女性のためのバレエ・ストレッチ

昼クラスレッスン♪

Thu, 26 Jun 2014 19:42:13 +0900

今日は昼クラスレッスンでした

レッスン前に
ゆるヨガを復習しながら
ガーデイアンのカードを引いてみました～

今ある状況を
サポートするメッセージに
毎回驚きです

何となく感じていることが
カードとして形に出て
意識化され
毎回、大きな気づきがあります
先日、再受講してきたばかりなので
カードを見ながら
感じながら…
より深く繋がっていくのを感じました～

レッスンでは
＊ゆるヨガ
＊タオルを持ってのストレッチ
＊バーレッスン
　プリエ、タンジュ、ジュッテ、ソッテ（ジャンプ）
今日は初めてジャンプにも挑戦しました！

センターでは
クロワゼに立ち
手のポデイションを確認！

正面（お客さん）から
どのように見られているか？
を確認しながら
姿勢を意識して行いました～！

今日はストレッチも念入りにやったので
股関節の意識
柔軟性を高めながら
身体がほぐれていくのを感じました～(^O^)

再受講の醍醐味☆

Wed, 25 Jun 2014 20:47:06 +0900

先日の続き…

ガーディアンセラピーの再受講を体験した続き…

再受講は初めての経験でした

一度勉強したものを
また再受講したいと思っても
なかなかタイミングやチャンスがなかったり…

自分で復習しようと思っても
なかなか出来ないのが現実

一年前の記憶を思い出しながら…

二度目とあり少し
余裕を持って受けられ気持ちにゆとりを持てました

だいたいいつもセミナー受講の時は
何をやるのかな？
どんな内容かな？
先生の言いたいことは何だろう？
この表現の仕方は？

次から次へと飛び込んでくる
情報と知識に格闘しながら
かなりエネルギーを遣います(｡＞0＜｡)

今回は
自分の体調が良いのもあってか
ぐったりすることもなく…

あっと言う間に時間が過ぎてしまいました～！

今回、私を含めて３名の再受講のメンバーがいて
シェアしていく中で
皆それぞれ学びが深くなっていくのを感じ
られました

もっと一緒に深めていきたい！
と強く思いました～！

セミナー中も驚くべきシンクロもあり

やっぱりこのメンバーで学ぶために
用意され
集まったんだな～と思いました

素敵なチャンスに恵まれ
再受講の醍醐味を感じることができ
そしてガーディアンの学びが
深まって
とても充実した時間を過ごせました

たくさんの発見
気づき
があり

また機会があったら
今まで受けたセミナーの再受講も
してみたいな～と思いましたo(^▽^)o

再受講☆～ガーディアン～

Fri, 20 Jun 2014 17:56:32 +0900

先日
昨年受講したガーディアンセラピーを
再受講してきました～

丁度、一年前のこの時期に
☆ガーデイアンセラピー
☆ガーデイアンセラピスト
☆ガーデイアンヒーラー

３日間連続で受講

ブログでも綴ってましたが…

その時は
色んなことが起こっている最中で
怒涛の日々でした

でもそんな中だからこそ
受講した意味があるのだと…

たくさんの気づきがありました

あれから
１年～！

この１年間も
ほんとに凄まじいスピードで色んなことが
起こりたくさんのことを体験しました☆

ＤｉｖａＬｉｇｈｔの前にある
紫陽花が
とても綺麗に咲いていました～

昨年に引き続き
今年も
この綺麗な紫陽花を見れて嬉しい～

こちらは
セミナールームに入る前にある
エントランス前の
紫陽花が出迎えてくれました～

そしてここを通った瞬間
素敵な再会が

何と

昨年一緒にガーデイアンを３日間受講した
エリちゃんに再会

ここへ来る前
１年前を思い出しエリちゃん元気にしてるかな～？
なんて
思っていた矢先に
本人登場

でびっくり

でも何となく会える予感がしていたので(^O^)

驚きながらも
やっぱり～

と納得

皆、ここに来るタイミング
そして呼ばれて来てるので
そんな中での
再会はとても嬉しいです

セミナーでの感想は
また次回に

衝撃！☆！

Tue, 17 Jun 2014 19:57:57 +0900

朝ヨガをサポートしてくれた
キャンドル
解放キャンドルから今は熱田キャンドルへ

丁度、解放キャンドルが終わり
熱田キャンドルをスタートした時は
またまた
衝撃☆激動な出来事が起こっている最中

ナイスなタイミングでした～

段々とキャンドルのろうが溶けて
滝のような
結晶がまたとても素敵～☆

点灯するとこんな感じ
今はこの緑の桜の花の形の受け皿を使っていますが…

その前までは
お気に入りのこちらのガラスボールを使っていました！

その時にこんな感じにハートのしずくができました

この写真を取った直後！
ろうを取って
洗っていたら

なんと！

手が滑ってしまい
洗面台で

チャリーン

という音とともに

割れてしまいました

その有様を見て
一瞬止まってしまい！

思考、行動が停止

あまりにも突然の出来事で
呆然として動けなかった！

こんな衝撃ショックは久しぶり

アンティークショップの１点もので
一目ぼれして即買いしたものなので

もう二度と会えない代物

ガーン

だいたい
物が壊れる時は
何かが終わる時…

あまり嫌な予感は
考えずに…

今までずっとキャンドルと共に
使っていて
役割が終わったのだから…と

気持ちを切り替えました

物ある、形あるものは
いつか突然なくなってしまい
消えてしまうことがある…
ちょっと前まであったものが
突然、姿、形がなくなってしまう…

そんな儚さを感じながらも

ありがとう

の感謝の気持ちで
一杯になりました

朝ヨガ２カ月！

Mon, 16 Jun 2014 20:02:57 +0900

朝ヨガスタートして
２カ月

三日坊主にならないか
不安と心配でスタートした
朝ヨガ

気づいたら
２カ月達成

今では
すっかり習慣化して
生活の中で
必須の位置づけとなりました

おかげで
毎日身体も軽く
朝からとても気分良く過ごせます

イライラしたりすることがあっても
朝ヨガをして
瞑想すると
とても心が落ち着きます

今までは
考えられなかったけど…

そんな変化を
楽しみ
今までと違った
自分の成長を感じられることを
とても嬉しく思います

そして
この継続＝習慣を
サポートしてくれたのは
キャンドル作家Ｔａｋａｍｉちゃん作の
キャンドルたち

いつもサポートしてくれながら
様々な気づきとメッセージをくれました

キャンドルメッセージは
また次回にご報告

今日は満月○

Fri, 13 Jun 2014 21:16:18 +0900

今日は
急に雨が降ったりと
急変のお天気でした～(＞_＜)が
夜には
まんまる
お月さまが見えました～

今日は満月です！

雲の隙間から
月の光がとても強く差し込んでいます

宝物☆

Thu, 12 Jun 2014 21:39:39 +0900

今
一番の私の宝物

教え子の結婚式余興のＤＶＤ



昨年
秋に教え子の結婚式に呼ばれた時に
教え子たちが
余興で作ったＤＶＤを流してくれました～

色んな思いがたくさん詰まっていて
青春の１ページ

私も若かったから
必死だった…

一緒に
共に過ごした時間は
本当にかけがえのないもの…

そして何度見ても
ホントに泣けてくる

一度ダビングしてもらったけど
ＤＶＤデッキの中から出てこなくなってしまい…(＞_＜)

再びもう１枚コピーしてもらった

家で
事務仕事するので
パソコンを立ち上げた際に
ＤＶＤを見てから
仕事をするのが最近の日課

よし

今日も頑張るぞと
毎日元気をもらいながら
気持ちもほっこり～

先日
集まった代のこの子たちは
本当に優しい子たちばかり

その当時も
心温まる
大切なプレゼントをたくさんもらい
今でも大事な宝物

もう卒業して
随分経つのに
またこうして
大切な宝物が増えて
ホントに嬉しいです

色んな味

Wed, 11 Jun 2014 16:58:56 +0900

昨日に
引き続き
色んな味シリーズ！

カルピスシュークリーム

ほんとに
色んなものがありますね～

クリームが
ほんのり
カルピスの味～

カルピスといえば
子どもの頃に
あまり飲ませてもらえず
とっても特別な高級なものと
思っていた…

大人になっても
ちょっと特別な味に感じる

カルピスシューは
さっぱり
爽やかで
夏の味に感じました～

おいしいメロンパン

Tue, 10 Jun 2014 19:27:40 +0900

近所に出来た
おいしいメロンパンのお店～

ホントにメロンパンと
限定のパイが売っているだけ…

元はクリーニング屋さんで居抜きだったようで…

冷凍のメロンパンを
そこで焼いているだけのようですが…

結構人気で
並んでます∑ヾ(￣0￣;ﾉ

袋の
おいしいメロンパンと書いて
あるのがうける～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ



期間限定の
シナモン味を買ってみた…

帰ってきて
冷えていたからか？
イマイチ｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

普通味の方がおいしかった～

だいたい
何とか味～
っていうと
一度は食べたくなるけれど…

やっぱり一番
シンプルな味が
一番おいしかったりする

サプライズ☆パーティー

Mon, 09 Jun 2014 21:04:22 +0900

先日
教え子の出産祝い☆で
その当時の代だった子たちが
久しぶりに集合し
私も一緒に参加させてもらいました～

集まったメンバーの一人
当時の
元部長！
めぐちゃんの
お誕生日
サプライズパーティーを企画

こんなところは
まだ女子校生のようなノリ～
とても仲の良かったこの子たちの代は
よくサプライズやってたな～

大人になってくると
そんな経験も少なくなってくるので…
久しぶりに
昔を思い出し
自分もワクワク～

このメンバーの中では
一番にママになり
今では
しっかり
子育てママさん

皆でケーキを食べながら
昔話に花が咲き～

楽しい時間は
あっという間～

かわいいベビちゃんたちにも
癒され
すっかりおばあちゃんのような気分(＃⌒∇⌒＃)ゞ

私と一緒に卒業した子たち
最後の卒業生を
見送った子たちが
いつの間にか
その時の私の年齢になってしまい…

今や
ママになってたり
仕事をバリバリこなしていたり…

あの時を思えば
まだまだ
先のような未来が
もう現実となっているのが
不思議な感じ…

皆でこうやって
思い出話をしながら
大人になった彼女たちと一緒に
楽しい時間を過ごせて
幸せな時でした～

きっと
あの時と変わってないのは
私だけのような気がする…
年齢だけは
ドンドン加速してますが…(｡＞0＜｡)

楽しい時間をありがとう