暑さがピークですね夜になっても、早朝でも全然気温が下がらないですね💦

仕事(パート)が今日は早上がりだったので、ウォーキング行きたかったのですが、外の熱風に断念…。夕方部活から帰ってきた息子は意外と元気。やっぱり若いって素晴らしいですね✨

夕食は白ごはんを豆腐に置き換えて、少しは頑張ってる感を出してみた夕食の鳥の塩焼きも胸肉で🍗

今日の体重は59.2kgでした。借金は変わらず…。

とにかく明日も頑張ります

今日もいつもに増して暑かったーなんかこの暑さはヤバいです

今日は仕事(パート)が忙しくて、残業だったのでウォーキングは出来なかった家帰ってからもTVつけてつい間食…疲れすぎるとなんかダイエットなんてどうでもよくなってしまう反省。

そんな今日の体重は59.3kgでした。増えてないだけマシなのか？借金は0.7kg。なんか遠い…明日も頑張ります。

今日も水分取りまくってしまいました汗で出たかな〜❓でも間食は我慢‼︎

夕食後に旦那さんと50分間ウォーキングしました。時間に制限がなかったらもっと歩けるのに…。とりあえず歩けてよかったです。

今日の体重は59.3kgでした。借金は0.6kgです。早く追いつかねば💪明日も頑張ります

今日も暑いです😵そんななか部活にバイトにと出かける子供達👫マスクもしてるから熱中症も心配ですね。コロナと暑さに負けずに頑張れ〜❗️

そして実家の父から大量の揚げ物が…私ダイエット中なんやけど今年はコロナの影響で兄家族がお盆に帰省できないため、大好きな料理の腕が発揮出来なくてかわいそう。もちろん我が家は有り難くいただきます🍚

みんなが我慢の夏ですね🍉

昨日は仕事(パート)が終わってから、急用で遠出することになりまして…体重も測れなかったためブログ更新できませんでした

今日は夕方旦那さんと45分ウォーキングしてきました。そのあと水分取りすぎるから逆効果なんじゃないかと心配

今日の体重は49.5kg。借金しすぎです💧0.7kgの借金です。昨日は急に長時間運転することになったので、疲れを取るためにカフェオレやお菓子をつまみながらのドライブ🚗だから気持ち的には増えてないだけマシって感じです。

来週からお盆週間で食べる誘惑(旦那さん)と過ごす時間が増えてしまう💦とにかく明日からも頑張ります💪

今日も朝から暑い〜。でもまだみんな食欲もあるから大丈夫だね🙆‍♀️お昼は簡単に冷麺に。娘に盛り付けを頼んだけど…雑すぎん❓ま、いいんやけど。部活終わりの息子はこれじゃテンション上がらへんなー。マックナゲットでも買ってこよかな

今日は仕事(パート)のシフト的にウォーキングが出来なかった…。旦那さんの帰りも早かったので夜に体操するのも断念しました仕事でクタクタだったのもあるし…。

水分もたくさん取ってしまったので今日は体重測りたくなかったです。

本日の体重は59.5kgでした。借金0.5kgです💧毎日100g減らすことがこんなに大変だとは…。

とにかく明日も頑張ります

毎日言ってますが今日も朝から暑い〜でもまったく食欲は落ちない夏バテで痩せたとか聞くと本当にうらやましいです。

今日の朝ごはんは昨日娘が作ってくれたベーグルでベーグルサンドです🥯もちもちで美味し〜♡

大学がオンラインなので気分転換にパン作りを始めた娘。一番楽しいはずのこの時期を、けなげに自粛生活送って、課題のレポートの合間の気分転換が家族にパンを焼くとか…。

美味しいけど、せつない味がします

今日はエアコンの効いた部屋で最近話題の女性の痩せるダンス(エクササイズ？)をYouTubeで見ながら50分ほど頑張りました笑顔が素敵で、人気があるのわかるなー。動きもわかりやすい‼︎登録者数は100万人を超えてるのだとかそれだけ多くの人が健康やダイエットに積極的に取り組んでいるという事実も励みになります。私もみんなと頑張ろう💪

夕食後は45分ウォーキングもしました。夜も暑かったです💦でも歩けてよかった

本日の体重は59.1kg。追いついてよかったぁ。明日も頑張ります。

今日もめちゃくちゃ暑かったですね🌞マスクを付けるとさらに息苦しくて本当に大変です💦でも感染者数を見ると、しばらくはまだまだ我慢しなくちゃって感じですね😷

昨日ショッピングモールで唯一購入したピアスを今日は付けて気分を上げときました✌️マスク生活でメイクもなかなか出来ないですもんね

ターコイズブルーは大好きな色の１つです♡セールでお安く購入できたので大満足です