本名はNのブログ

恥CM

Sun, 13 Jul 2014 12:56:16 +0900

オラは福井県民です

地方のコマーシャルは色々なモノがありますが

最近

…よくもまぁこんな恥さらしなコマーシャルを

ってのを発見

それは小浜、若狭の道路開通の地方コマーシャル

まぁ～ヒドイ

地域活性を意図したモノとはとても思えず

ダサい

古くさい

見たくない

耳障り

目障り

等々、不快な要素が盛りだくさん

行ってみたく無くなるコマーシャルのその出来に拍手～

まぁ興味のある方は一度ご覧ください

サッカーサッカー

Fri, 20 Jun 2014 12:19:00 +0900

って騒がし過ぎません

何がそんなに楽しいの

皆と同じ事しな共感が持てんのかね～

ふぅ～～って溜め息が出そう

テレビもナントカノ一つ覚えじゃあるまいし

他に放送しなあかん事とかあるだろ～

どんだけ平和ボケしてるんだろ

ルーレット

Sun, 15 Jun 2014 21:18:50 +0900

毎日のように
アメーバにログインする度に回してみますが(*_*)

何かのキャンペーン中？に100コイン一度

他は全てが1コイン(+_+)

…1コインで何が出来ますか？？

きょうびの子供の小遣いよりヒドイ。

バカにされた感タップリです(^_^)-c<^_^;)

連勤

Fri, 13 Jun 2014 12:21:00 +0900

7日の連勤です

世の中まだまだ
連勤で休みが無い会社もあるだろうけど

正直

キツいですよね～

ダイエットもしてると尚更、頭が軽く～フラつく事もあります

とりあえずあと2日頑張らねば

成せばなる

自分が好きな言葉に背は向けたく無いですしね。

ダイエットと食

Thu, 05 Jun 2014 22:14:00 +0900

毎日の食べる物と量のチェック
例えば白米なら50グラムで1単位
野菜は300グラムが1単位

それをノートに記入していきます。

今日は
朝口にした物は
ヘルシアコーヒー無糖(一本)
お昼
トマト一個220グラム
無糖コーヒー(一本)
夜
トコロテン(150グラム)
トマト一個200グラム

夜ゴハンまでの間にヘルシアコーヒーを飲む事もありますが、今日は飲みませんでした

メニューは変わる事がありますが、野菜がメインで粉物や穀物は殆んど取りません。

休みの日には
サウナに30分×3回～5回
プールに一時間

なんだかんだでマイナス6・8キロにまで落ちました。

夏までには

なんとか目標達成出来そうです

悲惨な職場とは

Wed, 04 Jun 2014 13:20:05 +0900

どんな職場か？？分かりますか？

職員が仲間だと思い込むあまりに、職場環境を改善させようとしない職場では無いでしょうか？

仕事に対し真面目になれない、言い切れない環境や雰囲気が出来てしまっている職場では、物事をおこすアクションを起こす事すら出来ない
そして、それに真面目に向き合えば向き合う程に、職場での孤独感や無気力感に苦しむ。

言うという行動一つにも戸惑う。
尺度を長く持てない周りに合わせ短く合わせる。

結果、言わ猿になる。

言っても効果や持続なんて現れない。

あなたの職場はどうですか？

仕事に準じた尺度を持った仲間と呼べる人は居ますか？
ただ楽しく明るいだけで無い。

ダイエット途中経過

Fri, 30 May 2014 23:04:00 +0900

食事法の見直し

適度な運動

そんなんで痩せれる訳が無い

最初はそう思い半信半疑

昔は水だけを飲み、そして水泳をする

そんなムチャして３ヶ月で２２キロ痩せた事はあったが、あれはマズかった
体力が激減し、身体が重く感じて痛む免疫力の低下から病気ばかりして気分も絶えず
リバウンドはしなかったが物を食べるのが怖くなっていた

そんな経緯もあり、今回はちゃんと単位を計算して、食事はとってます。

現在マイナス5・2キロ

目標まで、あとマイナス4・8キロ

引き続き頑張ります。

そして禁煙もね

自分を変えなきゃね

久々のブログ

Thu, 15 May 2014 19:34:00 +0900

サボってた訳ではありません

ダイエットも今のところは順調で
マイナス2・7キロ、今現在です
それに加え禁煙もしてます

実はこの禁煙の方がキツくて…

タバコを吸っていた方や吸っている方はご存知のとおり

ニコチンなるモノが身体に取り込まれないと

二.コ.チ.ン～くれ～

と脳に信号を送るそうなのです

俗に言うニコチン依存ですな

タバコには数百の毒物が入っているそうで

ニコチンもその一つ。ヒ素等も入っていると言うから驚きだよね

それを認識して吸ってる人は少ないんだろうなぁ

オレは病院に通い飲み薬で、禁煙実行中だけど
ラクでは無いラクでは無いが、必ずタバコを断とう
ダイエットと禁煙

両方頑張るゾ

NＨKである番組

Wed, 07 May 2014 19:52:29 +0900

介護系の施設の紹介を兼ねた番組

立派な事はナレーターしているが

介助者の無知さにばかり目が行ってしまう

下り坂を車イスで降りる時、車イスを後ろから押す(+_+)…ありえない

利用者の重心が少しでも前にかかったら。どうなると思います？？

事故を起こしてもおかしくない介助

いくら立派なナレーションを語ろうが、まったく説得力が無い(*_*)

テレビを見て感じたことでした。

世間はＧＷ

Mon, 28 Apr 2014 21:47:00 +0900

オラは今日でＧＷは終了～

てか、日.月だけ
介護職にＧＷなんて夢のまた夢なのさ

ま、我ながら回り道、しながら数種の職を経て、介護に進んだけど、この職種は奥深くて、知れば知る程、楽しいん、表現が違うなぁ～
やる気スイッチがonになる
だから、休みが少なくたって

問題なし～

明日からも頑張るっす。

あ

ダイエットも引き続き頑張るっす。

あ

あと一つ

これはまだ始めてない事だから、いずれまたblogに書きます～