60kg→44kg(ﾏｲﾅｽ16kg)へ https://ameblo.jp/from322/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja diet８日目夏バテ？
ハーブティーの効き目は大ですが…
運動してないからか痩せる気配はなし60kg→44kg(ﾏｲﾅｽ16kg)へ-ファイル0199.gif
 
朝ご飯
・ハーブティー
 
昼ご飯
・そうめん2.5束
・ハーブティー
 
間食
・ところてん
・揚げ餃子３個
・ハーブティー残す
 
ホント快調なんだけど…
運動する気力がないんよね60kg→44kg(ﾏｲﾅｽ16kg)へ-ファイル0038.gif
夏バテかしら…クーラーガンガン付けてるし…
 
でも地味に、太もも同士を離れさせようと、
漫画本５、６札を膝の間に挟んでみたりしています60kg→44kg(ﾏｲﾅｽ16kg)へ-ファイル0040.gif
サウナスーツは…暑過ぎて着る気にもなりまてん
 
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]]> https://ameblo.jp/from322/entry-10597905664.html Thu, 22 Jul 2010 18:05:32 +0900 意気込み
絶対痩せて、

見返してやる

]]> https://ameblo.jp/from322/entry-10597454798.html Thu, 22 Jul 2010 04:24:45 +0900 diet７日目
朝ご飯
・ダイエットティー

昼ご飯
・さしみこんにゃく
・スナック菓子
・ダイエットティー

夜ご飯
・焼肉
・ご飯３口

昨日仕事中にノリでラーメン２杯食べてしまって…
昼過ぎまで食欲がありませんでしたダウン

で結局焼肉ガッツリ！！
なんか気持ちわるいし…

]]> https://ameblo.jp/from322/entry-10597061432.html Wed, 21 Jul 2010 19:51:00 +0900 diet６日目夜ご飯
白米茶碗１杯
八宝菜
ウインナー１本
焼売２個
 
夜は前回の反省を活かして、ダイエットティーは遠慮しました…
 
仕事終わって帰ってから１杯ほど飲んで、身体も暖めて寝ようかな60kg→44kg(ﾏｲﾅｽ16kg)へ-ファイル0002.jpg
 
60kg→44kg(ﾏｲﾅｽ16kg)へ-ファイル0155.gif
]]> https://ameblo.jp/from322/entry-10596195729.html Tue, 20 Jul 2010 21:12:35 +0900 diet５日目…↓↓
体重減る所か増えてるダウン

結果がちょっとでも出ないとすぐやる気無くしてしまうしダウンダウン

今月入ってやたらまた太った？って言われる事が多くなったしダウン

どうにかモチベーションを上げていかねば(>_<) ]]> https://ameblo.jp/from322/entry-10593377312.html Sat, 17 Jul 2010 21:02:33 +0900 diet４日目…
昨日はお腹の調子が悪くてダイエットティーを飲まず過ごしました痩せたい負け組-ファイル0024.gif
でも食欲は止まらず…
体重は怖くて測ってません…ダメ人間です。。
 
ちなみに16日からまた便秘です…
 
今日は起きてから飲もうかなッ
 
 
そろそろ運動も入れていかなきゃだけど…何よりもたいぎで仕方ない
 
 
]]> https://ameblo.jp/from322/entry-10592769024.html Sat, 17 Jul 2010 04:15:03 +0900 diet２日目(夜中)

今日仕事中４回トイレに駆け込み…
ラーメン食べ終わってから３回トイレに駆け込み…

調子に乗ってダイエットティー飲み過ぎるから…さすがにしんどかったあせる

しかも体重変わりませんDASH!
てかさっき測ったら、
６０.２kgに戻ってた汗

ホント食欲止まらないダウン
病気かって思うくらいだしダウンダウン

晩ご飯までは順調だったのに～(T^T) ]]> https://ameblo.jp/from322/entry-10590948345.html Thu, 15 Jul 2010 04:05:33 +0900 diet２日目(夜)
 
(夜ご飯)
生姜焼き普通に
ところてん
味噌汁薄味２杯
ダイエットティー
 
お米を辞めてところてんにしました痩せたい負け組-ファイル0167.gif
でも晩ご飯はヘルシーにところてんと豆腐だけにするつもりだったのに…家族分作らなきゃだからついつい手が伸びてしまいます
 
しかもまたお腹いっぱい食べちゃったし痩せたい負け組-ファイル0195.gif
この馬鹿ッ痩せたい負け組-ファイル0033.gif
 
 
でもでも凄いですね痩せたい負け組-ファイル0033.gif
今日３回出ました痩せたい負け組-ファイル0021.gif
 
おまけに晩ご飯食べてまた反応が…
 
ホントに便秘症なのに凄すぎます痩せたい負け組-ファイル0184.gif
 
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]]> https://ameblo.jp/from322/entry-10590520006.html Wed, 14 Jul 2010 19:14:03 +0900 diet２日目(昼)
(食べた物)
ミートスパゲティー
めかぶ
納豆２口
ダイエットティー２杯
 
スパゲティー食べ過ぎたぁ痩せたい負け組-ファイル0195.gif１束ちょい食べてるよ痩せたい負け組-ファイル0009.gif
お腹パンパン痩せたい負け組-ファイル0009.gif
 
夜ご飯はヘルシーにしよ…
 
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]]> https://ameblo.jp/from322/entry-10590348795.html Wed, 14 Jul 2010 15:25:32 +0900 diet２日目(朝)
 
(朝食)
おいなり２つ
冷し中華３口
ダイエットティー１杯
 
今朝の体重
５９.２kg
 
朝からトイレへ痩せたい負け組-ファイル0166.gif
凄い効果だね痩せたい負け組-ファイル0022.gifたぶん…
 
体重自体は変化がないけど便秘が落ち着いて良かった痩せたい負け組-ファイル0032.gif
便秘薬よりもしんどくないし痩せたい負け組-ファイル0161.gif
 
しかも痩せたい負け組-ファイル0033.gifお腹があまり空かない痩せたい負け組-ファイル0096.gif食事制限されてる気がする痩せたい負け組-ファイル0022.gif
気のせいかな痩せたい負け組-ファイル0009.gif
 
あたしは常にお腹いっぱいの状態を保たなきゃ満たされないみたいで、いつもダラダラと炭水化物やお菓子やインスタントなどなど食べてました痩せたい負け組-ファイル0038.gif
 
ちなみに今、脱カップ麺です。。
大好きなラーメンは１日３食の時や、一週間毎日間食や夜食に食べてました。。時には１杯じゃ足りなくて２杯食べてた事もあります。。。
 
要因だとも思ってます…
 
よしッ今から２杯目飲んでみます痩せたい負け組-ファイル0002.jpg
 
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]]> https://ameblo.jp/from322/entry-10590221193.html Wed, 14 Jul 2010 12:02:16 +0900