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朝ごはん

サラダもしっかり。ね、



昼ごはん

☆韓国料理チゲ




20：00 夜ごはん

☆卵トマトアボカドのサラダを沢山。




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/from20140118/entry-11783352855.html Thu, 27 Feb 2014 22:39:06 +0900
朝ごはん

お昼ごはん

無償にお蕎麦が食べたくなった。




夜ごはん

☆味噌ラーメン
☆生ビール
☆スープを一杯



再開だ！！！





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/from20140118/entry-11782696628.html Thu, 27 Feb 2014 07:53:21 +0900
0209
朝ごはん

☆ごはん
☆味噌汁
☆納豆
☆豚肉となすの味噌炒め



お昼ごはん コンビニ
☆コーンスープ
☆あんまん




夜ごはん

☆カレーライス
☆味噌汁
☆ほうれん草のソテー
☆サラダ



間食にドライ林檎一袋(._.)




0210
朝ごはん

☆カレーライス
☆サラダ
☆煮物
☆豚肉となすの味噌炒め
残飯処理～。



昼ごはん イオン

☆たこ焼き 三個
☆ミニちゃんぽん



夜ごはん

☆ビール 三缶
☆鍋の閉めのラーメン笑
☆チョコレート
後悔。食べ過ぎたよ(._.)






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/from20140118/entry-11768926065.html Mon, 10 Feb 2014 08:36:20 +0900
10:30
朝ごはん 病院コンビニにて

☆ポトフ
☆おにぎり
☆珈琲



14:00
お昼ごはん 自宅にて

☆ごはん
☆うに
☆味噌汁



19:30

☆ほうれん草のサラダ
☆味噌汁
☆ウイスキー 一杯
※写真は今日作ったもの。
春雨と味噌炒めも味見してちょい食べた。


あと、間食は
クッキー一枚でした！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/from20140118/entry-11767212052.html Sat, 08 Feb 2014 00:06:15 +0900
0205
朝ごはん

☆ごはん
☆うに
☆ウインナー2本
☆味噌汁



昼ごはん

☆チキンカレー
☆珈琲



夜ごはん live
☆生ビール二杯

☆春雨スープ




0206
朝ごはん

☆ごはん
☆味噌汁
☆コロッケ一個
☆サラダ
時間無いのに食べ過ぎた。



昼ごはん

☆サラダ
☆鳥肉とキャベツのパスタ
☆パンナコッタ
☆珈琲
美味しかったな～。



夜ごはん

☆味噌汁
☆煮物
☆鍋をおわん一杯分
☆チョコ二粒
☆ハイボール二杯

久しぶりにお家で飲んだ。
飲むと、食べる。
そのまま寝てしまい、反省。




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/from20140118/entry-11766727758.html Fri, 07 Feb 2014 10:49:56 +0900
朝ごはん

☆ごはん
☆味噌汁
☆茄子と豚肉の味噌炒め



昼ごはん ふぁみま
※写真無し
☆おにぎり 一個
☆ユッケジャンスープ？辛いの
☆珈琲



間食
☆チロルチョコ 一つ



21:30
夜ごはん

☆豆乳スープ
☆お刺身を何切れか。



朝が食べ過ぎた(´･_･`)



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/from20140118/entry-11765245107.html Wed, 05 Feb 2014 08:51:52 +0900 サボリ過ぎた(´･_･`)


0131
あさごはん
お昼ごはん
→覚えてない


よるごはん
☆シャンパンボトル
☆ビール 一缶
☆スープカレー
☆ウインナー 二本


夜中にご飯一杯



0201

朝は胃もたれ。

10：00過ぎに、
☆チーズケーキとご飯一杯

夜は池袋赤から

☆ビール二杯
☆レモンサワー 二杯

やすんち移動して、
☆ビール 三缶




0202
10:30
あさごはん 大宮にて

☆おにぎり 二つ
☆唐揚げ一つ
☆卵焼き一切れ
☆味噌汁



夜は自宅にて
父親の誕生日会

ケーキまで良く食べた。




0203
朝はなし

昼ごはん

☆ごはん
☆味噌汁
☆鳥肉の味噌焼き？
☆カツオのたたき
☆ひじき


夜ごはん
☆トマトスープ




ここ何日か、暴食含め食べ過ぎたので、しっかりリセットする！





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/from20140118/entry-11764486175.html Tue, 04 Feb 2014 07:00:36 +0900 0129
朝ごはん

☆マフィンパン
☆野菜スープ トマト味
☆珈琲


お昼ごはん
※写真なし
☆クリームパスタ
☆サラダ
☆プリン？
☆珈琲



間食
☆チョコレートをたくさん。。、



夜ごはん
※写真なし
神田の中華屋で課長の送別会
お酒も沢山飲みました。
ビール沢山ハイボール一杯

久しぶりのお酒で、翌日は二日酔い。





0130
朝ごはん
☆ふりかけご飯
☆ほうれん草のナムルちょっと


お昼ごはん 松屋にて

☆ネギ塩豚丼
☆お味噌汁
☆サラダ



夜ごはん
☆トマトクリームスープ 喫茶店で
☆コーンスープ 駅で
☆サラダ (シーザードレッシングで)

帰りが遅くなってしまったので、帰りながらスープを飲み夕飯済ませた(._.)食後すぐ寝てしまったから反省。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/from20140118/entry-11761554251.html Fri, 31 Jan 2014 08:40:18 +0900
0127

朝ごはん 自宅にて

☆ごはん
☆卵焼き
☆韓国のり
☆塩辛
☆キットカット一つ



お昼ごはん PRONT

☆サラダ
☆和風パスタ
☆ホットコーヒー



夕ごはん 自宅にて

☆ほうれん草と卵の味噌汁
☆そうめん 三束





0128

朝ごはん 自宅にて

☆ごはん
☆味噌汁(昨夜と一緒)
☆鶏肉の照り焼き 半分



お昼ごはん ふぁみま

☆揚げ鶏のディッシュサラダ
☆おにぎり 二つ
☆ホットコーヒー



夕ごはん 自宅にて

☆7種の野菜を食べるスープ
生姜をぷらす。
☆ほうれん草ナムル 三口
☆水炊き おわん一杯
白菜もやしまいたけネギ白身



間食
☆グミ 一粒
☆薄皮まんじゅう 一つ







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/from20140118/entry-11759853670.html Tue, 28 Jan 2014 20:06:55 +0900
0126

08：00
朝ごはん 自宅にて

☆そーめん
☆大根サラダ(ごまだれで)



16:30
お昼ごはん 自宅にて

☆母手作りハンバーグ
☆ごはん
☆牡蠣のクリームスープ

出掛けてて食べるタイミングを失って、変な時間に食べてしまった(･･;)



そのせいで夜お腹が空いてしまい、
20：00頃みかんを一つ食べました。
美味しかった～♪(笑)








iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/from20140118/entry-11759100299.html Mon, 27 Jan 2014 18:47:43 +0900