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<title>fukuchan-gohanのブログ</title>
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<description>やる気が出ない日もある主婦のリアルと、なんとか作る毎日のごはん記録。</description>
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<title>やる気はあるのに進まない日。でもちょっといい日だった話</title>
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<![CDATA[ <p data-end="148" data-start="141">こんにちは☺️</p><p data-end="169" data-start="150">趣味でハンドメイドをしているのですが…</p><p data-end="186" data-start="171">これ、わかる方いませんか？😂</p><p data-end="224" data-start="188">&nbsp;</p><p data-end="224" data-start="188">布を広げて</p><p data-end="224" data-start="188"><br data-end="196" data-start="193"><span style="font-size:1.4em;">「これで何作ろうかな〜」</span></p><p data-end="224" data-start="188">&nbsp;</p><p data-end="224" data-start="188">って考えてる時間は大好きなのに、</p><p data-end="254" data-start="226">いざハサミを入れるとなると<br data-end="242" data-start="239">急に腰が重くなる現象。笑</p><p data-end="289" data-start="256">気づいたら、<br data-end="265" data-start="262">“眺めて終わる日”が何日も続くこともあります💦</p><p data-end="289" data-start="256">&nbsp;</p><p data-end="289" data-start="256"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260518/10/fukuchan-gohan/83/b2/j/o2268403215783526209.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="391" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260518/10/fukuchan-gohan/83/b2/j/o2268403215783526209.jpg" width="220"></a></p><p data-end="313" data-start="291">&nbsp;</p><p data-end="313" data-start="291">でも今日は、たまたまひとり時間ができた休日。</p><p data-end="342" data-start="315">久しぶりにゆっくり布を広げて、<br data-end="333" data-start="330">あれこれ想像して…</p><p data-end="371" data-start="344">&nbsp;</p><p data-end="371" data-start="344">「あ、やっぱりこの時間好きだな」って思えた日でした☺️</p><p data-end="411" data-start="373">無理に進めなくても、<br data-end="386" data-start="383">好きって思える時間があるだけでちょっと満たされる。</p><p data-end="411" data-start="373">&nbsp;</p><p data-end="411" data-start="373">&nbsp;</p><p data-end="422" data-start="413">そして夜ごはんは…</p><p data-end="450" data-start="424">SNSで見つけた<br data-end="435" data-start="432">鶏もも肉の味噌漬けに初挑戦🍳</p><p data-end="487" data-start="452">味付けはなんと<br data-end="462" data-start="459">✔ 味噌<br data-end="469" data-start="466">✔ みりん<br data-end="477" data-start="474">✔ 砂糖<br data-end="484" data-start="481">だけ！</p><p data-end="487" data-start="452">&nbsp;</p><p data-end="487" data-start="452"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260518/10/fukuchan-gohan/3d/be/j/o3024403215783526485.jpg"><img alt="" height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260518/10/fukuchan-gohan/3d/be/j/o3024403215783526485.jpg" width="220"></a></p><p data-end="508" data-start="489">&nbsp;</p><p data-end="508" data-start="489">シンプルすぎて半信半疑だったんですが…</p><p data-end="508" data-start="489">&nbsp;</p><p data-end="508" data-start="489"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260518/10/fukuchan-gohan/b8/c9/j/o3024403215783526635.jpg"><img alt="" height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260518/10/fukuchan-gohan/b8/c9/j/o3024403215783526635.jpg" width="220"></a></p><p data-end="530" data-start="510">&nbsp;</p><p data-end="530" data-start="510">これがびっくりするくらい美味しくて😳✨</p><p data-end="555" data-start="532">子どもたちもしっかり完食👏</p><p data-end="569" data-start="557">なんでもない1日だけど、</p><p data-end="610" data-start="571">・好きなことを考える時間があって<br data-end="590" data-start="587">・家族がごはんを美味しく食べてくれて</p><p data-end="630" data-start="612">それだけで、ちょっといい日でした☺️</p>
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<pubDate>Mon, 18 May 2026 11:30:00 +0900</pubDate>
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<title>息子は大好き娘は苦手…わが家のカレー問題</title>
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<![CDATA[ <p>アジサイもだいぶ青々してきて、もう少しで見頃かなぁ💠<br>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/10/fukuchan-gohan/da/c5/j/o3024403215782410286.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/10/fukuchan-gohan/da/c5/j/o3024403215782410286.jpg" width="220"></a></p><p>&nbsp;</p><p>季節が少しずつ進んでる感じ。</p><p>大手町をのんびり歩きながら、ちょっとリフレッシュできた日🌿</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/10/fukuchan-gohan/ec/eb/j/o3024403215782410850.jpg"><img alt="" height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/10/fukuchan-gohan/ec/eb/j/o3024403215782410850.jpg" width="220"></a></p><p>&nbsp;</p><p>少し歩くだけで頭がスッキリするから、最近の小さなソロ活。</p><p data-end="647" data-start="601">&nbsp;</p><p data-end="647" data-start="601">&nbsp;</p><p data-end="647" data-start="601">そして夜ごはんはカレーの日🍛</p><p data-end="696" data-start="666">…なんですが。<br data-end="676" data-start="673">&nbsp;</p><p data-end="696" data-start="666">息子 → 大好物😊<br data-end="687" data-start="684">娘 → カレー嫌い💦</p><p data-end="714" data-start="698">&nbsp;</p><p data-end="714" data-start="698">なので、毎回ちょっと気が重い😂</p><p data-end="762" data-start="716">&nbsp;</p><p data-end="762" data-start="716">&nbsp;</p><p data-end="762" data-start="716">今週はラクしたくて、キーマカレー風にしてごはんにかけてチーズをのせ、</p><p data-end="762" data-start="716">ドリアっぽくしてみたら…</p><p data-end="772" data-start="764">&nbsp;</p><p data-end="772" data-start="764"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/10/fukuchan-gohan/4c/05/j/o3024403215782411383.jpg"><img alt="" height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/10/fukuchan-gohan/4c/05/j/o3024403215782411383.jpg" width="220"></a></p><p data-end="772" data-start="764">&nbsp;</p><p data-end="772" data-start="764">&nbsp;</p><p data-end="772" data-start="764"><span style="font-size:1.96em;">娘、食べた👏✨</span></p><p data-end="780" data-start="774">&nbsp;</p><p data-end="780" data-start="774">しかも完食。</p><p data-end="805" data-start="782">&nbsp;</p><p data-end="805" data-start="782">「普通のカレーは嫌だけど、これは好き」らしい。</p><p data-end="824" data-start="807">&nbsp;</p><p data-end="824" data-start="807">&nbsp;</p><p data-end="824" data-start="807">母、ちょっとうれしい夜でした🍛🧀</p>
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<pubDate>Fri, 15 May 2026 11:30:00 +0900</pubDate>
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<title>キャラの力、偉大すぎた朝！！</title>
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<![CDATA[ <p>朝ごはんをあまり食べない娘。</p><p>どうしたら食べるかな〜と悩みつつ、今日はスーパーで見つけた「ちいかわかまぼこ」をうどんにのせてみたら…</p><p>めちゃくちゃ喜んだ😂</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/09/fukuchan-gohan/f0/19/j/o3024403215782055271.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/09/fukuchan-gohan/f0/19/j/o3024403215782055271.jpg" width="220"></a></p><p>&nbsp;</p><p>普段は食に執着薄めなのに、キャラの力すごい。笑</p><p>&nbsp;</p><p>焼きおにぎりは、いただきものの茅乃舎のお出汁で。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/09/fukuchan-gohan/93/ba/j/o1080135015782055106.jpg"><img alt="" height="275" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260514/09/fukuchan-gohan/93/ba/j/o1080135015782055106.jpg" width="220"></a><br>&nbsp;</p><p>本当はもっと“映え朝ごはん”とか作れたらいいんだけど、現実はこんな感じです🤣</p><p>でも、お出汁の味が美味しすぎて、シンプルなのに幸せ…！<br>忙しい朝でも、「美味しいね」って笑ってくれるだけで嬉しい🍙✨</p>
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<link>https://ameblo.jp/fukuchan-gohan/entry-12966099157.html</link>
<pubDate>Thu, 14 May 2026 11:30:37 +0900</pubDate>
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<title>最近読んだ本と、子どもが爆食した甘辛チキン</title>
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<![CDATA[ <p>最近、井上新八さんの『時間のデザイン』を読みました📚</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/11/fukuchan-gohan/63/40/j/o3024403215781746653.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/11/fukuchan-gohan/63/40/j/o3024403215781746653.jpg" width="220"></a></p><p>&nbsp;</p><p>時間の使い方や、毎日を少しずつ整えていく考え方にとても共感しています。</p><p>私は「本を読むぞ！」と気合いを入れると続かないタイプなので、まずは“1日10分だけ読む”と決めてみました。<br>短い時間ならハードルが低く、少しずつ習慣にしていけそうです😌</p><p>毎日、家事や育児でバタバタですが、ほんの10分でも自分のための時間があると気持ちが少し整う気がします。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな日の夜ごはんは、子どもがたくさん食べてくれた甘辛チキン🍗</p><p>手羽元を骨に沿って開いて、お酒・塩こしょうでもみ込み、片栗粉をつけて少ない油で揚げ焼きに。<br>油をふき取ったフライパンで、酒・みりん・砂糖・しょうゆ・スライスにんにくを煮立てて絡めるだけ♪</p><p>片栗粉のおかげで照りも出て、ごはんが進む味でした🍚<br>ごまは多めが美味しいです🤭</p><p>大人はこしょうを多めにすると、お酒のおつまみにもぴったりでした🍺</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/11/fukuchan-gohan/f4/e8/j/o3024403215781749002.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/11/fukuchan-gohan/f4/e8/j/o3024403215781749002.jpg" width="220"></a></p><p>&nbsp;</p><p>完璧じゃなくても、家族がおいしく食べてくれるとそれだけでうれしい✨</p>
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<link>https://ameblo.jp/fukuchan-gohan/entry-12966008583.html</link>
<pubDate>Wed, 13 May 2026 11:30:30 +0900</pubDate>
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<title>忙しい日でもすぐ作れる！子どもが喜ぶ補食おにぎり</title>
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<![CDATA[ <p data-end="165" data-start="106">習い事や放課後、「お腹すいた〜！！」が増える我が家。<br data-end="137" data-start="134">補食用に炊き込みごはんのおにぎりを作りました🍙</p><p data-end="165" data-start="106">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260512/11/fukuchan-gohan/bc/1a/j/o3024403215781409827.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260512/11/fukuchan-gohan/bc/1a/j/o3024403215781409827.jpg" width="220"></a></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p data-end="204" data-start="167">味付けはめんつゆだけ♪<br data-end="181" data-start="178">炊飯器に入れて炊くだけなので、本当にラクです。</p><p data-end="244" data-start="206">具材は家にあるものでOK。<br data-end="222" data-start="219">今回は、にんじん・ゴボウ・豚肉を入れました✨</p><p data-end="279" data-start="246">&nbsp;</p><p data-end="279" data-start="246">腹ペコの子どもたちは待ってくれない💦<br data-end="263" data-start="260">“すぐ食べられる”って結構大事。</p><p data-end="317" data-start="281">小さめおにぎりにしておくと、<br data-end="298" data-start="295">習い事前でも食べやすくて便利でした😊</p><p data-end="341" data-start="319">冷凍ストックしておくと、忙しい日の味方です◎</p><p data-end="341" data-start="319">&nbsp;</p><p data-end="341" data-start="319">みなさんのおうちの“補食”って何作っていますか？<br data-end="238" data-start="235">簡単で子どもが食べやすいアイデア、ぜひ知りたいです🍙✨</p>
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<pubDate>Tue, 12 May 2026 15:00:00 +0900</pubDate>
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