お白湯が美白＆美肌に効果があるなんて！
わたしはびっくりしてしまったので、麻衣子ちゃんに詳しく聞いてみたんです。
でもほんとうに難しいことやすごいことはしていなくて、ただ朝起き抜けに飲む一杯と、毎食時の一杯をお白湯にかえただけなんですって。
(お弁当と一緒に持ってきている小さな水筒、あれの中身はお白湯だったのね)

でも、お通じがラクになったり、お風呂で汗をかきやすくなったりと、デトックス効果が高くなったそうなんです。
わたしも始めてみようかなと思いました！

シミを消したい

日傘、実はどこかへ置いてきてしまったのかなくしてしまったんです！
気に入っていたのでとてもショックでした・・・。
でもどこでなくしたのかを覚えていないので、諦めて新しい日傘を購入することに決めたんです。

日傘をさしていないと、やっぱりしみができてしまいそうで怖いのです。
今日はしかたがないので日焼け止めのみのしみ対策だったのですが、やっぱり日傘がないと不安です。

前の日傘より少し大きめの、そしてお値段も少し高めのものを購入しました。
少し値が張るものを買えば、もっともっと気をつけて持ち歩くようになるかなあ・・・なんて思いながら。

露先に上品なレースがあるのみのシンプルな日傘。
これからはこちらの日傘にお世話になります！

そして、新陳代謝が良くなっているからか、去年の今頃より汗をかきやすくなったみたいなんです。
汗をかきやすくなったということは、その分ちゃんと毒素が出ていってくれているということですから、デトックス効果をしっかりと感じているのです。

そして美白効果のほうですが、前よりなんだかお顔が明るくなったような気がするんです！

朝と毎食時にお白湯を飲むだけで、こんなに効果があるなんて★
これからも続けていきたいと思います！

朝からお洗濯とお掃除をしっかりやって、自分のお肌のケアも時間をかけてできるので、遅番出勤はとても嬉しい日です★
今日は丁寧に美白化粧水をお肌に染み込ませるようにして塗布してケアしました！
昨日久しぶりに学生時代の友達とフットサルをしてきたので・・・☆
もちろん昨晩はしっかりとクールダウンをしました！
日焼けをしてしまったかもと思ったときは何よりまず一番に、クールダウンをすることが大事だって友達のほのかが言っていたのを覚えていたので☆

しっかりクールダウンをして、今日はいつも以上に丁寧に美白化粧水を塗布したというわけです。
この美白化粧水も、ほのかおすすめの美白化粧水なんです！
ほのかの情報はとても頼りになるので、いつもメモさせてもらってるんです！

ベランダで、はためいている洗濯物をぼんやり眺めるのも好きです。
なんだか穏やかな気持ちになるのです♪
そんなときも、なるべく日差しに当たらないよう気をつけています。
家の中にいても、日差しが当たるところにいると日に焼けてしみになってしまいそうですしね。
きちんと対策をして気をつけたいと思います。

レースカーテンもUVカット効果のあるものにかえたので、少しはマシかな？と思ったりもします。

これを書いたら次は掃除機をかけようっと！