https://ameblo.jp/fukegaos/ 実年齢以上に見られてしまう老け顔は女性にとって大ショックですよね。でもケア次第で若々しさを出せます！ ja ケアをすべきなのでしょうか？

まずは出来るところから改善するという
意味ではメイクやヘアスタイル、服装など
簡単に改善できるところを見直してみましょう。

そしてそのような応急処置的な対策と
同時に、根本的な問題ともいえるお肌の
ケアを続けるべきです。

顔の表情筋を鍛えるトレーニングがあります。
大きく口を開けて目を見開き驚いたような
顔を素早く繰り返すのです。
人が見ていると完全に変人なので
お風呂など一人になれるところでやりましょうね^^

あと簡単にできるのはリンパマッサージです。
リンパ液がきちんと循環すると、肌のくすみなどが
解消できるそうですよ。

あとは肌に潤いを持たせ、紫外線対策をする。
これはどのような化粧水や美容液を使うかにも
かかってくる問題ですね。

私は潤いと保湿、そして紫外線対策もできる
オールインワンジェルのコレを使っています。
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]]> https://ameblo.jp/fukegaos/entry-12111854451.html Wed, 30 Dec 2015 16:10:03 +0900 「シワ」だったと思います。

女の老け顔というのは、男性にもまして深刻な
悩みで、私も自分の顔の笑いジワやほうれい線の
ようなシワで悩んでいました。

若かったこともあり、特にお肌のお手入れなどは
していなかったのですが、今になって思うと
もっと若い頃から紫外線対策や、お肌のお手入れに
気を使うべきだったと思います。

若い頃のシワは表情によって作られるものが多い
のですが、肌に水分が不足していると、小さなシワの
原因にもなり、若くても歳をとってもお肌の
水分補給、つまり保湿がシワの対策としては
とても大切なのです。

それと何と言っても紫外線。
紫外線はお肌の水分を奪ってしまうだけでなく
老化の原因とも言われる「活性酸素」を増やします。

増えた活性酸素はコラーゲンを傷つけて
しわの原因となってしまいます。

ここ最近気をつけなくてはならないのは
紫外線といえば太陽の光だけでなく、パソコンや
スマホも微量の紫外線を照射しているという
ことです。

一日中スマホやパソコンを見ていると
目だけでなく、顔の老化にもつながって
しまいかねないのです　（o o;


]]> https://ameblo.jp/fukegaos/entry-12111842130.html Wed, 30 Dec 2015 15:24:34 +0900 三十代、ヘタをすると四十代に見られることがあり、
とてもコンプレックスを持っていました。

今三十を過ぎましたが、老け顔を改善するための
ケアを続けていたこともあり、やっと歳相応に
見られるようになりました^^;

老け顔と一口にいっても、いくつかのタイプがあり
またはその複数が重なっているものがあると
思います。

１つ目は顔立ちによるもの。
目が小さい・細い、面長などといった、童顔と逆の
顔立ちの人はよく言えば大人びた顔立ちですが
老けている、とみられる場合も。

もう１つは肌の状態。
笑いジワやおでこのシワ、ほうれい線などのシワや
肌の荒れ、目の下のクマ、シミなどは老け顔に直結するかも。

最後に髪。
髪が薄いことが老け顔に拍車をかける、という
意見も少なくないですね。


あとは、メイクの仕方や髪型、ファッションのせいで
老けて見られるということもありますが、こちらは
比較的解消しやすい悩みなのかな。



]]> https://ameblo.jp/fukegaos/entry-12111826639.html Wed, 30 Dec 2015 13:09:35 +0900