運転免許証の更新をしに、行ってきました

今年に入って数ヶ月、ちょっと旦那さんの病気のことでバタバタしていてどこか疲れ気味？です。

また、なんとなく意欲が湧いてこない日々が続いていたりで、

自分のこれからの事について落ち着いて考える時がなかなかありませんでした。

頭の片隅に、今後の人生プランどうしよう？と漠然とした感じがずっとありました。

休職している今のうちに、例えば

取れる資格を取ったり（何の資格が良いのか。）

子供を作ったり（子は授かりもの、ですが）

色々すべき事があって、今後のことを考えなくちゃと焦っています。

休職して２年になります。

正社員，パートを問わず、

働いている人々が魅力的に見えます。

私でもできる仕事あるのかな？

と自信がないんです。

喋るの下手だし、

プレッシャーで心臓がバクバクしてしまうし、

頭の中が真っ白になったりするので

そしてすぐに疲れてしまうので。

学歴は関係ないかも知れないけれど、大学院まで出させてもらったのに、（死にものぐるいで卒業しました）

現状、社会に活かせてない💦

けれど間接的には、生きる糧になっているとはおもいます。

自分でも分からないけど、

苦労して就職した今の会社に執着しているのかも知れません。

休職して２年。

うつの治療に必要な時間だったのだと思います。

そこからの一歩はまだ、踏み出してしないような気がします。

最近の悩みを書いてしまいました。

お読みいただき、本当にありがとうございました。

みなさんもお大事に(^_^)

最近は、寝る前に睡眠導入剤を一錠飲むだけです。

午前中が少し鬱気味ですが、

午後は積極的に動けるようになってきました。

ところで、視覚障害者の旦那さんはずっとガラケーを使っていたのですが、最近メールもかなり見づらくなって不便だったので、

昨日、いよいよiPhoneデビューしました！

健常者の方は気がついていない方も多いかも知れませんが、

iPhoneに元々備わっている“設定”の“アクセシビリティ”という機能により、

ほぼ全ての動作を音声で行うことができるのです。

メールも、電話も、ニュースを読むのも。

この様な機能があって、本当に助かっています。

ちなみに、一年前はまだメールを読めていました。進行しているみたいです…

今は、３行以上の長文となると文字が多くて見つけづらくて読むのが難しくなってきましたので、

私から旦那さんに送るメールは

要点のみにして、１〜２行くらいの文章に収めるようにしています。

これからも電話やメールが普通にできるよう、

旦那さんとiPhoneの練習をしようと思います

お読みいただきありがとうございました😊

みなさんもお大事に

こんにちは。

みなさん体調はいかがですか？

先日、旅行会社のカウンターに行ったら

こんな所で緊張することないのに、勝手に心臓ドキドキしました。

胸も苦しかったです

人を前にすると考えもまとまらず、上手く話せなくなっていました。

旅行会社の人が、友人の友人だったからかな？

旦那さんには普通に話せるのにな

昔はこんな事で緊張しなかったはずなのに

でもお薬はもう飲みたくないです！！

つたないブログですみません。また少しずつ更新したいと思います。

皆さんもどうぞお大事に

昨日は朝から晩まで旦那さんと外出でした。

相変わらず体力がなくて、

朝、一日の始まりに

できるだけ手を出さないようにしていた

350円の滋養強壮ドリンクを飲みました。

先日、人前で話すとき、

一気に血の気が引いて

貧血が起こりパニックになりました。

何を喋っているか分からなかったです。

喋り終わった後、

もの凄く落ち込みました。

あぁ。。。私はどうしてこうなんだろう 

どうしたら克服できるのかな

最近、人と会うことに対する怖さがあります。

人と話すのが苦手などではなく、

会ってる最中に尋常じゃない疲労感が襲ってきて

その場で会話ができないほどで、

座っているだけでもしんどい時があるからです

体を酷使しているわけでもないし、

食事・睡眠も取っています。

運動不足かな…

いつからこんな体質になったのか、日中動けないって本当につらいです

どうすれば治るのでしょうか😭

お読みいただきありがとうございました

こんばんは。

皆様夜は眠れていますか？

いつもブログ読ませていただいでいます

さて。

低気圧が襲ってきています。

こんな場所で横になったらだらし無い人になってしまう(T-T) 

耐えるんだーっ

パキシルとアモキサンの断薬による離脱症状が解消し、

風邪も治り

健やかな日々を送れるようになりました。

少し睡眠時間は長めですが(о´∀`о)

しかし！

主治医の先生には、

また新しい抗うつ薬を処方されてしまいました

なぜなら私の午前中の活動が

鈍いせいです。

処方されたのは

フルボキサミンマレイン酸塩というお薬です。

パキシルと同じSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）に属するお薬で、

副作用の種類がなんとも多いこと・・！

エビリファイの服用で発症したアカシジア

副作用が怖くて前のようには新しい薬に手を出せないんです。

それに、妊娠・妊娠中にも良くないようです。

悩みましたが、

とりあえず飲んでいることにして今後、

主治医をなんとかを説得して薬を飲まない方向にしていきたいと思います。

皆さんもお大事に

〜〜〜〜〜

野菜の直売所で、

パクチーが大安売り！！

たっぷり入って一袋120円でした

カツオのたたき（まぐろもおすすめ！）と

パクチーを和えてサラダを作りました！🥗

ラディッシュも入れて

味付け     醤油3:ごま油1

野菜の美味しい季節ですね。

みなさんの夕飯やお弁当のブログも、

いつも大変参考になります。

たまに勝手にマネさせて頂いています

明日もよい１日になりますように

旦那さん、今晩は疲労MAXでお風呂にも入れず

ソファーでダウンです。

起こしてもビクともしません。

起きてくれーい

このまま寝かせてあげたいけど

明日も仕事だから

機能停止状態です

旦那さんのお仕事は一日中ほぼパソコンで、

画面の解像度を変えたり、

マウスポインターのサイズを特大サイズにしたり、

画面の色を濃くするなど、

極力見やすくカスタマイズしてあるのですが

特殊なツールを使用する業務があり、

そのツールを使用する時はどうしてもカスタマイズされていない状態で使うことしかできません。

そのため画面の色の反転もできず

マウスポインターも小さくて色も見にくく、、

そんな状態で業務をこなさなければいけません。

今日はそのシステムのトラブルも重なったせいで、

極度に疲労してしまったのです。

途中から少し手伝ってもらったみたいですが

見えにくい眼を使いすぎちょっとかわいそうです。

もともと見えにくい目で一日中パソコンを凝視しつづけ、病気の進行が早まるんじゃないかと心配です。。

週末はゆっくりと休めればいいなと思っています。

みなさんもお大事にしてください