オレは、関西の中堅私立大学文学部英米文学科卒！

新卒の就職先も、某大手商社付属不動産販売会社！！

という超文系な経歴のもちぬしである

、が！、３０過ぎに何を血迷ったか、約１０年つとめた会社を退職！！！

職業訓練所の制御技術科というわけのわからんところにはいり、

電子回路設計及び組込ソフトウェア設計のしごとをするようになった。。。（なんで？！）

決して血迷ったわけではなく、これには本当に複雑な事情があって・・・というわけでもない

ただ、まえまえから「ものをつくる」職業へのあこがれがあって

それをせずに一生を送り隠居するのはいかがなものか？！

・・・ということ　（やはり血迷ったんやね。。。）

しかし、結婚してチビ１号がまだおむつもとれない時期に、このようなことを

認めてくれた嫁＋両親たちにはほんとうに感謝やね、、、

、、といいながら、最近また転職した！

でも、これは計画転職

まえの会社より条件がよいと判断しての転職だ。。。

でも、いままで、通信機器やら、計測機器やら、検査システムやら、なんとかコントローラやら、、、

マイコンをつかったシステムをつくってて非常に楽しみを味わっていたのだが、

今はちと分野がちがう・・・

だけど、いままでやってきたことはたのしいし、このままではわすれてしまうので、

なんかつくろう！と思ってみたんやね

でも電子工作というのは、こづかいレベルではとてもジェニがかかる！

なので、自宅にころがっている

Interface誌（CQ出版）についてたRXマイコン基板

Interface (インターフェース) 2011年 05月号 [雑誌]/著者不明

￥2,310

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か、同誌のSH2Aマイコン基板、

Interface (インターフェース) 2010年 06月号 [雑誌]/著者不明

￥2,310

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それに、aitendoで以前購入していたPSP-1000のLCDなどを用いて、

なんかつくってみることにしよ！

さて、、なにをつくろうかな？！！

明日までにかんがえよ！！！

、、、　つづく

夜ドカ食いしてしまった、、、

　　　＜本日の結果＞

　　　　・対前ＰＭ　　・・・　-1.2kg

　　　　・対本ＡＭ　　・・・　＋1.6kg

　　　　・対基準値　 ・・・　-0.8kg

　　　＜本日の食生活＞

　　　　・朝　ごはん＋もずく＋ヨーグルト

　　　　・昼　愛妻弁当

　　　　・夜　ハヤシライス超大（家）

やはり、よるドカ食いしない場合は減少します

だから、ドカ食いはしないように！

　　　＜本日の結果＞

　　　　・対前ＰＭ　　・・・　-0.4kg

　　　　・対本ＡＭ　　・・・　＋1kg

　　　　・対基準値　 ・・・　-0.6kg

　　　＜本日の食生活＞

　　　　・朝　パン１枚

　　　　・昼　愛妻弁当

　　　　・夜　小ハンバーグ＋キムチクッパ（家）

心身不調のため？

　　　＜本日の結果＞

　　　　・対前ＰＭ　　・・・　-1.2kg

　　　　・対本ＡＭ　　・・・　-1.2kg！！！

　　　　・対基準値　 ・・・　+1kg

　　　＜本日の食生活＞

　　　　・昼　ぶっかけうどん（外）

　　　　・夜　他人丼（家）

月末の本番にひかえ、設営の練習しとかなあかん、、とおもって

場所をいろいろかんがえたが、なんともいいあんばいのとこがない

ダメもとで、しあわせの村のデイキャンプを問い合わせ、、

な～んと、たまたま空きがあるとのことで即予約！

で、やってみた

テープを張って、

　　「ちょっと昨日の酒が、、、」

ポールをたてて、、

　　「チビ、たちまわり打合せ中。。」

シートをかぶせて、、、

　　　　　「あれ？！かんたん？！」

調整して、、、、完成！

　　「インナーはつるしてないけど。。」

ほんと、簡単にでけた！

シートをかぶせるのは嫁に参加してもらったけど、

ほとんど１人ででけた！

とりあえずでかいが、

いままで、テントとスクリーンタープをはってたので

あまりの手軽さにビックリや！

説明書よみながら、調整をやりなおしながらでも

１時間かからなかったんちゃうかね？

本番は３０分をめざす！

そのあと、インナーもつるしてみたが、５分くらいかな？

本番がたのしみやな～

やはり朝もへってない、、

さらに、夜はかるの忘れた、、、

　　　＜本日の結果＞

　　　　・対前ＰＭ　　・・・　-1.2kg

　　　　・対本ＡＭ　　・・・　夜はかり忘れ

　　　　・対基準値　 ・・・　＋2.2kg

　　　＜本日の食生活＞

　　　　・昼　しあわせの村でデイキャンプ　焼うどん

　　　　・夜　吉野や

今日は、会社の人と阪神タイガースの

試合を見に行った。

　　　　　　　　「阪神対中日戦」

試合開始１時間まえに入って早速めし

久しぶりにくるがバックスクリーン裏にこんなスペースがあるんやね、、

　　　　　　　　　「案外すいてた」

めし（パワーブラゼル丼）を食って席へ、、、

ライトスタントのバックスクリーン付近でいいながめ

席に着いた　　、、、生注入

試合開始　　　、、、巨峰チューハイ注入

久しぶりの応援にもなれてきた　　、、、ハイボール注入

試合は負けてしまった。

反省会は神戸在住にもかかわらず梅田に出動！

やきとり秋吉で

　しろ→みの→純けい→豚ロース→レンコン揚げ→ピートロ→ししとう、ポテトフライ、、、あとは不明

　生　→　芋ロック　→　芋ロック　→　生　→　芋ロック、、、こんなもんやったかな？

口直しにショットバーにて

　ジンバック→ハイボール

あれ？ダイエットって？・・・

あたりまえのように以下のような結果に。。　さすがすさまじい成長・・・

　　　＜本日の結果＞

　　　　・対前ＰＭ　　・・・　-0.8kg

　　　　・対本ＡＭ　　・・・　＋2.8kg、、、

　　　　・対基準値　 ・・・　＋2.6ｋｇ、、、

　　　＜本日の食生活＞

　　　　・暴飲暴食

そりゃそうやわね

早期に挫折するのはいかんので

来週いっぱいまでは、

以下のようなルールで始めることとする

　１．ちょっと控え気持ちを持つ

　２．体重計測をクセづけることだけに集中する

　３．自分の生活でどのように体重が推移するのかを理解する

　４．体重は朝起きた瞬間と、夜めし食ったあとに量る

記録は以下のルールで記す

　１．今朝の体重を基準値として書くようにする

　２．記録項目は、以下の通りとする

　　　＜本日の結果＞

　　　　・対前ＰＭ　　：　昨日の夜との比較　　　・・・　ここで減少が一定していればやせるはず

　　　　・対本ＡＭ　　：　当日の朝と夜の比較　 ・・・　ここであまり大きくなるとやせない

　　　　・対基準値　 ：　開始時からの比較　　　・・・　どれだけの成果があるかがわかる

　　　＜本日の食生活＞

　　　　・・・　日中の食生活の特徴を記載する

で、とりあえず今日の結果、、、

　　　＜本日の結果＞

　　　　・対前ＰＭ　　・・・　　　－

　　　　・対本ＡＭ　　・・・　＋0.6ｋｇ

　　　　・対基準値　 ・・・　　　－　

　　　＜本日の食生活＞

　　　　・昼は愛妻弁当

　　　　・夜は、運悪く金曜日なので初日から酒とアテを食してしまう。。。

まずはこれを継続できることやね

　　　　　　　　　　　「でか！　おも！」

ひとりで２階にもってあがるのに難儀した。。。

中身はどないかというと、、

まずは幕体

　　　　　　　「うーん、、職人。。。」

ポール

　　　　　「思ったより多くないな。。。」

はこで持つほどそれぞれは重くなかった

心配してたフライシートもこのくらいなら大丈夫そうや！

日曜日、天気もよさそうやし、ためし張りやな！

でもどこでしよ、

早朝の平磯公園かな、、

どっかでデイキャンプでもしたいな、、、

ちなみにこのテントのデビューのために

月末にしあわせの村で１泊を予約しておるのだ！

たのしみやな～　（たのむから晴れてね）

で、ちなみに、

どのテントにもお約束でつけないかんのかもしれんけど、、

小川キャンパル様のテントを買おうというユーザが、

このようなものをつかうのだろうか？・・・

　　　　　　「ここは職人じゃない、、、」

チビたちもだんだんおおきくなってきたし、

じゃれるとしてもからだを動かすことが増えた

チビも小学校や幼稚園にいってるし、

　　これから運動会やらいろいろあるし、、

やはりこのあたりで、メタボなからだを

どないかせねばいかん　　診断はされてないけど、、、

がんばってみるか！。。。

前にも同じようなことを考えたことがあったけど、

長続きせんかったな～

でもそのときはまだ若かった（？）けど、

歳が歳だけに、このまま放置してたらいのちを落としかねまへん

そのときに買った本を引っぱり出した

NHKためしてガッテン流 死なないぞダイエット 最新版/北折一

￥1,260

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本書曰く、

その秘策とは、、

毎日体重を量る！

につきるものです、、、

それに加え心理的アプローチで

減量ぐせをつけるような攻め方

禁煙セラピーみたいなもの？

成功するかわからへんけど

毎日ここにのこしてみよ