あなたの性格も未来も読み取る

道標なので、今の人生の座標です。

その線を霊視しながら

読み解きます。

統計学という手相と

細胞から生まれた手相の線や印から出てくる波動を読み取り

あなたの心の奥のモヤモヤの種を紐解いていきます。

千華子の手相セラピー鑑定は、

中には、著名人・プロアスリート・研究者・経営者・０歳児～最高で９１歳、

と幅広く、現在までで有料鑑定３７００人以上を超え全国で活動の場が拡がっています。

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『霊視・霊感を使っている手相鑑定ですね』　

そんな声を同業者に頂きました。

手相だけではなく、

手に刻まれた手の線の中から

見えないものまで

感知して読み取り、

自分に合った適性や方向性の

話しをしてくれる。

自分が持つ自分にしかない

∞てあわせ∞

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びっくりするくらい、

昨日の「ファスティングと効果とメリット」

のこちらの記事が

大反響でした。

ファスティングがどれほど

関心度が高いかを身にしみました。

せっかくの機会ですので、

ファスティングのモニター様で

がんばってみませんか？

遠方の方もスカイプなどで

カウンセリング対応していきますので、

お声かけ下さいね＾＾

さてさて、

Ｋさんファスティング経過を簡単にレポートしてます。

↓その様子をこちらの記事でご紹介してます↓

ファスティング期間中　

ファスティングのその後

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体内に「湿」が溜まるといろんな症状が出てきます。

体が重く感じるようになったりだるくなったり、

気分が落ち込みやすくなったり

梅雨の時期になるとそういう症状が出やすい人も

多いのではないかと思います。

季節の変わり目の今もその気配になってきます。

中医学によりますと、

体内に湿が溜まった状態、または体質のことを

「痰湿」といいます。

体内に湿が溜まる原因は外邪だけではありません。

季節に関係なく、体内でも湿を作ります。

食生活によってできて

排出できない汚れた水、

汚れた古い血液が湿を作り、

放っておくと、

太りやすい、体脂肪が増える、

高血圧、肌トラブルなど様々なトラブルを招きます。

痰湿は血管の中だけでなく

体の中のいろんなところに溜まり、

固まると癌になる可能性や、

熱化するとカンジダやおりもの、

卵巣の機能に影響するなどの

婦人科系のトラブルを招きます。

痰湿を抜くには

化湿作用のある柑橘、ハーブ類や、

体を乾燥させる生姜、

ネギなどの辛味のあるものや冬瓜など

利尿作用のあるものなど、

その人の体質に合わせて食材を選びます。

出すことも大事ですが、

痰湿を作らない食生活を心がけることが大事です。

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痰湿を作る食べものを控えないと意味がありません。

痰湿を作る食べものは、

　パン　麺類　肉　脂っこいもの　

乳製品　白砂糖

などです。

ときどき食べるのはそれほど気にしなくていいのですが、

痰湿を作る食べものが

食事の中心になっている人が多く、

その食事の傾向を見直さなければ痰湿は改善されません。

できることから少しずつ、でもいいですが、

むくみ・冷え・だるさ、

頭痛に悩んでいる人やダイエットしたい人は、

まず１週間徹底的に痰湿を作る食材を

断ってみるとはっきり効果がわかります。

1週間パンや麺類、甘いものを断つなら、

ついでにファスティングするのもすっきりデトックスできて

腸もきれいになっていいですね

また、「脾」が弱っている人も消化吸収や

食べたものの運搬がうまくできず、

湿をため込みやすくなります。

　□顔のたるみが気になる

　□お腹がポチャポチャ音がする

　□肌が黄色い

　□甘いものが異常に欲しくなる

といった症状が当てはまる人は

「脾」が弱っていることが考えられます。

「補脾」の方法は別記事にするとして、

「脾」を傷つける習慣をやめることが大事です。

　?夜遅い時間に食べない

　?早食いをしない

　?暴飲暴食しない

　?お腹が空いていないときは食べない

↑↑

特にココ！

痩せてても、着痩せタイプも、

ぽっちゃりさんも、ここが「脾」を弱めるポイントです。

健康と若さを維持したいのであればこの４つは守りましょう

脾が傷つくと肌がたるみます。

肌だけでなく、

内臓、子宮・・・

いろんな部分が下がります

(え～～～(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ)

そして手足が冷えます。

(冷え性の方は特にき氣をつけましょう)

女性は生理周期が短くなり、

閉経が早まります。

どうしても毎日夜が遅くなってしまう人は、

消化に負担をかけないお粥や温かいそばなどを少し食べる程度にしましょう。

私も仕事で夜22時、23時になる際は、

食べない方が多いですが、

お腹が無性に空いていたら冷蔵庫に残っている

食材で雑炊やお粥を作って食べるか、

野菜をスライスしたり葉野菜のスープ程度にしています。

無性にお腹が空いたままでいると

睡眠の質が下がりますし、

夜ご飯が消化に重いものを食べると

翌朝起きたとき、

前日に食べたものが残っていて食欲がなく、

胃もなんとなく重いまま一日を過ごすことになります。

原因不明の体の不調や肌トラブルは「湿」をため込んで

「脾」を傷つける食生活・食習慣を改めることで改善することが多いです。

見直してみましょう！

自分で判断する前にご相談くださいね

「ファスティングの自己流は危険　」

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