https://ameblo.jp/fukikosato/ 佐藤文机子オフィシャルブログ「FUKIKO BLOG」 Powered by アメブロ ja-jp https://ameblo.jp/fukikosato/entry-12679563753.html 「塵も積もれば山となる」と言う言葉、凄く大事にしている考え方で、生き方そのものにも繋がっているかな。若い頃は、座右の銘は？と聞かれると、「継続は力なり」と答えていたけど、今は肩の力が抜けたかな。新たに何か取り組み始める時、ずっとやって来た事を変える時、挑戦する時、すぐにその結果や変化を手にしたくなるものだけど、物事ってそんなに簡単には成果や変化って得られない事が多いと思う。必死に考え、取り組み、失敗して、またトライして、そうやって目に見えない程の進歩や変化を積み重ねて行くことがようやく形となって 2021-06-09T13:36:19+09:00 https://ameblo.jp/fukikosato/entry-12672427410.html 今日は私が長く続けている、エコに関する取り組みを少し話したいと思う。 ライフセービングを始めて海で活動する機会が増え、一番感じたことは、自然の大きさ、人間のちいささ、である。海の力強さを目の当たりにし、人間がどんな力をもってしても敵うことのないものであると、強く感じた。この地球に生きる、一動物としての謙虚さ、自然の力の中で生かされている、と言う心を忘れてはいけないと。 しかし、どんどん人の手によって環境は破壊され、海は汚され、ヒトの生活になくてはならない海が今後どうなり、私たちの生活へ跳ね返っ 2021-05-04T12:55:00+09:00 https://ameblo.jp/fukikosato/entry-12668455335.html 今日の朝もしっかり游ぎました🏊✨朝の一運動は身も心もシャキッとして、とても良い👍今日は、私がここ数年行っている仕事について少し書こうと思う。私はアストリートとして、30才直前まで毎日のようにトレーニングをする日々を過ごしていた。その後出産し、少し運動から離れた時期もあったけど、ちょこちょこ泳ぐことは続けていて、娘が2才になる頃に現役の頃に通っていたスイミングに再入会しトレーニングを再開した。そのクラブは、トライアスロンの世界ではかなり有名な、稲毛トライアスロンクラブ(稲毛インターナショナルスイミ 2021-04-14T09:35:57+09:00 https://ameblo.jp/fukikosato/entry-12666292212.html ポカポカしてくると、海に行きたくなる🌊ライフセービングを始めたのは大学に入学してからで、海に行くようになったのもその時からかな。28年前の事…って、そんなに経っちゃったのね～～💦3才から始めた水泳が大好きで、選手としてはたいした結果も残せないごく普通のレベルだったけど、大好きな泳ぐことを生かした活動がしたくて、ライフセービングの道へ進むことを選んだ。それまで海で活動することがなかった私にとって、自然に触れる活動は、刺激的でワクワクばかり、もっと海のことを知りたい、もっと上手くなりたい、そんな一心 2021-04-03T10:32:44+09:00 https://ameblo.jp/fukikosato/entry-12664901132.html 日の出が早くなりましたね～そして、ポカポカ陽気🍀今日は朝練がお休みだったので、昼間にゆったり外を走りました🏃‍♀️走ること好きじゃなかったけど、昨春の緊急事態宣言でスポーツ施設がクローズしたため、外を走ることしか出きることがなくなったためやむを得ず…しかし、それからずっと外を走ることは続いていて、週に3回くらい10km位づつコンスタントに走ってます🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️近所の公園は桜が満開🌸🌸🌸さすがに花見している人は居ないけど、写真撮ったり散歩する人は増えていますね☺️室内のドレッドミルでテ 2021-03-27T17:30:00+09:00 https://ameblo.jp/fukikosato/entry-12664248255.html 早朝のスイムトレーニング🏊‍♀️ ブログ更新はサボってても、この朝練はずっと続けてますよ～👍 この、一日が始まる最初にトレーニングをする、私にとってはすごく大事なんです カラダを動かすことで心身のバランスを整えること、体力をキープすることで病気になりにくいカラダでいること、体型を保つこと、そして何より、自分のカラダと向き合うことで、カラダの使い方をじっくり学べることが仕事にも繋がっている。 大会を目指す訳でなく、好きだから泳ぐ楽しいから追い込むそれだけ。そんな日々がとても楽しい スポーツとは 2021-03-24T10:16:32+09:00 https://ameblo.jp/fukikosato/entry-12664050276.html ご無沙汰しております…💦10年間、更新をサボっていました😅これから少しずつ、これまでの事、そしてその経験を活かしてこれからどう動いて行くのかを発信して行きたいと思います。何せ久しぶりなので、読んでくれる人がいらっしゃるのか不安もありますが、ぼちぼち更新していきますね✨ 2021-03-23T09:39:57+09:00 https://ameblo.jp/fukikosato/entry-10875317763.html ブログを書くのをお休みしているあいだ、色んな事がありすぎて何書いて良いか分からない状態そう！3月中旬からずっとホームページ作ってました。稲毛ライフセービングクラブの私は全くその世界には詳しくない人間で、最初は毎日発狂寸前になりながらPCと向かい合っていました。だって今時、TwitterもFaceBook もやってない、コのブログが精一杯のわたしですよでも、ついに完成したのです何もないまっさらな状態から、ま～よく頑張りましたよp(^-^)q皆さん見て下さい！ってここでURL書きたいところですが、何 2011-04-28T22:46:03+09:00 https://ameblo.jp/fukikosato/entry-10802119654.html こんにちは！今朝は起きたら一面銀世界でビックリでした実は先々週遠征で、真夏のニュージーランドへ行っていて、帰国後あまりの寒さに滅入ってます子供の頃は雪が降ると嬉しくて嬉しくて仕方なかったのに、大人になってしまった今は、嬉しくなーい!早く夏になってえ～娘は雪に喜んで、長靴で出掛けましたよ 2011-02-15T15:58:12+09:00 https://ameblo.jp/fukikosato/entry-10745154147.html こんにちは～！お久しぶりです。千葉市にお住まいの子育てママさん！お知らせです。乳幼児を子育て中のお母様（お父様）を対象とした、心肺蘇生法講習会を１月２３日に行います。今回は０～3歳のお子様がいらっしゃる方を対象としています。そもそも、なんで乳幼児の心肺蘇生法なのか・・・この講習会を行うようになったきっかけについて少しお話しますね。私自身が子供を産んで育てていく中で、普段の生活の中に沢山の危険が潜んでいることに気付いたのです。実際、小さな子供の死因NO.1は不慮の事故で、その中でも、溺水や誤飲によ 2010-12-23T10:00:51+09:00