https://ameblo.jp/funafunashi55/ ブログの説明を入力します。 ja こんばんは！





人間の気持ちには波があります。



この気持ち（モチベーション）を
高い状態で維持できたらいいですよね？
その方法についてこれから説明します！




あなたが何かを続けてしようとする時、
もしくは続けてきたとき、
それはどうしたら続くと思いますか？
また、どのようにして続けてきましたか？




例えば…

・何が何でもやる
・初心に返る
・成長している実感があれば頑張れる

とか



こういったこともとても
大切だと思います。



ですが…



もっとシンプルな理由があるんです。




それは『楽しい』から



この『楽しい』もしくは『楽しむ』
という要素が、
とても大事になってきます。




なぜか？



それは、当たり前ですが、
人間は辛いものよりも楽しいものを
好むからです！




自ら進んで、キツい道を選ぶとか、
自分をいじめるのが大好き！という
ドM体質の方はとても少ないと思います。
あなたも楽しい方がいいですよね？
僕は楽しい方が絶対に良いです！





基本的に人はやっていて楽しいことは、

またやりたい！
もっとやりたい！
たくさん知りたい！


となる生き物です。







では、これをダイエットに当てはめてみましょう。



ダイエット＝辛い、続かない



このマイナスイメージが簡単には払拭されません。
それは非情に残念です。。。



それと同時に、このイメージがあるが故、
多くの女性が意欲的にダイエットに取り組めずに
痩せられないという現実があります。



こういった負の連鎖が続いてしまうのです。




そこで、先ほどの『楽しい』
これをダイエットにあてはめてみます。



「意味わからん…」
「楽しむってどうやんの？」




そんな疑問があなたから聞こえてきます。



では具体的に、
これから僕が実践であなたに
お伝えするダンス！で
ご説明していきましょう！





僕はダンスで痩せることに成功しました。
とは言え、「辛い！」「続けるのしんどい！」
と思ったことありません！




僕は楽しいと思いながら、
いつの間にか痩せていったのです！




ただ、ダンスを楽しむだけで…WWW




だから、これからあなたにもまずは
ダンスを楽しんでいただきたいと思います。



時には次の日に筋肉痛にることもあると思います。



ですが、絶対にこの楽しむ行為は
あなたに忘れさせません。
僕にはその自信があります！



僕がダンスを楽しんできた以上に
あなたには楽しいと思ってもらおう
と僕は企んでいます！



なお、最初に僕が言った継続するという状態は
この楽しい状態でいれば勝手に維持されちゃってます。



だって続けたいと思うのですから。。。ＷＷＷ





次回はこの具体的に
どうやって楽しむのかについてお話しようと思います。


今日も最後まで読んで頂きありがとうございます！ ]]> https://ameblo.jp/funafunashi55/entry-12009068964.html Wed, 01 Apr 2015 22:31:39 +0900 こんにちは！
関白です。



想像してみてください。



これからあなたが3ヶ月後に、
10kg減量しあなたのお腹まわりが
モデルのようなくびれを
手にしている姿を…

どうですか？


ワクワクしませんか？
ドキドキしませんか？



きっと3ヶ月後のあなたは
自信に満ちあふれると思います。





では、ここで自分に聞いてみてください…



「何故、私は痩せたいの？」



正直な気持ちが出てくるのは
あなた自身が１番わかっていると思います。



例えば…

・モテたい！

・彼氏又は彼女を作りたい！

・足やお腹周りが痩せて自信を持って
　水着が着れるようになりたい！

・痩せていろんな人を見返してやりたい！

・チヤホヤされたい！

・「体が軽くなった」と実感したい！

・「あの人太ってるね」と言ってみたい！（笑）


このように、具体的なあなたのイメージが
答えとして出てくるのではないですか？



このイメージが、痩せる為の原動力になり、
具体的であればある程目標を達成しやすく
なります。



逆に、あなたが何となく痩せたいとしか
思っていないならば、
その時点では僕のブログは参考にならないかも
しれませんね・・・



僕は、
本気で痩せたい！と思っている方だけに
読んでもらいたいし
本気で痩せたい！と思っている方だけの
ためにこのブログを書いています。



ですので、
あなたの「痩せた時のイメージ」は
絶対に最後目標を達成するまで
必ず持っていてください。



僕は、体を酷使して痩せるとか
死にものぐるいで痩せるとか


そういったことはやるつもりはありません！
体を酷使して「つらい・・」といったことや
死にものぐるいでやったとしても
続けることができなければ意味がありません！



僕が実際に経験し、学んだダンスで
あなたに
楽しく体を動かして→
その結果体重が減り、くびれる→
自信がつく→
イメージが現実になる☆





この目標達成のサポートを
一生懸命させて頂きます！






少しでも興味を持って頂けたら、
これから、直接レッスンの応募なども
させて頂きますので、その際は、
是非ご応募お待ちしております！






最後まで読んでいただきありがとうございます！ ]]> https://ameblo.jp/funafunashi55/entry-12008277490.html Tue, 31 Mar 2015 05:28:57 +0900 杉田関白といいます。

僕は普段、普通のサラリーマンをしています。

趣味はダンスです。

ダンスを通して、
多くの人に感動を与えたり
人生を豊かにするサポートをしています。


僕が活動の中で、
特に力を入れているのが、
『ダイエットサポート』
です。


世の中にはうまく痩せられないという
悩みを抱えてる女性がたくさんいます。

女性の永遠のテーマは
痩せることなのかもしれません。

その夢を叶えるために
「ダンスを通してダイエット」
ををテーマに活動しています。




とは言え、僕も昔は太っていることに
酷く悩みを抱えていました…


特に、太っているという
コンプレックスが強くなったのは
中学のときです。


僕はサッカー部に所属していました。
当時僕は、サッカー部の先輩や同級生に
毎日いじめられていたんです。






「太っている」という理由だけで…








たくさんの先輩が僕を的にして
ボールをぶつけてきたり、
自分の道具を隠されたり
しまいには３段腹のクズデブと呼ばれ、



悲惨な毎日でした。


精神的に追い込まれました。


思い出すだけで、吐き気がします。



そんな環境の中で僕に芽生えたのは、
ある強い気持ちでした。

『痩せてやる！』
『絶対にこいつらを見返してやる！』



この想いは高校に進学してからも
消えることはありませんでした。

当時、僕の体重は80kg以上ありました。


周りの友達や家族からは
「痩せる必要なんて無いよ」

と優しい言葉を
かけてもらうこともありました。


でも、当時の僕は
優しさよりも痩せるという結果が
欲しかったのです。


色んなサプリを買ってみたり
運動器具を買って筋トレしてみたり
断食してみたり


やせると言われるものはほとんど
試しました。






しかし…試したものは続けることが
困難なものばかりで、

体には気づかぬ内に
ストレスが溜まっていました。




そしてそのストレスが
一番やってはいけない
方向に爆発してしまったのです。








『暴食』
です。






本末転倒です。


痩せたいという目標とは全く逆の
行動をしてしまい、
82kgあった体重は
87kgに増えていました。



とにかく自分が情けなくなりました。
泣きました。
こんな愚かな自分に対して
毎日自問自答しました。


「お前は本当に痩せたいのか？」


それでも僕の心から返ってくる答えはいつも
「痩せたい」

この気持ちは変わりませんでした。


もう同じ失敗は繰り返したくない。
決意はより強いものとなりました。






そして僕は大学に進学し、
ある衝撃的なモノと出会います。












『ダンス！』


です。









大学のサークルの勧誘を受け、
練習風景を見学しに行きました。

僕は元々ダンスに興味はありましたが、
まわりでは誰もやっておらず、
きっかけを掴めずにいました。

ダンスができる環境があるなら是非
やりたい！
そう思い、入部しました。





音楽に合わせて体を動かす
今までやってきたスポーツとは
全く違う快感を味わうことが出来ました。

それから僕は
毎日、毎日練習に明け暮れました。






そんなある日、久々に会った
友達にこう言われたんです。




「あれ？痩せたでしょ？」



当時体重計に乗るのを恐れ
現実逃避をしていました。


ですが、改めて恐る恐る
体重計に乗ってみると…


以前まで87kgあった僕の体重が
楽しく踊っていただけで、
77kgに減少したんです！


さらに当時３段腹と呼ばれていた
お腹周りの余分な肉も消え、
スッキリとしたボディラインに
なることができました！


僕はこの時初めて知りました。
毎日楽しく続けていたダンスが
気づかぬ内にダイエットになっていたことを…




この衝撃は今でも忘れられません。



今までダイエットは、
辛く、続けるのが困難なものだと思っていました。

でも今は違います！

ダイエットは楽しくあるべきなんです！


僕はダンスを通して経験したこの感動を、
多くの同じ悩みを抱えた人に
伝えたい。





その気持ちをブログにして伝えよう
と思いこのブログを立ち上げました。





もし僕のブログに共感して
少しでもあなたが変わりたいと思うなら
今すぐ行動しましょう！
躊躇は必要ありません。







あなたの変わった姿を見て
一番感動するのは、誰だと思いますか？






それはあなた自身です！








今日から、今までのあなたに
サヨナラです。




必要のない体重にお別れを告げましょう

そして僕のこのブログを
明日からも読み続けてもらうことを
おすすめします！ ]]> https://ameblo.jp/funafunashi55/entry-12008137770.html Mon, 30 Mar 2015 20:53:34 +0900
拙者のことではないのですが、とても身近な人が数日前から体調を崩してまして、拙者の方から早めの病院受診を勧めていたのです。
しかし、本人は「大したことないから」と言って病院受診をしなかったんですけど、今日になってさらに悪化しまして、隣で見ててとてもしんどそうでしたよ(><)
夕方になって病院受診を再度勧めてみたらようやく病院受診しまして、処方された薬を服用したら、症状も多少は改善してホッと一安心です(^^)ホント良かったっすよ！

ただ、その人は今日の夜に仕事があって結局体調不良で休んでしまったんですけど、早めに病院受診していれば・・・と思うと残念ですなぁ(TT)

早く良くなって欲しいです(^_-)

やっぱり健康じゃないと何をやっても楽しくないですからね！

人生において成功している人は、やっぱり健康を第一に考えているそうですね！
おかしいなと思ったら早急に病院に行くことで治療にかける時間も医療費も最小限で済ませられるということだそうです。全くそのとおりだとおもいます。

何より予防に努めるのが一番時間もお金も節約できるし、身体への負担も少なくて済みますからね！

ではでは、皆様も健康には十分留意しましょうね！ ]]> https://ameblo.jp/funafunashi55/entry-11992917125.html Sat, 21 Feb 2015 23:09:28 +0900
がちがちや～、何を書いたらいいかわかれへんがな～

似非関西人で～す！


なぜ杉田関白と申しますとー・・・・・・




そのうちわかると思います～。

言わんのかーい！

一人漫才してる場合ちゃいますよ・・・



というわけで・・・

どんなわけかはわかりませんが、これから色々書いていきますのでよろしくお願いします～！ ]]> https://ameblo.jp/funafunashi55/entry-11991984144.html Thu, 19 Feb 2015 19:23:10 +0900