本日は1日目ということで、今日から一週間は身体のリセット期間と称してこんなことを始めました。

じゃじゃん！！！！

これって、賛否両論ですよね。

効いたって人と変わんないって人と。

けど、一週間で痩せる事を目的にしている訳ではなく、昨日までの暴飲暴食生活の身体をリセットするために取り入れました。

早速朝から食べました！

レシピを調べて朝早くから作ったよん（笑）

因みに今日は脂肪燃焼スープとフルーツのみ摂取する日みたい。

ということで脂肪燃焼スープを朝、昼、晩と頂きました(^_-)☆

学校とかバイトとかあったら耐えられないだろうけど、夏休みな上に、バイトは8/6までありません＼(^_^)／

だから脂肪燃焼スープダイエット始めたっていうのもあるんだけどねー。

一週間この生活だからね。

バイトあると無理だわ（笑）

はい、ということで本日の体重！！！

2ヶ月ぶりに測ります（笑）

ということで‥‥‥

じゃんっ！

ヤバイ。

ヤバ過ぎる。

太った自覚あったから、体重計乗るのめっちゃ怖かった。

案の定だね（笑）

最後に体重計乗った時で58㎏だったから、5キロの増加だね！（笑）

2ヶ月で5キロも太ったのね、私。

m(_ _ )m

取り敢えず今日は筋トレして、半身浴して、マッサージして寝ます(_ _。)

ジムに通えるのは8/4からなのだ。

はぁ、やっぱ、ショック。

そこで、ダイエットをするにあたって内容を決めました！

基本的なことは、モデルのペコちゃんがやっていた事を参考にしました(≧▽≦)

以上のことです！

彼女はそもそもそんなに太っていた訳ではないから同じやり方では痩せないだろう‥

ということで、プラスα、自分なりに加えてみました。

です。

ジムには以前から通っていましたが、

6、7月と全く行かず‥。

夏休みの今は時間もあるので週3ほどは通いたいと思います。

どうだろ、足りない？

まだまだ分からないのでアドバイスなどあればお願いしたいです(_ _。)

因みに水3リットルというのは、体重（㎏）×0.05を目安にしています。

ということで、

ということで、当方学生のため、この夏休みを利用してのダイエットを決意！

タイトルの9/12までに痩せる！というのは後期が始まる日にちなのです(*^-^)b

さてさて‥‥。

あれ、何したらいいんだろ？

検索中(´∀｀)

よし、決めたっ！

ブログ始めよう。

ということで、取り敢えずブログを始めることに。

これが今日ブログを、始めるに至った所以です(*^.^*)

だから何？と、なるかもしれませんが今までの生活を見直すという意味も兼ねています。

でも何をしたらいいんだろうか？

誰も興味は無いと思いますが、自己反省もかねて。

大学入学に向けて受験が終わってから入学式までの1ヶ月ほど、ダイエットに励むが５月くらいに終了。

友達付き合いと称して（ただの言い訳）、カフェ巡りや、休み時間に菓子パ。

その上にバイトでの美味しいまかない（22時）。

うん、太るよね。

全く運動もせずこれだけの事をして、痩せていた方が不思議だよね。

入学式辺りのダイエットで62㎏→58㎏になり、達成感に浸っていた。

が、

そこから太った自覚症状があり（ズボンがキツくなってる！）、怖くて体重計に乗れず。

もともと、下半身だけが太いタイプだったのに、ウエストや背中にまで脂肪がついた事を自覚。

という事で、ダイエットを決意。

つづく

ダイエットを始めるにあたって、

ブログを書くといいという話を小耳に挟みブログ始めてみました

ブログを書くのは初めてなので上手く書けるか心配ですが、ちょっとした日記の様なつもりで書いていきたいと思います(^▽^;)

コメントやメッセージなど、

励みになりますのでお待ちしております(≧▽≦)