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<title>ゆるゆるヘルシーライフ</title>
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<description>健康で若々しく歳を重ねていく。いつまでも気力溢れて元気に過ごす。家族や仲間とともに、人生を楽しむ。こんなテーマで書いているブログです(^ ^)少しでも誰かの参考になったらうれしいです(^ ^)</description>
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<title>隠れ家的レストランでランチ会</title>
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<![CDATA[ 完全予約で8名までという、隠れ家的レストランでランチ会しました。<div><br></div><div>どれも美味しかった！</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/17/from50th/db/1a/j/o0480064414125144483.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/17/from50th/db/1a/j/o0480064414125144483.jpg" border="0" width="400" height="536" alt="{35C27138-F5E9-4FA4-8EA6-6112B04394C8}"></a></div><br>鯖のパテとキッシュ</div><div><br></div><div><div><br></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/17/from50th/f4/6e/j/o0480064414125144498.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/17/from50th/f4/6e/j/o0480064414125144498.jpg" border="0" width="400" height="536" alt="{60353892-F8D3-40C6-A81B-C7D0BB7C4E84}"></a></div><br>前菜</div><div>鯖のスモークが美味<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/17/from50th/3b/8e/j/o0480064414125144504.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/17/from50th/3b/8e/j/o0480064414125144504.jpg" border="0" width="400" height="536" alt="{BF7034F4-9FD7-4081-BE1D-CB339D6D633D}"></a></div><br>カリフラワーのスープ</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/17/from50th/4e/be/j/o0480064314125144509.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/17/from50th/4e/be/j/o0480064314125144509.jpg" border="0" width="400" height="535" alt="{DDAE7AE0-D4E0-4BEF-89F8-0CA87F374854}"></a></div><br>豚肉のロースト</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/17/from50th/cf/be/j/o0480064314125144513.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/17/from50th/cf/be/j/o0480064314125144513.jpg" border="0" width="400" height="535" alt="{18982761-F064-4A6C-92A9-21455868817D}"></a></div><br>お口直しのいちごのスイーツ</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/17/from50th/c0/f1/j/o0480064014125144520.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/17/from50th/c0/f1/j/o0480064014125144520.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{F456F555-40EE-4B8E-A6B8-0E747D0FB995}"></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/17/from50th/db/90/j/o0480036014125144529.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180204/17/from50th/db/90/j/o0480036014125144529.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{3948B409-EF2A-4D45-8836-915F55414244}"></a></div><br>ほんとのデザート。</div><div>シェフ自らのサーブ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></div><div>全種類でもいいって！</div><div>もちろん全種類いただきました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif"></div><div><br></div><div>ごちそうさまでした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/wadati/2950.gif"></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 04 Feb 2018 17:23:05 +0900</pubDate>
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<title>食べたことないけどチーズダッカルビ作ってみた</title>
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<![CDATA[ 巷で人気のチーズダッカルビ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"><div><br></div><div>食べたことないけど作ってみました。</div><div><br></div><div>↓のレシピを見ましたよ。</div><div><div>家族でワイワイ！ホットプレートでチーズタッカルビ</div><div>https://delishkitchen.tv/recipes/177914518456763519</div></div><div><br></div><div><div id="F28BD8B4-C99B-4200-AD9A-9E33E8123AE4"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180131/17/from50th/a8/35/j/o0480064014122554743.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180131/17/from50th/a8/35/j/o0480064014122554743.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{F28BD8B4-C99B-4200-AD9A-9E33E8123AE4}"></a></div><br>なかなか美味しくできました！</div><div><br></div><div>チーズがあった方が断然美味しかった！</div><div><br></div><div>野菜もたくさん摂れるし、よかったですよ。</div><div>お試しください<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></div>
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<pubDate>Wed, 31 Jan 2018 17:47:23 +0900</pubDate>
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<title>休日の浅草寺はやっぱり混んでた</title>
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<![CDATA[ スカイツリーと浅草寺に行ってきた。<div><div id="907C7265-7AB3-4838-B8DC-41C95E47E8FE"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180123/18/from50th/c5/a9/j/o0480064014117628263.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180123/18/from50th/c5/a9/j/o0480064014117628263.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{907C7265-7AB3-4838-B8DC-41C95E47E8FE}"></a></div><br><div id="1DEBEBBC-69CF-411E-A3DE-F21A7F04313B"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180123/18/from50th/c8/80/j/o0480053214117628269.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180123/18/from50th/c8/80/j/o0480053214117628269.jpg" border="0" width="400" height="443" alt="{1DEBEBBC-69CF-411E-A3DE-F21A7F04313B}"></a></div><br>御朱印も行列、お参りも行列。</div><div><br></div><div><div id="C4164723-F209-4605-BCE7-44E503DE32E1"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180123/18/from50th/c3/70/j/o0480036014117628279.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180123/18/from50th/c3/70/j/o0480036014117628279.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{C4164723-F209-4605-BCE7-44E503DE32E1}"></a></div><br><div id="78A9CFE4-D9D1-4E20-89A7-306824116153"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180123/18/from50th/e4/91/j/o0480064014117628286.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180123/18/from50th/e4/91/j/o0480064014117628286.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{78A9CFE4-D9D1-4E20-89A7-306824116153}"></a></div><br>仲見世も人でいっぱい！</div><div><br></div><div><div id="A1D179F8-612D-46E3-B177-DB83FA3B4E29"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180123/18/from50th/d9/30/j/o0480069514117628294.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180123/18/from50th/d9/30/j/o0480069514117628294.jpg" border="0" width="400" height="579" alt="{A1D179F8-612D-46E3-B177-DB83FA3B4E29}"></a></div><br><div id="EA772C93-FE06-4129-A1CC-93EFC9543938"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180123/18/from50th/09/4f/j/o0480066214117628298.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180123/18/from50th/09/4f/j/o0480066214117628298.jpg" border="0" width="400" height="551" alt="{EA772C93-FE06-4129-A1CC-93EFC9543938}"></a></div><br><div id="A6F035A4-96CF-4B6D-80E5-4C10A28947E2"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180123/18/from50th/49/7d/j/o0480065414117628300.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180123/18/from50th/49/7d/j/o0480065414117628300.jpg" border="0" width="400" height="545" alt="{A6F035A4-96CF-4B6D-80E5-4C10A28947E2}"></a></div><br>でも、食べ歩きも御朱印もお参りも楽しみました(^ ^)</div><div><br></div><div>お天気も最高に良くて、暖かい1日でよかった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></div>
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<pubDate>Tue, 23 Jan 2018 18:56:03 +0900</pubDate>
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<title>中華のランチをシェアすると豪華になる！</title>
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<![CDATA[ <div>2回目の新年会でした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></div><div><br></div><div>中華のランチをシェアしたら、豪華な感じになりました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"><br></div><div><br></div><div><div id="5CA3A194-8091-4CA9-8115-371AE83BE547"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180119/20/from50th/8e/64/j/o0480036014115045731.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180119/20/from50th/8e/64/j/o0480036014115045731.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{5CA3A194-8091-4CA9-8115-371AE83BE547}"></a></div><br>ポジティブな先輩たちとの会話は楽しいですね(^ ^)</div><div><br></div><div>ごちそう様でした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></div>
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<pubDate>Fri, 19 Jan 2018 18:38:12 +0900</pubDate>
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<title>持ち寄りの食事会って楽しい</title>
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<![CDATA[ 持ち寄り新年会とお誕生日会をしました。<div>持ち寄りって楽しい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></div><div>みんなの手作り美味しい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif"></div><div><br></div><div><div id="3B24019A-5FB2-4EA8-A453-50B7B9885681"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180115/17/from50th/f1/b9/j/o0480064414112490508.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180115/17/from50th/f1/b9/j/o0480064414112490508.jpg" border="0" width="400" height="536" alt="{3B24019A-5FB2-4EA8-A453-50B7B9885681}"></a></div><br><div id="CA9FFB54-D5C9-4C97-914E-EF7F2ECA737F"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180115/17/from50th/84/b4/j/o0480064414112490511.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180115/17/from50th/84/b4/j/o0480064414112490511.jpg" border="0" width="400" height="536" alt="{CA9FFB54-D5C9-4C97-914E-EF7F2ECA737F}"></a></div><br><div id="08BCC789-2C87-4DBC-84BE-B220D3E720A6"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180115/17/from50th/d6/d1/j/o0480064414112490516.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180115/17/from50th/d6/d1/j/o0480064414112490516.jpg" border="0" width="400" height="536" alt="{08BCC789-2C87-4DBC-84BE-B220D3E720A6}"></a></div><br><div id="C0F4632B-CB6A-4C98-BFCC-CB876F7FE35E"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180115/17/from50th/73/eb/j/o0480064014112490519.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180115/17/from50th/73/eb/j/o0480064014112490519.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{C0F4632B-CB6A-4C98-BFCC-CB876F7FE35E}"></a></div><br><div id="A9EE0D3E-AC57-40B0-8EAC-57D9237BCF26"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180115/17/from50th/7e/04/j/o0480064414112490528.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180115/17/from50th/7e/04/j/o0480064414112490528.jpg" border="0" width="400" height="536" alt="{A9EE0D3E-AC57-40B0-8EAC-57D9237BCF26}"></a></div><br>さて、私が持ち寄ったのはどれかな？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近ハマっている「牛肉のたたき」でした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif"></div><div>みんなに褒めてもらってうれしい😃</div>
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<pubDate>Mon, 15 Jan 2018 17:26:36 +0900</pubDate>
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<title>富士山がきれいに見えると嬉しい</title>
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<![CDATA[ きれいに見えました！<div>なんか嬉しい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></div><div><br></div><div><div id="E0694CB6-ACE7-4DFB-A41A-7AEA227C3C81"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180103/17/from50th/2a/6a/j/o0480036014104543767.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180103/17/from50th/2a/6a/j/o0480036014104543767.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{E0694CB6-ACE7-4DFB-A41A-7AEA227C3C81}"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Wed, 03 Jan 2018 17:50:00 +0900</pubDate>
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<title>お雑煮は出汁が大切</title>
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<![CDATA[ 今年のお雑煮はちょっと違いますよ。<div>夫が鶏ガラも使って美味しいスープを作ってくれました。</div><div>そこに、かつお出汁と大根入れて煮込み、ほうれん草とナルトとかつお節をトッピングしていただきます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></div><div><br></div><div><div id="AC4016BD-DA21-44FD-8381-70D6FE0394DC"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180102/17/from50th/dc/34/j/o0480064014103842933.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180102/17/from50th/dc/34/j/o0480064014103842933.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{AC4016BD-DA21-44FD-8381-70D6FE0394DC}"></a></div><br>美味しかった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif"></div>
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<pubDate>Tue, 02 Jan 2018 17:01:40 +0900</pubDate>
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<title>つながる会</title>
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<![CDATA[ 年に一度の、亡き友人が繋げてくれた仲間の会がありました。<div><br></div><div>いつもステキな場所を用意してくれて感謝です(^ ^)</div><div><br></div><div><div id="75C46CDF-CDD4-4AFB-BFD9-326D8B8DEE99"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171231/14/from50th/09/44/j/o0480064014102178011.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171231/14/from50th/09/44/j/o0480064014102178011.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{75C46CDF-CDD4-4AFB-BFD9-326D8B8DEE99}"></a></div><br><div id="8C98FB8C-630E-453E-891A-614A78C5274B"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171231/14/from50th/31/56/j/o0480048014102178018.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171231/14/from50th/31/56/j/o0480048014102178018.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{8C98FB8C-630E-453E-891A-614A78C5274B}"></a></div><br>デミグラスハンバーグと酵素玄米のランチ</div><div>デザートがかわいい💕</div><div>チーズタルトとフルーツ、メレンゲの雪だるま<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></div><div><br></div><div><div id="340F6347-F846-44CF-A490-14F29CC57168"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171231/14/from50th/cd/00/j/o0480036014102178021.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171231/14/from50th/cd/00/j/o0480036014102178021.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{340F6347-F846-44CF-A490-14F29CC57168}"></a></div><br>楽しい企画「断捨離ビンゴ大会」</div><div>参加者が断捨離したいものを持ち寄って、ビンゴした人から欲しいものを持っていくというルールです。</div><div>たくさんの商品が集まりました！</div><div>でも、ほぼ引き取り手がありました！</div><div>誰かが使わないものでも、誰かは使うっていいですね。</div><div><br></div><div>楽しいひと時でした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif"></div>
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<pubDate>Sun, 31 Dec 2017 13:52:53 +0900</pubDate>
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<title>本当に師走でした</title>
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<![CDATA[ ずいぶんご無沙汰のブログになってしまいましたね。<div>なかなか慌ただしい毎日でした。</div><div>やっと落ち着き、達成感でいっぱいです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></div><div><br></div><div>先日は娘のお誕生日でした。</div><div><br></div><div>パパの作ったピザがリクエストという可愛いところがあります💕</div><div><br></div><div><div id="3CFF32E3-79F7-4415-BF03-BFECF1114247"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171230/18/from50th/7e/74/j/o0480064014101574400.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171230/18/from50th/7e/74/j/o0480064014101574400.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{3CFF32E3-79F7-4415-BF03-BFECF1114247}"></a></div><br><div id="A63CF47F-3FAC-4A61-A6C4-C96E366745E3"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171230/18/from50th/f0/40/j/o0480064014101574405.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171230/18/from50th/f0/40/j/o0480064014101574405.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{A63CF47F-3FAC-4A61-A6C4-C96E366745E3}"></a></div><br>薄い生地とちょっと厚めの生地<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif"></div><div><br></div><div><div id="FF6406E3-6B61-4954-8780-9C212C84CCFF"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171230/18/from50th/a7/57/j/o0480064014101574411.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171230/18/from50th/a7/57/j/o0480064014101574411.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{FF6406E3-6B61-4954-8780-9C212C84CCFF}"></a></div><br>お気に入りの柿と生ハム<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></div><div><br></div><div>おめでとう㊗️</div><div>大きくなったね(^ ^)</div><div>ママにしてくれてありがと！</div>
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<pubDate>Sat, 30 Dec 2017 18:42:38 +0900</pubDate>
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<title>卒寿のお祝い</title>
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<![CDATA[ いつも大変お世話になっている大先輩の卒寿のお祝いの会に参加させていただきました。<div><br></div><div>とても人徳もあり、集まった皆さまの波動も良くて、楽しい会でしたよ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></div><div><br></div><div><div id="53560419-9B25-4518-9390-5C9E10AEBF4B"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171220/11/from50th/0f/22/j/o0480064014094566471.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171220/11/from50th/0f/22/j/o0480064014094566471.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{53560419-9B25-4518-9390-5C9E10AEBF4B}"></a></div><br>私もこんな風にお祝いしてもらえるような人になれるよう過ごしていきます(^ ^)</div>
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<pubDate>Wed, 20 Dec 2017 11:39:17 +0900</pubDate>
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