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<title>にらやまさとしのパニック障害、うつ病克服ブログ</title>
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<description>この度、私がパニック障害とうつ病になり、克服していく日記を公開していくことにしました。皆様のお役に立てると幸いです。</description>
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<title>●  たまえさんの家</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2"><strong><br></strong></font></p><p><font size="2"><strong>たまえさん-カウンセラー<br>韮 -　韮山（にらやま）さとし</strong></font></p><p><font size="2"><br></font><br>階段を上がり、部屋の前に到着した。<br>たまえさんがドアに手をかけ、ドアノブを回す。</p><br><br><p>ドアに鍵をかけていないあたり、<br>「やっぱり危なっかしい所があるなあ～」と思った。</p><br><br><p>ドアを開けたたまえさんが言った一言は・・・</p><p>たま「ただいまー」</p><br><br><p>韮「やべえ。誰かいる。彼氏か？」</p><br><p><strong>続きをご覧になられる方はコチラからお願いします</strong></p><p><font color="#3366aa"><strong><a href="http://bit.ly/1eB2OHg">http://bit.ly/1eB2OHg</a> </strong></font></p>
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<pubDate>Sat, 15 Feb 2014 21:27:35 +0900</pubDate>
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<title>● 薬を使わない精神科医 VS カウンセラー</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">こんばんは、韮山（にらやま）さとしです。</font></p><br><br><p><font size="2">「興味深い動画を見つけました。韮山さんはどう思いますか？」</font></p><p><font size="2">と読者様より</font><font size="2">メッセージでいただきました。</font></p><br><br><p><strong><font size="3">薬を使わない精神科医　VS　パニック障害を克服したカウンセラー</font></strong></p><p><font size="2">（にらやまとは全く関係のない団体です）</font></p><br><p><br></p><p><a href="http://youtu.be/u-WTUe8l-DE" target="_blank"><strong><font size="2">http://youtu.be/u-WTUe8l-DE</font></strong></a> <font size="2">　</font>　（約<font size="2">20分間）</font><br><br><a href="http://youtu.be/u-WTUe8l-DE"><font size="2"><img style="HEIGHT: 208px; WIDTH: 364px" border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140210/17/fugoufuji/fe/d5/p/o0667036212841849927.png" width="364" height="208"></font></a> <font size="2"><br></font></p><br><p>(20分間の内容）</p><p><br><a href="http://www.youtube.com/watch?v=u-WTUe8l-DE&amp;feature=youtu.be#">02:20</a> ～　薬を使わずに病気を治す　<br><a href="http://www.youtube.com/watch?v=u-WTUe8l-DE&amp;feature=youtu.be#">11:32</a> ～　乗り物が怖い方へ（発作の心配との向き合い方）<br><a href="http://www.youtube.com/watch?v=u-WTUe8l-DE&amp;feature=youtu.be#">16:30</a> ～　発作は、改善するチャンス？！<br><a href="http://www.youtube.com/watch?v=u-WTUe8l-DE&amp;feature=youtu.be#">17:05</a> ～　ストレスの根本原因と解消方法<br><a href="http://www.youtube.com/watch?v=u-WTUe8l-DE&amp;feature=youtu.be#">19:05</a> ～　うつ、パニックに良い食事　と　食事療法の効果</p><br><p><br></p><p><font size="2">にらやまの感想ですが…</font></p><br><p><font size="2">「精神科医は、医大で精神医学の勉強をしてから</font></p><p><font size="2">精神科医になると思っていましたが違うんですね(*_*)。」でした。</font></p><p><br><br></p><p><strong><font size="2">あなたはどう思いましたか？</font></strong></p><br><p><font size="2">コメントもしくは、</font><a href="mailto:inochinoshinka@gmail.com"><font size="2">inochinoshinka@gmail.com</font></a> <font size="2">　に</font></p><p><font size="2">感想やあなたが悩んでいることをいただければ</font></p><p><font size="2">全部に丁寧に返信したいと思います。<font size="2">（はい、新たなチャレンジです^^ )</font></font></p><p><font size="2">今後、あなたのお悩みの解消になるような記事を書いていきたいためです。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/fugoufuji/entry-11769235955.html</link>
<pubDate>Mon, 10 Feb 2014 19:01:09 +0900</pubDate>
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<title>カウンセラー宅へ向かう</title>
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<![CDATA[ <p><strong>たまえさん - カウンセラーさん</strong>　<strong>韮 - 韮山さとし</strong></p><br><br><p>たま「私がごはん作るから、家にきませんか？」</p><br><p>韮「えっ？」</p><br><br><p>たま「実は他の２人のカウンセラーと比べて、<br>　　　断トツでビリだった私のカウンセリング予約が<br>　　　最近伸びて来たんです」</p><br><p>韮「そうなんですか。それはおめでとう」</p><br><br><p>たまえ「最初は韮山さんに泣かされて（笑）、<br>　　　　ひどい人だな～と思ったけど、</p><br><p>　　　　あれが引き金となって、<br>　　　　私は韮山さんに負けないぞ！という<br>　　　　動機から、色々と勉強して予約が伸びました。</p><br><p>　　　　だからご迷惑でなければ<br>　　　　お礼にご飯を作らせてください」</p><br><br><p>韮「はぁ～。（また上目づかい作戦かいW）」</p><br><br><p>カウンセラーのたまえさんの家に<br>お呼ばれしたので、行くことにした。</p><br><p>自転車で25分も走り続けて腰が痛くなった。</p><br><br><p>だいぶ近づいたはずなので、<br>コンビニからたまえさんに電話した。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140208/10/fugoufuji/19/6e/j/o0352023012838977873.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140208/10/fugoufuji/19/6e/j/t02200144_0352023012838977873.jpg" width="220" height="144"></a> <br></p><br><p><strong>続きをご覧になられる方はコチラからお願いします</strong></p><p><a href="http://bit.ly/1ezPGbB" target="_blank"><font color="#3366aa"><strong>http://bit.ly/1ezPGbB</strong></font></a> </p>
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<pubDate>Sat, 08 Feb 2014 10:52:00 +0900</pubDate>
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<title>100円玉でパニック障害の症状を改善させる方法</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">にらやまです、</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">実はパニック障害歴10年の</font></p><p><br><font size="2">茉莉様（<a href="http://ameblo.jp/gswheel/" target="_blank"><font size="2">http://ameblo.jp/gswheel/</font></a> ）に、</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ある物をお渡しし、</font></p><p><br><font size="2">ご感想をいただきました…<br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><br><p><br><font size="2">● <strong>お客様の声（茉莉様）</strong></font></p><p>（茉莉様の許可を頂き、掲載をしています）</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140205/21/fugoufuji/06/75/j/o0128011212836519303.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140205/21/fugoufuji/06/75/j/t01280112_0128011212836519303.jpg" width="128" height="112"></a> <br></p><p><br><font size="2">パニック障害と診断され辛かった事で<br>一番こたえたのは自信の喪失でした。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">自分は自由に楽しめることがなくなってしまった。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">人生を無駄に過ごしていかなければ<br>ならない現実は本当に辛いものでした。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><br><strong><font color="#000000" size="3">続きをご覧になられる方はコチラからお願いします</font></strong></p><p><a href="http://bit.ly/1e2ZW5N"><font color="#0000ff" size="3"><strong>http://bit.ly/1e2ZW5N</strong></font></a> </p>
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<pubDate>Wed, 05 Feb 2014 21:01:03 +0900</pubDate>
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<title>今週　水曜21時</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">にらやまです、</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">先日はブログランキングで1位に<br>していただきまして、<br>ありがとうございました。</font></p><br><p><br><font size="2"><strong>今週水曜21時に大事な発表をします。</strong></font></p><br><p><br><font size="2">目がかすんで充血するかもしれませんので、<br>水曜21時に目薬を差しながら</font></p><p><font size="2">次に更新する記事を見てくださいね。</font></p><br><p><br><font size="2">今日があなたにとって<br>良い日でありますように♪</font></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140203/09/fugoufuji/55/ed/j/o0272017812833762202.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140203/09/fugoufuji/55/ed/j/o0272017812833762202.jpg"></a><br></p>
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<pubDate>Mon, 03 Feb 2014 08:50:44 +0900</pubDate>
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<title>続、カウンセリングルームにて</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2"><strong>-- 続、カウンセリングルームにて --</strong></font></p><br><p><strong><font size="2"><br><br></font></strong></p><br><p><strong><font size="2"><br><br></font></strong></p><br><p><font size="2">たま「自律訓練法は続けていますか？」 </font></p><br><p><font size="2"><br><br></font></p><br><p><font size="2"><br><br></font></p><br><p><font size="2">韮　「毎日やっています。気分は落ち着くようになりました。</font></p><br><p><font size="2">　　　でも眠りがあさくて・・・」 </font></p><br><p><font size="2"><br><br></font></p><br><p><font size="2"><br><br></font></p><br><p><font size="2">たま　「そうなんですかー。もしかして</font></p><br><p><font size="2">　　　　かなりスマホを触っている時間が</font></p><br><p><font size="2">　　　　長いですか？」</font></p><br><br><br><p><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140202/11/fugoufuji/d6/d8/j/o0149013012832629197.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140202/11/fugoufuji/d6/d8/j/o0149013012832629197.jpg"></a><br><br><br></p><br><br><br><p><strong><font size="2">続きをご覧になられる方はコチラからお願いします</font></strong></p><br><p><font color="#3366aa" size="2"><strong><a href="http://bit.ly/MolqEi">http://bit.ly/MolqEi</a><br></strong></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/fugoufuji/entry-11763102080.html</link>
<pubDate>Sun, 02 Feb 2014 11:08:49 +0900</pubDate>
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<title>1位獲得 ありがとうございます</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">こんばんは、韮山です。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">昨日の21時頃ですが、</font></p><p><font size="2">このブログが</font><font size="2">ブログランキングで1位になったそうです。</font></p><p><font size="2">（実は読者様に教えていただきました。）</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">■ブログランキング（パニック障害の部）</font></p><p><strong><a href="http://blog.with2.net/rank1508-0.html" target="_blank">http://blog.with2.net/rank1508-0.html</a><a href="http://blog.with2.net/rank1508-0.html"></a></strong></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><strong><font size="4">韮山より音声で感謝のご挨拶です。</font></strong></p><p><strong><font size="4">⇒⇒⇒　<a href="http://youtu.be/BC6vjEE3t5g" target="_blank">http://youtu.be/BC6vjEE3t5g</a></font></strong></p><p><font size="2"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140130/11/fugoufuji/55/fe/j/o0400050812829627979.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140130/11/fugoufuji/55/fe/j/o0400050812829627979.jpg"></a><br></p><p></p>
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<pubDate>Thu, 30 Jan 2014 12:00:05 +0900</pubDate>
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<title>● ブログはあなたの畑</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">休職中の上司との面談が終わった日は、<br>すごくほっとして、達成感があった。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">しかし、、、</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">パワーを使い果たしたようで、<br>数日間は気持ちが上がらず、眠れなかったので、<br>たまえさんにカウンセリングを頼んだ。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><strong><font size="2">-- クリニックにて --</font></strong></p><p><strong><font size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font size="2">続きをご覧になられる方はコチラからお願いします</font></strong></p><p><font color="#3366aa" size="2"><strong><a href="http://bit.ly/1jFVx0O">http://bit.ly/1jFVx0O</a> </strong></font></p><p><strong><font color="#3366aa" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#3366aa" size="2"><br></font></strong></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140129/07/fugoufuji/b7/81/j/o0324023312828494023.jpg"><img style="HEIGHT: 131px; WIDTH: 176px" border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140129/07/fugoufuji/b7/81/j/o0324023312828494023.jpg" width="176" height="131"></a> <br></p>
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<pubDate>Wed, 29 Jan 2014 07:51:15 +0900</pubDate>
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<title>● 心の扉を作る</title>
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<![CDATA[ <p><br><font size="2">休職中の生活についての、</font></p><p><font size="2"><br>上司との直接面談が終わりかなりほっとした。</font></p><p><font size="2"><br></font> </p><p><br><font size="2">そういえば・・</font></p><p><font size="2"><br></font> </p><p><font size="2">診察中にで受けた先生のお話しを<br>思い出したので書きます。</font></p><p><font size="2"><br></font> </p><p><br><font size="2">私「気が滅入る時があるのですが…」</font></p><p><font size="2"><br></font> </p><p><font size="2">医者「韮山さんは結構ニュースは見ますか？」</font></p><p><font size="2"><br></font> </p><p><font size="2"><br></font> </p><p><strong><font size="2">続きをご覧になられる方はコチラからお願いします</font></strong></p><p><font color="#3366aa" size="2"><a href="http://bit.ly/1jzWpEa"><strong>http://bit.ly/1jzWpEa</strong></a></font></p><p><font color="#3366aa" size="2"><br></font></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140127/15/fugoufuji/a9/7e/j/o0223016712826824216.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140127/15/fugoufuji/a9/7e/j/t02200165_0223016712826824216.jpg" width="220" height="165"></a><br></p>
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<pubDate>Mon, 27 Jan 2014 15:56:04 +0900</pubDate>
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<title>● 上司との面談</title>
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<![CDATA[ <p><br><font size="2">休職中ですが、上司との面談日となったので、</font></p><p><br><font size="2">約束の５分前にファミレスに入った。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">先に上司は着ていた。汗</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><br><font size="2"><strong>---　駅前のファミレスにて　---　</strong></font></p><p><br><font size="2">韮「お待たせしました。お久しぶりです」</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">上司「やあー、久しぶり。</font></p><p><font size="2">　　　思ったより顔色がいいね」</font></p><font size="2"><p><br></p><p><strong><font size="2">続きをご覧になられる方はコチラからお願いします</font></strong></p><p><font color="#3366aa" size="2"><a href="http://bit.ly/1aMga3j">http://bit.ly/1aMga3j</a> </font></p><p><font color="#3366aa" size="2"><br></font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140123/08/fugoufuji/d7/0b/j/o0238017612822369368.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140123/08/fugoufuji/d7/0b/j/t02200163_0238017612822369368.jpg" width="220" height="163"></a> <br></p></font><strong><font size="2"><br>ご感想、知りたい事、悩んでいる事がコメント欄にあるとにらやまは喜びます！</font></strong>
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<pubDate>Thu, 23 Jan 2014 08:24:43 +0900</pubDate>
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