https://ameblo.jp/ftm5vb/ 40代に突入してから私の身体はこれまでとは想像もできないような状況になってきました。 ja 酵素ダイエット使用者の声を
ご紹介させていただきます。

30代女性
3か月で3キロのダイエットに成功しました！ダイエットにプロテインって？最初は筋肉もりもりのイメージだと思ってました。でも美肌のコラーゲンもプロテインが材料だったなんて。確かに最近お肌がすべすべになってお化粧ののろ良くなってきたんです。こんな体験は初めてでとても感動しています。でも髪の毛からつまさきまでみんなたんぱく質だから、確かにプロテインって美容や健康にも大切なのは理にかなってますね。目標の5キロ減に向けて順調に達成できそうです。

40代女性
この年でダイエットなんて諦めていましたが、驚いたことに私でも1カ月で2キロ痩せました。友人に誘われて、試しに飲んでみたのですが、まず寝起きが良くなるのを実感しました。さらになんとなく元気が湧いてきて、身体が軽くなった感じがしたので先日ふと体重計にのったところ思わずやったーと叫んでしまいました。実は特に食事量などを気にしていなかったのですが、一杯は満腹感があるので自然に食事量が減ってたのかもしれません。また友人からは、きっとビタミンミネラルと酵素で代謝があがったせいもあるはずといわれて納得しました。これからも健康にダイエットに毎日続けていきます。


私もあまり苦労せずに
この酵素ダイエットを続けられました。
わたしでもできたと言う事は
きっと皆さんにもきっとでます


■PR■お勧めの酵素飲料
最短48時間！夏までに痩せたい人必見です！

]]> https://ameblo.jp/ftm5vb/entry-10947882894.html Sat, 09 Jul 2011 06:08:13 +0900
先日から、
青田典子さんの
「４０歳を過ぎた私の“ダイエット法”」
についての
お話をしてきました。


私の場合、
コレを実践して、
実際に6キロ位の
ダイエットに成功しました。


でね、
やはり怖いのは、
リバウンドです。

このまま、
続けるのにしても、
年を重ねるごとに、
昔は効果があった
ダイエット法が
使えなくなる・・・

なんて話も良く聞きます。



そこで、
いろいろ調べました。






その結果、
次に私が実践したのは、
酵素ドリンクダイエットです。

何故酵素なのか？
それには理由が
いろいろありますので、
これから徐々に
説明します
ダイエットした後、
その体系を維持するしくみが
酵素飲料ダイエットには
あります♪


そうそう、
酵素ドリンクダイエット
と言えば、
先日テレビでも
取り上げられていましたね↓

コスミックエンザイム

なんでも
テレビで取り上げられて、
その効果をオンエアしたところ、
次の日には売り切れ店が
続出したそうです。


まだ、
なかなか入手するのは
難しいのかもしれません・・


では、続きは明日！！





■PR■お勧めの酵素飲料
体内バランスを整え、凸もスッキリ！内臓の機能を高め、美しく！

]]> https://ameblo.jp/ftm5vb/entry-10714604164.html Sun, 15 May 2011 07:14:13 +0900 少しお話したいと思います。


私の場合、
40代に近づいた頃から
太りやすくなりました。


そして、
若いころに比べ
ダイエットの効果が
出なくなりました。
↑
若い頃ダイエットをすると、
多少は効果がありました（苦笑）


また、
スポーツをしても
汗が出なくなりましたね。


↑こんな症状が出るようなら、
少しまずいかもしれません・・





これは
どうやら体内の
酵素が激減した事が
原因だったようです


体内酵素の量は
年齢とともに減少するのですが、
40歳以降は
特に激減するとのことです


これらは、
いろいろ試したり、
いろいろ調べてみて分かった事です

だいたい、
酵素の激減が
原因なんて
簡単には気づきませんよね。

と言うか、

酵素って何？

って感じですよね。
私も気づくまで
相当時間を要しました。




でも、酵素の事を
知れば知るほど、
試してみたくなりました。





いずれにせよ、
プチ更年期と呼ばれる
40代を超えたら
酵素が激減する事は確かです。



続きは、また今度！





■PR■お勧めの酵素飲料
体内バランスを整え、凸もスッキリ！内臓の機能を高め、美しく！

]]> https://ameblo.jp/ftm5vb/entry-10715644080.html Sat, 14 May 2011 06:03:13 +0900 酵素が
激減する事により
太り始めると
書きましたが、
酵素が不足すると
何故太るのか？
について
書きたいと思います

「酵素」は
食べ物を分解し、
さらにそれを
合成し体を作っていく
働きをする
タンパク質の事です。


健康な体には
無くてはならないものです


酵素は体内でも
生成されますが、
年をとるにつれ
体内の酵素は
減少します。


体内に酵素が
不足してくると、
腸内や血液中に
消化されない
脂肪やコレステロールや
炭水化物が
中性脂肪になって
どんどん太ってしまいます



よって体の外から
酵素を補給する
必要があります。




子供のころは
食べても太らなかったのに、
大人になって
同じ量を食べたら
太りやすくなってしまった
と言う人は多いはずです。


これは「酵素」が
大きな役割を果たす
「新陳代謝」の力が落ち、
体が脂肪を燃焼させる力が
落ちてしまっているのです。


新陳代謝能力の低下は、
やせにくくするだけでなく、
体が本来持つ自然治癒力の
低下にもつながるので
要注意ですね。


年齢とともに
体が酵素不足になるので、
ダイエットだけに限らず
健康のためにも
酵素を多く含む食品や
飲料をしっかりと、
とることが大切ですね


そこで、
私が酵素飲料ダイエットで
使ったのが、
医療機関で30年の実績と、
最新の栄養学ベースのノウハウを凝縮された
信頼の「酵素八十八選＋プロバランス」

です。

これは、
なんと言っても、
味が美味しいので、
続ける事ができます。
まずい酵素飲料じゃ絶対に
続きません。
だから美味しいって事は
とても重要なことですよ。





■PR■お勧めの酵素飲料
体内バランスを整え、凸もスッキリ！内臓の機能を高め、美しく！

]]> https://ameblo.jp/ftm5vb/entry-10718282737.html Fri, 13 May 2011 06:56:28 +0900 リバウンドの大きな原因は、
過度なカロリー制限による
急激な体重減です
↑しってましたか？


それにより脳が
生命維持の危険を
察知して
飢餓状態に対応できるように、
体がよりエネルギーを
蓄積しやすい体質に
変えてしまうことです。

この状態が
リバウンドスイッチON
の状態と呼びます。

この状況化においては、
同量のカロリーの
食事を摂った場合、
通常の状態に比べて
脂肪が体にたまりやすい体質に
なってしまっています


このように
リバウンドスイッチON
の状態にならないようにするには
年齢に応じた
最低限のエネルギーを
摂取しておく必要があります。


この最低限のカロリーを
基礎代謝量と言い、
30代女性は平均で
約1,200kcal程度が
基礎代謝量の目安となります。


これらのことより、
キレイに痩せるためには
1日の食事摂取カロリーは
1,200～1,750kcal、
余裕をみて1300～1500kcalの間が
最適のカロリーコントロールとなり、
これくらいのエネルギーを
摂取していれば
リバウンドスイッチONの
状態にはなりませんよ♪


そこで、
酵素飲料ダイエットです

酵素ダイエットは
食事の変わりに酵素を
摂るということになります

普通の断食ダイエットだと
必要量のカロリーが
摂取できず不健康に痩せてしまい、
リバウンドも激しいのですが、
栄養素がたっぷり入っている
酵素を使うと
健康的に痩せることができます。


是非、酵素を使って、
太りにくい体作りを
していきましょうね！！




■PR■お勧めの酵素飲料
88種類の厳選した酵素原料使用


]]> https://ameblo.jp/ftm5vb/entry-10719703012.html Thu, 12 May 2011 06:20:23 +0900
酵素断食ダイエットや
酵素プチ断食などという
言葉があります。

これは何を
意味するのかと言いますと、
酵素ドリンクだけを
飲む事で
体の毒素を排出し、
基礎代謝を高め、
脂肪を燃焼させながら
減量を目指す
ダイエット方法の事です。




ちなみに
お勧めのプチ断食
のやり方としては
以下の通りです。

先ずは、
９時１２時１５時１８時２１時
と３時間おきに
酵素飲料を飲みます。

このプチ断食を3日間続けて、
その後は消化の良いお粥、
そばで腸を
ならしていきます。


このプチ断食を、
１ヶ月に１回、
または３ヶ月に１回と
いったような期間で
行うだけでいいのです。

なんとなくできそうでしょう？
プチをつける意味が
わかりますね（笑）


プチ断食後は、
おかゆやそば味噌汁など
消化にいいもので
腸をならしていくそうです。

このやり方では、
酵素ドリンクを
３時間おきに
飲むことができるので、
断食を行った事がない
初心者の方でも
実践しやすい方法です


実際に
この酵素飲料ダイエットを
やっていた方が
テレビで
紹介されていました。

その際には
断食によって吹き出物がヘリ、
お肌がつるつるの
美肌なったそうです。

体重もたったの３日間で
３キロのダイエットに
成功したと言ってました。



そして、
私も使用している、
お勧めの酵素飲料は
酵素八十八選です。







これは、
他の酵素飲料より、
飲みやすく、
成分も良いので
是非一度試してみて下さい






■PR■お勧めの酵素飲料
88種類の厳選した酵素原料使用


]]> https://ameblo.jp/ftm5vb/entry-10721046020.html Wed, 11 May 2011 06:46:07 +0900 先日NHKでも紹介してました。
で、何か？と言いますと、

座っているだけのヒップエクササイズ

座ってるだけで、
と言うのがキモです。
これだと誰でも続きます。


そして、
コレ、おしゃれです。
お部屋でもお店でも
全く違和感のない
スタイリッシュなフォルムです。


でも実は・・
椅子内に合計11枚ものエ
アーバッグを搭載しており、
3次元の動作を実現し、
骨盤回りの筋肉を
立体的に刺激してくれます。



その上、
ウエストのストレッチ機能も搭載。
ヒップ回りをトータルに
エクササイズしてくれまる
超優れものです。

ダイエットとは
少し趣向が違いますが、
ヒップ周りのシェープアップを
考えている方にはオススメの
椅子です。
⇒　最安値　エアリーシェイプ



で、
エアリーシェイプの
操作性なんですが・・・・


超簡単です。
わかりやくすて誰でも簡単に使えます。
もしリモコンすらまともに使えないって人が
居たとしても大丈夫です。

そして、
初心者のためには、
「トータルエクササイズコース」
たるものが用意されています。
これは、ボタン１つで、
きっちりエクササイズしてくれます。



そして、
エアリーシェイプの内容は？

●一日30分ほど座るだけで、毎日手軽に続けられる骨盤ケア
●15のエアーバッグを搭載し、脚部まで広い範囲をサポート
●背面エアーバッグで背筋を伸ばす
●左右エアーバッグでヒップを挟む
●座面エアーバッグでヒップを押し上げる
●ツインエアーバッグによる立体的な動きで、効果的なエクササイズが可能に
●エアーの強さは、お好み合わせて3段階から調節可能
●普段のリラックスチェアとしても使える、リクライニング機能付

これだけの機能をもって、
ヒップ回りをトータルにエクササイズしてくれます。
ヒップのシルエットが、
どうしても気になる人は一度検討してみてはいかが？

⇒　最安値　エアリーシェイプ




40歳からの週末テニス１時間で劇的上達のコツ
]]> https://ameblo.jp/ftm5vb/entry-10745432128.html Thu, 23 Dec 2010 16:34:24 +0900 今日は趣向を変えて、
世界！仰天ニュースで、
紹介されていた、
樫木式カーヴィーダンスで即やせる！

について


この方法だと
楽しく踊るだけで、
女性らしい

くびれボディ

になれるとの事

以前流行った
コアリズムより、
たぶん簡単だし、
なんといっても
低価格
↑1000円です

なんとなくですが、
運動方法も
あんまり変わらない？
感じです。


樫木式カーヴィーダンスで即やせる！

ですが、
ほしのあきや、
多数の
タレントやモデルの
ボディメイキングを
手がける
カリスマトレーナーの
樫木裕実さんが
考案した
4つのダンスエクササイズが
収録されており、
セクシーな動きと
トレーナーの掛け声で
楽しく続けられるように
工夫されています。


思うように、
ダイエットが成功しない方、
一度、気分転換に
やってみてはどうでしょうか？


樫木式カーヴィーダンスで即やせる！





■PR■お勧めの酵素飲料
88種類の厳選した酵素原料使用


]]> https://ameblo.jp/ftm5vb/entry-10725031708.html Thu, 02 Dec 2010 22:14:48 +0900 私はこれまでいろいろなダイエットを
やっては、失敗の繰り返しでした。

でも、
青田典子さんの
「４０歳を過ぎた私の“ダイエット法”」
は最後まで続ける事が
できました。

成果は、
体重が減っただけじゃなく、
いろいろな人に
声をかけていただけるようになりました。
40代になった今が、
一番モテる？
って感じです。



もともと私は
飽きやすい性格で、
どんな事でも
長続きしませんでした。
勉強もそうですし、
ダイエットも・・・


そんな中で、
たまたま見つけたのが、
青田典子さんの
「４０歳を過ぎた私の“ダイエット法”」
でした。


で、やり始めた
訳ですが。
これとぉっても続けやすい・・

なぜか？

このダイエット法は
１０日で１サイクルなんです。

どんな事でも、
続けようと思っても、
出来る日と
出来ない日があり、
一度できない日があると、
そのあと続かなくなりやすいですよね？

このダイエットでは、
10日間を１サイクルとし、
10日間に１～２回の
実践で効果が出ます。

だから、
私みたいに飽きやすい人でも
長く続けることが出来たんですね




やっぱり、
無理は続きませんよね。

無理せずに
続けたいし、痩せたいって人は、
一度試してみてください。


今なら、
●「腹筋エクササイズ」
●「二の腕エクササイズ」
●「脚やせエクササイズ」
●「バストケアダイエット」
●「脚のむくみ解消エクササイズ」
●「ヒップアップエクササイズ」
●「脂肪で脂肪を燃やすエクササイズ」
●「便秘解消！エクササイズ」

と8つの特典が付いてるようです。

「４０歳を過ぎた私の“ダイエット法”」




でも、
意思の堅い人は、
自身の意思で
自分をコントロールし、
食事制限や、
毎日の運動を行い、
ダイエットするのが、
一番イイと思います



]]> https://ameblo.jp/ftm5vb/entry-10712478190.html Sat, 20 Nov 2010 08:50:30 +0900 「年齢による体の変化は誰も避けられませんが、
　年齢に逆行する方法はあります」
と断言されてます。

そしてその方法を
「４０歳を過ぎた私の“ダイエット法”」
として公開されています。

この方法は
私が続くくらいなので、
誰もが長く続ける事が
できるダイエット法です。

つまり無理せず行う事が
できるダイエット法です。

具体的には10日の間に
1～2回の実践で十分なので、
毎日実践する必要もなく
3日坊主にもなり得ません（笑）


また、食事法や
ダイエット成功談と失敗談等
もBook形式で具体的に
紹介されており、
大変参考になります。

また、
美しく魅力手的になるコツや、
青田典子さんの
秘密の経験談等も
含まれてます。


以下は
青田典子さんの
「４０歳を過ぎた私の“ダイエット法”」に
対するＱ＆Ａです。　

Q1
私は、まだ１０代なのですが、いつもダイエットが失敗続きで悩んでいます。
そんな私にも効果があるでしょうか？
A1
ビューティブルダイエットは、基礎代謝が低下した２７歳以上の女性でも無理なく実践できるダイエット法なのですが、もちろん１０代の女性でも問題なく実践していただけます。むしろ、１０代～２０代前半の人なら基礎代謝も高いでしょうから、より効果的なはずですよ。もし、なかなかダイエットが成功しなくてお悩みのようでしたら、ぜひ一度試してみてはいかがでしょう。

Q2
私は食べることに生きがいを感じているのですが、それでもダイエットできますか？
A2
さすがに暴飲暴食では、ダイエットは難しいですが、普通に３食採る程度なら、全く問題ありませんよ。しっかり３食採ってダイエットできる方法こそ、健康的に痩せられるダイエット法だと、私は思います。その方がリバウンドにおびえる必要もありませんよね！

Q3
僕は男なのですが、青田さんのダイエットを実践して効果があるでしょうか？
A3
効果には個人差があるので、はっきりとは言えませんが、“痩せるメカニズム”は男性も女性も同じですから、大丈夫だと思います。



]]> https://ameblo.jp/ftm5vb/entry-10710395333.html Thu, 18 Nov 2010 00:30:40 +0900