fukutaka-0618のブログ https://ameblo.jp/fukutaka-0618/ 有償のツールを無料で配布。うつ病患者の奮闘記 ja この記事は表示できません この記事には一部、Amebaの健全なサイト運営にふさわしくない言葉・表現が含まれている可能性がある為アクセスすることができません。 https://ameblo.jp/fukutaka-0618/entry-12333868080.html Tue, 05 Dec 2017 08:35:19 +0900 遠出疲れでダウン うつ病がどの程度寛解に向かってるか確認するために先日の連休を利用して遠出してみました。

石川県の日帰りし、次の日に先輩の結婚式のために名古屋に。

楽しかったものの、今日になってこんな状態↓↓↓

それでも、外出できたことや遠出ができたりできたのは大きい収穫でした。

それでもまだまだ寛解への道は遠いようです。。。

でも、必ず寛解して元気になるぞ！！！！

]]> https://ameblo.jp/fukutaka-0618/entry-12331848806.html Mon, 27 Nov 2017 19:59:39 +0900 先輩の結婚式で名古屋へ 移動が続き少し疲れがありますが、名古屋へ参りました。（ペース配分を間違えました。。。）

早速名古屋駅。

遠出はテンションが上がります。でもちょっと疲れるなぁ。。。

それでも、日頃見なれない風景を見ると、疲れも吹っ飛びテンションが上がります。

 

今回は2次会の場所の写真だけ。

かなりオシャンティーなワインバー。恐縮してしまいます。

 

そして、別の先輩の車に乗って大阪へ日帰りです。。。

 

ちなみにどうして、うつ病でフルタイムで働くことができない私が旅行ができるかというと、、、

これです。

http://bit.ly/2z3Pb9h


気分転換のためにこれを使って旅行に行ってます。

詳細はうまく説明できないのでｗ中身を見てみてください。

もちろん無料です＾＾

 

]]> https://ameblo.jp/fukutaka-0618/entry-12331379307.html Sun, 26 Nov 2017 17:02:07 +0900 この連休を利用して少しだけ遠出に 私はうつ病を７～８年患っており、今も緩解していません。

なので、主な仕事もフルタイムで働くことができず、収入も不安定です。

そんな私が、月に数回小旅行できるようになったことを紹介します。

 

今回は石川県に日帰り旅行に。

見てほしい順に、

兼六園。マイナスイオン満載で癒されます。

冬はこんな感じに雪が積もって幻想的に。でも寒いから行きたくないかもｗ

 

目的は兼六園だったからこれだけで満足ｗ

さすがにくたびれたので、最後にお昼ご飯を市場で食べて早々に帰宅でした。

 

ちなみにどうして、うつ病でフルタイムで働くことができない私が旅行ができるかというと、、、

これです。

http://bit.ly/2z3Pb9h


気分転換のためにこれを使って旅行に行ってます。

詳細はうまく説明できないのでｗ中身を見てみてください。

もちろん無料です＾＾

 

]]> https://ameblo.jp/fukutaka-0618/entry-12331304341.html Sat, 25 Nov 2017 19:35:50 +0900 地元大阪です 久しぶりにブログを書くことにしました。

きっかけは、私はうつ病を７～８年患っており、今も緩解していません。

なので、主な仕事もフルタイムで働くことができず、収入も不安定です。

そんな私が、月に数回小旅行できるようになったことを紹介します。

 

大阪出身の私としてはベタベタなものばかりですが・・・

まずはやはり大阪城！最近はプロジェクションマッピングもしているとかしていないとか。

一度見に行きたいな^^

 

そして、またもやベタに通天閣。昔と比べるとずいぶんきれいになりました。

でも下町感はありますね！

そして、道頓堀。グリコが輝いていますｗ

かに道楽。行ったことは多分ないけど、かには大好きです♪

くいだおれ太郎。これを見ると大阪って感じがする！

 

道頓堀の川もずいぶんきれいになって、川沿いも舗装されてます。

デートには持って来いです！

ドン・キホーテの観覧車。乗る人はいるのでしょうか？ｗ

私の周りには一人もいてません。。。

 

ちなみにどうして、うつ病でフルタイムで働くことができない私が旅行ができるかというと、、、

これです。

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気分転換のためにこれを使って旅行に行ってます。

詳細はうまく説明できないのでｗ中身を見てみてください。

もちろん無料です＾＾

 

]]> https://ameblo.jp/fukutaka-0618/entry-12331119546.html Sat, 25 Nov 2017 00:10:10 +0900 京都といえば 久しぶりにブログを書くことにしました。

きっかけは、私はうつ病を７～８年患っており、今も緩解していません。

なので、主な仕事もフルタイムで働くことができず、収入も不安定です。

そんな私が、月に数回小旅行できるようになったことを紹介します。

 

今日は京都。

京都といえば嵐山！ベタですねｗ

渡るときに振り返ってはいけないという渡月橋。

所以は忘れましたｗ

嵐山といえば竹林。

美しくマイナスイオンいっぱい吸収しました。

凛とした感じが大好きです。

 

ちなみにどうして、うつ病でフルタイムで働くことができない私が旅行ができるかというと、、、

これです。

http://bit.ly/2z3Pb9h


気分転換のためにこれを使って旅行に行ってます。

詳細はうまく説明できないのでｗ中身を見てみてください。

もちろん無料です＾＾

 

]]> https://ameblo.jp/fukutaka-0618/entry-12330866457.html Fri, 24 Nov 2017 01:02:38 +0900 うつ病～寛解への道 うつ病になって７～８年経ちますがなかなか寛解することができません。
毎日、寝るのも起きるのもしんどいし、寝起きが何よりもしんどい。
かといって起きてる時が楽かというと、苦しさが不定期にやってきます。
ずっと寝てたら楽ですけど、起きたとき地獄が待ってます。。。
イライラ、おっくう、焦燥感、不安感、めまい、吐き気、過食、下痢、OD、自傷行為、自殺未遂、立ってるのも座ってるのも横になってるのもしんどい。
今も何をするにしてもしんどい状況です。
昔は仕事中でも１時間もすると座ってられなくて、隠れて５～１０分横になってたくらいです。
とはいえ、昔よりも良くなってて、自傷行為、自殺未遂はなくなり、休み休みですが、ブログを書くことができるようにまで回復しました。
といってもまだまだですけど。。。
ずっと、続けての作業はできません。休み休みじゃないと。
しかし、回復してきてるのは事実です。
そこで、なぜここまで回復できたのか考えると、
・しっかり休みを取る時間を作っていること。時にはほどほどに寝ても構いません。
・イライラしたり不安になったときは水を飲むこと
・作業に疲れたら休むこと
・何か作業をして、イライラしたり不安になったりする時間をなくしたこと
です。
これらをすることで、だいぶんと楽になりました。
特に、水を飲むことと、何か作業をすることは効果が大きかったです。
水は飲みすぎると体に負担になるので１日３リットルまでにしてくださいね。
作業についても、初めは1日３０分でいいんです。それを４０分、５０分、１時間と徐々に徐々に増やせていけたら。
でも、何か作業するにしても、お金がかかってしまいますよね。
また、なにより作業することで、メインのうつ病の症状を忘れ時間を作ることができる。
いいことばかりでした。（記事にしてる時点でうつ病のことで頭がいっぱいになってしんどいですが、役に立てばと思ったので）
疲れたら、休めばよいです。

リハビリと思って使えばよいのです。うまくいけば収入を得ることができる特典付きです。
良かったら見てみてください。
]]> https://ameblo.jp/fukutaka-0618/entry-12287653212.html Wed, 28 Jun 2017 09:09:39 +0900 あなたは今、生きてますか？ あなたは今生きてますか？
仕事や家事に追われたり、悩み事で自分の時間をしっかりとれず、時間ばかりが流れてしまってませんか？
まずは、1週間のうち１日でも１日の中でも１時間、１時間の中でも１分自分のために時間を作ってストレスから解放される時間を作ってもよいかもしれません。
悩み見事がある場合は特に、難しいですよね。
でも一瞬だけ、ほんの一瞬だけそのことを忘れて、スイッチを切り、再起動するのはいかがでしょうか？

かく言う私もそれが下手で７～８年うつ病を患っており、静養しています。
なので、生きてるとは言い難いかもしれません。

少しずつ良くなっていますが、もっと貯金をしておけばよかったと反省です。
そこでリハビリを兼ねて始めたのが副業です。
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ひとまず目標、月２０万円！！！

]]> https://ameblo.jp/fukutaka-0618/entry-12287536552.html Tue, 27 Jun 2017 21:36:07 +0900 右に進むか左に進むか選択してください！ 疑う余地はありません。完全無料のツールの入手、これは賢い選択です。

ネット業界でトップを走る人が集まってできたこのプロジェクトです。

これを手に入れるためにあなたがすべきことは何か？

極めて簡単です。登録して無料版をまず手に入れることです。

無料版で収入できる人もいますし、有料版は収入を得ることができます。

有料版になると、アフィリエイトも可能になるので収入はUPできます。
そうすると、たった数日で、人生が変わるかもしれません。
つまり、、、収入が上がるのです！

なぜかというと、メールアドレスを登録すると、完全無料でツールがもらえるのです。
PCの前の作業なので、そのツールを使って在宅でできる上にノルマはなく、ツールも完全無料です。
小さなお子さんがいらっしゃる方でも、在宅でできそうですよね。
毎月報酬で旅行に行ったり、おいしいご飯に行ったり、ほしいものを買ったりして、

親孝行や、自分へのご褒美ができますよ。

このプロジェクトは始まって間もないので実践するには最高のタイミングですよ。
世の中のネット環境が整った今がチャンスです。

まずは、無料版からいかがでしょうか？

無料でこれら全てがあなたのものになるのです。　もう一度内容を確かめてみて下さい。滅多にないチャンスです。
一度試してみてはいかがでしょうか？なんせ、無料なんですからｗ

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]]> https://ameblo.jp/fukutaka-0618/entry-12287536157.html Tue, 27 Jun 2017 21:34:57 +0900 大切なものは何ですか？ 一番大切なものは何ですか？

家族？時間？お金？仕事？
どれも大切ですよね。
この中で変えられないものは、まず家族ですよね。
家族は血が繋がってる繋がってないに関わらず大切な人とは大切な縁だから切っても切れないですよね。

時間は？
時間は寿命があるにせよ誰にでも平等に流れているものだから変えることができませんよね。

お金は？
1日は２４時間、しかもこの不況の中で簡単に給料が上がるとは考えづらいですよね。

仕事？
不況の中仕事を変えるのは難しいですよね。しかも、１からのスタート、年下の先輩からこき使われる。再就職すら困難な世の中。

どれも変えることができないじゃないかと思ってしまうのは、ちょっと待ってください！
一見、何も変えることができないように思えますが、１つ変えるだけで、すべてが激変するものがあります。

どれかというと、、、お金です。
「何を言ってるんだ！さっき変えることができないといったばっかりじゃないか！！！」と言われそうですね。
少し、視点を変えるのです。

仕事は１つにする必要はないじゃないですか。
何が言いたいかって？
「副業」です。
「仕事でクタクタなのにできないよ。。。」という声が聞こえてきそうですね。
大丈夫です、「通勤中や少し空いた時間」にする副業です。
しかも、完全無料、ノルマなし、自分のペースでできる、高額収入円も可能（高額になると、もちろん努力が必要ですが、安定してくると、タスクも少なくなります。）

興味がわいてきましたか？

副業で十分なお金を手に入れるとどうなるか？
・家族との大切な時間を過ごせることができゆとりができる。
お金に余裕ができるとお金を気にすることなく好きなところに行くことができ、かけがえのないものを得ることができます。

・時間を買うことができる
空いた時間にする副業の収入があることで、残業のない企業に転職できる。
副業のみで生活もできる。
副業の一部を投資に使って増やすこともできます。
⇒つまり自分や家族と一緒の大切な時間を手に入れることができます。

・仕事を変えることができる
副業のお金が十分あると、今よりも給料の良い会社に勤める必要がなく、激務ではない仕事に就くことができます。

・その他
お金を手にすると、住宅ローンや車のローン医療費などを恐れる必要がなくなります。
趣味も存分に楽しめます。


実際、どんな仕事なのかリンクを張るので、ご自身の目で見たほうが伝わりやすいと思いますので、一度ご覧ください。
先ほども申した通り、完全無料、ノルマなし、高額収入も可能です。
⇒http://bit.ly/2z3Pb9h

 

]]> https://ameblo.jp/fukutaka-0618/entry-12287535768.html Tue, 27 Jun 2017 21:33:48 +0900