https://ameblo.jp/fujiko0802/ ダイエット生活5年目突入（笑） ja

岡垣の　ぶどうの樹　に昨日、連れて行ってもらいました。

コソッと　撮られた　娘ちゃんと私の足。

こういう隠し撮り(笑)は　なかなかサプライズ

またひとつ微笑ましい思い出が増えました。


娘ちゃん女子力アップ作戦、外見だけでなく中身もやらなくちゃね♪




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fujiko0802/entry-11511685880.html Mon, 15 Apr 2013 08:44:00 +0900
お掃除も

お洗濯も


なにもかも　うまくできなくなってしまって。

私は　あなたの奥さんになりたかった。

19歳であなたに出会って　恋をして　一度夢破れ　ボロボロになり　縁あって　また　あなたのそばにいれるようになって　頑張りやな娘にも　恵まれ　幸せなのに。

あの　ボロボロの頃に比べれば　今が　どんなに幸せか　自分が一番わかっているのに　どうして　こんな病気になってしまったんだろう。

今週は、連休。
仕事のこと　忘れて　大好きなあなたのため　私の大切な家族のため　家事をやるわ。

うまく　やれなくなってしまったけど　頑張らなくちゃ　ね。


私の夢は　あなたの奥さんになること。
夢を叶えてくれて　ありがとう。





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fujiko0802/entry-11509767765.html Fri, 12 Apr 2013 08:35:00 +0900 この娘の育て方を今更ながら『間違った』と　かなり後悔しております。

なにを間違ったと感じるか、、、
それは　所謂『女子力』と呼ばれるもの。
感性。

人それぞれ　その個人、個性をもつ。
地球上の人間には　男と女しかいない
男は女を好きになり　女も男を好きになる
そして愛が生まれる。

そこでもっとも大事なのは　女子力。
どんなに運動神経がよかろうとどんなに頭脳明晰であろうと　極端な話　ブス　では　なんの意味もない。

ここで云う　ブス　とは　外見はもちろん、性格も含めての意味。

多少　見た目が悪くとも　愛嬌が、器量良しであれば　それはカバー出来ると思う。

うちの娘ちゃんに欠けているもの、私が彼女を育てていくうちに欠けさせてしまったもの…器量。

一番　大事な時期に　仕事に追われ　一人遊びをとても上手にする　女の子に育ててしまった。

完全な私の失敗。

女の子、勉強なんて多少できなくても構わない。肝心なのは　上手に愛される女に育てなくてはいけなかった。

愛されるために　女子力を　可能な限り伸ばす能力をもつ女の子に　今からでも遅くないだろうか。

いや　もう遅い。
娘ちゃんは、かわいい　という形容詞に　すでに嫌悪感をもつ女の子に育ってしまった。

昨夜、娘ちゃん　カッコいい女　になりたい　と私に自己主張してきた。

そんな　失敗をした女で母な私も　かわいらしい女ではない。断然、クールさに偏った　後数年で40歳を迎えようとして　かわいい　の大切さに気付き　路線変更に四苦八苦している。

娘ちゃんの路線変更にも　取り組んでみるか

やるなら　今でしょう！(笑)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fujiko0802/entry-11506845869.html Mon, 08 Apr 2013 08:56:00 +0900

ダイエットを始めて6年が過ぎました。

92キロあったマツコ・デラックスさんの私だった。
が、6年後には　江角マキコさん近くになったんではなかろうかと(笑)

毎日　一万歩を目標とし　週に2回、約90分泳ぎ、食べ物もマツコさんの頃やと考えられないほど変わりました。

まず野菜を沢山食すようにし
白米を玄米に
極力、精製されたものより未精製のもの。

そして　糖質を制限。

結果、見事に52キロあたりに落ち着いた。
47キロまで落とした頃もあった。

その頃の生活はと言うと…
まさにアスリート(笑)
体脂肪13％　男そのもの。

生理も止まり　体調も悪かった。

何事も　過ぎたるは　なんとやらで。
程々が良いのかな　と　思う今日この頃です。





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fujiko0802/entry-11505129966.html Fri, 05 Apr 2013 07:47:00 +0900

先日、家族で行ったプチ旅行の際　空腹で不機嫌極まりなかった最中　通った関門人道トンネル

私自身も出口の見えないトンネルを必死に出口を目指して歩いてる。

そんな便利の悪い女を必死に出口の方に手を引いて一緒に歩いてくれてる
わかっているのに　なかなか出口が見えなくて　すごく迷惑をかけてごめんね。

あなたがそばにいてくれるから　生きていられるのにね。

ランチに連れて行ってくれたり
ドライブ、パン、夕食準備の手伝い　あなたのサポートがあるからどうにかこうにかやってけるんです。

少しでも早く　迷惑かけずに　
少しでも早く　トンネルを抜けれるよう
少しでも早く　出口を見つけたい

あなたの手助け　うれしい。
いつもありがとうございます。





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fujiko0802/entry-11450719950.html Thu, 17 Jan 2013 00:18:00 +0900
相方ｻﾝは　その何倍も　私のｺﾄを心配してくれている。

些細な変化にも　気付いて

気持ちのこもった言葉をかけてくれ
行動も伴っている。

その言葉に嘘はない証拠。

ありがとう。
感謝の言葉が嘘にならないように
私も行動。

3月いっぱいまで　騙し騙し　がんばるから　ハゲない程度に(笑)

アナタの『辞めて良いよ』の言葉でだいぶ　救われました。
気付いてくれて　ありがとう。

(*ﾟﾛﾟ)あっ！　今日のランチ　せっかく良いとこ連れて行ってもらったのに　写メするの忘れた！

…という訳で　また　お願いします(^-^*)

山芋鉄板も　また　お願いします(笑)

相方ｻﾝ、本当に　ありがとう



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fujiko0802/entry-11430714225.html Wed, 19 Dec 2012 23:34:00 +0900

今回、ｲｰｽﾄの入れ忘れなどの不手際　なかったものの　またもや　ハード過ぎるパンになってしまってました

原因は、ライ麦、全粒粉に対して強力粉の割合やと。
強力粉の割合を増やせば増やすほど　柔らかいパンになり食べやすいんです。

が、わたしは　歯ごたえ抜群　堅いパンが好き　身体にも良い　消化に時間がかかるため　血糖値の急な上昇を防ぐ　食物繊維が豊富で　腸内環境をも整えて　ミネラルも豊富　良いこといっぱいなのに　食べにくいし、独特の風味が好みを左右するみたいです。

また、ハード過ぎるパンになってしまったけど　これも好き♪

相方ｻﾝ　ありがとう



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fujiko0802/entry-11407466080.html Sun, 18 Nov 2012 19:01:00 +0900

ハード系パン好きの　fujikoです。

今朝、我が家の伝言板に

と　相方ｻﾝからのメッセージが

うれしくて　うれしくて

とは　別にもうひとつプレゼントがありました。

食べかけですが、相方ｻﾝ手作りの　ハード系パン…ハード過ぎるパンでした

イーストを入れ忘れ　ｶｯﾁｶｯﾁのハード過ぎるパン

食べましたよ　ガンバって（涙）
相方ｻﾝの愛の詰まりすぎた　ハード過ぎるパン（涙）

途中でアゴが疲労　全部は無理でした。
ｺﾞﾒﾝね^^;



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fujiko0802/entry-11406106380.html Fri, 16 Nov 2012 22:34:00 +0900
雨の中、宮崎に。

高千穂　なんか笑えません？

あまり早い到着だったので朝ご飯調達の為、道の駅『高千穂』へ　こちらも早すぎて営業されてませんでした

されど、腹は減る訳で　懲りもせず　その先の　これまた道の駅『青雲橋』へ　こちらは、かろうじて営業されてましたが　早朝のため品薄　相方ｻﾝが　日ノ影町名産の『焼栗』を買ってくれましたが　冷えてた

諦めて

高千穂神社へ

詣った後に知ったのですが　縁結びで有名であること、参拝は　ひとりで　だったそうです。

なんてﾊﾞﾁｱﾀﾘなんでしょう。

ﾊﾞﾁｱﾀﾘ繋がりで…

かの文豪『川端康成』氏の記念碑の前でする　ﾊﾞﾁｱﾀﾘ…なかなか大物のﾇｺ　こﾔﾂの可愛さに思わずｽﾞｰﾑ　

ま、そんなｵﾁで　今夜は　こんなとこでご勘弁ください。

まだまだ　続くよ




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fujiko0802/entry-11405417119.html Thu, 15 Nov 2012 22:03:00 +0900
『ぱん』しか言わないﾜﾀｼ。

いつからか　無類のパン好きになってしまいました。

パンはパンでも　いわゆる『ハード系』が大好き。

ライ麦や全粒粉、を高割合で小麦粉と合わせて焼く　堅いパン

くるみ、ﾚｰｽﾞﾝ、ｲﾁﾁﾞｸ、種子類など入ってたら　即買います。

昨日は

西新にある　こちらに寄ってみました。

普通のパンも揃ってましたが　ﾜﾀｼ好みの　ハード系の品揃え豊富でした。
今回、画像も本命の『ライ麦パン』も無いのが　残念ですが　このお店、リピート確定です



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/fujiko0802/entry-11405234617.html Thu, 15 Nov 2012 20:10:00 +0900