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<title>笛吹きおじさんのブログ</title>
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<title>昼ごはんの準備を手伝った</title>
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<![CDATA[ 週に６日半働いているので今日は久しぶりのオフ♪のんびりとおきだして妻の昼食の支度を手伝いました。フライパンにソーセージとキャベツとにんじんをいれて炒めます。最初はキャベツがかさばってフライパンからあふれんばかりですが、だんだんとしなっとなってきてかさが少なくなってきました。塩、コショウの加減は奥さんにお任せ♪ついでにたまねぎの皮の粉を少々。たまねぎの皮にはケルセチンが豊富に含まれていて健康にいいんですよ♪何にいいかというと…何にいいんだっけ？忘れちゃいましたが、興味がある人はケルセチンでぐぐってみましょうね。あ、思い出した。抗酸化物質なんです。これを寝る前に飲むとよく眠れるということで、眠りが浅い妻が良く飲んでいます。効果あるみたいですよ。話はそれましたが、自分でつくった料理の味はまた格別♪<br>　というわけで久しぶりにのんびりとした時間を過ごすこと ができたのです。<a href="http://xn--u9jthka2ksbu6i3c2085bn58bql2f.com/john/">ジョンマスターズオーガニックシャンプー,楽天</a>
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<link>https://ameblo.jp/fufufu746/entry-11868477105.html</link>
<pubDate>Mon, 02 Jun 2014 11:15:49 +0900</pubDate>
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<title>コーヒーが好き</title>
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<![CDATA[ 私はコーヒー党です。コーヒーか紅茶かといえば断然コーヒー党ですね。一日に３～５杯ぐらいは飲みます。紅茶は週に１回程度。その私が、今、珍しく紅茶をのんでいます。あたたかい紅茶をいれて、たっぷりのスキムミルクと適量のメープルシロップをいれて甘みをつけてみました。紅茶のときは断然ミルクですね。レモンはほとんど使いません。レモンの皮に含まれている農薬の害を恐れているというのもありますが、そういえば子供のころからレモンティーが苦手でした。紅茶もレモンも嫌いじゃないのに、レモンの酸味と紅茶があってないような気がするんです。同じように生の大根も酢の物も好きなのに、なぜか膾（なます）が苦手です。私が子供のころは給食のメインディッシュが膾というこ とがあって…今ではいい思い出です。<a href="http://xn--yckaad9qqa4i4ccb.com/ninniku/">活性黒にんにく</a>
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<pubDate>Mon, 02 Jun 2014 11:15:04 +0900</pubDate>
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<title>今さながら、半沢直樹</title>
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<![CDATA[ 最近、半沢直樹をみました。はやっている時は見そびれましたが、改めてみてみるとあんなに話題になったのもわかりますね！「倍返し！」「十倍返し！！」胸がすくおもいがするのは現実にはそれが難しいからでしょうね。彼自身の子供のときの強烈な体験と、決意がもたらした行動ですが、さりとて、単純なリベンジではなく、きちんと何が大切なのかをわきまえて行動しているとことが共感を生むのでしょうね。続きが気になって、買ったのがロスジェネの逆襲。半沢直樹を見た人は、必読の本だと思います(^○^)内容もいいし、続きがわかってスッキリします。半沢直樹が相変わらずかっこいいです。そのあと、さらに下町ロケットも読みましたが、感動します。オススメです。<br>。<a href="http://b-kouso.com/coffeekouka/">コーヒーダイエット,効果</a>
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<pubDate>Mon, 02 Jun 2014 11:09:18 +0900</pubDate>
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<title>散歩していい気持だった♪</title>
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<![CDATA[ 昨日はとてもいい気分だったのでご近所を散歩してきました。家の中はむしむしと暑かったけど、外に出てみると風もふいていて涼しくなっていました。以前は夫とふたり、よく外を散歩したものでした。最近はジムに運動に行くのでそのような機会も無かったのですが、散歩は散歩でとても気持ちがいいものですね。ご近所の家のきれいな生垣をみたり、であった飼い猫や野良猫にちょっかいを出してみたり、道端に咲いているかわいらしい花を見ているうちに汗もひいてとてもいい気持ちになりました。昔はネコを飼っていましたが、子供が生まれたときに親戚にもらっていただき、それ以後は生き物を飼っていません。散歩で出会うのがとても楽しみです。さて、今日も散歩に行きましょうか♪そしたらコーヒーダイエット,効果も期待できますからね。　　<a href="http://shampoo-osusume.com/moganz/">モーガンズシャンプー,格安</a><br>
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<pubDate>Mon, 02 Jun 2014 11:08:42 +0900</pubDate>
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<title>夏になると大変なこと</title>
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<![CDATA[ 最近、桜島の噴火が活発です。鹿児島市内にもよく灰が振ってきます。桜島は鹿児島湾の真ん中にあります。以前は島だったのですが大正の大噴火で流れ出した溶岩のために大隅半島と陸続きになっています。そんな地質学上の大事件がほんの１００年前におこったなんて信じられますか？今年はその大噴火から１００年目の節目をむかえています。鹿児島市は桜島から見て西にあるので東から風がふくと灰がふります。夏は鹿児島市は降灰のシーズンです。うっかり洗濯物やおふとんを干したままで外出すると灰まみれになるので要注意！鹿児島では噴火情報を携帯に送ってくれるサービスまであるんですよ♪冬は反対に東に降灰が振るんです。まあ、風はいつもどこかにふいてますから、いつもどこかに灰は降っ ているということですね。夏の暑さと灰でこれからは大変な季節。<br><a href="http://xn--yckaad9qqa4i4ccb.com/ar4f351oj/">バイオセラピー</a><br>
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<pubDate>Mon, 02 Jun 2014 10:59:31 +0900</pubDate>
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