デブ一念発起 https://ameblo.jp/fujiko2929/ 0.1トンのデブが体重を測りながら痩せたいなぁと思うブログ。 ja 33日目 チートデイにしよう！！
…とおもったけどやっぱり糖質取らず。

昼
ステーキ500g

夜
刺し身三昧ドキドキ

ふふふ、意思が強いの〜〜ニヤリ
]]> https://ameblo.jp/fujiko2929/entry-12497697398.html Wed, 24 Jul 2019 23:27:00 +0900 32日目
結果サラダです真顔
満足度は高いけど、サラダです。真顔

なんか手足がむくむんだけど
病院行きたいかも。


いつもの行きます。
体重
91.8kg

朝
やきとり　もも　塩

昼
忘れた(´・ω・｀)

夜
ライザップ牛サラダ
キムチ
チーズ
納豆
揚げ鶏


よる食べすぎぃ！！
]]> https://ameblo.jp/fujiko2929/entry-12497279471.html Tue, 23 Jul 2019 23:56:00 +0900 31日目 しんど…
体重おちないのしんど…

来月旅行なのに…チーン

いつもの

体重
91.0kg

朝
やきとり　もも　塩

昼
サラダ

夜
※昨日の残り
焼きなす
チキン
ヨーグルト


身体よ痩せろ。
]]> https://ameblo.jp/fujiko2929/entry-12497278546.html Mon, 22 Jul 2019 22:52:00 +0900 30日目 もう一ヶ月だよ〜〜〜〜
まだ8キロしか落ちてないー(´；ω；｀)
減らないな〜〜〜体重減らないな〜〜〜〜
筋肉？そろそろ筋肉の出番？


いつもの。

体重
91kg

朝
ファミチキ

昼
サラダ（シーザー

夜
サラダ
鳥もものオリーブオイル炒め
焼きなす
豆腐
ヨーグルト


焼きなすうめぇ照れ照れ照れ
]]> https://ameblo.jp/fujiko2929/entry-12496580586.html Sun, 21 Jul 2019 23:15:13 +0900 29日目
現在7kg減。
お月さまが終わって停滞期やっと抜けたのでここからがんばろー。

いつもの

体重
91.8kg

朝
やきとり　もも　塩

昼
サラダ（シーザー）

夜
豆腐　納得　ヨーグルト


うひー、偏りがすごい( ˘ω˘)
]]> https://ameblo.jp/fujiko2929/entry-12496407529.html Sat, 20 Jul 2019 14:39:00 +0900 28日目
おやすみなのでしゃぶしゃぶ食べ放題ドキドキ

休みの度に肉めっちゃ喰うのやめんとなぁ。

体重
91.5kg

朝
なし

昼
セブンの揚げ鶏

夜
バーミヤンのしゃぶしゃぶ。


それでも体重増えないんだから凄いよな、糖質制限ってやつは。
]]> https://ameblo.jp/fujiko2929/entry-12495738438.html Fri, 19 Jul 2019 18:35:30 +0900 27日目 また忘れてたよ！！！


体重
92.3kg

朝
焼き鳥　もも　塩

昼
サラダ（シーザードレッシング）

夜
昨日と一緒。


体重が減らなくて…減らなくて…！！！
まぁお月さまお月様のせいなんですけどね。

ホルモンは私の敵なのか…ムキー
]]> https://ameblo.jp/fujiko2929/entry-12495737429.html Thu, 18 Jul 2019 18:32:00 +0900 26日目 さぼった！！
忘れてた！！！

体重？はかりわすれた！！！！

朝
焼き鳥　もも　塩

昼
サラダ（シーザードレッシング）

夜
納豆
ヨーグルト
冷しゃぶ
サラダ

以上。
]]> https://ameblo.jp/fujiko2929/entry-12495736946.html Wed, 17 Jul 2019 18:30:00 +0900 25日目 いきなりステーキダイエットを
やっています真顔

そうだよ…またステーキだよ！！！！！
もうね〜〜呪縛！！
逃れられないの！これ！！！

だって、罪悪感ないんだも。

じゃあいつもの。

体重
91.9kg

朝
納豆1パック

昼
いきなりステーキ450g

夜
焼き鳥
ささみナス
胸の大葉
一本づつ


間食
ローソンのシトラスティー


茄子が旨すぎた。
明日は焼きナスにするでなす。

]]> https://ameblo.jp/fujiko2929/entry-12494784344.html Tue, 16 Jul 2019 20:41:44 +0900 24日目 しかたなし。


いつもの。

体重
不明

朝
焼き鳥　もも　塩

昼
シーザーサラダ

夜
ゴーヤチャンプル
納豆
サラダ


昨日の残りを片付けたヤーツ。
]]> https://ameblo.jp/fujiko2929/entry-12494489664.html Tue, 16 Jul 2019 02:22:17 +0900