福岡の雁ノ巣球場にてホークス対カープの二軍戦の観戦に行って参りました。

鳴り物応援無し。

聞こえるのは、打球音、ボールを捕った時のグラブの音、主審のコールの声、守備位置を

確認する選手の声などに、小鳥のさえずりも交じっています。

暑くもなく寒くもなく、天気も良くて最高の環境。

ヤフオクドームも悪くはないが、やはり野球は青空の下で自然芝と土のグラウンドでプレーされるのが

良い。

天谷、木村昇、栗原（ホームラン１、ヒットの打点１）、ニック（ホームラン２発）、會澤（ツーランホームラン１本）

そしてこの前1軍で投げた戸田がスタメンで、殆ど１軍。

７－２で快勝しました。

いや～、ニックの打球は凄かったですよ。

角度が違う、角度が。

全国のカープファンに見せたかった（ビデオ撮っとけばよかった）。

戸田もよく投げていましたよ。

試合も面白かったのですが、試合前の練習風景が興味深かった。

一生懸命取り組んでいる者と、そうでない者がいますね。

我々もそうだな。

仕事をサボる奴、一心不乱に頑張る奴。

この観戦は入場無料で、選手との距離も近くて楽しめます。

今年、あと一回、行けたらいいなあ。

（仕事休みと試合日程がなかなか合わない）

息子にとっては、１年ぶりに祖父母（＝私の両親）に再会。

いつの間にか大きくなった、と言われ得意になっている息子の姿。

私とは身長差は１０CM。

追い越されるのは時間の問題です。

２０日、会社の広島支店の有志４名とマツダスタジアムへ。
開門１時間前の朝１０時から並んで場所取り。
雨が降りそうだったので何としても屋根のある席（内野自由席）を取る必要があった。

うまく狙い通りの場所を確保。

試合開始前から雨がポツポツと....

すると球場アナウンスが

「本日の予告先発、前田健太に代わって中崎」

えええええ！！

なぜ？　何があった？？
情報が全く入らない。

加え、この寒さ....。

もの凄く寒かった。

試合は.....

２本のホームランを打たれただけで、広島投手陣は中崎、中田と若手の頑張りが

目立った。
打線は....

エルドレッド、骨折した。

２本は２本でも、誠に残念ながら巨人とは異なり、石原と省吾の２本の単打のみ。

気温同様、寒い試合内容だった。

寒かった....。

寒さには強いと自負していた私も、この寒さはたまらなかった。

今日は、阿部にホームランを打たれて「終わったか」と思いきや、粘って同点にして

サヨナラ勝ちした。　

やればできるじゃないか、カープよ。

中村、よく投げた。

エースと４番が消えてしまったが、若手はチャンスだからここでアピールして

ファンを沸かせて欲しい。

さて、福岡に帰ってきた。

ランニング練習、頑張ろう。

今週は４勝２敗で終えた。オーケーオーケー。
エルドレッドがなんとなくイマイチなのが気になるが、課題の打撃陣は

おおむね好調。

逆に投手陣はちょっと打たれすぎかなあ。
頑張って欲しい。

それにしても、走る走る、カープの走塁。

高橋慶彦や山崎、正田、山本浩二や衣笠も走りまくっていた、

強かったあの頃を思い出す。

私が心待ちにしていた、走るカープ。

このまま続けて欲しい。

走るといえば....。

最近やった「大きく走る」練習で左アキレス腱が痛くて、３０分間走４０００mで

今日は練習おしまい。
ブチっと切れたらおしまいなので明日から少し休もう。

ラン練習を済ませておくか。


着替えて外に出ると、久々の無風、青空。
暖かい。

昨夜のダッシュが効いていて、左足のアキレス腱が少し痛む。

私は、なぜか左足に力が加わる走り方をしているみたいで、昔から

怪我は左足ばかりだった。

自分でマッサージをするときも、右より左足の方が筋肉のつきがある。

１時間走をしたが、一周２・９ｋｍのコースにある約４００ｍの緩やかな

上り坂の橋の部分は「大きな走り」で走る。

この「大きな走り」が、想像以上の暑さと重なって、苦しい練習になった。

足も少し痛い。　

なんとか１時間走は完走。約１０ｋｍ走りました。

きつかったが、やはり天気が良いのはうれしいですね。


さあ、１４時からカープ中継。

マエケン、調子いまいちのような気もするが、さすがの仕事。

８回を完封。
勝った勝った。

ナゴヤドームで２連勝なんて、昨年は考えられんかった。

菊池、今日も盗塁成功。相手投手を手玉に取ったあの走塁と守備範囲の広さ。

丸、よく打つねえ。　盗塁も決めた。
広瀬、あんたはレギュラーで出てくれ！　ナイスバッティング！
ブラッド、ヒット１本じゃ物足りん！　身の軽い巨体よ、デカいのを打ってくれ！
梵、上手いよ、打撃も守備も。　目立たないが、名手だよあなたは。

堂林！！！！！　　何も言わん！！！

栗原、打撃面が先行してしまうが、ひそかに守備上手いよ。
石原、バッティング、もうちょっと.....

マエケン、　さすがエース。　打撃もセンスある。　息子は「いつかメジャー行くんだろうな」と....。

横山、調子悪いねえ....。　どこか悪いのか？　
河内、その変速左腕は武器になる！

明日も勝とう。

軽くＪＯＧしたあと、家の近くの４００ｍくらいある橋を全力の一歩手前の力で
ダッシュを１０本。

緩やかな上り坂はけっこうきついが、折り返しの下り坂をスピードつけて走るのも
きつい。

腕をしっかり振って、太腿をできるだけ使って足を上げる意識で走る。

肩の骨を動かす意識、腿を動かす意識、腕をしっかり引いて振る意識を持って
「大きなフォームで」走るとスピードが出るのは良いが......

練習は夜の11時。

「わし、こんな夜遅く何をやっているんだろう」と自分で疑問に感じることもある。

次の試合は１０月のフルマラソンなので、しばらく時間が空く。
なんでこんな苦しいことをやるんだろう、という疑問はずっと解決しないんだろうけど、

とにかく、汗をかいて頑張ろう。

お、カープ勝っているじゃないか。
ドラゴンズとの「最下位決定戦」から一歩抜けたか。

明日は仕事休みなのでＴＶ中継を楽しむとするか（ＴＶを独占するので

息子からは嫌がられる）。

今日のラン練習は、休みだ。
９０分間走ばかりじゃなく、ＷＳや筋力トレーニングもやらなきゃならん。

明日頑張れば、土・日は休みだ。

あ～あ、カープは負けたか。


明日も頑張ろう。

入学式でした。

私も仕事を公休にして参列。

いや～、大きくなったなあと思いました。

ついこの間までは私が抱っこしていたのになあ。

会社に行く時も「パパが居ないと寂しい」と泣いてくれたのに、今は

「お父さん、あっち行って」

と。

ここからが青春の始まりだ。

サッカー部に入ると言っているが、まず走りきる体力が必要だ。

本人はまだ自覚していないが、己の体力の無さに驚くだろう。

ボールを扱う練習も必要だが、まずは走れる体力が先だな。

「お父さん、ランニング練習、一緒にやろう」

と言ってくれたら、嬉しいな。

今やっているマラソンの練習も役に立つ。

先ほども強風の中、９０分間走やってきました。
１５kmくらいしか走れませんでしたが、今は私も体力を養いましょう。

１２kmを１時間１２分かけて走ってきました。

スタートは４日の午後１１時ジャスト。

数名、ランナーがいましたがいつの間にか私だけになっていました。

（そりゃそうだろ）

コースに桜があるのですが、かなり散ってしまいました。

その葉桜を見ながら息を切らして走るのも悪くないですよ。

ところで.....

殆どのランナーが抱えているであろう問題。

体重。

私は１７０cmで、高校時代のサッカー部時代が68ｋｇで、それ以上はもちろん、

それ以下でも身体がうまく動かなかった記憶があります。

一時、私は８５kgありました。
マラソンを始めたのは、殆どのランナーの方と同じで、減量のためでした。

（今から４年前です）

一時期、７０kgまで落ちて、そこからはどう頑張っても減りませんでしたし、

身体のキレも良かったので、そこが私のベスト体重なのでしょう。
本当は６３kgを目指しているのですが.....。

２２歳の時にフランスに遊学していた時があり、そのとき６２kgまで痩せました。

あのころは毎晩、生の人参にマヨネーズだけ、という晩飯だった。

金が無かったからなあ。

今、７３kg。　　

さて、当面の目標は７０kgですが、いつ達成できることやら。

最近は朝、しっかり食べて夜は走った後のヨーグルトやひじき、豆腐や納豆に

レモン水、ほうれん草などで空腹をごまかしています。

今夜は、ヨーグルトのみでした......。

あ！

６３kgといえば、思い出した！

昨夜、我らが広島カープ、今季初勝利！

背番号６３の男、丸が素晴らしい走塁で勝利を引き寄せました。

カープが勝つと、練習も気分が違う。

今日から....確かタイガース戦だったっけ？
先発は誰だ？　久本かな？

カープよ、今日も勝ってくれ！

私は、仕事。

だから、家の留守番は息子がずっとやってくれている。

家庭に事情があるから、普通の１２歳（今度中学生になる）の春休みとは違う。


もっと、普通の家庭で過ごさせたかったといつも思う。

私の帰宅もいつも遅いため、ずっと一人で頑張ってくれている。

文句ひとつ言わず。



その息子が、「中学になったら、サッカー部に入ろうと思う」と言いだした。

私も高校時代は、サッカー部にいた。
だから、なんとなく嬉しい。

球技が苦手な息子は、サッカーや野球は興味を持っていなかった。
親しい友人がサッカー部に入るからだそうだ。


よしよし、理由は何でも良い。

何かをしなければ、と思うだけで今はＯＫだ。

しかし、やると決めたら力の限り頑張らねばならんぞ。



フフフ、今度、息子と一緒にランニングしよう。
時折「年寄だ」というこのわしの走力にどれだけついてこれるか楽しみだ。



今日は家事が多すぎるので、ラン練習は休み。
生まれて初めて「プロテイン」を購入。試してみたが「ん？　なんじゃこれ」というのが

正直な感想。

私はキロ６分で走るのが最も合ったペースなのですが、今日はキロ５分４０秒で
どこまで頑張れるかチャレンジ。

７ｋｍで撃沈しました。

今日は、９０分間走が最終目的で、いわゆるＬＳＤの練習のつもりだったので

タイムはその７ｋｍからは意識せず、腿を上げる意識や、着地を足の裏全体で

できるか（私は極端に外側から着地をしていて、以前膝を痛めた遠因ではないかと

思っている）などを確かめながら、街灯に照らされた葉桜を見ながら走っていた。

お、こんな夜中にもかかわらず、ノースリーブランニングシャツ、短パンという
本格的ランナーがおるわい。

「負けるか」と張り合う。　

これがいかんのだなあ、と後でいつも思うが走っているときにはそんな余裕はない。

私はすれ違いや前方を行くランナーはわりとチェックしている。

「お、腕振れてるな」「もっと足上げたらどう？」「けっ、わしの欲しいシューズ履いてやがる」

など。もちろん声には出しませんよ。

今夜のランナーは、イカンガーみたいな走り方をする速いランナーだった。

どうやれは、あんな軽い走り方ができるのだろう。


小一時間でそのランナーはいなくなった。

時計は４月２日の夜１１時過ぎ。

それからほとんど誰もいない周回コースを黙々と、ダラダラと９０分。

息子から借りたipodで９０分走ってきました。

そのipodによると「１６km走りました」の声が。　凄い、どうやって計測しているのだろう。

家に帰ったら、息子はまだ起きていた。

すまん、心配させた。　

わしは道で倒れたりはせんよ。