https://ameblo.jp/fu-min-unelf/ SS4までに本気でダイエットしてます(pq+'v`●)こんどこそほんきで痩せてやるーう ja 昨日の分ヾ(o´ｪ｀o)ﾉ


＊れこーでぃんぐ＊
朝;きなこよーぐると
昼;お弁当
夜;なし


＊ぷらまい＊
体重;-0.4kg
体脂肪;+1.0％

体重減るのは嬉しい(⊃д⊂)

やっぱ体脂肪は
増えちゃうよね…


テスト終わったら学校なくなるから
ジョギング始めよう！




SS4まで72日(*･ω･*)






]]> https://ameblo.jp/fu-min-unelf/entry-11179152311.html Sat, 03 Mar 2012 05:07:39 +0900
＊れこーでぃんぐ＊
朝;きなこよーぐると
昼;お弁当
夜;なし


＊ぷらまい＊
体重;－0.4kg
体脂肪;－0.4％

ちょいちょい減ってるっる！


一緒に頑張るぽろわーさん
頑張りましょうねっ


SS4まで74日(*･ω･*)




]]> https://ameblo.jp/fu-min-unelf/entry-11179151580.html Thu, 01 Mar 2012 21:04:17 +0900

＊れこーでぃんぐ＊
朝;きなこヨーグルト
昼;サンドウィッチ
夜;なし

＊ぷらまい＊
体重:－0.9㎏
体脂肪率:+1.0％


体脂肪率ふえたー
まあ…
気長に頑張る(*´Д`*)


ひょくのパーカー
届いたあ(w´ω｀w)

ss4はあれ着てくしか！


SS4まで74日(*･ω･*)






]]> https://ameblo.jp/fu-min-unelf/entry-11179077358.html Wed, 29 Feb 2012 19:56:52 +0900


＊れこーでぃんぐ＊
朝;パン
昼:お弁当
夜:なし


＊ぷらまい＊
体重;-0.1㌕
体脂肪率:-1.5㌫


体重減らないー
停滞期かしら…

地道に頑張る(*´Д`)σ


体脂肪へったのは
うれしいいい(*´pωq`)ﾟ



SS4まで75日(*･ω･*)




]]> https://ameblo.jp/fu-min-unelf/entry-11178152935.html Tue, 28 Feb 2012 20:49:13 +0900

＊れこーでぃんぐ＊
朝;きなこヨーグルト
昼;お弁当
夜;なし


やってるダイエット法は
夕飯抜きダイエットですよん(｡U・x・)


方法はかんたーん！
夕飯を抜くだけ！

そのかわり
我慢できないときは
朝に食べたいもの食べる！
(食べ過ぎ注意)



ママが高校のときやって
成功したらしい！


とりあえす
３月中に体重落とすだけ落として
４月から筋肉つけてこう！




SS４あであと76日！






]]> https://ameblo.jp/fu-min-unelf/entry-11177439441.html Mon, 27 Feb 2012 22:50:06 +0900

SS4でふぉろわーさんと
沢山逢いたいし
おっぱたちに逢いにいくために
本気ダイエット中な
95lineのふーみんです(★０'v`０)


ss4まで
毎日の体重のプラマイとか
食べたものとか
記録してきます(*'v`*人)゜o。


目指すは…
体重;45㌔
体脂肪率;15㌫

…だいぶ高い目標d('`*)w


目標は高い方がいいっすw


米欄はつけません…

【ふぉろわーさんへ】
心が折れそうなとき
Twitterで@飛ばして
励ましてやってください(*'v`*人)


]]> https://ameblo.jp/fu-min-unelf/entry-11177183228.html Mon, 27 Feb 2012 18:59:26 +0900