薬膳時々フランス語 https://ameblo.jp/froufroudou/ 薬膳の勉強と同時に始めたフランス語。薬膳のことについて。フランス語を覚える為に。 ja 新年！

あけましておめでとうございます♪
令和2年初日の出と共に始まりました。
なんかワクワク♪
愉しいこといっぱいやらなきゃという気持ちがモリモリです。
今まで学んだことをアウトプットしつつ、新しいこともインプットしてアップデートします😆

今年もよろしくお願いしますっ！

]]> https://ameblo.jp/froufroudou/entry-12563890851.html Wed, 01 Jan 2020 19:26:44 +0900 人生はめんどくさい？ 「何もかもめんどくさい」
「死ねばよかとやろ」
病んでるなー。と思うけど血虚かなー。
と考えられるようになった私は成長したと思う。
そして言いたい。
一番めんどくさいのはあなたでしょ（笑）

くも膜下出血からもうすぐ5年。
体は元気。
心の回復の方が時間がかかるのだな。

イライラしたり死にたくなったり。
明日から補血祭りやな😄

]]> https://ameblo.jp/froufroudou/entry-12553178265.html Thu, 05 Dec 2019 20:38:04 +0900 美味しいものはやっぱり幸せ

今日のランチはピピッときて参加したフランス料理のフルコース♪
贅沢な食材を美味しくいただきました😍
スープは2種類
メイン料理も2種類
デザートは3種類
食材の薬効は二の次だ！とばかりに食べる食べる（笑）
美味しく楽しく食べるのが健康の元。
それをまた再確認したのでした😁

めちゃくちゃ手間がかかってるコンソメ。
作れるようになりたいなー。

]]> https://ameblo.jp/froufroudou/entry-12549492291.html Wed, 27 Nov 2019 20:26:27 +0900 マイブームの発酵に、気になるワード「錬金術」が！これは読むしかないねー♪ ]]> https://ameblo.jp/froufroudou/entry-12423550633.html Tue, 04 Dec 2018 10:23:35 +0900 普通のご飯で薬膳できます
韓国料理が食べたいと言いながらの超和風の晩御飯ウインク
旦那が「寒い寒い😨」と言うものだから。

生姜たっぷりの鶏団子のスープ
根菜の煮物
ほうれん草の和え物

生姜 gingembre お腹を温め、むくみなどによる水     分を体内で回せるようにする。

鶏肉 volaille 気を補い、冷えによるげっぷやしゃっくりを止める。

白きくらげ champignon blanc？ 体に潤いを与え乾燥によるから咳を止める。

蓮根 rhizome de lotus 食欲をわかせて脾の機能を正常に活動させる。

里芋 colocase 消化を促進させ高血圧を予防する。

ごぼう bardane コレステロールの抑制と排泄をし、 腎を補う。

ほうれん草 épinard 貧血やドライアイの緩和、血栓予防。

くるみ noix 肌荒れや慢性の咳と喘息、腰痛や頻尿そして、脳の働きにめっちゃよい。

カシューナッツ 疲労回復と老化防止と血を補う。

黒ごま sésames noir 足腰の衰えやめまい、白髪耳鳴り、脱毛、アンチエイジング。

生姜のおかげで食後はぽっかぽか照れ
これから冬になると出番が多くなりますね。

ごちそうさまでしたチュー
C’était très bon チュー


]]> https://ameblo.jp/froufroudou/entry-12419958956.html Sun, 18 Nov 2018 18:56:56 +0900 今日買った本。はい！「かぶれてるー」と言われてもぜんぜん平気！韓国のご飯は美味しかった... ]]> https://ameblo.jp/froufroudou/entry-12419907874.html Sun, 18 Nov 2018 16:54:29 +0900