fukagawajさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/fukagawaj/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja てじまぅるうまし！
ヨガしたあとに


またまた…

新大久保韓国料理

てじまぅる

いってきた


ほんまに全部おいしいハート

今日は奇跡的に当日予約で入れました

ちえみと行ってきて
可愛らしい話をしましたキラキラ

途中で韓国化粧品がいっぱい売ってる
ガールズハウスっていうお店を見つけて

立ち寄りニコニコ


まだまだ発見多し
新大久保ラブラブ！


今度はお客様を連れて行く予定

さすがに行き過ぎて

店員さんに顔覚えられちゃったチョキ



fukagawajさんのﾌﾞﾛｸﾞ-110119_2044~01.jpg
]]> https://ameblo.jp/fukagawaj/entry-10773535122.html Wed, 19 Jan 2011 21:51:25 +0900 今ラッキーを貯めてます ラッキーガールって言われます


たとえどれだけ努力しても

成果が出たり

いいことが起こったら

ラッキーやなぁ私

と言っているからですかね。



ここ一年くらい


仕事ではずっとラッキー連発してたけど

大事な今ってとき
（つまり仕事で昇格がかかっている今現在）


ラッキーが居眠り中なのか


今までやばいかなって時にしてたコツコツ努力と同じことをしてみても

ラッキーなんて全然起こらない



なんでだ…



でもそう考えると


努力の仕方が今までと変わらないから


脳みそと身体がマンネリ化しちゃって


起こってる小さなラッキーに気づけない

一歩新しい自分に届いてないのだと


気付きました



おなじような毎日だとうっすら思ってたけど

実は毎日全部が新しい

なんか今書きながら

気づけたかもブーケ1


あぁ ラッキーの連鎖がはじまる予感にひひ



悩み解決すんの早っビックリマーク


読んでくれた人に

ごめんと ありがとうニコニコ ]]> https://ameblo.jp/fukagawaj/entry-10709356111.html Tue, 16 Nov 2010 23:32:45 +0900 秋＝女磨き期間

晴れTHE･秋晴れ晴れ

ずっとこんな天候が続いたらなー

と思いますが晴れ晴れ晴れ


そういう季節って一瞬で過ぎちゃいますよね音符





秋刀魚、松茸
栗、梨、柿、葡萄

大好きな食欲の秋キラキラ

旬の食べ物は身体にいいですにひひ


英語で

[YOU ARE WHAT YOU EAT]

あなたはあなたが食べるものでできている

という諺があるのですが


栄養たっぷりな季節の旬のものを食べて

中身も外見も健康的に美しくなりたいです晴れ


読書の秋だし今年は本も読もうニコニコ


そう思うと、秋って実は女磨きの季節ですねアップ



お客様にすすめていただいた

吉本ばななさんの本を

仕事の前に買いに行ってきます



みなさんも良い一日をキラキラ
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近所のアメショーちゃん
]]> https://ameblo.jp/fukagawaj/entry-10659422909.html Sun, 26 Sep 2010 10:40:36 +0900 美容整体にチャレンジ fukagawajさんのﾌﾞﾛｸﾞ-100919_2255~01.jpg
今日はお休みだったので

朝からやりたいことがいっぱいだったのに

眠気に負けて二度寝しちゃいました晴れ

でも睡眠たっぷりで幸せ�



昼から


青山にある知り合いの彼Tさんに

ヘアカラーをしていただき


初挑戦のバイオレットで


大人っぽく可愛らしくしてもらいましたニコニコ


こっちで悩みとか相談できる

唯一の姉さん的存在な人の彼氏で

彼もよく話を聞いてくださるお兄さん的存在キラキラ

今日も楽しかったです晴れ





さらにそのあと職場のお客様にオススメしていただいた

代々木公園にある


ＢＨＹ美容整体という所に行って


ダイエット針を全身にやってもらいましたラブラブ



遠赤の中で針を刺したまんま


40分くらいじっとしてるのが大変だったけど


内臓を刺激して食欲が低下するそう�


すでにいつもならデザートのことしか考えられない時間なのに

欲がそんなに湧いてこないキラキラキラキラ

さっそく効いてるかな�アップアップ


自分でもわかるほど自己暗示かけやすい身体なので

持続するか様子を見たいですねにひひ


二回で8400円はかなりお得プライスです音符


スタッフさんも仕事好きな雰囲気が出ててオススメですﾄﾞｷﾄﾞｷ



楽しくて学びの多いお休みでしたグッド！ ]]> https://ameblo.jp/fukagawaj/entry-10658127588.html Fri, 24 Sep 2010 22:55:32 +0900 練習風景
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ベース(白井やすし)担当 トミー
 
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ギター(ムスたん)担当 まりや
 
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ドラム(ひっこり)担当 ちえみ
 
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そして私のキーやんﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/fukagawaj/entry-10653820757.html Mon, 20 Sep 2010 13:16:33 +0900 バンド活動

今回も

関西から特別指導員をお招きし
４時間に及ぶ練習です！！


池袋でやってます



私はキーボード音符音符音符 ]]> https://ameblo.jp/fukagawaj/entry-10653747348.html Mon, 20 Sep 2010 11:37:14 +0900 鹿児島みやげ
最近おみやげいっぱいもらいますラブラブ
 
今日のおみやは…
 
鹿児島出張へ行ってた旦那様から
 
薩摩土産
 
「花林糖まんじゅう」���
 
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かりんとう味のまんじゅうの皮に
 
たっぷりこしあんが入って
 
 
めっちゃんこウマですキラキラニコニコ
 
 
 
 
今鹿児島土産でＮｏ．１人気なんやとか�
 
 
 
私しか食べる人いないから
太っちゃう走る人�
 
 
 
でもウマ～ラブラブ
 
 
ありがとうグー
]]> https://ameblo.jp/fukagawaj/entry-10653330156.html Sun, 19 Sep 2010 22:28:06 +0900 韓国美女 キラキラキラキラ

さすが東京音符

アイドルみたいな可愛い子がそこらへんに居るわショック!ラブラブ

と思ったら

よく聞くと韓国語アップアップ



時代は韓国少女時代ですねDASH!

日本人女も圧倒されないようにがんばろっとニコニコ ]]> https://ameblo.jp/fukagawaj/entry-10652756836.html Sun, 19 Sep 2010 10:29:52 +0900 和菓子にはまる
最近 和菓子ブーム来てますfukagawajさんのﾌﾞﾛｸﾞ-347211252582538.gif
 
 
しかもめっちゃ和菓子マニアなお客様からいただくもので
 
 
私なんて初心者やのに超ツウなのばかり知っちゃってfukagawajさんのﾌﾞﾛｸﾞ-moco0004.gif
 
 
 
まずは
 
池袋のジュンク堂付近にある
 
ドラ焼きの すずめ屋さんfukagawajさんのﾌﾞﾛｸﾞ-10152009.gifてとこ
 
 
ドラ焼きって生地とあんこのみの単純なお菓子なはずなのに
 
食べた瞬間、これすごい！！
 
ってみんなが口にするってやばくないですか
]]> https://ameblo.jp/fukagawaj/entry-10652585617.html Sun, 19 Sep 2010 02:16:46 +0900 トレーニングしぃのご飯つくりぃの　 お疲れ様ですきらきら　



代々木公園トレーニング　終了腰周り体操



今日の献立は



生春巻きはーと　　（寮母さん並みに作りすぎた　　二人なのに）







今日は夕方まで暑かったから


トレーニング中に　蚊　に　かまれまくりました赤とんぼ




蚊とトンボが　宙を舞う舞う枯れ葉



夏と秋のど真ん中ですねぇ秋








ラクロス選手のドンさん属する社会人チームは


リーグ戦、なんと一位通過です拍手パチパチ


今年は４チームが大混戦で


結局得失点差で順位が決まりましたきらきら！！







次の試合は１１月ということで


今日はコンディショニングメインで


バランス感覚アップなどのメニューも取り入れつつ行いましたおんぷ




ドンさんは


去年怪我でとても苦しい思いをしましたが




リハビリやトレーニングの成果で


今はリーグの得点王に選ばれてもおかしくないくらい



毎回試合で大量得点しちゃってます大漁　かっこいーきらきら！！





１２月１７日　最終決戦まで　


もっともっとすんごいプレーヤーになってもらうために


身体も心もサポートしていきたいと


脳みそ絞りきりたいと


思います蝶々





J












]]> https://ameblo.jp/fukagawaj/entry-10651465760.html Fri, 17 Sep 2010 22:42:01 +0900