看護師を目指していこう！

世界一の朝食食べてきたど～＾＾

Sat, 01 Oct 2011 07:53:21 +0900

昨日は横浜の赤レンガ倉庫に行って世界一の朝食を出す『bills』に行ってきました

夕方に行ったのでそんなに待たなくて中に入れたのでラッキーでした＾＾

お店の雰囲気はこんな感じです

なかなかオシャレな内装で店員さんも格好良い男の人、綺麗な女の人揃いで、
採用は顔と身長とかでやってる気がします・・・

それではbillsが有名になったリコッタパンケーキとスクランブルエッグ食べてみました。
夜だとスクランブルエッグはメニューには載ってないのでお店の人に聞いてみてくださいね

ボリュームが多くて最後にはちょっと胸焼けに・・・
３枚もあるので女性一人で食べきるのはきついかも

これがスクランブルエッグです＾＾
味はほとんど付いてないので塩コショウで自分で味付けします

パンに乗せて食べたりすごくおいしかったです＾＾

後で挑戦したいと思います。

接客も丁寧だし雰囲気づくりも良いのでまた行ってみたいお店の一つです

でも値段が少し高いのがネックですけどね・・・
看護師の私にとってはひそかなご褒美です＾＾

足痩せのためにはむくみを取ることが大事ですね＾＾

Wed, 28 Sep 2011 08:51:53 +0900

むくみは、太ももが太る原因を作り出すもののひとつと言われてますよね

むくみとは、血液循環が悪くなって老廃物がたまってしまう状態をいいます。
このむくみをなくしていくと、太ももを細くすることができます

病院で聞いたのですが血液の循環が悪くなる原因は、疲れや冷えによるものです。
長時間歩き回って帰宅したときに、足がむくんでいたという経験をしたことがある人は多いと思います。
足が疲れないようにし、冷えを防ぐようにすると血液の循環が維持され、太ももを細くすることができます

そのために、半身浴や足のマッサージなどで下半身を暖めると、血液が上半身に戻ることができて効果的なのです。血液が滞ることなく循環できるようにすると、太ももはやせられるのです

足が冷えることもよくないので、寒いところに名が合い間素足でいるようなことはやめましょう。寝る時に靴下を履いて寝るなどの方法があります。病院で先生も言っていたので正解だと思います。

また炭水化物の摂りすぎも、太もものむくみを引き起こす場合があります。食生活を見直すとむくみを解消できることもあり、太ももを細くすることができます

看護師の私の大好きなラーメンもっと控えないと

これからの季節はどんどん寒くなってきますし、しっかりした対策を行えば綺麗で細い足を手に入れらますよ看護師ながらも冷え性では悩んでいるので参考にしてください１

よかったら参考にしてみてください＾＾

今日は我が愛犬ラッキー君の紹介です＾＾

Tue, 27 Sep 2011 15:17:52 +0900

うちに来てまだ４か月のワンパク盛りの柴犬君です
なかなか言うこと聞いてくれなくて困っちゃいますね

でも愛すべきラッキー君です

こうやっておとなしい時は楽なんだけどなぁ～

トイレットペーパーの芯を噛み噛み
なんでも噛んでしまうのが最大の悩み・・・
最近は噛み癖減ってきたのが唯一の救いかな

トイレの下に隠れちゃうからおしっこ色んな所にしちゃうバカたれ・・・
なかなかしつけって難しい

今日はいつもと変わって＾＾

Sun, 25 Sep 2011 08:02:38 +0900

今日は昨日友達と行ったラーメン屋さんに行ってきました＾＾

地元で有名でもないラーメン屋なんですが、
煮干しにネギどっさりでとてもおいしかったです。

そこは居酒屋として行ったのですが、しめにラーメン食べちゃいました＾＾
やっぱりしめのラーメンってすごくおいしいですよね。

たまんないです＾＾

でも、この前も病院で言われたんですけどしっかりと痩せないやばい。
太った看護師にはなりたくないので、、、