https://ameblo.jp/fumm1224/ 幸せになるちょっとしたエッセンスを一緒に探していきましょう。 ja
最近　頻繁に目にするのは「姿勢」という言葉です。

東進ハイスクールの林修先生がしつけで一番大事なのは正しい姿勢を
教えることと力説してました。

ゲームをしているとき正しい姿勢ですか？
正しい姿勢ならゲームをしてもいいと言ってました。

ある方のメルマガに「姿勢編集」ということが書かれていました。

人の「行動」は、その人の「精神状態」から生まれ、
「精神状態」は「姿勢」から生まれ、
「姿勢」は「呼吸」から生まれる。

姿勢を整えるだけで簡単にワンランク上の自分になった気がしますね＾＾

更に姿勢が正しいと内蔵が正しい位置になり血流が良くなり、自律神経の働きが良くなり、
ストレスが軽減されアンチエイジングに良いそうです♪

呼吸を整えて、姿勢を正すだけで、前向きになり自己実現できるなんて
簡単で嬉しくなりますね♪ ]]> https://ameblo.jp/fumm1224/entry-11605911626.html Tue, 03 Sep 2013 14:37:46 +0900
ある暑い夏の日、ボストンに引っ越しした我が家は山積みされた段ボールの中で
生活してました。

主人は９月から始まる大学院生活に向けてサマースクールに通い始めたので
勉強に専念できるように家のことは一人でしてました。

朝から晩まで段ボールの開封、整理、掃除や見慣れない食材での和食作りをして
早く普通の生活が出来ればと奮闘していました。

子供たちはおもちゃもなく、主人なしでの外出はまだ怖いし、周辺の様子も
分からないので、毎日家の中にいることしか出来ませんでした。

私は子供に申し訳なく思いながらも、時々笑いかけたり、歌を歌ったりすることだけしか
してませんでした。

でもね、気がつくと仕事をしている私の横で子供たちは笑顔でずーと遊んでいるんです。
まだ冷房がなく西日があたる顔は汗でキラキラして楽しそうでした。
下の子は１歳になったばかりで母乳を飲んでいたので私が恋しいはずなのに、
年子の上の娘が遊んであげてました。
娘も楽しそうで二人で時折声を上げて笑っていました。

心の中でありがとう、助かりますと思いつつこんな状況でも
楽しく幸せでいられる子供たちの強さを感じました。

幸せな人は満たされていることや不幸がないのではなく、
どんな状況でも幸せを感じられることや作れる人なんでしょうね。

いつまでも　その特技を持って欲しいと願いましたが。。。

大人になるということは知識を得る代わりに感じる心が薄らいでいくのでしょう。

『ねぇ知ってる？　一番幸せなことは　何も知らないことなんだょ　by　豆柴










]]> https://ameblo.jp/fumm1224/entry-11595748461.html Mon, 19 Aug 2013 17:41:41 +0900 過ごす時間は私を優しい気持ちにさせてくれますo(^-^)o


こんな時は、時々昔のいい思い出が蘇ってきます。
ブログをすすめてくれた息子のことを書くとね、彼は春の陽だまりのような人で
落ち込んだり、失敗したら心に寄り添って優しく下から救ってくれるような人なんです。
普通の男性は解決策をいって終わりにするものなんです。
面倒だし、ホントは理解しきれてないんだと思うんです、複雑な心の部分は。。。

昔、私が不注意で息子の大事な物を壊したり傷つけた時、
自分の物でなく『壊しちゃった (＞＜;)』という私の気持ちに
重きを置いてくれて、
『大丈夫でしょう、こうすれば』
と自分の感情を抑えて接してくれました。二度と使えなくなった物もあったのに。
精神的に大人で包容力のある人だなーと尊敬しました。
そのときに『赦す』ことを教えられました。
今だに私には完全に出来ないし、最大の欠点です(^_^;)


私は場所見知りするので、慣れない場所は落ち着きません。
ある時、周りがざわざわして居心地悪く感じた時に隣の息子を見ると
落ち着いて姿勢良く座り柔らかい目で前を見てました。
彼の周りだけ空気感が違うんです。まるで私は竹林にいるようで
爽やかで落ち着いた気持ちになり、彼の横で本を静かに読むことが出来ました。

彼のイメージは若竹のように薄緑色で根っこはしっかり大地にはり意志の強さと安定感があり、
上の方の竹はしなやかで困難や他人の意見は臨機応変に対応する。。。
↑
私の希望も入ったかな（笑

努力家で頭が良くて英語も堪能で清潔感がある。。。もっと自信もっていいのに
自己評価が低いのは謙遜か、はたまた今までの辛かったことに目を向けちゃうからかな。。。

私が応援するより素敵な人が現れたら解決しちゃうね（笑











]]> https://ameblo.jp/fumm1224/entry-11595651274.html Mon, 19 Aug 2013 15:02:58 +0900
やっとブログを始めました。

いろんな感じたことを気ままにアップしていきますねﾟ･*:.｡..｡.

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･ *:.｡..｡.:
]]> https://ameblo.jp/fumm1224/entry-11595541419.html Mon, 19 Aug 2013 12:27:16 +0900