日本のスーパーで準備できる食材とカルディなど海外の食品を扱うお店で購入出来るものなどを使い、参加された皆さんと和気あいあいの空気感の中、あっという間に完成でした✨

お味はどちらもと〜っても美味しくて

お店のお味がおうちでも食べれるなんて〜

と次はお家でもトライしてみようと思いました

そうそう！

今日初めてテンペをいただいたんです！

納豆を潰したものだっかな？

納豆のにおいもなくお肉みたいで美味しかった

大豆で栄養もあって美味しくてヘルシーだし最高ですね

他にもインドネシア料理やインドやベトナム料理のお話なども聞けて、日本との食文化の違いに驚いたり、自分の知らない世界を知れたりと、刺激的で学びある時間でした

楽しかった〜

開始時間にそういえば‼︎と思い出し、

どうしようかな〜アーカイブでいいかな。

なんて一瞬甘えが出たのだけど、

いやいや‼︎参加するんだ‼︎とメイクもほぼ取れている状態で参加

しかも顔出して発表までしている自分

そんなタイプじゃないのに我ながらよくやったな

ホロスコープを解読してどの星の影響かなぁと考察するのが楽しみだ

参加して発表した感想

アウトプットって難しい‼︎

皆さんのお話を短い時間でまとめるのむっず‼︎

でも皆さんのお話をお聴きして良い刺激を受けたし勉強にもなり楽しかったでした

今までの私だったら会が終わって、自分のことをダメ出しして一人反省会をしていたと思うのです

でも今回はジャッジする事なく、

ただ出来事を受け止められていて、

何だかとても軽やかなんです。

突然ですが、月星座乙女座なんです、私。

THE•真面目なんです

もっと自然体にユーモア交えて話せるようになったら、より調和な空間になりもっともっと楽しいだろうなぁと。

場数踏んで一歩一歩成長していこう

と気負うことなく感じたのでした

4日発熱して落ち着いたなぁというところに娘と私が一緒にダウン

何だろう、ただ現象だけを見たら風邪をひいて辛い、免疫力が落ちているのかなぁと感じます。

でも視点を変えてみた時に身体がアップデートされている様な気もして。

身体は細胞の集まりでいつも働いてくれていて、今も熱を出してウイルスと闘ってくれているんだなぁ。

当たり前の事ですがなんかジーンときちゃって、肩や背中が痛いのは気付かぬうちに背負っていたものがあったのかなぁ？

腰が痛いのは何でだろう？

腰は要だよなぁ？とか

身体と心は繋がっているから自分の内側と向き合う時間って大切だけどなかなかできなかったりで、熱が出たからこそ？そんな向き合う時間が取れました。

体調は辛かったけれど色々と気づきを得られて感謝も湧きました

身体が弱ると心も弱る、心が弱ると身体も弱る。

お薬の力もかりつつ回復しました

この頃、娘がハンカチにエッセンシャルオイルを数滴垂らして登校しています。

娘は柑橘系が好きで、今日はオレンジ🍊を選んでいました。

オレンジ🍊の有用性

•さわやかな香りで心身ともに癒されリラックス

•消化器系や免疫系に働きかけ、血液の循環を促進

•発汗作用により血行を促進して、老廃物を排出

•空気洗浄作用、油洗浄効果

さわやかな香りで、ジメジメする季節の憂鬱さも安らぐといいなぁと思った朝でした

洗濯を干し終わり空を眺めると虹が出ているのに気付き、一人でウキウキ

よく見ると太陽の周りに虹のような輪が

喜びのあまりお友達にラインする

地球は美しい姿を魅せてくれるなぁとしみじみ

調べてみたらハロ現象と言うようで、お天気下り坂のサインのようでした。

台風もきていますし、大きな被害が出ませんように

子どもに背中を押され、YouTubeを参考に作ってみました。

不器用な私でも何とか作れ、やってみたら楽しかったです

子どもたちも喜んでくれて、早速使ってくれて良かった〜

暑さにまだ身体が慣れていないため熱中症など注意が必要だなぁと感じます。

子供たちを送り出してから早めに畑へ。

夏野菜の苗を植える場所をつくるために畝をつくり肥料を混ぜ混ぜ作業をしました

何を植えようか考えるとワクワク楽しみだな〜

畝を作るのに冬前に育てていたキャベツを収穫。

冬の間ほぼ育たず諦めていましたが、春の陽気から少しずつ育ち、ミニサイズのキャベツが

育ってくれた感謝と喜びいっぱいです

ブログを始めたきっかけ

私は語彙力もなければ文章力もないため、人様に向けて発信など出来ないし恥ずかしいと思っていました。

自分の気持ちをブログに書く事で、人にどう思われるかなども気にしていました

だけど、何だかそこ気にする事ないんじゃないか、

それよりも

どうしようもなく自分を表現したい＼(^o^)／

と感じて、思い切って始めました

自分が学んだ事、日々感じた事、日常の暮らしなどゆる〜く投稿していけたらと思っています