波風たてないようにいきてます。 https://ameblo.jp/funwaritamago00/ 2021.4.3～　身長161cm　体重67.2kg　30代後半独身男。ぼっち気味。コロナ禍でだいぶ太ってきたので記録がてらはじめてみました。仕事以外では、ネトフリ、youtube、読書、ドラクエ１０をしながらのんびり生きてます。 ja 体重記録　8日目 ドラクエ10 やってたらすっかり遅い時間になっておりました。

本日の体重
65.7kg(前日比+0.1kg)



明日は休み!!
昼になんか美味いもの食べたい...!!
]]> https://ameblo.jp/funwaritamago00/entry-12668017657.html Sun, 11 Apr 2021 23:58:47 +0900 体重記録　7日目 本日の体重
65.6kg(前日比+0.3kg)



今日は疲れて眠いし、記録のみ。
]]> https://ameblo.jp/funwaritamago00/entry-12667806736.html Sat, 10 Apr 2021 22:59:05 +0900 体重記録　6日目 朝に続いて記録。



本日、夜の体重

65.3kg(朝と比較-0.3kg)



ここ数日、昼飯を抜く日が続いてます。
12時頃に特にお腹が空いてなくて抜くんだけど14時頃には空いてきて結局夜まで我慢...。

これは我慢するべきなのか、食べるべきなのか...謎の葛藤があります。
]]> https://ameblo.jp/funwaritamago00/entry-12667587697.html Fri, 09 Apr 2021 20:41:11 +0900 体重記録　5日目 昨日は忙しくて疲れてすぐ寝てしまいすっかり忘れてました;;


てなわけで朝更新。



本日朝の体重

65.6kg(前日比-0.8kg)




仕事行ってきます。
]]> https://ameblo.jp/funwaritamago00/entry-12667459509.html Fri, 09 Apr 2021 07:10:47 +0900 体重記録　4日目 休日は忘れがちだけど仕事の日は忘れない。



本日の体重

66.4kg (前日比-0.5)




朝に納豆ご飯を食べてそれ以降、まるでお腹が減らなかった。

なので、
昼飯は抜き。

夕食は作り置きしてるレタスの浅漬け。


まあ正直今までもそこまでお腹減ってなくてもなんとなく時間になったら食べていた(しかもガッツリ)。

4日目にして少し意識が変わってきた？
あとは継続できるかどうかか...。
]]> https://ameblo.jp/funwaritamago00/entry-12667189666.html Wed, 07 Apr 2021 20:02:16 +0900 体重記録　3日目 測らなきゃと思いつつ...。


本日の体重


66.9kg　(前日比-0.2kg)




休日はなんか無性に食べたくなる。
お腹減ってるかは関係なくなんか口にしたいみたいな...。
まあ慣れかなと思ってます。
]]> https://ameblo.jp/funwaritamago00/entry-12667042754.html Wed, 07 Apr 2021 00:02:23 +0900 体重記録 2日目 2日目にして更新忘れるとこでした。


本日の体重
67.1kg (前日比+0.6kg)



今日は休みでずっとゴロゴロしてた。

ドラクエ10 にyoutube、ネトフリと三種の神器です。


休日は不安でしたがなんとか食生活は守れてます。
でも夜ガッツリ食べられないのはやっぱ微妙にストレス...。頑張ります。
]]> https://ameblo.jp/funwaritamago00/entry-12666843102.html Mon, 05 Apr 2021 23:31:10 +0900 1日目　食生活を変える 昨日を0日目として今日からスタート。


本日の体重
66.5kg(前日比-0.7)



ひとまず食生活を変えます。



いままでは、

朝→食べない
昼→食べたり食べなかったり
夜→ガッツリ！食べたあとにお菓子食べることも


本日からは、
朝→食べる
昼→食べる
夜→炭水化物なし、野菜スープ中心



この生活に変えていきます。
朝は苦手なので抜く日もあるかも。
とにかく炭水化物を夜食べない！これを継続していきたい。
]]> https://ameblo.jp/funwaritamago00/entry-12666604838.html Sun, 04 Apr 2021 20:38:20 +0900 はじめてみました。 はじめまして。自己紹介です。


 

30代後半独身男。低収入会社員(どのくらいかは想像にお任せします)。

身長161cm　体重67.2kg。

身長は小さい。特にコンプレックスでもないけどせめてあと5cm...いや10cm欲しかった；；

 

 

趣味と言えることは特になく、日々のんびり生きてます(結果が現状です...)。最近はほとんどが職場の往復とドラクエ10でできてます(汗

休日はネットフリックスやyoutube、読書、ドラクエ10をしてます。インドア派。



コロナ禍に入る前は一年もやってませんでしたがランニングをしてました。月間150kmくらい。

コロナ禍に入るなりさっぱりやらなくなり現在にいたります。その頃の体重は55ｋｇ前後だったと思います。その頃に比べて腹も出てきたし、顔も丸くなってきたなーと感じてます。12kgも太れば体型も変わるよね...。


ちなみに食べるのは好きです。つい間食もしてしまう...。やめられないいい！！


 

というわけで、

さすがにこのままでは...と思い、痩せたい気持ちは少なからずあるので記録がてらはじめてみました。

主には毎日の体重を記録していきます。具体的には食生活の見直しで痩せていこうと思ってます。

以前、月曜断食を半年ほどやってましたが食べられないのがつらくてやめてしまいました。

食べながら痩せたい！と思うのでゆるーくやっていこうと思います。夕飯以降の炭水化物を抜くとかですかね。なにかいい方法があれば知りたいです。

 

それとブログってはじめてもめんどくさくてすぐやめてしまうことが過去に何度かあったので、記録＋一言くらいの簡易的な感じにしようと思ってます。

 

 

いまだに独身だけど、特に焦ってもいない。だが結婚したくないわけでもない。かといって出会いがあるわけでもなく探すでもなく...。今年で３７歳なのでもう焦らないといけないとは思うのですけどね。ついだらだらしてしまいます。

 

 

そんな輩の体重記録が主な日記です。

楽しいかはよくわかりませんがよろしくお願いします。

]]> https://ameblo.jp/funwaritamago00/entry-12666339041.html Sat, 03 Apr 2021 20:05:46 +0900