いつものことですが、深夜に更新いたします!!

久々の更新になりますが、

実は、、、

明日大学でなんとっ

健康診断があります!!!!!!!!

おそろしやーーーーーーっ!!!!!

春休み油断していたのが結果として表れますＯｒｚ

ああああぁぁああぁぁぁああぁぁぁぁあああぁあぁあぁあぁああぁ

ちょっと叫ぶくらい許してちょんまげ。

まぁ今さらあがいたってどうにもこうにも

どうしようもないんだけどね、、、

さあさあ、気になるのが

ただいまの体重ですが、

今ちょっと図ってくるので少々お待ちくださいなー

お待たせしましたー＾＾

体重は“64.4キロ”でしたっ

まぁ、前回の大リバウンドからは少々痩せましたが、

まだまだデブですＯｒｚ

明日起きた瞬間に10キロ減とかにならんかねえ。

もう一回、、、

ああああぁぁああぁぁぁああぁぁぁぁあああぁあぁあぁあぁああぁ

ではでは、今回はこの辺で、

おやすみなさいZZzz....

っていってももう深夜3時ですが、

今日...昨日って言った方がいいのかな?

まあとにかく今回は気持ちを入れ替えると前回宣言したのですが、

挑戦するダイエットを明確に決定いたしましたー!!!

ぱちぱちぱちっ

今回挑戦するのは、少し前に話題になった

「モムチャンダイエット」です!!

ふっふぅーーーーε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

韓国の主婦の方が、

独自のダイエット法で理想のボディーを手に入れたというあれです^^

1日15分の運動をチョン・ダヨンさんのダイエットＤＶＤを見ながら続けていく

っていうダイエット内容になります。

それと、暴食を防ぐため、今回は

冷蔵庫と手帳にモデルさんの切り抜きを張っておきました!

これで常に意識を高く持てるはずだー( ´艸｀)

そして本日の体重は、

65.7!!!???

うっそだぁぁぁぁ............orz

服を着ていたとはいえ

なんでこんなに増えてんだよぉ....

先は長いってことかね............はぁ

がんばろっ

ではではおやすみなさいZZzz....

はっきり言って、

太りました...orz

もう座ったときのお腹まわりのうっとうしさが

前より数段あがっています(/_;)/~~

せっかく自分で目標を決めたのに

ほんの数日で暴食に走ってしまいました(ﾉ_-｡)

その事実を隠そうと思ってたらブログの更新が滞ってしまいましたorz

自己マンブログですが今回の更新を機に、

もう一度気合を入れなおして頑張りますヽ(`Д´)ノ

本日の体重は...

すっごく言いたくないのですが、

自己マンだもんな、、、

言って何ぼだよね!!!

なんとっっっ!!!

65キロです............

自分のピーク時に戻ってしまいました......

食っちゃねくっちゃねくっちゃねくっちゃね食っちゃ....................

こんな生活してたら太って当たり前ですよね（;´▽｀A``

明日は絶対走るぞー

歩くぞー

とにかくなんか続けるぞー

継続は力なりー!!!!!!!!

豚に真珠ーーーーー!!!!

デブは運動あるのみじゃーーー..............................

おやすみなさい(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ

なんか、あじの濃いものが恋しくなりますね、、、

しかしっ!!!!!!

我慢しますよーーーヾ(｡｀Д´｡)ﾉ

そんで憂鬱を増すように雨が降ってますよー

あぁ、強い意志がほしいっ!!!!!!

みなさん何を励みにしてダイエット成功できましたか？

自分は今までダイエット成功したためしがないので誘惑に負けやすいです(ﾉ_-｡)

強い精神力がやっぱり必要ですかね、、、

うおおおおおおおおおおおおおっ

気合入れやすっ!!!!

本日の体重「62，2キロ」。

62キロ代を切る気配がないよーORZ

明日は早く起きれたら、ジム行くっす!!!

したらきれいに痩せれるよね、、、

やっぱ運動痩せに限るぜっ!!!

口だけにならぬように頑張りやす

勝手ながら、応援よろしくお願いします

ダイエットに辛いものが良いってのはほんとですかね??

普段辛いのが苦手なんですが、ちょっと試して見ようと思います

でわでわ

おやすみなさいっ

健康料理で痩せよーってことで、

今回は、豆腐ハンバーグ作ってみましたーー

でもつなぎのパン粉入れすぎで、あんまおいしくないっていう、、、

それに、お腹減ってる訳じゃないんだけど、なんか口に入れたくなっちゃうんだよなぁORZ

なんとかならないかしら、、

まだ始まったばっかりなのに挫折しそうな今日この頃です。

やっぱり、食事だけって限界ありますかねー???

よっしゃー!

近々何かしらの運動も取り入れていきます^^

候補としては、ジョギング又はウォーキング、経済的に余裕があれば、ジムにでも行ってまいります

汗を流して痩せたるでーい

本日の体重「62，4キロ」。

少々リバウンド気味かしら!?

もう一度気を引き締めて行こうと思います!!

まずは、50台に行かないと話にならーーーーんっ

お昼ご飯に、ガストのサバの味噌煮込善を食べて、今日の食事は終了です。

なんだか胃が痛いといいますか、寒気がするといいますか、、、

風邪でも引いたのかしら？

そんでもって、まだ初めて10日もたっていませんが、

豆腐を毎日だと飽きるということが、判明しました-

ので、健康ダイエットにシフトしていきます。

豆腐を食べますが、毎日ではなくって、

健康に良さそうなものをとっていこうと思います。

今日は、もう寝て明日体調万全にしてダイエットに挑んでいきます!!

本日の体重「62.0キロ」です。

でわでわおやすみなさいｚｚｚｚ

でも頑張りますよーーっ

本日の夕食メニューは、

冷奴のツナ醤油がけ

大根の桂むきサラダ

ゆで卵２つ

といった感じでしたー

先はまだまだ長いなー

テレビを見てたら「深いい話」で、

パパイヤ鈴木が「2択ダイエットで30キロ痩せたって◎◎

なんか、2択を常に自分で考えて

健康にいい方をえらぼーっていうダイエット法で、

例えば、

エスカレーターと階段だとどっちが健康にいい？

っていう感じで2択をしていくと、、、

なんかこれだったら気負いなくダイエットできそー

って思いますので、

このダイエット法も取り入れていきます＾＾

本日の体重は「62，5キロ」です

痩せるぞー!!

とにかくありとあらゆるダイエットに挑戦していこうと思います。

現在の体重“62.7キロ”です。

よって、目標体重は、“52キロ”です。

短期ダイエットにとことん失敗し続けているので、今回は長期的に頑張っていこうと思います。

まず手始めに、豆腐ダイエットを試していきます。

もし、おすすめのダイエット法などありましたら、随時教えてください＾＾

では、まずは「目指せ標準体重!!!」ということで、頑張っていきます。

応援よろしくお願いします。