実は今朝も、起きてすぐに朝ヨガと瞑想を行いました。 今日でこのルーティンを始めてちょうど「1週間」になります！

ヨガマットにすぐに座る、うちのワンちゃん🐶（保護犬）

これまでも「ヨガを始めよう！」と思い立っては、なかなか続かずに三日坊主で終わってしまうことが何度も通例でした……

でも、今回はちょっと違います。 今回はヨガの前に「瞑想」を取り入れて、まず心を静めることから始めてみたんです。

ヨガも瞑想ではありますが‥

そうしたら、不思議と「今日も少しやってみようかな」という心地よいやる気が自然と湧いてくるようになりました。

1週間続けられたことが、今の私の小さな自信になっています。 

完璧を目指さず、明日からも自分のペースで、このすっきりした朝の時間を楽しんでいきたいです。

みなさまも、心地よい素敵な1日をお過ごしくださいね。 

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました

⛩️ 浄化と覚醒の夏至。伊勢神宮の早朝参拝へ

一年で最も昼が長く、太陽のエネルギーが満ち溢れる「夏至」。
そんな特別な日に、私は伊勢神宮の早朝参拝に行ってきました！

先ずは外宮、そして内宮へ参拝に。
まだ澄んだ空気が満ちる境内の雰囲気は、言葉にできないほど神聖で……。
一歩足を踏み入れるだけで、心も体もすーっと浄化されていくのが分かりました。早起きして本当によかったです！

そして、参拝を終えて帰ろうとした時に、なんと信じられない奇跡が……！

明治天皇の玄孫（ひまご）である竹田恒泰さんの一行に、ばったりお会いしたんです✨
竹田研究所の皆様と一緒に、伊勢神宮の参拝と禊（みそぎ）に来られていたようでした。

夏至という特別な日に、このような素晴らしい方々と同じ空間でエネルギーを共有できたことに、ものすごいご縁とパワーを感じずにはいられませんでした！


早起きして本当によかったです！

 

🌸 桜井美帆先生のアチューメント体験

美帆先生の温かくパワフルなエネルギーに包まれて、自分の中にあった不要な感情や執着など、たくさんのものをすっきりと手放すことができました✨

夏至という最高のタイミングで、素晴らしいエネルギーと繋がることができ、感謝の気持ちでいっぱいです。

この最高のエネルギーを胸に、これからブログもマイペースに更新していきます。
みなさんはどんな夏至を過ごされましたか？

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！

三重県でヒーリングやセッションをしています、ゆうこです

「本来の自分らしく、笑顔で毎日を過ごしてほしい。」

そんな想いで、一人一人のお話を大切に伺いながら活動しています。

このブログでは、

・日々の気づき

・ヒーリングやセッションで感じたこと

・神社や自然の中で受取ったメッセージ

・引き寄せやシンクロのお話

・心が軽くなるヒント

など綴っていきます。

読んでくださる方の心が少しでも軽くなり、「今日も頑張ろう」と思えるような場所になれたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします