも新作ランキングに入ってる本ですよ～
今から読むのが楽しみです！




③最後に

今日買ったやつです！
い～こと書いてます(￣ー￣)☆彡




長谷部まこっちゃん以外の本で、
心が整いそうです(￣∀￣)笑






明日からの1週間、
この本読んで
心を落ち着けて過ごしたいと思います。




ではではでは
みなさんも試してみて下さい！




ZZzz....(*v.v)


]]> https://ameblo.jp/frmeri/entry-11297733573.html Sun, 08 Jul 2012 21:29:43 +0900


調子に乗って、
続けて投稿☆



昨日読み返してたブログ。



2年前、
海猿観に行ってたブログありました。



そして先週、
海猿4観に行きました。




海猿好きは時間が経っても変わってません(^▽^;)




一足先に試写会で仙崎大輔に会って来ましたよ！




しかもプレミアム試写会で伊藤英明、佐藤隆太、加藤あいチャンも来てました！！！(≧▽≦)



最高だぁ～～(〃∇〃)



2時間手に力が入りっぱなしの映画でした！！！！




そして諦めないって大事。




助け合う気持ちの大切さを感じました。




みなさんも
来週はぜひ劇場で感動して下さい

離れてみて下さいね！浮かんできました？？笑

]]> https://ameblo.jp/frmeri/entry-11297389533.html Sun, 08 Jul 2012 15:14:36 +0900

ブログ2年ほど放置してましたが、
自分自身の記録にもなるので再開したいと思います(^-^)/


昨日なにげに3年前のブログ読みなおしてたら、その時は運動始めたばっかの時期だったみたいです(^▽^;)


そして今のわたしは。。。。



びっくりするぐらいランニング生活を送ってます(^-^)/
週末10キロランは日課になってます。
週末も6時起きで走りに行ってるので早寝早起きの生活になっていて、今日も友達からご老人と言われましたね～



あはは(￣∀￣)



でも楽しいからいいんです！



このブログで
ランニングの事いっぱい記載して
モチベーションアップにもつなげていきたいと思います！！！



よっしゃ～～！！！！(｀∀´)



よろしくお願いします☆ ]]> https://ameblo.jp/frmeri/entry-11297359963.html Sun, 08 Jul 2012 14:30:05 +0900 ②ヶ月ぶりのブログ更新だったのであと１ヶ月の目標を書いておきまーす(^O^)



まずは
①5/1付けで一人暮らしをスタートさせる事
②口から入れるものが身体作りの基本になってるのを意識する事
の②点デス！



何気に④月から社会人⑤年目突入になります～よく頑張った溿


今年①年は異動はないと思うし、仕事も今以上に責任がある仕事を任せられる事も少ないと思いますなので今年もなにか新しい事に今年も挑戦したい！


んで考えたのが一人暮らし今まで一度もやった事がない私生活で自立する事をやってみまーす(^O^)


次にふたつめ。
わたしは食生活が乱れてマス焏お菓子をいっつも食べ過ぎる‥
ランニングしてるからいいんぢゃ‥とゆう甘えもありますが！⑥月にある健康診断に向けて少しずつ改善していきます


さあ
④月もハッピーなコで過ごして素敵な出会いに恵まれますように
幸せオーラが放てる人になるぞぉー


]]> https://ameblo.jp/frmeri/entry-10845813873.html Wed, 30 Mar 2011 13:26:48 +0900


お昼をタリーズへ
外はあったかいなぁ～
春はもうすぐだね
このままあったかいひが続きますように‥



今タリーズのコーヒー待ってると赤い羽根募金が置いてあったよー



もちろんチャリン
気持ちデスガ‥



ひそかにイイ事するとハッピーな気分になります節約してこれからも募金しよっと今わたしに出来る事はそんくらいデス
でもやっていきます

]]> https://ameblo.jp/frmeri/entry-10845805280.html Wed, 30 Mar 2011 13:20:25 +0900



強いね



にっぽん代表お疲れ様でしたぁ！！！！



やっと寝れます



全国の皆さんも応援お疲れ様でした(ﾟ▽ﾟ)/
]]> https://ameblo.jp/frmeri/entry-10784112841.html Sun, 30 Jan 2011 02:42:42 +0900


水曜からインフルエンザにかかりましたぁ～焏絶対風邪は引かないとゆー自信があったけど、ウイルスには勝てなかったみたいデス！



てことでしばらく会社をお休み溿急に舞い降りてきたプチ長休な気分でちょっと嬉し。



ゆっくりしてま～す溿



そして食欲がないケド無性に『プリン』が食べたくなり鈊家族にお願いをしたら(人´∀｀)



ママンもパパもそれぞれ買ってきてくれたよ







ほりゃ鈊鈊鈊



多過ぎだろぉー



でもその気持ちが嬉しいよ淲ありがとう

]]> https://ameblo.jp/frmeri/entry-10782522323.html Fri, 28 Jan 2011 18:09:25 +0900


今日はお弁当でなくお外です！煜



お昼は外に出たくて仕方ないんだけど、節約＆女子力アップの為、最近はお弁当生活してました溿



が！
ストレスが溜まるー！！（笑）お昼休憩する場所が狭いので息苦しい‥焏でもお金セーブのため遅番の時はお弁当、早番は外デス



んで今日は早番～
わあ～～い



タリーズに来ました
うれし



いつの間にかバレンタイン商品も出てる！
きゃわいい
ふたつきのマグカップは今までになくって可愛いなぁ～欲しい！1200円か！！前向きに検討します溿（笑）



今日も新商品のドーナツ食べましたぁ煜



今週もあとちょっと
頑張れるぞぉー





]]> https://ameblo.jp/frmeri/entry-10775043957.html Fri, 21 Jan 2011 12:48:38 +0900